لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اثير  مرحباً جميعاً , وكل عام وأنتم بخير .. أسعد الله أيامكم وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال .. مممم .. - هل تؤثر ممارسة رياضة الجري قبل النوم على الجسم -كحل للتخلص من التوتر أو الأرق - على نشاط الجسم وأداءه في نهار اليوم التالي ؟ - وماهي أفضل الأوقات للجري قبل تناول الطعام أو بعدهُ بمدة ؟ * دكتور .. في أجابتك عن القولون العصبي تحدثت عن (العصب الحائر ) >هذا ايش أسمه في الأناتومي ؟ وشكراً جزيلاً مقدما ,

كل عام وأنت وكل الأعضاء بخير.
ممارسة رياضة الجري قبل النوم ستنشط الجسم وستتسبب في الأرق.. ولا ينصح بها قبل النوم. ويفضل الجري بعد تناول طعام خفيف يحتوي على نشويات مثل المعجنات والمكرونة (بكمية قليلة)، كما يمكن ممارسة هذه الرياضة بعد مرور أكثر من 3 ساعات على تناول الطعام.

العصب الحائر في العلوم الطبية (بالانجليزية عن اللاتينية) يسمى Vagus nerve.

[نور قلبي علي]

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على أشرف الانبياء والمرسلين
وعلى ال بيته الطيبين الطاهرين ..

اجدد لكم المباركة بعيد الفطر السعيد
واتمنى من الباري عز وجل ان يعوده عليكم
بالصحة والعافية وقبول الاعمال ...

دكتور عماد صباحك خيرا وبركة
كل عام وانت بخير من الاحياء الشرقية بالسعودية الى أرض مصر

غدا سيكون االاخير في لقاءنا معك وستظل هذه المشاركات تذكرنا
بشخصكم الطيب والرائع والمعطاء ولكن سيكون بيننا تواصل من خلال موقعكم ولاعدمناك اخي

في الاخير :

نصيحة يقدمها د. عماد الى أمهاتنا الاعزاء في كيفية الاهتمام والاعتناء بتغدية اطفالهم ,,,
نصيحة الى اطباءنا زملاوئك في نفس المجال

نصيحة لااعضاءنا من اخوة واخوات في كيفية الارتقاء بالمستوى الغذائي لهم ؟؟

نصيحة للمرضى الذين يتعبون نظام غدائي معين بسبب حالتهم الصحية ؟؟
نصيحة لتلك الفئة المهووسة بستخدام الادوية والمراهم التسوويقية التي تدعي تنزيل الكيلوات ؟؟

نصيحة الى اختكم عوامية انا وكيف لقيت لقاءنا معكم
وان كان لكم اي مقترحات

وفقتم لكل خير
وسلامي لاهل مصر البلد الشقيق

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عوامية انا   بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف الانبياء والمرسلين وعلى ال بيته الطيبين الطاهرين .. اجدد لكم المباركة بعيد الفطر السعيد واتمنى من الباري عز وجل ان يعوده عليكم بالصحة والعافية وقبول الاعمال ... دكتور عماد صباحك خيرا وبركة كل عام وانت بخير من الاحياء الشرقية بالسعودية الى أرض مصر غدا سيكون االاخير في لقاءنا معك وستظل هذه المشاركات تذكرنا بشخصكم الطيب والرائع والمعطاء ولكن سيكون بيننا تواصل من خلال موقعكم ولاعدمناك اخي في الاخير : نصيحة يقدمها د. عماد الى أمهاتنا الاعزاء في كيفية الاهتمام والاعتناء بتغدية اطفالهم ,,, نصيحة الى اطباءنا زملاوئك في نفس المجال نصيحة لااعضاءنا من اخوة واخوات في كيفية الارتقاء بالمستوى الغذائي لهم ؟؟ نصيحة للمرضى الذين يتعبون نظام غدائي معين بسبب حالتهم الصحية ؟؟ نصيحة لتلك الفئة المهووسة بستخدام الادوية والمراهم التسوويقية التي تدعي تنزيل الكيلوات ؟؟ نصيحة الى اختكم عوامية انا وكيف لقيت لقاءنا معكم وان كان لكم اي مقترحات وفقتم لكل خير وسلامي لاهل مصر البلد الشقيق

كل عام وانتم بخير دائما..
أغالب مشاعري وأنا أرد على هذه الرسالة.. قلبي مليء بالشجن لانتهاء فترة اللقاء الجميل الذي جمعنا معا.. ولا يهديء من مشاعري إلا ادراك أن التواصل ممتد من خلال موقعكم وموقعي.. ومن خلال الرسائل الالكترونية التي أتمنى ألا تنقطع.. وأتمنى أيضا ان يستمر الجسر الرائع الذي امتد بين الأحياء الشرقية بالسعودية ومصر..

