لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pink lady   يعطيكـ العافيه دكتور على إجاباتكـ الوافيه... عندي سؤال ماهي المواد الغدائيه التي تحتوي على مركبات الكورتيزون سؤالي الثاني: ليش الدهون والشحوم تتركز عند الرجال في الخصر والصدر والي في المناطق الثانيه تنخفض بسبب التمارين الرياضيه ماهي الاسباب وكيف نوع التمارين الي يمكن يتبعها؟ سؤالي الثالث: ماهي اسباب الشعر الزائد الموجود تحت الذقن عند المرأه؟ مشكور أخوي على مجهوداتك الطيبه.... تحياتيـ لكـ..

لك التحية والتقدير.

الكورتيزون في الأساس هورمون يفرزه الجسم (وحينئذ يسمى الكورتيزول)، كما يوجد في مشتقات دوائية تسمى الكورتيزون ومشتقاته. ولا يعرف في مواد غذائية سوى في العرقسوس لذا يمنع عنه مريض ارتفاع ضغط الدم اذ أنه يحتفظ بالملح والماء في الجسم.

وفي بعض الحالات تستخدم مشتقات الكورتيزون في زيادة كمية اللحوم عند ماشية التسمين، وقد تظل أثار منها بعد الذبح.

وتراكم الدهون في منطقة البطن معناها زيادة الوزن الضارة بالصحة وتنتج عن زيادة هورمون الانسولين وأيضا هورمون الكورتيزول. وللتخلص منها يجب اتباع نظام غذائي صحي لخفض الوزن، مع التقليل الدائم من النشويات والسكريات مدى الحياة بعد ذلك. وذلك أهم من التمرينات الرياضية مع فائدتها.

الشعر الزائد في المناطق غير المرغوبة عند المرأة قد يكون سببه مرض تكيس المبايض الذي يسبب ارتباكا في الهورمونات وعلامته الأولى ارتباك الدورة الشهرية وظهور الشعر. ويقود الارتباك في الهورمونات زيادة هورمون الانسولين في الجسم وهي حالة تظهر مع زيادة الوزن بسبب تناول النشويات والحلويات. وعلاج الحالة يكون بخفض الوزن لاصلاح خلل هورمون الانسولين وبالتالي خلل باقي الهورمونات، مع ازالة الشعر بالوسائل المعروفة وأهمها الليزر حاليا.

[عوامية وافتخر]

بسم الله الرحمن الرحيم

دكتورنا الفاضل عماد صبحي شكرا على هذه المعلومات الرائعة ..

اخي ماذا يقصد الاطباء بالدهون الثلاثية ؟؟
ومالفرق بين انزيمات الدهون اش دي ال وو ل دي ل ؟؟((الكيبورد مايكتب انجلش عذرا دكتورنا ؟؟ وكيف يتم حساب هذان الانزيمات وهل لهم ارتباط بالكلسترول ؟؟

شكرا لكم وجزاكم الله خيرا

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عوامية وافتخر  بسم الله الرحمن الرحيم دكتورنا الفاضل عماد صبحي شكرا على هذه المعلومات الرائعة .. اخي ماذا يقصد الاطباء بالدهون الثلاثية ؟؟ ومالفرق بين انزيمات الدهون اش دي ال وو ل دي ل ؟؟((الكيبورد مايكتب انجلش عذرا دكتورنا ؟؟ وكيف يتم حساب هذان الانزيمات وهل لهم ارتباط بالكلسترول ؟؟ شكرا لكم وجزاكم الله خيرا

الدهون الثلاثية هى "triglycerides"، شكل رئيسي للدهون في الجسم. وتتكون من ثلاثة جزيئات من أحماض دهنية ترتبط بجزيء من كحول الجليسرول. وهي العمود الفقري لأنواع كثيرة من الدهون. وتأتي الدهون الثلاثية من الطعام الذي نأكله كما ينتجه الجسم أيضا.

