لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو

[نور قلبي علي]

بسم الله الرحمن الرحيم ..

والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين
وعلى أل بيته الطيبين الطاهرين ..

حصريا في منتدى تاروت
على صفحات منتدى القاءات..

نلتقي بضيفنا في رحاب هذا الشهر الفضيل ..
الذي اتقدم له شاكرة انا وأدارة المنتدى ومشرفيه واعضاءه
على قبوله دعوتنا ورحابة صدره وسعته ..

لقاءنا مع :

الدكتور

*عماد صبحي *

استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة والآلام بالأنظمة الغذائية والليزر والإبر الصينية

/
/
/

نبذه عن سيرته وأنجازته ..

حصل الدكتور عماد صبحي على بكالوريوس الطب والجراحة من كلية الطب جامعة القاهرة عام 1973 ، ودبلوم الطب المهني وأمراض البيئة من جامعة القاهرة عام 1986 ، كما حصل على دراسات تكميلية في التغذية من جامعة ماكجيل بمونتريال - كندا عام 1990 ، ثم حصل على دبلوم التطبيقات البيولوجية والطبية في علوم الليزر - تخصص أمراض جلدية من المعهد القومي لعلوم الليزر بجامعة القاهرة عام 1999 . وهو زميل للكلية الأمريكية للطب المهني وأمراض البيئة منذ عام 1986 .

تدرب على العلاج بالإبر الصينية على أيدي متخصصين من بريطانيا وفنلندا ، وله دراسات عديدة في الاستخدامات الطبية لليزر منخفض الطاقة والإبر الصينية في مجالات علاج السمنة والتدخين والأمراض الباطنية المختلفة . شارك في مؤتمرات طبية في أوربا وأمريكا وكندا .

عمل فترة طويلة بدولة قطر مسئولا عن الإدارة الطبية في عدة شركات بقطاع البترول . يعمل حاليا استشاريا في مجال علاج السمنة والنحافة والآلام بالأنظمة الغذائية والليزر والإبر الصينية.

يشارك بالكتابة بصورة منتظمة في مطبوعات مؤسسة الأهرام، ومجلة طبيبك الخاص، كما تستضيفه صحف مصرية وعربية متميزة. وهو كاتب بموقع ايلاف الالكتروني، وتنقل عن موقعه العديد من المواقع الالكترونية الشهيرة. وهو أيضا ضيف دائم على اذاعة البي بي سي BBC العربية، واذاعة مونت كارلو، كما تتم استضافته بصورة متواترة في فضائيات عربية متميزة مثل دريم ودبي و MBC و ABC الاقتصادية، وأوربيت.

يؤمن دكتور عماد بالطب الشمولي والنظرة المتكاملة للنفس والجسد ، ويعترف بحكمة الجسد وحنكة وخبرة الشعوب العلاجية ويتقبل بتأمل عميق الوسائل المختلفة للطب المكمل والبديل .

صدر للدكتور عماد صبحي كتاب "أسرار الجسد - طريق الرشاقة والحيوية الدائمة" عن "دار هلا للنشر والتوزيع بالقاهرة" عام 2004 . له أيضا تحت النشر كتابي "العلاج بالحب" و"صحتك بين النفس والجسد" .

موقع الدكتور عماد صبحي على شبكة الانترنت

http://www.emadsobhi.com/

وهناك المزيد ينتظركم
في لقاءنا المميز

وفي الاخير لايسعني سوى ان اشكر
اختنا سلسبيل التي رتبت لهذا اللقاء

ودمتم بألف خير

انتظرونا بعد القرقعون :حيو:
ومتباركين مقدما

اختكم عوامية انا

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

[نور قلبي علي]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلي على محمد وال محمد
في البداية أرحب بضيفنا أجل الترحيب
واشكره لقبول دعوتنا المتواضعة ..
أملين من الله تعالى ان يوفقنا واياكم في هذا اللقاء
ودمتم بألف خير

الأخوة الأعزاء يبدأ اللقاء إبتداءاً من يوم الاثنين 15/9/1429هـ إنشاء الله ، باب الاسئلة يكون مفتوح ابتداءاً من اليوم .

