لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيدة الأحلام  السلام عليكم نرحب بكم دكتورنا المحترم على صفحات جزيرتنا التاروتية سعدنا بتشريفك المنتدى ونشكر لكم وجودكم كما نشكر القائمين على هذا اللقاء الشيق... سؤالنا دكتور/ هل للغدد اللمفاويه تأثير على أرتفاع أو نقصان الوزن؟ وهل ظهور مثل هذه الغدد في عمر معين يؤثر سلباً على طبيعة الوزن؟ هل للربو علاقة بأرتفاع الوزن؟ وهل يتوجب على المصاب بالربو ان يقلل من وزنه؟ وكيف أحد من حالة النهم إذا كانت هذه الحالة أسبابها نفسية ؟ وشكراً لكم... وأسعد الله أوقاتكم سيدة الأحلام منتدى تاروت الثقافي بستان الفكر والمعرفة

شكرا لسؤالك.

الغدد الليمفاوية تعبير خاطيء عن العقد اللمفاوية، ولا دخل لها بالوزن وزيادته أو نقصه. والغدد تعبير يطلق على الاعضاء المفرزة للهورمونات فنقول الغدة النخامية والغدة الدرقية وغدة البنكرياس، وغير ذلك.

الربو لا دخل له بالوزن، ولكن في بعض الحالات يوصف للمريض بعض مشتقات الكورتيزون التي تشجع الجسم على اجتجاز الملح والماء فيزيد الوزن.

ومما لا شك فيه أن الاحتفاظ بوزن صحي في حالة مريض الربو ستساعده على التنفس الجيد، وعلى التقليل من متاعب الرئتين.

علاج النهم لاسباب نفسية يكون بالعلاج النفسي لدى طبيب.

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عوامية انا   بسم الله الرحمن الرحيم .. والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين ابا القاسم محمد وعلى ال بيته الطيبين الطاهرين .. اخي ودكتورنا المميز دكتور عماد اشكرلك جهدك ونشاطك الواضح في الاجابة على اسئلة الاعضاء وهذا ان دل على شي فهو دليل على روحك ونبل أخلاقك .. ونحن فخورين ولنا الشرف بستظافتك وانشالله نشوفك عن قريب عندنا في السعودية ,,,ومنتدى تاروت بيتك الثاني بعد مصر اخي د.عماد : * يعلم الجميع منا ان الحالة النفسية للفرد تلعب دورا مهم في الوزن .. فبعض الاشخاص عند تعرضهم لضغوط نفسية نجدهم يتناولون الطعام بشراهة فيصابوا بالسمنة والبعض يجحف عن تناول الطعام ويصاب بالانروكسيا ((فقد الشهية )) وتظهر بعدها علامات النحافة الممرضة كيف يتعامل دكتورنا الفاضل مع هذه الحالات وهل هناك دعم نفسي للمرضى قبل ان يتم اتباع برنامج غذائي معين ؟؟ * هل لك ان تكلمنا عن كتابك ((صحتك بين النفس والجسد)) مامضمونها وكيف لنا اقتناءه وهل متوفر بالمكتبات السعودية ؟؟,, ,,,,,,,, اعشق علم النفس واتمنى ان اجد في كتابكم الفائدة ودمتم بألف خير أختك عوامية انا تحياتي منتدى تاروت الثقافي بستان للفكر والمعرفة

أشكر لك تعبيراتك الرقيقة يا أختي.. ولقد أسعدني وجودي بينكم واستضافتكم الكريمة.. وحسن معاملتكم لي حتى أني أشعر أني بين اخوتي وأخواتي .. وأنني في بلدي فعلا.. ويسعدني دائما أن ألبي أي دعوة للتواجد بينكم في أي وقت.

السبب في ارتباط السمنة بالحالة النفسية السيئة هو انخفاض مستوى مادة السروتونين في الجسم وهي موصل عصبي هام. وهذا الانخفاض يؤدي الى شهية مفتوحة وجوع شديد، وأيضا الى الاصابة بالاكتئاب.. أي أن السبب واحد في الاصابة بالسمنة والاكتئاب.

وفي بعض الحالات يقرر الشخص المصاب بالسمنة أن يمتنع عن تناول الطعام ويستمر في ذلك حتى مع انخفاض وزنه معتقدا انه دائما زائد الوزن مما يجعله يصاب بمرض فقدان الشهية العصبي وهو مرض نفسي خطير قد ينتهي الى الموت للأسف.

ونحن نتعامل مع الحالة النفسية للمريض قبل التعامل مع وزنه.. حتى نتعرف على العوامل النفسية التي قادته الى الوزن الزائد. كما أن العلاج بالابر الصينية يرفع من مستوى مادة السيروتونين فنعالج السمنة والاكتئاب في آن واحد. وهنا تظهر أهمية التعامل مع طبيب متخصص، فالموضوع ليس مجرد اتباع جدول للتغذية، ولكن علاج للنفس والجسد.

وأشكرك لاهتمامك بكتابي "صحتك بين النفس والجسد" .. وللأسف لم يصدر حتى الآن لأسباب تتعلق بالناشر.

