[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عوامية انا   بسم الله الرحمن الرحيم .. مع تغريد العصافير وبدء صبح جديد أطل عليكم من جديد راجية من الله تعالى ان يمن عليكم بالصحة والعافية وتقبل الله اعمالكم .. الى اخوتي واخواتي زوار منتدى تاروت انا مغبطة جدا بتفاعلكم المميز مع هذا اللقاء ونهاردة بطوله راح يكون دكتورنا متفرغ الى أسئلتكم : بسم الله نبدء : * اخونا سلطان السلمان يسأل ؟؟ السلام عليكم كيف يمكن التخلص من الدهون اللتي في اسفل البطن"السرة" والمتواجدة في الخلفية ؟؟ *الاخت منيا من الرياض تسأل ؟؟ _هناك دراسة حديثا عزيزي دكتور عماد تؤكد بأن الخبز الاسمر يزيد من الوزن وذلك لااحتواه على كمية من الدهون اكثر من الشوكولاه وانه الخبز يعمل على اتساع منطقة الخصر بشكل واضح الى اي درجة صحة هذه الدراسة واي نوع من الخبز تنصحنا به غير خبز النخالة لاني ما ارغب له ؟؟ _دكتورنا ماريك بهذا المنتج اشوف الاخوات يستخدموا ونزلوا كيلوات وايد هو عبارة عن زيت يدهن فيه منطقة البطن وبعدلك يشد البطن نستخدمه لو في اضرار؟؟ سعر المنتج 200ريال وشكرا لك ويسلمو على هذا اللقاء * الاخ س .س من البحرين يسأل : هل تنوع أساليب الجماع مع زوجتي له دور في تخفيف الوزن هاذي النظرية دايرة بين الاخوة وهل تنصحنا دكتورنا بو ضع معين لانه الكرشة مانعتني ..... وشكرا لكم وعطاكم الله العافية والايميل عند اختنا المسؤؤلة عن اللقاء اذا بجاووبونا وعذرا على الجراءة اسئلة زوارنا لم تنتهي لي رجعة موفق اخي د عماد

اجابة سؤال الأخ سلطان السلمان:
التخلص من دهون أسفل البطن والمؤخرة يستلزم اتباع حمية لخفض الوزن مع ممارسة الرياضة المناسبة للمنطقتين المستهدفتين.

اجابة سؤال الأخت منيا:
المعلومات التي ذكرتها عن الخبز الأسمر لا أساس لها من الصحة. وأفضل منه خبز القمح الكامل.

التدليك بأي زيت حتى زيت الدرة المستخدم في المطبخ ينشط الدورة الدموية في الجلد ويساعد على التخلص من الدهون وخصوصا دهون السيلوليت. لكنه لا يخفض الوزن الذي يتطلب حمية غذائية وتمارين رياضية.

اجابة سؤال الأخ س.س من البحرين:
صحيح أن الكرش يضطر الشخص السمين الى وضع معين أثناء الجماع نظرا للموانع الجسدية التي تنتج عن حجم الكرش، لكن تنوع أساليب الجماع لا يؤدي الى خفض الوزن..

والسؤال الآن هو: لماذا نلجأ الى الوهم والخرافة عندما نريد خفض الوزن؟ لماذا لا نعترف أن زيادة الوزن ناتجة عن تناول طعام يزيد عن احتياج الجسم؟ لماذا لا نتبع حمية لخفض الوزن مع ممارسة الرياضة اذا أردنا خفض الوزن؟ هل الهرب من مقاومة رغبة جسدية في تناول طعام زائد عن الحد يدفعنا الى التوهم أن ممارسة رغبات جسدية أخرى هي الحل؟ أين ضبط النفس؟ .. زيادة الوزن معناها زيادة في استهلاك الطعام.. والحل يجب أن يركز على هذه النقطة الأساسية.