ويتأثر مستوى الدهون الثلاثية بما نتاوله من الطعام، ويقاس مستواه بعد الانقطاع عن الطعام لمدة 12 ساعة. ومستوى الدهون الثلاثية لا يعطي دلالة طبية مهمة عن مخاطر الاصابة بأمراض الشريان التاجي في القلب. بينما يعطي مستوى الكوليسترول (عالي الكثافة ومنخفض الكثافة) دلالة أكثر في هذا الصدد. والنسب المرتفعة من الدهون الثلاثية (أكثر من 500 مجم في الديسيلتر) يمكن أن يسبب التهاب في البنكرياس، مما يستدعي العلاج السريع بأنظمة غذائية منخفضة الدهون.


وHDLP و LDLP هما نوعين من الكوليسترول: الأول يسمى الليبوبروتين مرتفع الكثافة، وهو الكوليسترول الجيد غير الضار، والثاني هو الليبوبروتين منخفض الكثافة، وهو الكوليسترول الضار الذي يتسبب في انسداد الاوعية الدموية. وهما ليسا انزيمان ولكنهما نوعان من الكوليسترول كما أسلفنا. وزيادة النوع الجيد ممكن أن تحمي الانسان من النوع الضار. والزيوت النباتية يمكن أن تزيد النوع المفيد مع الرياضة، بينما الدهون الحيوانية تزيد النوع الضار، وأيضا يزيده الحياة الكسولة والانقطاع عن الرياضة.

[البتول النوراء]

السلام عليكم دكتورنا العزيز

سمعت تتكلموا عن حبوب الشاي الاخضر

هل هذه الحبوب زينه لمرضى الفشل الكلوي

وايضا سمعت عن الماء البارد زين لخفض الوزن كيف هذي اشرحها لنا
اني من عشاق اكل الثلج والماء البارد
ودائما يقولو لي الماء البارد مش كويس للمعده بحيث يعسر الهضم

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البتول النوراء  السلام عليكم دكتورنا العزيز سمعت تتكلموا عن حبوب الشاي الاخضر هل هذه الحبوب زينه لمرضى الفشل الكلوي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

لا بأس بحبوب الشاي الأخضر مع مرضى الفشل الكلوي. وهناك بعض الدراسات التي تدلل على أن الشاي الأخضر يحسن من حالة مرضى الفشل الكلوي.

[البتول النوراء]

سمعت عن الماء البارد زين لخفض الوزن كيف هذي اشرحها لنا
اني من عشاق اكل الثلج والماء البارد
ودائما يقولو لي الماء البارد مش كويس للمعده بحيث يعسر الهضم

[زهرة]

_ صحيح ان القهوة مُمكن بإن تَصبح سبب لـ عٌقم المرأة ؟


- و هل يُسبب شرب القهوة في عدم إنتظام الدورة الشهرية ؟



و إذا كانت القهوة فعلا تُسبب مشاكل كـ هذة ، ماهي المعدلات الطبيعية لـ شربها ، بدون الوقوع في مثل هذة المشاكل ؟

[نور قلبي علي]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
اشكر طبيبنا الرائع ذو الهمة العالية على جهوده الجبارة ومعلوماته الوافية ..
واشكر اعضاءنا على حماسهم الرائع والى الامام وهذا ماعهدته منكم في جميع اللقاءات وهذا مايجعلني استمر في العطاء ..

دكتورنا الفاضل :
*أسمع كثيرا بين النساء اسماء عدة لرجييم فماهي انواع الرجيم وكيف يتم وصفها هل هناك شروط معينة عشان مثلا فلانه تأخد هالنوع واخرى تأخد النوع الاخر ؟؟
وماذا يقصدوا بالرجيم الكميائي ؟؟وليش سموه كميائي رغم انه ماكو فيه مواد كيمائية ؟؟

وشكرا لكم
وعساكم على القوة ..