لكني سأنقل هنا سطور المقدمة لعلها تعطي فكرة عن هذا الكتاب:

يحتاج المرء لمعرفة نفسه وجسده لكي يعيش في صحة وسلام وتوازن ، كما يحتاج للحب إحتياجه للروح . فالحب يعرِّفُنا أسرار قلوبنا فنصل من خلاله الى قلب الوجود ، كما أنه بمعرفة أسرار الجسد نملك أدواتنا للحياة ، وبمعرفة أسرار النفس نتلمس طريقنا فيها . وعندما تعاني النفس يدفع الجسد ثمن عذاباتها ألوانا من المرض والإنهيار فيدفعنا ذلك الى محاولة تعميق معرفتنا للنفس والجسد . ومن خلال معرفتنا بأنفسنا والآخرين نستطيع أن نعيش حياة طيبة تقل فيها فرصة المرض وتنتعش فيها الحيوية والسعادة فينعكس ذلك علينا صحة وشبابا دائما .

وفي هذا الكتاب نبحث في تأثير النفس على الجسد وكيفية مقاومة ضغوط الحياة ، وكذلك نتدارس كيف يعرف كل من الرجل والمرأة قرينه ، ثم نتطرق الى موضوعي الملل الزوجي وأزمة منتصف العمر وكيفية معالجتهما . ومسك الختام هو ما وصل اليه العلم الحديث في مجالي الحفاظ على الشباب وإبطاء زحف الشيخوخة بما يمكن وصفه بإكتشاف أسرار الشباب الدائم .

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميت غرام  دكتورنا ما جاوبت على سؤالي الثاني

اعتذر عن عدم اجابتي على سؤالك الثاني وهو عن ضرر مشروبات القهوة المنتشرة.

ان الاعتدال في شرب القهوة في أي صورة من صورها غير ضار، مع الأخذ في الاعتبار تحليتها بالمحليات الصناعية (وهذه لا ضرر منها على الاطلاق) مع استخدام الحليب خال الدسم.

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دانيال   بدايةً أشكر الدكتور عماد صبحي على قبوله الدعوة وتشريفه لنا في منتدانا متمنين له المزيد من التقدم والنجاح بحول الله تعالى سؤالي للدكتور العزيز: 1-ما هو رأيكم المفصل في ( نظام أتكنز الغذائي )؟ 2-ما هو أفضل نظام لعلاج مشكلة السمنة المفرطة من وجهة نظركم اذا كان سبب المشكلة مشترك بين الوراثة والعادات السيئة في تناول الطعام؟ 3- ما هي النصائح الموجهة منكم للمحافظة الدائمة على الرشاقة. شاكر ومقدر لسعادتكم الإجابة مسبقاً وتقبلوا منا جميعاً فائق التحية والتقدير والإحترام

1-نظام أتكنز بالرغم من فاعليته في خفض الوزن الا انه ضار بالشرايين والقلب لاحتوائه على الدهون واللحوم فقط.. كما أنه يفتقر الى الفواكه الهامة للصحة لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن والآلياف، ثم أنه يحد من الخضراوات أيضا.. وعموما هو بعيد كل البعد عن الغذاء الطبيعي ال يجب أن يحتوي على كل العناصر الغذائية الطبيعية حتى يتمتع الجسم بالصحة.

2- أفضل نظام لعلاج مشكلة السمنة هو الذي يحتوي على الأغذية الطبيعية بكميات مقننة، مع الاهتمام بالرياضة، وتعديل السلوك الغذائي والحركي..

3- أما النصائح التي أحب توجيهها للحفاظ على الرشاقة فأقتبسها من مقالي المنشور في موقعي بعنوان "ليس بالريجيم وحده":

1. عمر الخيام ليس دائما على حق: ذكر الشاعر الفارسي القديم عمر الخيام في رباعيته أبياتا تحض على السهر وعدم النوم، مشيرا الى عدم تأثر الصحة بذلك، فقال: فما أطال النوم عمرا.. ولا قصر في الأعمار طول السهر. لكن العلم الحديث لا يوافق الشاعر على هذه المقولة، فقد ثبت أن الجسم يفرز هورمونات ليلية لا تقوم بعملها بكفاءة الا في حالة الاظلام التام، مثل هورمون النمو الذي يحافظ على الرشاقة وبناء الجسم. واذا كان الانسان يسهر كثيرا ليلا ولا ينام الا مع الفجر فان هورمونات الليل تفرز في الجسم ولكنها لا تقوم بعملها لأن النور يغمر المكان. وعندما يظهر النهار وتبدأ هورمونات النهار في الظهور بالجسم لا يمكنها أن تقوم بعملها لأن الانسان يكون وقتها نائما وعيناه مغمضتان مما يضع الجسم في حالة إظلام تام، وهكذا لا تعمل هورمونات النهار كما لم تعمل هورمونات الليل. وينعكس هذا على الجسم والصحة عموما. فيرتبك التمثيل الغذائي مما يقود الى الوزن الزائد، وفي بعض الحالات الى نحافة شديدة وكلا الحالين تعبير عن ارتباك في عمل الهورمونات. والى من يندهش من تأثير الضوء على عمل الهورمونات أن ينظر الى عملية التمثيل الغذائي بالنبات التي تعتمد على ضوء الشمس ومادة الكلوروفيل (اليخضور) في النبات التي يتم خلالها امتصاص ثاني اكسيد الكربون من الجو لتكوين المواد الكربوهيدراتية في النبات، مع اخراج الاكسجين وهو ما يجدد هذا الغاز الهام لحياة كل المخلوقات في الكون. وفي حالة غياب الضوء عن النبات يتحول الى امتصاص الاكسجين واخراج ثاني اكسيد الكربون، وهذه الظاهرة هي السبب في اخراج باقات الزهور من غرف المرضى حتى لا تشاركهم في استهلاك الاكسجين الموجود بالغرف. لذا تذكر دائما ايها الباحث عن الرشاقة أن تنام ليلا وتستيقظ نهارا.