زوار المنتدى بإمكانكم طرح اسئلتكم عن طريق إرسال رسالة عبر البريد الإلكتروني الخاص بقسم اللقاءات :

tarout_leqa@hotmail.com

ملاحضة :

سياسة اللقاءات في المنتدى مظللة بظل سياسة وقوانين منتدى تاروت الثقافي العامة لذى يمنع منعاً باتاً اي اسئلة مخالفة لسياسة وقوانين منتدى تاروت الثقافي .

أشراف قسم اللقاءات

عوامية انا

منتدى تاروت الثقافي
بستان للفكر والمعرفة

[أسيرة الاسى]

السلام عليكم ..

اهلا وسهلا بك دكتورنا الفاضل ..
ونتمنى لك طيب الاقامة معنا ..

لدي اسئلة حول السمنة المفرطة لدى الاطفال :

د.عماد ماهو سبب السمنة لدى الاطفال في الغالب وهل الوارثة تلعب دور ؟؟

كيف يمكن التغلب على سمنة الاطفال في الاعوام الاولى ؟؟
هناك اعتقاد خاطى لدى بعض الامهات عندم تجد اطفالها ناصحين يعني بالمصري متختخين ((قصدي سمينين )) تعتقد هولاء الامهات انه اطفالهم بصحة جيدة ماذا تنصحهم وكيف توجهم وهل قابلت حالات في العيادة مشابها لذلك ؟؟

شكرا لكم واعذرني على الاطالة

وبالتوفيق دكتورنا

[سلسبـيل]

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا وحبيب قلوبنا ابا القاسم محمد صلى الله عليه وآله وسلم وعجل فرجهم يارب العالمين ..
*****
اشكرك يا دكتور جزيل الشكر على تلبية الدعوة وهذا شرف لنا جميعاً ان تكون بيننا مع تمنياتي لك بالتوفيق المبهر والنجاح الصاعد ان شاء الله تعالى
واشكر غاليتي (عوامية انا ) على الاستعدادت الرائعه للقاء ونشكر الاداره الكريمه على ذلك ..
تمنياتي للجميع بالتوفيق والسداد ..
مع تحياتي ..
سلسبـيل

[بلاقيود]

السلام عليكم


اشكر بداية الاخوة القائمين على هذا اللقاء المميز حقا

واشكر الدكتور عماد على قبوله الدعوة وارحب به اجمل ترحيب .. واهلا و سهلا بك ضيفا عزيزا ..


وسوف اقوم بطرح الاسئلة فيما بعد ..




تحياتي

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة الاسى   السلام عليكم .. اهلا وسهلا بك دكتورنا الفاضل .. ونتمنى لك طيب الاقامة معنا .. لدي اسئلة حول السمنة المفرطة لدى الاطفال : د.عماد ماهو سبب السمنة لدى الاطفال في الغالب وهل الوارثة تلعب دور ؟؟ كيف يمكن التغلب على سمنة الاطفال في الاعوام الاولى ؟؟ هناك اعتقاد خاطى لدى بعض الامهات عندم تجد اطفالها ناصحين يعني بالمصري متختخين ((قصدي سمينين )) تعتقد هولاء الامهات انه اطفالهم بصحة جيدة ماذا تنصحهم وكيف توجهم وهل قابلت حالات في العيادة مشابها لذلك ؟؟ شكرا لكم واعذرني على الاطالة وبالتوفيق دكتورنا

في البداية أشكركم جميعا في تشريفي بدعوتكم الى هذا الموقع الرائع وأتمنى أن أكون عند حسن ظنكم.

أشكر الأخت أسيرة الأسى على أسئلتها الجيدة.

السمنة في الأطفال لها علاقة بمفهوم الأم أولا ثم الأسرة ثانيا للتغذية السليمة. والطفل يكون مثل العجينة التي يسهل تشكيلها حسب الرغبة. وكثير من الأمهات مثلا يربين أطفالهن على حب الحلوى والسكريات مما يقود الطفل الى السمنة. فمثلا يضفن السكر الى الحليب أو الى الزبادي أو الى مأكولات الطفل أيا كان نوعها. وخطورة سمنة الطفل أنها تنشيء لديه أنسجة دهنية مكونة من خلايا دهنية تظل مع الطفل طول حياته حتى يكبر، وهذه الخلايا الدهنية تصبح مخازن للدهون في جسمه طول عمره.. كأن الأم تحكم على أطفالها بالسمنة في مستقبل الأيام اذا سمحت لطفلها بالسمنة في شهور عمره الأولى.

