لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو

[بلاقيود]

شكرا لك د. عماد

بس لحد دلوقتي انا معرفتش اعمل ايه ..

ازاي اادر ازيد الوزن .. فيه نصايح تقدر حضرتك تديني اياها ..
عشان امشي عليها .
اصل انا ايه ..

رحت للدكتور وألي .. مفيش حاقة .. ازاي مفيش حاقة .. امال انا عامل زي عود الخيزران ليه .. يادكتور .. ألي بؤلك مفيش حاقة خود لك كم حباية من دول وحتبقى كويس ..


طيب يادكتور فيه حل ؟؟
وايه رأيك باللهقة بتاعتي ؟؟
انا بتلكم كده عشان متحسش بالغربة كمان


شكرا لك

[نور قلبي علي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلاقيود  شكرا لك د. عماد بس لحد دلوقتي انا معرفتش اعمل ايه .. ازاي اادر ازيد الوزن .. فيه نصايح تقدر حضرتك تديني اياها .. عشان امشي عليها . اصل انا ايه .. رحت للدكتور وألي .. مفيش حاقة .. ازاي مفيش حاقة .. امال انا عامل زي عود الخيزران ليه .. يادكتور .. ألي بؤلك مفيش حاقة خود لك كم حباية من دول وحتبقى كويس .. طيب يادكتور فيه حل ؟؟ وايه رأيك باللهقة بتاعتي ؟؟ انا بتلكم كده عشان متحسش بالغربة كمان شكرا لك

د. عماد اخوونا بلا قيود فيه عرق مصري ..
امه قبل لاتجيبه كانت مدمنة على الافلام المصرية :d
موفق اخي بلا قيود
والله يعين دكتورنا عليك يالفيلسوف

تحياتي
العوامية انا

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلاقيود  شكرا لك د. عماد بس لحد دلوقتي انا معرفتش اعمل ايه .. ازاي اادر ازيد الوزن .. فيه نصايح تقدر حضرتك تديني اياها .. عشان امشي عليها . اصل انا ايه .. رحت للدكتور وألي .. مفيش حاقة .. ازاي مفيش حاقة .. امال انا عامل زي عود الخيزران ليه .. يادكتور .. ألي بؤلك مفيش حاقة خود لك كم حباية من دول وحتبقى كويس .. طيب يادكتور فيه حل ؟؟ وايه رأيك باللهقة بتاعتي ؟؟ انا بتلكم كده عشان متحسش بالغربة كمان شكرا لك

لهجتك المصرية رائعة.. لكني لا أشعر بالغربة مع الفصحى .. وهي تجمعنا دائما..

الطبيب يقرر اذا كانت الحالة نحافة أو سمنة من معادلة تسمى مؤشر كتلة الجسم وهي حاصل قسمة الوزن بالكيلو جرامات على مربع الطول بالمتر.. فاذا كان الناتج بين 19 و25 يكون الوزن صحيا.. وأقل من 19 يكون نحافة وأكثر من 25 وحتى 29 يكون وزن زائد ومن 30 فأكثر تكون الحالة سمنة..

ويبدو أن الطبيب رأى أن وزنك صحي فجاء رأيه كما حدث.. وعلاج حالات النحافة لا يكون بنصائح عبر الانترنت .. فكما ذكرت قبلا يجب معرفة السبب ويتم هذا عن طريق الكشف الطبي والمعملي.

[بلاقيود]

اهاااا ..

اذن ينبغي عليّ أن أذهب للعيادة مرة أخرى ..
حسنا حسنا سأفعل ذلك ..

على أي حال

د. عماد
احسنت وبارك الله فيك ..

وأتمنى لك قضاء وقت ممتع برفقتنا .. واشكرك مرة اخرى على قبول الدعوة ..

امنياتي لك بالتوفيق

[علي مخلوق]

شكرا لمنتدانا الغالي على استضافة الدكتور عماد وسؤال للدكتور هل للسمنه علاقة بالكوليسترول .. وما هي افضل الحلول لتخفيض الكوليسترول وشكرا لك

[رمش الغروب]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.عماد صبحي  وعلاج حالات النحافة لا يكون بنصائح عبر الانترنت .. فكما ذكرت قبلا يجب معرفة السبب ويتم هذا عن طريق الكشف الطبي والمعملي.