تحياتي

العوامية انا

منتدى تاروت الثقافي
بستان للفكر والمعرفة

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عوامية انا   بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. اشكر طبيبنا الرائع ذو الهمة العالية على جهوده الجبارة ومعلوماته الوافية .. واشكر اعضاءنا على حماسهم الرائع والى الامام وهذا ماعهدته منكم في جميع اللقاءات وهذا مايجعلني استمر في العطاء .. دكتورنا الفاضل : *أسمع كثيرا بين النساء اسماء عدة لرجييم فماهي انواع الرجيم وكيف يتم وصفها هل هناك شروط معينة عشان مثلا فلانه تأخد هالنوع واخرى تأخد النوع الاخر ؟؟ وماذا يقصدوا بالرجيم الكميائي ؟؟وليش سموه كميائي رغم انه ماكو فيه مواد كيمائية ؟؟ وشكرا لكم وعساكم على القوة .. تحياتي العوامية انا منتدى تاروت الثقافي بستان للفكر والمعرفة

شكرا لك ولكلمات التي تقطر رقة ومجاملة.

أنواع الريجيم تتراوح حسب فكر الطبيب الذي أبدع هذا الريجيم أو ذاك.. فالريجيمات تنقسم الى:

*ريجم عد السعرات (الذي يسمح بكل أنواع الطعام ولكن يحسب عدد السعرات في كل جزئية على ألا يتجاوز المجموع رقم معين يتراوح بين 800 الى 1200 سعر).

*ريجيم قليل النشويات والدهون.

*ريجيم اللحوم والدهون (أتكينز) الذي يستبعد النشويات والفواكه تماما ويسمح بقليل من الخضراوات.

*ريجيم يعتمد على النشويات فقط.

*الريجيم الكيماوي، الذي يعتمد على عنصر واحد فقط من المواد الغذائية مثل: بروتين فقط، أو منتجات ألبان فقط، أو دهون فقط، أو نشويات فقط.. والفكرة فيه أن خلط الاغذية ببعضها يجعل الجسم يهضمها ويمتصها منتجا لطاقة .. مثل اختلاط البنزين بالهواء وشعلة الاحتراق الذي ينتج طاقة لتحريك السيارة، بينما البنزين بدون شعلة تجد تأثيره يشبه الماء.. مجرد سائل غير مشتغل. ويسمى هذا الريجيم بالكيماوي لأنه يعتمد على عنصر غذائي واحد في كل مرة فلا يحدث أي تفاعل كيماوي بالجسم..

* أما أنا فعلمتني خبرة متواضعة لكن ممتدة لسنين طويلة، وتأمل في خلق الله ووظائف أعضاء جسم الانسان وطبيعة علم الغذاء أن أفضل نظام غذائي هو الذي خلقه الله للانسان.. فأسست نظامي الغذائي (سبعة في سبعة) الطبيعي، الذي يتكون من سبعة مراحل كل مرحلة سبعة أيام، وفيها يتم علاج الخلل الهورموني بجسم الانسان (زيادة مستوى الانسولين) ثم يتم تدرج الانسان في تعلم اسلوب جديد في تناول الطعام، يعتمد على مخلوقات الله في الأغذية وليس على صنع الانسان.

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة  _ صحيح ان القهوة مُمكن بإن تَصبح سبب لـ عٌقم المرأة ؟ - و هل يُسبب شرب القهوة في عدم إنتظام الدورة الشهرية ؟ و إذا كانت القهوة فعلا تُسبب مشاكل كـ هذة ، ماهي المعدلات الطبيعية لـ شربها ، بدون الوقوع في مثل هذة المشاكل ؟

حيرتني القهوة .. بل حيرتني الدراسات التي أجريت من حولها.. فهناك دراسات تثبت أن القهوة تزيد الخصوبة، ودراسات مضادة تقول بالعكس.. لكن الثابت والمؤكد أن الاعتدال مفيد.. قدح أو أثنان يوميا من القهوة كافيان للتمتع بها دون الدخول في مشاكلها.

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البتول النوراء  سمعت عن الماء البارد زين لخفض الوزن كيف هذي اشرحها لنا اني من عشاق اكل الثلج والماء البارد ودائما يقولو لي الماء البارد مش كويس للمعده بحيث يعسر الهضم

شكرا لسؤالك الهام.

