[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجه البـــــدر  بسم الله الرحمن الرحيم بداية احب ارحب بالدكتور . عماد ونتمنى له اقامه سعيده في ضلنا نحن خفيفوا الدم ثانيا اشكر الأسرة القائمة التي رتبت لهذا القاء والأختيار السليم دكتور عماد اسمح لي ان اسئلك بالذي في خاطري .مع أملي ان اجد عندك الاجابه النافعه 1_ نحن نعلم ان المرأة الحامل يزداد وزنها بشكل ملوحظ . ولكن بعد الولادة ماهو العلاج الأمثل لتفادي زيادةالوزن ؟؟ وهل هناك حمية على الحامل او التي انجبت ان تتبعها لأنقاص الوزن ؟؟؟ 2_ ماهو علاج تشققات الجلد الناتجه من السمنه ؟؟؟ 3 _ ماهو علاج فتح الشهيه عند المراهقين او المقبلين على سن المراهقه ؟؟ اشكرك جزيل الشكر وجه البدر منتدى تاروت الثقافي بستان الفكر والمعرفه

أشكرك يا "وجه البدر" على كلماتك "المضيئة".. وأنا بالفعل أتمتع بالاقامة السعيدة في منتداكم الرائع .. ولن تجدي من يقدر خفة الدم حق قدرها مثل طبيب من مصر.

واجاباتي على أسئلتك الهامة هي:
1- على الحامل أن تتبع حمية أثناء حملها حتى لايزيد وزنها عن المطلوب.. فالحامل يجب ألا يزيد وزنها عن 12 كيلوجراما، والسبب في ذلك أن الجنين يكون وزنه ثلاثة كيلوات ونصف في المتوسط، ويكون وزن المشيمة مثلها، والماء الموجود حول الجنين مثلها، فيكون المجموع عشرة كيلوات ونصف ونسمح ببعض الزيادة على الا يزيد الوزن الاجمالي عن 12 كيلوجراما. وحمية الحامل تكون في الاهتمام بالخضراوات والفواكه والبروتينات ومنتجات الألبان خالية الدسم والحبوب والمكسرات، مع الامتناع عن السكريات والتقليل من النشويات. وبعد الولادة يجب على المرضع أن تهتم بالبروتينات وشرب الماء والحليب خال الدسم، كما يجب عليها الابتعاد عن الحلويات، مع الاهتمام التغذية السليمة التي اتبعتها أثناء الحمل.

2- تشققات الجلد الناتجة عن السمنة تكون بسبب تقطع الألياف المرنة التي تربط الجلد، وهذه تكون في بداياتها حمراء اللون، ومع مرور الوقت تتغير للأبيض. وللأسف لا يوجد علاج نهائي لهذه التشققات لكن الزمن يقلل من أثارها.

3- بالنسبة لشهية المراهقين: السبب في زيادتها يكون في تناول السكريات والحلويات والنشويات والوجبات السريعة التي تزيد من افراز هورمون الانسولين بالجسم، وهو هورمون التخزين وأيضا يكون مسئولا عن الاحساس بالجوع.. يجب على الأسرة أن تحترس من ظاهرة الوجبات السريعة وأن تعيد أفرادها الى تناول ما ينتجه مطبخ البيت.