أهلا وسهلا فيك دكتور عماد..يعطيك العافية وأشكر تواجدك الأكثر من رائع..بوركت جهودك..
أنا مشكلتي مثل أخي بلاقيود تقريبا وبما أنك تفضلت بأن علاج حالات النحافة لايكون بنصائح عبر الانترنت والأفضل أن يتم عن طريق الكشف الطبي ..
أرجو أن تسمح لينا بزيارتك في عيادتك ..إذا ممكن العنوان.. وشكرا لك..

[مدون حر]

د.عماد صبحي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

بداية اهني منتدانا بتواجدكم وتشريفكم له واقول لكم كل عام وانتم بخير ونتمنى ان تسعدوا بتواجدكم في هذا الصرح الثقافي ... واقول اني مستمتع جداً باللقاء ومتابع بصمت :) .

تحياتي
المشرف العام
منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

[اوفيليا]

السلام عليكم

أولاُ أرحبْ بكَ دكتور عماد في منتدى تاروتْ ,
وسؤالي هو : ماهي الأثار على تنتج على الاشخاص الذين لا يتناولون الفواكة والخضروات الا نادراً .. ويستعيضون عن شرب بالماء بالقهوة والعصائر والغازيات ؟

[منتظر]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلي على محمد وال محمد

في البداية أهنئ ضيفنا الكريم بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك أعاننا الله على صيامه و قيامه

و أشكر الأخت سلسبيل و الأخت عوامية أنا على هذا التحضير الرائع لهذا اللقاء الرائع و الذي هو من ديدنهم الإبداع و التميز في هذا القسم المتميز.

يشرفني أن أكون من المتواجدين و المسجلين في هذا اللقاء المميز

لا أنكر أنني أعاني من السمنة منذ فترة ( وإن كانت نسبية ) و أفشل كثيراً في تتبع حمية مناسبة و كنت أتمنى لو أن يكون سؤالي كالأخ بلاقيود فكل يغني على ليلاه.

كثيرا ما نسمع عن عمليات شفط الدهون، هل لنا أن نعرف مدى فاعليتها و خطورتها، لمحة عنها إذا تكرمت؟

- عملية ربط المعدة أو حزام المعدة، هل لك أن تحدثنا عنها، وهل تنصح بها ( علماً انها منتشرة بكثرة و قد مر علي تجارب ناجحة لعديد من الأشخاص )؟

تحياتي

[شيعيه]

السلام عليكم ..

كنت اقوم برياضة الجري يومياً ولمدة شهرين تقريباً ولمدة ساعه ونصف يومياً
يتخللها بعد الركض السريع

وكنت اتبع نظام غذائي يعتمد على ألألياف والفواكه والخضار المطبوخه فقط
او بإحتساب السعرات الحراريه

ونزلت بفتره قصيره ( 10 كيلو )
لكن لم الاحظ تغير قــوي في شكل الجسم

فقالوا لي ان كل مافقدته ( 10كيلو ) عباره عن سوائل

هل هناك فرق في فقد السوائل وإذابة الدهون ؟؟
وكيف يتم ملاحظه الفرق ؟ حتى نتوخى الجفاف ؟؟


تحياتي ( شعشع )

[أبو عبود]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

د. عماد

يطيب لي أن أبارك لك بالشهر الكريم و أن أرحب بك في صرح تاروت الثقافي

د. عماد

1 إذا كان مؤشر كتلة الجسم لدي 28 فهل يعتي هذا بأني أعاني من مشاكل صحية

2 قد نلاحظ أن بعض الأشخاص لا يتأثر وزنهم حتى مع الإفراط في تناول الطعام بينما نجد أن آخرين يزداد وزنهم مع تناولهم الطعام بمعدلات طبيعية و معتدلة فكيف نستطيع تفسير هذه الظاهرة طبيا؟ و ما هي الطريقة المثلى لمحافظة الآخرين على أوزانهم في حدود المعدل الطبيعي؟

و شكرا

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي مخلوق  شكرا لمنتدانا الغالي على استضافة الدكتور عماد وسؤال للدكتور هل للسمنه علاقة بالكوليسترول .. وما هي افضل الحلول لتخفيض الكوليسترول وشكرا لك

الشكر لك وللمنتدى على كرم الضيافة.

السمنة هي تراكم دهون أكثر من المطلوب في أنسجة الجسم، والكوليسترول هو دهون في الدم.. وهنا تصبح العلاقة واضحة.. لكن هناك نوع من ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم يسمى الكوليسترول الوراثي الذي يكون مرتفعا حتى مع الوزن المثالي للجسم، وحتى مع التقليل من تناول الأغذية الغنية بالكوليسترول.

