عرض مشاركة واحدة
قديم 12-10-08, 03:00 PM   #8

white7star
عضو متميز

 
الصورة الرمزية white7star  







رايق

رد: ألم شديد في الذراع الأيمن


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظــل وقمــر
 أذا كان ألم يمتد من مفصل الكوع ألى الرسغ فهو أحتمال ألتهاب
أوتار مفصل الكوع وهومايسمى ب tennis elbow
نسبة ألى لاعبين التنس
ويصاب به الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم بكثرة في أعمال حياتهم اليومية
مما يسبب التهاب في الأوتار

أتوقع هذا هو السبب .. بس هو مايجيني إلا في الشتاء

يمكن عندي رومتيزم بس في ذراعي

والله مادري .. ع العموم أختي جارة القمر

وأختي أم علي مشكوووورين وماتقصروا ... نخدمكم في الأفراح

لكم مني جزيل الشكر والتقدير
  

احب اضيف تعليق وهو انه حالة tennis elbow يصاحبها الم شديد في الصباح ويكون متركز في الجوء الخارجي من مفصل الكوع ويصل الالم الى درجه انه المصاب لا يستطيح حمل كوب ماء
فادا كان كذا اخ ظل وقمر
1 استخدم الثلج على المنطقه لمدة 5 دقائق وترفعه 3 الى 4 مرات يوميا
2 تقلل تحريك المفصل
3 تضع بنداج عليه اسأل الصيدلي يعطيك خاص بمفصل الكوع
4 (كمبرشا مساج) مساج خفيف على المنطقه ب الابهام تضغط عمودي وتكون الحركه بشكل مستقيم على خط المفصل من الخارج الى الداخل

اما ادا حسيت مع البروده يزيد الالم فهدا العضله كانت صاخنه وتعرضة الى هواء بارد
فتستخدم كماده صاخنه
تقبلو مروري
اخوكم white7star

white7star غير متصل