نصيحتي للأمهات الأعزاء في كيفية الاهتمام بتغذية أطفالهن هي أن يعدن الى المطبخ.. الموقع الأمامي المنيع للدفاع عن صحة الأطفال.. لا تتركن أطفالكن للوجبات السريعة التي تعدها "ماما ماكدونالدز".. إرجعن الى ما فاء به الله من أغذية طبيعية رائعة.. ابتعدن عن الحلويات وأكثرن من السلطة الخضراء.. وعلمن أولادكن كيفية تناول الفاكهة بديلا عن الجاتوه والكيك.. وعلموهم أن يأكلوا ليعيشوا لا أن يعيشوا ليأكلوا.. كافئوهم بالكلمات الطيبة والبسمة الحلوة وليس بالشوكولاتة والبسكويت.. علموهم أن التسليبة تكون بالقراءة والاستماع والمشاهدة وليس بالأكل والشرب.. اذهبن بهم مبكرا الى الرعاية الطبية في حالة اكتشاف السمنة حتى يعالجوا مبكرا.. والله معكن ويفرحكن بأطفالكن دائما.

أما زملائي فأجد غضاضة في نصحهم فهم لا يحتاجون للنصح.. ولكن إن أرادوا الاستماع الى أخ كبير (في السن لا المقام) فلهم أقول: أحبوا مرضاكم فهم يعولون عليكم كثيرا وأنتم الأمل بعد الله في مساندتهم.. وتذكروا أن الله يستخدمكم لشفاء عبيده فلا تعتقدوا أنكم سبب الشفاء لكنكم وسيلة.. وتذكروا أن أي مريض بمرض ما هو حالة مختلفة عن مريض آخر بنفس المرض.. فالمرض والمريض يشكلان توليفة مختلفة عن نفس المرض مع مريض آخر.. وتذكروا أن المريض يحب الطبيب الذي يصغي له ويتعامل معه كانسان.. فيأتي الشفاء أسرع على يدي الطبيب المحب المخلص المعطي المتفاني.. كان الله معكم دائما.

أما المرضى الذين يتبعون نظاما غذائيا معينا بسبب حالتهم الصحية فأذكرهم أن التغذية الصحية قد تكون العامل الأقوى في العلاج.. ذلك أن الطعام يحتوي على كثير من العناصر بكميات قد تكون أكبر من أي دواء.. وعندما يوصف لكم غذاء معين فهو بأهمية الدواء وقد يزيد.. والغذاء قد يكون العلاج قبل الدواء في حالات كثيرة منها مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض المعدة والنقرس والتهاب المفاصل وغير ذلك كثير.. اتبعوا الانظمة الغذائية التي يصفها الأطباء وثقوا باذن الله في الشفاء.

أما المهووسون بالدواء والمراهم التجارية.. فليسامح الله المتاجرون بمتاعب الناس.. لكن تذكروا جميعا أن سبب زيادة الوزن هو في زيادة كميات الطعام.. والحل يبدأ من نفس النقطة.. لكن على الجميع الانتباه الى أكاذيب المتاجرون بالأوهام..

أما أنت يا أختي "عوامية أنا" فلا أعرف حقيقة كيف أوفيك حقك.. وكيف أشكرك.. فلقد لاقيت معكم الترحيب والكرم وحسن المعاملة.. كما لقيت التعامل المحترف من مشرفة موقع متميزة.. بارك الله فيك وفي وقتك وفي ادارتك الرائعة.. وأشكرك كثيرا على كرم استضافتكم.. كما لا يفوتني أن أشكر أختي "سلسبيل" التي بادرت بالاتصال بي.. وكلي رجاء أن تستمر علاقة الود والصداقة بيني وبينكم كأشخاص.. وبين موقعي وموقعكم.. ومن مصر أهديكم كل الثناء والشكر .. مترقبا اليوم الذي ألتقي فيه بكم وجها لوجه..