ورغم أن الوراثة لها دور هام في الاصابة بالسمنة الا أن البيئة المنزلية تلعب الدور الأكبر.. اذ ينشأ الطفل بين أبوين يأكلون الحلويات والنشويات ولا يحبون الخضراوات والطازجة ويكثرون من الدهون فيتربى ذوقه وتفضيلاته على هذا الأسلوب الخاطيء.

ودائما أقول لأمهات الأطفال ذوي الأوزان العالية أنه لا يوجد طفل سمين بل يوجد أسرة تجعل طفلها سمينا.. والتغلب على سمنة الاطفال يكون في عدم تكونها من الأصل.. وفي القدوة الصالحة التي تضربها لهم الأم في مأكلها ومشربها.. وعدم استسهال الوجبات السريعة مثلا والمشروبات الغازية والمقرمشات والحلويات.. بل الاهتمام بالتغذية السليمة المعتمدة على بروتينات وخضراوات وفواكه ومنتجات البان وحبوب ومكسرات. لكن الأمر لا يقتصر على الأطفال فقط بل يجب على الكبار أن يضربوا المثل للأطفال أولا.

وأعتقد أن فكرة أن الطفل الناصح (المتختخ) يتمتع بصحة جيدة هي فكرة آخذة في الزوال مع اهتمام الأسرة بعرض أطفالها على طبيب الأطفال المتخصص الذي يقيس طول الطفل ووزنه وينصح الأم حسب ما يرى. وأنا بالفعل أقابل حالات كثيرة لأطفال سمان وللأسف دائما ما تكون الأمهات سمينات أيضا.

[وجه البـــــدر]

بسم الله الرحمن الرحيم

بداية احب ارحب بالدكتور . عماد ونتمنى له اقامه سعيده في ضلنا نحن خفيفوا الدم
ثانيا اشكر الأسرة القائمة التي رتبت لهذا القاء والأختيار السليم


دكتور عماد اسمح لي ان اسئلك بالذي في خاطري .مع أملي ان اجد عندك الاجابه النافعه





1_ نحن نعلم ان المرأة الحامل يزداد وزنها بشكل ملوحظ . ولكن بعد الولادة ماهو العلاج الأمثل لتفادي زيادةالوزن ؟؟ وهل هناك حمية على الحامل او التي انجبت ان تتبعها لأنقاص الوزن ؟؟؟



2_ ماهو علاج تشققات الجلد الناتجه من السمنه ؟؟؟

3 _ ماهو علاج فتح الشهيه عند المراهقين او المقبلين على سن المراهقه ؟؟



اشكرك جزيل الشكر


وجه البدر
منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفه

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجه البـــــدر  بسم الله الرحمن الرحيم بداية احب ارحب بالدكتور . عماد ونتمنى له اقامه سعيده في ضلنا نحن خفيفوا الدم ثانيا اشكر الأسرة القائمة التي رتبت لهذا القاء والأختيار السليم دكتور عماد اسمح لي ان اسئلك بالذي في خاطري .مع أملي ان اجد عندك الاجابه النافعه 1_ نحن نعلم ان المرأة الحامل يزداد وزنها بشكل ملوحظ . ولكن بعد الولادة ماهو العلاج الأمثل لتفادي زيادةالوزن ؟؟ وهل هناك حمية على الحامل او التي انجبت ان تتبعها لأنقاص الوزن ؟؟؟ 2_ ماهو علاج تشققات الجلد الناتجه من السمنه ؟؟؟ 3 _ ماهو علاج فتح الشهيه عند المراهقين او المقبلين على سن المراهقه ؟؟ اشكرك جزيل الشكر وجه البدر منتدى تاروت الثقافي بستان الفكر والمعرفه

أشكرك يا "وجه البدر" على كلماتك "المضيئة".. وأنا بالفعل أتمتع بالاقامة السعيدة في منتداكم الرائع .. ولن تجدي من يقدر خفة الدم حق قدرها مثل طبيب من مصر.