والاجابة تجدينها مفصلة في مقال لي على موقعي، والرابط:

http://emadsobhi.com/viewtopic.php?t=3

[نور قلبي علي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.عماد صبحي  شكرا لك ولكلمات التي تقطر رقة ومجاملة. أنواع الريجيم تتراوح حسب فكر الطبيب الذي أبدع هذا الريجيم أو ذاك.. فالريجيمات تنقسم الى: *ريجم عد السعرات (الذي يسمح بكل أنواع الطعام ولكن يحسب عدد السعرات في كل جزئية على ألا يتجاوز المجموع رقم معين يتراوح بين 800 الى 1200 سعر). *ريجيم قليل النشويات والدهون. *ريجيم اللحوم والدهون (أتكينز) الذي يستبعد النشويات والفواكه تماما ويسمح بقليل من الخضراوات. *ريجيم يعتمد على النشويات فقط. *الريجيم الكيماوي، الذي يعتمد على عنصر واحد فقط من المواد الغذائية مثل: بروتين فقط، أو منتجات ألبان فقط، أو دهون فقط، أو نشويات فقط.. والفكرة فيه أن خلط الاغذية ببعضها يجعل الجسم يهضمها ويمتصها منتجا لطاقة .. مثل اختلاط البنزين بالهواء وشعلة الاحتراق الذي ينتج طاقة لتحريك السيارة، بينما البنزين بدون شعلة تجد تأثيره يشبه الماء.. مجرد سائل غير مشتغل. ويسمى هذا الريجيم بالكيماوي لأنه يعتمد على عنصر غذائي واحد في كل مرة فلا يحدث أي تفاعل كيماوي بالجسم.. * أما أنا فعلمتني خبرة متواضعة لكن ممتدة لسنين طويلة، وتأمل في خلق الله ووظائف أعضاء جسم الانسان وطبيعة علم الغذاء أن أفضل نظام غذائي هو الذي خلقه الله للانسان.. فأسست نظامي الغذائي (سبعة في سبعة) الطبيعي، الذي يتكون من سبعة مراحل كل مرحلة سبعة أيام، وفيها يتم علاج الخلل الهورموني بجسم الانسان (زيادة مستوى الانسولين) ثم يتم تدرج الانسان في تعلم اسلوب جديد في تناول الطعام، يعتمد على مخلوقات الله في الأغذية وليس على صنع الانسان.

شكرا لدكتورنا على اجابتك الوافية وانا لااجامل وابالغ والكل في المنتدى يشهد لك بتفانيك ..

اخي هل لك ان تحدثني عن برنامجك سبعة في سبعة اكثر اجده مميزا ؟؟
وفي نظر دكتور عماد ماهي اسوء العادات الغذائية لدى الاطفال ولدى البالغين ؟؟

موفق لكل خير
اختك عوامية انا

[البتول العذراء]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.عماد صبحي  * أما أنا فعلمتني خبرة متواضعة لكن ممتدة لسنين طويلة، وتأمل في خلق الله ووظائف أعضاء جسم الانسان وطبيعة علم الغذاء أن أفضل نظام غذائي هو الذي خلقه الله للانسان.. فأسست نظامي الغذائي (سبعة في سبعة) الطبيعي، الذي يتكون من سبعة مراحل كل مرحلة سبعة أيام، وفيها يتم علاج الخلل الهورموني بجسم الانسان (زيادة مستوى الانسولين) ثم يتم تدرج الانسان في تعلم اسلوب جديد في تناول الطعام، يعتمد على مخلوقات الله في الأغذية وليس على صنع الانسان.

السلام عليكم

ممكن النظام دكتور إذا ما عليك أمر ...