2. لا تستفز هورمون التخزين حتى لا يصبك بالسمنة. من المعروف أن الانسولين هو هورمون التمثيل الغذائي للمواد الكربوهيدراتية حيث يعمل على الاستفادة منها في انتاج الطاقة للجسم، وبعد ذلك يخزن الزائد من الطعام الزائد عن حاجة الجسم للطاقة. وكلما ازاددت نسبة هورمون الانسولين في الدم كلما تحول السكر في الدم الى مخازن الطاقة في الجسم في صورة دهون تحت الجلد، وهذا الانخفاض في مستوى سكر الدم يؤدي الى الاحساس بالجوع ويدفع الى تناول الطعام بصورة أكبر من الاحتياج، ومن هنا تبدأ الحلقة المفرغة من الجوع الذي يؤدي الى السمنة .. التي تؤدي الى قلة حساسية مستقبلات الانسولين في الانسجة للتعامل مع الانسولين .. فتزداد نسبة الانسولين .. فيزيد الجوع .. فيزيد الوزن .. وهكذا.. واستفزاز هورمون الانسولين يكون عن طريق السكر المباشر سواء لتحلية المشروبات أو عن طريق تناول الحلويات.. اذن فالابتعاد عن السكر الأبيض هو من أهم العوامل للحفاظ على الرشاقة.

3. الموصلات العصبية التي تصيبك بالاكتئاب تؤدي الى اصابتك بالسمنة. الاكتئاب والسمنة يؤثر عليها موصل عصبي واحد هو السيروتونين، فانخفاضه يصيب الانسان بالاكتئاب وأيضا بالجوع. ورفع مستوى هذا الموصل العصبي الهام هو سبيل النجاح للحفاظ على الرشاقة وأيضا الشفاء من الاكتئاب. وهناك بعض المأكولات التي ترفع من نسبة السيروتونين وأيضا بعض الممارسات العلاجية مثل الوخز بالابر الصينية والليزر.

4. الابر الصينية والليزر تخفض الوزن حتى مع عدم اتباع ريجيم. أثبتت الأبحاث أن الوخز بالابر الصينية أو باستعمال الليزر منخفض الطاقة في نقاط معينة بالأذن يمكن أن يخفض الوزن حتى مع عدم اتباع نظام غذائي محدد. وبالطبع فان اتباع نظام غذائي مع الوخز بالابر أو بالليزر سيكون له تأثير ايجابي أفضل على الوزن والرشاقة والصحة بوجه عام.

5. لا تعتبر سكنى الأدوار العالية بدون مصعد نقمة بل نعمة. ان الحركة عموما عنصر هام للحفاظ على الرشاقة. فصعود الدرج أفضل من استعمال المصعد، والمشي أفضل من الوقوف، والوقوف أفضل من الجلوس.

6.استخدم كل الفتحات الموجودة في رأسك في التسلية ماعدا فتحة الفم. اذا شعرت بالزهق والملل فاستخدم أذنيك في الاستماع الى الموسيقى، وعينيك في القراءة أو مشاهدة التليفزيون، لكن لا تستخدم فتحة الفم في التسلية بتناول المكسرات والمسليات في أوقات الفراغ بهدف قتل الوقت أو التخلص من الملل. ولكن ليس معنى هذا أن المكسرات شر كلها، فهي تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد على خفض الكوليسترول اذا تم تناول بصورة مقننة، كما أن بعضها غني بمادة التربتوفان التي يستخدمها الجسم في انتاج مادة السيروتونين التي تعالج الاكتئاب وتقلل من النهم للطعام.

[احمد آل سعيد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولاً.. أشكر ابنتي العزيزة عوامية وهذه عاداتها لعمل مثل هذه المقابلات الراائعة جداً

وثانياً.. أشكر الدكتور عماد لتواجده معنا هنا واهتمامه واجاباته على استفسارات الأعضاء فله منا خالص التقدير والاحترام وبالتوفيق له

واهنأ إدارة ومشرفي منتدى تاروت الثقافي على هذا اللقاء المميز جداً

لدي أربعة أسئلة وارجو المعذرة إن ثقلت عليكم دكتورنا العزيز..