واجاباتي على أسئلتك الهامة هي:
1- على الحامل أن تتبع حمية أثناء حملها حتى لايزيد وزنها عن المطلوب.. فالحامل يجب ألا يزيد وزنها عن 12 كيلوجراما، والسبب في ذلك أن الجنين يكون وزنه ثلاثة كيلوات ونصف في المتوسط، ويكون وزن المشيمة مثلها، والماء الموجود حول الجنين مثلها، فيكون المجموع عشرة كيلوات ونصف ونسمح ببعض الزيادة على الا يزيد الوزن الاجمالي عن 12 كيلوجراما. وحمية الحامل تكون في الاهتمام بالخضراوات والفواكه والبروتينات ومنتجات الألبان خالية الدسم والحبوب والمكسرات، مع الامتناع عن السكريات والتقليل من النشويات. وبعد الولادة يجب على المرضع أن تهتم بالبروتينات وشرب الماء والحليب خال الدسم، كما يجب عليها الابتعاد عن الحلويات، مع الاهتمام التغذية السليمة التي اتبعتها أثناء الحمل.

2- تشققات الجلد الناتجة عن السمنة تكون بسبب تقطع الألياف المرنة التي تربط الجلد، وهذه تكون في بداياتها حمراء اللون، ومع مرور الوقت تتغير للأبيض. وللأسف لا يوجد علاج نهائي لهذه التشققات لكن الزمن يقلل من أثارها.

3- بالنسبة لشهية المراهقين: السبب في زيادتها يكون في تناول السكريات والحلويات والنشويات والوجبات السريعة التي تزيد من افراز هورمون الانسولين بالجسم، وهو هورمون التخزين وأيضا يكون مسئولا عن الاحساس بالجوع.. يجب على الأسرة أن تحترس من ظاهرة الوجبات السريعة وأن تعيد أفرادها الى تناول ما ينتجه مطبخ البيت.

[نور قلبي علي]

بسم الله الرحمن الرحيم ..
شكرا لك دكتور عماد على اجابتك الرائعة ..
وعطاكم الله العافية ..

دكتورنا الفاضل : دائما((في الغالب يعني ))
نرى ان الدهون تتراكم لدى الرجال في منطقة البطن ولدى النساء في الاوراك والارداف ماسبب في ذلك وهل في تراكم الدهون على البطن مضرة على عضلات الصدر (( عضلة الحجاب الحاجز ))؟؟
وماهو العلاج الامثل لمشكلة السمنة في منطقة الارداف عند النساء ؟؟


دمتم بخير
وهذا اول الغيث
ولي رجعة ففي جعبتي الكثير من الاسئلة

تحياتي العوامية انا

منتدى تاروت الثقافي
بستان للفكر والمعرفة

[سلسبـيل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
لكم جزيل الشكر على رحابة صدركم وسعته في الاجابه على الاسئله وانار الله فكركم بالعلم والنور
سؤالي هو ::
الحياة تتقدم كثيرا والتقنيات تغزو العالم بكثيره وفي كل المجالات الحياتيه مما يؤدي هذا الشئ الى تراجع في عقلية الافراد وتأخرهم الفكري والنفسي .. وغيرها الكثير ..
اصبح الناس لا يهتمون بالصحه وبالشكل الذي يجب ان تكون عليه اجسامهم ومع تقلبات ظروفهم الحياتيه اما يكونوا متوازنين او العكس من ذلك ..
وفي كثير من هؤلاء البشر يكون عندهم تراجع في الحفاظ على الصحه في زمن معين ثم دخولهم في حميات وبرامج تجعلهم كما كانوا واكثر ليكونوا بعد هذه الحلقه المفرغه في العنايه المركزه ..بعيد الشر عن الجميع ..
مالخطر الذي قد يلحق بأولئك البشر !!
وعلى ماذا يعتمد ذلك (اي كيف يفكرون ) ودائما ما اسمع او اقرأ عند بداية الشهر الكريم ..
اما عباره رمضان كريم وانت بخير او عباره (هالشهر لابد من اتباع الحميه !! وهل الشهر الفضيل يكون محطه لـ اتباع الحميات المختلفه والثبات على الوزن الصحيح او هل هو لـ برامج التلفاز المتنوعه او ماذا هو بالضبط في نظرهم ..
هم ينظرون وكانه اما شئ قادم لهم خائفون من النتيجه بعد انهاء ايامه لان الميزان (حـ يتكسر ) عليهم او امور غير متوقعه منهم ..
اصعب حاله مرت عليك ولا زالت ذاكرتك تسترجع ذلك !!
وشكرا :)