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عوامية انا  شكرا لدكتورنا على اجابتك الوافية وانا لااجامل وابالغ والكل في المنتدى يشهد لك بتفانيك .. اخي هل لك ان تحدثني عن برنامجك سبعة في سبعة اكثر اجده مميزا ؟؟ وفي نظر دكتور عماد ماهي اسوء العادات الغذائية لدى الاطفال ولدى البالغين ؟؟ موفق لكل خير اختك عوامية انا

عن نظام سبعة في سبعة أقول:


جاءت خلاصة الدراسات المتعلقة بالسمنة بنتيجة واحدة .. أن الوزن الزائد مرتبط بارتباك افراز هورمون الانسولين، وهو الهورمون الذي يفرزه البنكرياس في استجابة لتناول الانسان للمواد الكربوهيدراتية (السكريات والنشويات). ويعمل هذا الهورمون على حرق واستهلاك الجلوكوز الموجود في الدم بعد امتصاصه من القناة الهضمية. وفي حالة زيادة نسبته يعمل الانسولين على تخزين الفائض في صورة دهون تتراكم تحت الجلد وحول الأعضاء الحيوية مثل القلب والكبد مما يؤدي الى السمنة ومشاكلها الصحية المعروفة.


لذا فإن سبيل الانتصار على السمنة بمقدماتها ونتائجها يحتم على الطبيب المعالج أن يتعامل مع هذا الانسولين المضطرب.. والذي ترتفع نسبته باطراد مع زيادة الدهون في الجسم مما يضاعف من المشكلة بتقليل حساسية الانسجة المختلفة لهذا الهورمون الحيوي، مما يقود الجسم الى زيادة معدل الانسولين في الدم بصورة أكبر، وهذا بدوره يزيد من الاحساس بالجوع والرغبة في تناول مزيد من الطعام، وهكذا يدخل الجسم في حلقة مفرغة. ( إقرأ المزيد http://www.emadsobhi.com/viewtopic.php?t=7 )

وأولى خطوات التعامل مع السمنة هي خفض معدل هورمون الانسولين عن طريق نظام غذائي لا يستفز افراز الهورمون، بل يعمل على خفضه وترويضه، وبالتالي يبدأ الجسم في التخلص من الدهون التي تراكمت في ظل اضطراب الهورمون وعدم توازنه بالجسم.

يلي ذلك خطوات غذائية مدروسة تحافظ على توازن هورمون الانسولين في الجسم، وهو ما ينعكس على توازن الهورمونات الأخرى بصفة عامة ومن ثم خفض الوزن المستمر والدائم.

ونظام سبعة في سبعة يراعي الأبحاث والدراسات العلمية الحديثة في أسباب حدوث وتراجع تراكم الدهون بالجسم في علاج حالات السمنة، ليس هذا فقط بل وفي استمرار الوزن المكتسب دون رجوع للسمنة مرة أخرى. النظام عبارة عن سبعة أنظمة غذائية متدرجة كل منها يستغرق سبعة أيام، ويسمى اختصارا نظام "7*7" أو "سبعة في سبعة".

نظام "7*7" يتطلب توقيع فحوصات طبية ومعملية على الراغب في العلاج قبل البدء فيه.

أما أسوأ العادات الغذائية لدى الأطفال والبالغين فهي "الشيبسي والبيبسي" أو المقرمشات والمياه الغازية.. التي تدمر الاتزان الهورموني للتمثيل الغذائي.. ويضاف الى ذلك أيضا الاكثار من الحلويات على حساب الفواكه.. وعدم ادراك أهمية الخضراوات الطازجة، واختفاء الأم من المطبخ وبداية الاعتماد على "ماما ماكدونالدز".. أي اعتماد الاسرة وأولها الأطفال على المأكولات السريعة غير الصحية تماما.

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البتول العذراء  السلام عليكم ممكن النظام دكتور إذا ما عليك أمر ...

نظام سبعة في سبعة يتطلب فحوصا معمليا واستجوابا مطولا للراغب في السمنة.. وهذا يتم اما في العيادة الطبيعية، أو في العيادة الالكترونية. وللأسف هو نظام لا يمكن تعميمه لأنه يتطلب رعايةشخصية لصيقة اسبوعيا، وكل اسبوع يتم ارسال مرحلة تالية معتمدة على نتائج الاسبوع السابق.

وسامحوني وأرجو ألا تعتبروا اجابتي هذه دعاية لعيادتي الالكترونية.