1- هناك الكثير من يصاب بالسكر أو الكلسترول ولكن لا تظهر عليه الأعراض مبكراً ولا يكتشف ذلك إلا عند ذهابه للطبيب يشكو من تعب ما وبعد عمل تحاليل مخبرية يطلبها الطبيب فيفاجأ بوجوده لديه ما سبب أختفاء الأعراض وأعطيك مثال حدثني أحد أصدقاء بانه لم يكتشف أن لديهكلسترول عالي إلا بالصدفه حيث عمل فحص بشكل عشوائي في احد المراكز وتفاجأ بانه مرتفع عنده وهو لا يعاني من اي اعراض واضحة فما السبب؟

2- استخدام الاسبرين جرعة الأطفال لمن هم فوق الأربعين هل تنصح بها كوقاية حتى لو لم يعاني الشخص من أمراض مزمنة كالسكر او الضغط او الكلسترول أو ما شابه فما رأيك؟

3- لدينا مشكلة حقيقية وهي أن لدى كثير من الناس من الذين أعمارهم 40 فما فوق صعوبة بتغير نمط وسلوكيات وعادات الحياة لديهم لاسيما من ناحية الاكل بالتحديد من حيث النوع والكمية والمشكلة الأخرى تكمن في الحركة وهي عدم ممارسة الرياضة أقصد على الأقل المشي ولو نصف ساعة يومياً بالرغم ان هؤلاء الأشخاص معرضون للأصابة بأمراض مزمنة لان لديه سمنة زائدة أو هناك تاريخ ورراثي بالعائلة لأحد الأمراض المزمنة فما رأيك

4- هل هناك سبب عضوي ودور في تقلب المزاج الشخصي عند البعض من الناس في نهار شهر رمضان ام يرجع للحالة النفسية اما ماذا؟

أعتذر عن الأطالة وكثرة اسألتي وهناك في جعبتي الكثير بس أتمنى اني لا اثقلت عليك بهذه الاسئلة الأربعة

وأكرر شكر وتقديري لك دكتور عماد على أعطائنا جزء ليس بالقليل من وقتك

وشكري لإدارة منتدى تاروت الثقافي وابنتي عوامية على الدعوة للمشاركة باللقاء معكم

ومن هذا إلى أكثر

وموفقين لكل خير

وكل عام وانتم بألف خير

ولا تنسونا من دعواتكم الصالحة

أخوكم
أبو مصطفى

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوافي   السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولاً.. أشكر ابنتي العزيزة عوامية وهذه عاداتها لعمل مثل هذه المقابلات الراائعة جداً وثانياً.. أشكر الدكتور عماد لتواجده معنا هنا واهتمامه واجاباته على استفسارات الأعضاء فله منا خالص التقدير والاحترام وبالتوفيق له واهنأ إدارة ومشرفي منتدى تاروت الثقافي على هذا اللقاء المميز جداً لدي أربعة أسئلة وارجو المعذرة إن ثقلت عليكم دكتورنا العزيز.. 1- هناك الكثير من يصاب بالسكر أو الكلسترول ولكن لا تظهر عليه الأعراض مبكراً ولا يكتشف ذلك إلا عند ذهابه للطبيب يشكو من تعب ما وبعد عمل تحاليل مخبرية يطلبها الطبيب فيفاجأ بوجوده لديه ما سبب أختفاء الأعراض وأعطيك مثال حدثني أحد أصدقاء بانه لم يكتشف أن لديهكلسترول عالي إلا بالصدفه حيث عمل فحص بشكل عشوائي في احد المراكز وتفاجأ بانه مرتفع عنده وهو لا يعاني من اي اعراض واضحة فما السبب؟ 2- استخدام الاسبرين جرعة الأطفال لمن هم فوق الأربعين هل تنصح بها كوقاية حتى لو لم يعاني الشخص من أمراض مزمنة كالسكر او الضغط او الكلسترول أو ما شابه فما رأيك؟ 3- لدينا مشكلة حقيقية وهي أن لدى كثير من الناس من الذين أعمارهم 40 فما فوق صعوبة بتغير نمط وسلوكيات وعادات الحياة لديهم لاسيما من ناحية الاكل بالتحديد من حيث النوع والكمية والمشكلة الأخرى تكمن في الحركة وهي عدم ممارسة الرياضة أقصد على الأقل المشي ولو نصف ساعة يومياً بالرغم ان هؤلاء الأشخاص معرضون للأصابة بأمراض مزمنة لان لديه سمنة زائدة أو هناك تاريخ ورراثي بالعائلة لأحد الأمراض المزمنة فما رأيك 4- هل هناك سبب عضوي ودور في تقلب المزاج الشخصي عند البعض من الناس في نهار شهر رمضان ام يرجع للحالة النفسية اما ماذا؟ أعتذر عن الأطالة وكثرة اسألتي وهناك في جعبتي الكثير بس أتمنى اني لا اثقلت عليك بهذه الاسئلة الأربعة وأكرر شكر وتقديري لك دكتور عماد على أعطائنا جزء ليس بالقليل من وقتك وشكري لإدارة منتدى تاروت الثقافي وابنتي عوامية على الدعوة للمشاركة باللقاء معكم ومن هذا إلى أكثر وموفقين لكل خير وكل عام وانتم بألف خير ولا تنسونا من دعواتكم الصالحة أخوكم أبو مصطفى

أشكرك أخي وزميلي الوافي من أجل كلماتك المرحبة والكريمة، كما أشاركك التقدير للأخت (أو الابنة ان أردت) عوامية وجهدها الكبير في الترتيب لوجودي بينكم وهو ما أتشرف به. ولا أنسى هنا دور الأخت "سلسبيل" في الترتيب لهذا اللقاء الذي أعتز به وبتواجدي بينكم.