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عوامية انا  بسم الله الرحمن الرحيم .. شكرا لك دكتور عماد على اجابتك الرائعة .. وعطاكم الله العافية .. دكتورنا الفاضل : دائما((في الغالب يعني )) نرى ان الدهون تتراكم لدى الرجال في منطقة البطن ولدى النساء في الاوراك والارداف ماسبب في ذلك وهل في تراكم الدهون على البطن مضرة على عضلات الصدر (( عضلة الحجاب الحاجز ))؟؟ وماهو العلاج الامثل لمشكلة السمنة في منطقة الارداف عند النساء ؟؟ دمتم بخير وهذا اول الغيث ولي رجعة ففي جعبتي الكثير من الاسئلة تحياتي العوامية انا منتدى تاروت الثقافي بستان للفكر والمعرفة

تحياتي وتقديري لك لمجهودك الكبير في ترتيب لقائي مع أعضاء هذا المنتدى الجميل.. وأهلا بأسئلتك مهما كثرت.

تراكم الدهون في منطقة البطن سببه هورمون الكورتيزول ويفرز في حالات التوتر المستمر، ويبدو أن الرجال دائما متوترون.. أعانهم الله.. أو أن قدرتهم على تحمل التوترات أقل من النساء. كما أن هورمون الانسولين الذي يفرز بكثرة مع تناول السكريات والنشويات مسئول عن تراكم الدهون أيضا في منطقة البطن.

وخطورة دهون البطن تكون في زيادة نسبة الاصابة بأمراض القلب، ذلك أن الدورة الدموية تمر على دهون البطن قبل توجهها الى الكبد ثم القلب مما ينقل الدهون من مخازنها في البطن الى الأوعية الدموية المغذية للقلب فتحدث الأزمات القلبية.ولهذا يقول الأطباء أن السمنة التي تأخذ شكل التفاحة (تراكم الدهون في منطقة البطن) خطيرة على الصحة.

لكن تراكم الدهون في منطقة الأرداف (مما يجعل شكل الجسم مثل الأجاصة) يحمي القلب من الدهون التي تحجز بالكامل في منطقة الأرداف، فتكون مثل المرشح الذي يمنح تشبع الدورة الدموية بالدهون فتكون النتيجة صحة أكثر للقلب.. حتى ذهب الأطباء الى القول أن الأرداف الممتلئة تكون علامة صحة أكثر من عدم امتلاء الأرداف!

ومع ذلك الى كل من يعاني من سمنة الأرداف أكثر من اللازم .. يجب اتباع حمية غذائية لخفض الوزن، مع القيام بالتمارين الرياضية المناسبة للمنطقة.

[بلاقيود]

