مشكورة أخت صفاء الروح على الموضوع الطيب
انا من محبي رياضة المشي اليومي والحمد الله
يا أخوني وأخوتي رياضة المشي تقي الانسان
من الامراض التي نسمع عنها أرتفاع ضغط الدم
والسكري والكلسترول وأمرض القلب .......وغيرها
فابار ياضةالمشي والتمارين سوا في البيت اوفي المنزل
أتمنى للجميع دوام الصحه والعافيه أن شاء الله