ويسعدني الاجابة على أسئلتكم الشاملة والمهمة في نفس الوقت:

1- هناك أمراض يطلق عليها اسم "القاتل الصامت" مثل ارتفاع ضغط الدم الذي لا يعرف المريض أنه مصاب به ألا ربما بعدما يكون قد تسبب في ضرر شديد على الصحة. ومثل ذلك أيضا ارتفاع مستوى السكر بالدم، الذي قد يسبب بعض الأعراض التي يتجاهلها المريض أو لا يعرف تفسيرها فيهملها، مثل: جفاف الريق، والعطش الدائم، والجوع الدائم، والرغبة الملحة في التبول. وقد يرجع مريض السكري هذه الاعراض للجو الحار والعرق الشديد. والكوليسترول لا يسبب أعراضا الا عندما يدمر جدران الاوعية الدموية فيصاب المريض بأمراض القلب والصدر والأوعية الدموية. وللخلاص من مشاكل " القتلة الصاميتين" يجب على كل من تعدى سن الاربعين أن يعرض نفسه سنويا على الطبيب لكي يقول بما يسمى "الكشف الطبي الدوري" وفيه يفحص الطبيب كل أجهزة الجسم ويقوم بفحوص معملية لاكتشاف اي خلل مبكر في الصحة.

2- استخدام جرعة مخفضة من الاسبرين مفيدة جدا لكل من تخطى سن الاربعين حتى لو لم يعاني من أي أمراض، فهي وقاية من أمراض التقدم في السن.

3- التغيير السلوكي الغذائي والحركي مهم جدا ليس فقط بعد سن الاربعين بل من الطفولة. ومن المفيد جدا ادراك اهمية الرياضة والغذاء الصحي السليم في أي سن .. وكلما كان السن أصغر كانت الفائدة أكبر.. وعلى كل من تعدى سن الاربعين أن يهتم بالرياضة والتغذية السليمة فهما الوسيلتين الوحيدتين للحفاظ على الصحة والشباب.

4- تقلب المزاج النفسي في نهار شهر رمضان قد يكون بسبب انخفاض مستوى السكر بالدم وهو اللازم لطاقة الجسد، وأيضا انخفاض مستوى بعض المواد التي تدخل في تكوين الموصلات العصبية التي تشعر الانسان بالسكينة مثل مادة التربتوفان التي توجد في النشويات واللحوم وبعض أنواع المكسرات مثل الجوز، وأيضا الموز.. وعند الانقطاع عن تناول الطعام في نهار رمضان تنخفض نسب التربتوفان مما يؤثر في الحالة النفسية.

مرة أخرى أشكرك من أجل هذه الأسئلة المركزة والمفيدة ، ويسعدني أن أكون معكم.

[احمد آل سعيد]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.عماد صبحي  أشكرك أخي وزميلي الوافي من أجل كلماتك المرحبة والكريمة، كما أشاركك التقدير للأخت (أو الابنة ان أردت) عوامية وجهدها الكبير في الترتيب لوجودي بينكم وهو ما أتشرف به. ولا أنسى هنا دور الأخت "سلسبيل" في الترتيب لهذا اللقاء الذي أعتز به وبتواجدي بينكم.

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.عماد صبحي   ويسعدني الاجابة على أسئلتكم الشاملة والمهمة في نفس الوقت: 1- هناك أمراض يطلق عليها اسم "القاتل الصامت" مثل ارتفاع ضغط الدم الذي لا يعرف المريض أنه مصاب به ألا ربما بعدما يكون قد تسبب في ضرر شديد على الصحة. ومثل ذلك أيضا ارتفاع مستوى السكر بالدم، الذي قد يسبب بعض الأعراض التي يتجاهلها المريض أو لا يعرف تفسيرها فيهملها، مثل: جفاف الريق، والعطش الدائم، والجوع الدائم، والرغبة الملحة في التبول. وقد يرجع مريض السكري هذه الاعراض للجو الحار والعرق الشديد. والكوليسترول لا يسبب أعراضا الا عندما يدمر جدران الاوعية الدموية فيصاب المريض بأمراض القلب والصدر والأوعية الدموية. وللخلاص من مشاكل " القتلة الصاميتين" يجب على كل من تعدى سن الاربعين أن يعرض نفسه سنويا على الطبيب لكي يقول بما يسمى "الكشف الطبي الدوري" وفيه يفحص الطبيب كل أجهزة الجسم ويقوم بفحوص معملية لاكتشاف اي خلل مبكر في الصحة.