اهلا بك دكتورنا العزيز

ماهو علاج النحافة

وكيف يمكن زيادة الوزن


وشكرا لك

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلسبـيل  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. لكم جزيل الشكر على رحابة صدركم وسعته في الاجابه على الاسئله وانار الله فكركم بالعلم والنور سؤالي هو :: الحياة تتقدم كثيرا والتقنيات تغزو العالم بكثيره وفي كل المجالات الحياتيه مما يؤدي هذا الشئ الى تراجع في عقلية الافراد وتأخرهم الفكري والنفسي .. وغيرها الكثير .. اصبح الناس لا يهتمون بالصحه وبالشكل الذي يجب ان تكون عليه اجسامهم ومع تقلبات ظروفهم الحياتيه اما يكونوا متوازنين او العكس من ذلك .. وفي كثير من هؤلاء البشر يكون عندهم تراجع في الحفاظ على الصحه في زمن معين ثم دخولهم في حميات وبرامج تجعلهم كما كانوا واكثر ليكونوا بعد هذه الحلقه المفرغه في العنايه المركزه ..بعيد الشر عن الجميع .. مالخطر الذي قد يلحق بأولئك البشر !! وعلى ماذا يعتمد ذلك (اي كيف يفكرون ) ودائما ما اسمع او اقرأ عند بداية الشهر الكريم .. اما عباره رمضان كريم وانت بخير او عباره (هالشهر لابد من اتباع الحميه !! وهل الشهر الفضيل يكون محطه لـ اتباع الحميات المختلفه والثبات على الوزن الصحيح او هل هو لـ برامج التلفاز المتنوعه او ماذا هو بالضبط في نظرهم .. هم ينظرون وكانه اما شئ قادم لهم خائفون من النتيجه بعد انهاء ايامه لان الميزان (حـ يتكسر ) عليهم او امور غير متوقعه منهم .. اصعب حاله مرت عليك ولا زالت ذاكرتك تسترجع ذلك !! وشكرا :)

أختي سلسبيل.. أشكرك مرة أخرى على دعوتك الكريمة لهذا اللقاء.

وواضح أنك فيلسوفة ومتأملة في أمور الحياة المختلفة.

الحقيقة أن التقدم الكبير والتقنيات المختلفة قد تكون هي المسئولة عن تدهور صحة البشر.. مازلت كطبيب أتبنى مقولة لا أمل من ترديدها لكل مرضاي: "تناول المخلوقات ولا تتناول المصنوعات" .. أي تناول ما خلقه الله من طعام ولا تتناول ما تفنن فيه الانسان.. فالخضراوات والفواكه والبروتينات والحبوب والألبان هي من خلق الله التي تتفق مع احتياجات مخلوقاته من انسان وحيوان.. بينما تناول العناصر الغذائية المكررة مثل الدقيق والسكر والسمن وغير ذلك من عناصر منزوعة انتزاعا من أصولها (مثل انتزاع الدقيق من الياف حبة القمح) يضر بأعضاء الجسم وهورموناته وانزيماته..

وبالرغم من أن شهر رمضان المعظم هو للصوم والعبادة، الا أني ألاحظ أن المترددين على عيادتي لخفض الوزن يعانون من زيادة في الوزن في هذا الشهر الفضيل. حتى أنني اضطر الى تذكيرهم أن رمضان هو شهر الصوم وليس شهر الاكثار من الطعام.

عموما.. أنا لا أؤمن باتباع حمية ثم تركها بعد الانتهاء منها..ولكني أؤمن بتغيير السلوك الغذائي والحركي من حيث تبني نوعيات غذائية صحية طوال الحياة مع البعد عما صنعه الانسان لتدمير صحته .. وأول هذا الوجبات السريعة التي أصبحت البديل عن طهي الأم لأفراد أسرتها.

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلاقيود  اهلا بك دكتورنا العزيز ماهو علاج النحافة وكيف يمكن زيادة الوزن وشكرا لك

شكرا على سؤالك المهم.

قبل الحديث عن علاج النحافة يجب معرفة أسبابها.. فقد تكون الوراثة عامل مهم في شكل الجسم النحيف، وقد تكون الاصابة بطفيليات تشارك الانسان طعامه أو تمنع امتصاص هذا الطعام، وقد يكون السبب فقر الدم وهو الناقل للعناصر الغذائية من الامعاء لباقي أعضاء الجسم.

بعد ذلك يأتي نظام غذائي كثير السعرات .. يحتوي على 3 وجبات رئيسية وبين كل وجبة ووجبة أخرى صغيرة.. ويحتوي هذا النظام على كل العناصر الصحية من بروتينات ونشويات وخضراوات وفواكه وفيتامينات وسوائل.

[نور قلبي علي]

يعطيك العافية على الاجابات الرائعة والمفيدة
بداية رائعة وطيبة منك اخي د. عماد صبحي

خذ راحتك اخي فانتا معنا الى ايام العيد ..
لاترهق نفسك ,,,

وبالتوفيق دكتورنا
وعساكم على القوة


تحياتي
العوامية انا