ونحن سعدين بتواجدك بيننا أخي ودكتورنا العزيز

وشكراً كثير لك دكتورنا ولسرعة تجاوبك بالرد والإجابة على بعض استفساراتي وهذا إن دل على شيء فإنما يدل على اهتمامك الكبير بنا

وأشكر أختنا وابنتنا سلسبيل على مجهودها الرائع والطيب للتنسيق لهذه المقابلة فلها كل الاحترام

في هذه الجزئية بالذات دكتورنا العزيز

اقتباس: ومثل ذلك أيضا ارتفاع مستوى السكر بالدم، الذي قد يسبب بعض الأعراض التي يتجاهلها المريض أو لا يعرف تفسيرها فيهملها، مثل: جفاف الريق، والعطش الدائم، والجوع الدائم، والرغبة الملحة في التبول. وقد يرجع مريض السكري هذه الاعراض للجو الحار والعرق الشديد. .

لم تكن هذه الأعراض واضحة أبداً لحالة تخصني ولم تكن المشكلة بفصل الصيف عند بداية اكتشافها ولكن الغريب في الأمر هو ارتفاع السكر 230 تقريباً و إن لم أكن مخطأ أخذ التحليل بعد صيام 8 ساعات هذا فقط للتوضيح لا أكثر

وانتظر منك الاجبة على اليقية

تقبل تحياتي

وبالتوفيق لك

دعواتكم

أخوكم

أبو مصطفى

[احمد آل سعيد]

لدي استشارة وسؤال آمل أن لا أكون ثقلت عليك دكتورنا العزيز

الاستشارة هي..
أحد الأشخاص يتكام عن نفسه ومشكلته مع السمنة الزائدة فهو يرغب تخفيف وزنه فيقول لي تقدر تساعدني كيف أستطيع تخفيف وزن لأني عندي كتلة الجسم 46 وهو يريد أن يخفضها إلى 28
فيقول فكلما أفكر بالأمر أكتئب وأقول لنفسي باحاول ودائماً أفكر بذلك ولكنني لا أبدأ
متزوج وموظف فهو متعلم ومثقف والحمد لله ظروفه الاجتماعية والاقتصادية ممتازة
وهو يقول أن شكلي لا يعجبني لأنني إذا رغبت في أخذ ملابس لا أحصل عليها بسهوله وهذا الامر يضايقني
دكتورنا العزيز بماذا تنصح هذا الشخص؟

السؤال هو..
هناك تصرف غير متوازن عند بعض الأشخاص بأنه يهوى الحمية فيحرم نفسه من الأكل بشكل قاسي ويعمل الرياضة بشكل مكثف ومعظم اكله بمنزوع الدسم او خالي من الكلسترول وكلما سمع شخص يتكلم عن الحمية فهناك طرق حمية أشكال وألوان رغم أنه لا يعاني أي مشاكل صحية ويجربها كلها من طريقة لأخرى بدون الرجوع لطبيب مختص او استشارة أخصائي تغذية فما مدى خطورة هذا الأمر على مثل هؤلاء الأشخاص من الناحية الصحية إذا كان هناك خطورة

وشكراً لك مقدماً على رحابة صدرك وعدم تقصيرك معنا

دعائي للجميع بالتوفيق

ونسألكم الدعاء

[نبتون]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبارك عليكم شهر رمضان
وكل عام وأنتم بخير

نتشرف بإستضافة الدكتور/ عماد صبحي معنا فـي منتدى تاروت
الثقافـي ,

فأهلاً وسهلاً بك أخاً كريماً ونشكر لك الوقت والجهد للإجابة على أسئلة
الإخوة والأخوات .

والشكر موصول للأختين الفاضلتين عوامية أنا وسلسبيل على التنسيق
والإعداد لهذا اللقاء المميز والنافع .

لدي بعض الاسئلة دكتورنا المحترم وأتمنى أن لا أثقل عليك بها
فإليك هي :-

1- ما مدى فاعلية الأعشاب التي تداولتها كتب الطب الشعبي في علاج
النحافة والسمنة , وما تأثيرها الايجابي والسلبي بوجه عام ؟

2- ما هي الأطعمة والوسائل المساعدة على فتح شهية النحفاء والشبه
معرضين عن الأكل وبلا إرادة لشعورهم بالشبع , وعكس ذلك
مع البدناء ؟

3- في المجتمعات العائلية يكثر زواج الاقارب وعلى مر العصور تركزت
الصفات الوراثية بإنتقالها من جيل إلى جيل وأصبحت المعاناة مضاعفة
ومشتركة بالنسبة للأهل والمجتمع وعليه :

* فهل للنظام الغذائي لو أتبع مع الأم الحامل وللطفل بعد الولادة و مع سني
عمره الأولى ,هل له دور في الحد من آثار تلك الامراض أو حتى جلائها ؟

4- جدول عذائي صحي وعام ومشترك , ينصح بإتباعاه الدكتور/ عماد ,
لما له من دور في التوازن الصحي والذهني , فما هو ومما يتكون ؟

إلى هنا أكتفي بهذه الاسئلة وربما لي عودة , وشكراً لك مرة أخرى .

_ موفقين إلى كل خير _

[نينار]

{ السلآم

د/ عمآد

1- لماذا يشعر الأشخاص إثناء تناول قطعة من [ البيتزا ] في بعض الأوقات بالعطش ؟

2- لماذا تُفضل الرياضة التي تكون في الماء على الرياضة العادية كالمشي مثلاً خاصة لشخص الذي يعاني من السمنة ؟ هل لسهولة التحرك في الماء أم ماذا ؟


وشكراً

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نينار   { السلآم د/ عمآد 1- لماذا يشعر الأشخاص إثناء تناول قطعة من [ البيتزا ] في بعض الأوقات بالعطش ؟ 2- لماذا تُفضل الرياضة التي تكون في الماء على الرياضة العادية كالمشي مثلاً خاصة لشخص الذي يعاني من السمنة ؟ هل لسهولة التحرك في الماء أم ماذا ؟ وشكراً

أهلا وسهلا.

1- لا أدري بالضبط لماذا يشعر البعض بالعطش مع تناول البيتزا.. قد يكون السبب هو الجبن المنثور على وجه البيتزا .. حيث أن الملح يمكن أن يشعر الانسان بالعطش.

2- رياضة السباحة تحرك الذراعين والساقين ضد مقاومة الماء، مما يستدعي صرف طاقة أكبر، بينما في المشي تتحرك الساقان فقط وضد مقاومة الهواء.كما أن السباحة تجعل العمود الفقري مرتاحا من حمل ثقل الجسم كله كما في المشي.

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبتون   السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبارك عليكم شهر رمضان وكل عام وأنتم بخير نتشرف بإستضافة الدكتور/ عماد صبحي معنا فـي منتدى تاروت الثقافـي , فأهلاً وسهلاً بك أخاً كريماً ونشكر لك الوقت والجهد للإجابة على أسئلة الإخوة والأخوات . والشكر موصول للأختين الفاضلتين عوامية أنا وسلسبيل على التنسيق والإعداد لهذا اللقاء المميز والنافع . لدي بعض الاسئلة دكتورنا المحترم وأتمنى أن لا أثقل عليك بها فإليك هي :- 1- ما مدى فاعلية الأعشاب التي تداولتها كتب الطب الشعبي في علاج النحافة والسمنة , وما تأثيرها الايجابي والسلبي بوجه عام ؟ 2- ما هي الأطعمة والوسائل المساعدة على فتح شهية النحفاء والشبه معرضين عن الأكل وبلا إرادة لشعورهم بالشبع , وعكس ذلك مع البدناء ؟ 3- في المجتمعات العائلية يكثر زواج الاقارب وعلى مر العصور تركزت الصفات الوراثية بإنتقالها من جيل إلى جيل وأصبحت المعاناة مضاعفة ومشتركة بالنسبة للأهل والمجتمع وعليه : * فهل للنظام الغذائي لو أتبع مع الأم الحامل وللطفل بعد الولادة و مع سني عمره الأولى ,هل له دور في الحد من آثار تلك الامراض أو حتى جلائها ؟ 4- جدول عذائي صحي وعام ومشترك , ينصح بإتباعاه الدكتور/ عماد , لما له من دور في التوازن الصحي والذهني , فما هو ومما يتكون ؟ إلى هنا أكتفي بهذه الاسئلة وربما لي عودة , وشكراً لك مرة أخرى . _ موفقين إلى كل خير _

شكرا على كلماتك الكريمة وعلى الأسئلة.

1- من كثر سوء استعمال الأعشاب على أيدي المدعين والدجالين أصبحت أخشى من استعمالها. وأفضل ما تقنن منها بواسطة علماء الصيدلة، الذين استخلصوا ما يفيد من الاعشاب في صورة أقراص وعقاقير تباع تحت اشراف وزارات الصحة في الصيدليات المعتمدة. وأترك وصف هذه العقاقير للاطباء الذين يفحصون الحالات ويقررون المناسب لها في العلاج. وأهم من الأعشاب في علاج النحافة والسمنة اتباع أنظمة غذائية سليمة تجعل الانسان يتمتع بما خلق الله في الطبيعة من مأكولات وأغذية بعيدا عن صنع الانسان الجهول.

2-الصفات الوراثية المنتقلة بين الاجيال لا تعالج للأسف بالأنظمة الغذائية.

3-الجدول الغذائي الصحي العام يتكون من كلمتين: "المخلوقات لا المصنوعات" أي تناول ما خلقه الله وتمتع به في حدود المعقول، وابتعد عن الاغذية التي صنعها الانسان وبها عناصر مكررة معزولة عن اصولها مثل السكر والدقيق والدهن.

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوافي   لدي استشارة وسؤال آمل أن لا أكون ثقلت عليك دكتورنا العزيز الاستشارة هي.. أحد الأشخاص يتكام عن نفسه ومشكلته مع السمنة الزائدة فهو يرغب تخفيف وزنه فيقول لي تقدر تساعدني كيف أستطيع تخفيف وزن لأني عندي كتلة الجسم 46 وهو يريد أن يخفضها إلى 28 فيقول فكلما أفكر بالأمر أكتئب وأقول لنفسي باحاول ودائماً أفكر بذلك ولكنني لا أبدأ متزوج وموظف فهو متعلم ومثقف والحمد لله ظروفه الاجتماعية والاقتصادية ممتازة وهو يقول أن شكلي لا يعجبني لأنني إذا رغبت في أخذ ملابس لا أحصل عليها بسهوله وهذا الامر يضايقني دكتورنا العزيز بماذا تنصح هذا الشخص؟ السؤال هو.. هناك تصرف غير متوازن عند بعض الأشخاص بأنه يهوى الحمية فيحرم نفسه من الأكل بشكل قاسي ويعمل الرياضة بشكل مكثف ومعظم اكله بمنزوع الدسم او خالي من الكلسترول وكلما سمع شخص يتكلم عن الحمية فهناك طرق حمية أشكال وألوان رغم أنه لا يعاني أي مشاكل صحية ويجربها كلها من طريقة لأخرى بدون الرجوع لطبيب مختص او استشارة أخصائي تغذية فما مدى خطورة هذا الأمر على مثل هؤلاء الأشخاص من الناحية الصحية إذا كان هناك خطورة وشكراً لك مقدماً على رحابة صدرك وعدم تقصيرك معنا دعائي للجميع بالتوفيق ونسألكم الدعاء

أهلا بك وبأسئلتك يا أخي أبو مصطفى

أنت تثير قضية مهمة وهي قضية اتباع انظمة غذائية مخصصة لآخرين دون ادراك أنها شخصية ولها صلة بمعطيات عند من وصفت لهم، ولا تصلح لأي شخص.

كما أن النظام الغذائي الصحي لا علاقة له بالحرمان والانقطاع والجوع والمعاناة، فالنظام الغذائي الجيد يجب أن يحتوي على 5 وجبات يومية تجعل الحمية محتملة ومقبولة وممكنة.

وكل شخص هو حالة متفردة يجب التعامل معها على حدة. والأهم من نزول الوزن بسرعة هو النزول المستمر المتواصل بدون عودة الى السمنة، وهذا ما يستدعي خطة منظمة طويلة الأجل لا تشعر الشخص بالحرمان والرغبة في التخلص من قيود النظام الغذائي والقاء كل شيء وراء الظهر والعودة الى الأكل بدون حدود.

ومن المهم لمن يريد الحصول على الوزن الصحي أن يتمتع بالارادة القوية وأن ينظر للموضوع كله بمنظار الصحة والحيوية والشباب والنشاط وليس بمنظار ماذا آكل أو ماذا أشرب.. فلنرفع راية الرشاقة بديلا عن راية "ماذا آكل".. وراية الصحة بديلا عن راية "أنا محروم من أنواع من الطعام".

[سلسبـيل]

مساء الفل والياسمين للجميع ..
نعم كلامك صحيح يا دكتور ..
ففي اخر سطر من مقالاتك توضيح جلي يكفي ان يقرأ الشخص اخر السطور كما يقرأ فهرس الكتاب ليختصر عليه الحروف ..
اعني جملتك التاليه ::
فلنرفع راية الرشاقة بديلا عن راية
"ماذا آكل"..
وراية الصحة بديلا عن راية
"أنا محروم من أنواع من الطعام".
مع التحيه

[سلسبـيل]

تحيه طيبه ..
كما في حياة بني آدم قضايا ومشاكل وحلول وقال من قال ولم يقل ماقد سُمع وبعد مرور سنوات او ثواني معدوده يتضح الجاني والمجني عليه ويعاقب ان كان العقاب يجعله على الصراط المستقيم .. تختنق النفوس في محكمة العدل لتنتظر الحكم النهائي في القضيه !!
ويبت فيها القاضي ويحكم بالعدل والله الشاهد على صدق نواياه ..:)
كذلك في حياة مالذ وطاب نجد فيها ما تسبب الامراض وزيادة الوزن واتهامها بكل ماقد قيل في حقها واكثر وتمر السنوات وتبقى هي كما هي مصدر قلق لبعض ا لاشخاص ومصدر راحه لمن لا يهتم بما قد قيل في حقها ..
وبعد ذلك نرى في هذا العالم ترفع القضايا ايضا و ينظر لها وتخرج براءه ويصفق محبيها لاستخراجها مما هي فيه ..
حقا انها تستحق ..
اعني المكرونه . ..((والتصدي للدفاع عنها في مؤتمر انعقد في روما عاصمة المكرونة مؤخرا تحت شعار "المكرونة تشن هجوما مضادا".))

ومثلها مثل القهوه التي حكم عليها القاضي اخيرا بالبراءه ..
وانتظر شخصيا القاضي يحكم على الشاي الاخضر بشكل خاص بالبراءه لانه دائما يقال بإنها تسبب قرحة المعده اثناء تناوله على معده فارغه ..
وايضا ماهي الاطعمه التي تتنظر البراءه !!
فما رأيكم
وشكرا