أفضل الحلول لتخفيض الكوليسترول هي في التقليل من تناول الدهون المشبعة مثل الدهون الحيوانية، والسمن والنباتي الذي يتم تشبيعه صناعية، وأيضا زيت جوز الهند وزيت النخيل فهذه الأغذية كلها غنية بالكوليسترول. والاستعاضة عن الدهون الحيوانية بالزيوت النباتية مثل زيت الزيتون والذرة وعباد الشمس، وهي زيوت تساعد على خفض مستوى الكوليسترول. وهناك أيضا الحمض الدهني اوميجا 3 الموجود بزيت السمك ولحوم الأسماك الزيتية، وهو يساعد على خفض الكوليسترول المرتفع.

ومن المهم معرفة أن لبن الزبادي يساعد على خفض الكوليسترول، وأيضا الألياف النباتية مثل الموجودة في الفاصوليا البيضاء واللوبيا الجافة. كما أن تناول الخضراوات الطازجة مهم جدا في حالات ارتفاع الكوليسترول.

ويجب أن تكون اللحوم حمراء، ويفضل تناول صدور الدجاج والأسماك، لكن يجب الحذر من الربيان فانها غننية بالكوليسترول. ومن المهم الابتعاد تماما عن تناول الكبد والكلى والقلب والمخ لان الكوليسترول مرتفع بها جدا.

مع عدم اهمال الرياضة بالطبع.

[الأيــــام]

بسمه تعالى


نرحب بحضرة الدكتور عماد صبحي
ونتمنى له لقاء مفيد وممتع

كما نشكره على قبوله دعوتنا
وعلى وقته وتواضعه لأخوته وأخواته في المنتدى

ورمضان مبارك،،،

الأيـــام..
منتدى تـاروت الثقـافي
بستان الفكر والمعرفة
بوابـة تـاروت الإلكترونية
Sep. 15, 08

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبود  السلام عليكم و رحمة الله و بركاته د. عماد يطيب لي أن أبارك لك بالشهر الكريم و أن أرحب بك في صرح تاروت الثقافي د. عماد 1 إذا كان مؤشر كتلة الجسم لدي 28 فهل يعتي هذا بأني أعاني من مشاكل صحية 2 قد نلاحظ أن بعض الأشخاص لا يتأثر وزنهم حتى مع الإفراط في تناول الطعام بينما نجد أن آخرين يزداد وزنهم مع تناولهم الطعام بمعدلات طبيعية و معتدلة فكيف نستطيع تفسير هذه الظاهرة طبيا؟ و ما هي الطريقة المثلى لمحافظة الآخرين على أوزانهم في حدود المعدل الطبيعي؟ و شكرا

شكرا لك وكل عام وأنت بخير..

1- مؤشر كتلة الجسم عندك لا يعني أنك تعاني من مشاكل صحية .. بل يعني أنك تحتاج لخفض وزنك قليلا.. فلا تنزعج.

2- هناك نظرية تقول أن ما يسمى بنقطة الارتكاز تختلف من شخص لاخر وهذه النقطة هي المسئولة عن ظاهرة تأثر الوزن مع تناول الطعام من عدمه. فكما تقول هناك أشخاص يأكلون كثيرا ولا يزيد وزنهم وآخرون يزيد وزنهم بسرعة.. والسبب هو معدل احتراق السعرات أو سرعة التمثيل الغذائي .. ويمكن تعديل نقطة الارتكاز باتباع حمية للتقليل من كمية الطعام مع ممارسة الرياضة في نفس الوقت فتتغير نقطة الارتكاز ويصبح بعد ذلك من الممكن تناول الطعام دون زيادة الوزن.. لكن تفاصيل عمل هذه الوسيلة العلاجية يكون في يد الطبيب الذي يقرر لكل حالة على حدة. والطريقة المثلى للحفاظ على الوزن هي في تناول كميات من السعرات (أو الطعام عموما) تتناسب مع كمية الطاقة المبذولة من الجسم.

[د.عماد صبحي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأيــــام   بسمه تعالى نرحب بحضرة الدكتور عماد صبحي ونتمنى له لقاء مفيد وممتع كما نشكره على قبوله دعوتنا وعلى وقته وتواضعه لأخوته وأخواته في المنتدى ورمضان مبارك،،، الأيـــام.. منتدى تـاروت الثقـافي بستان الفكر والمعرفة بوابـة تـاروت الإلكترونية sep. 15, 08

أشكر لكم كرم ضيافتكم، وبالفعل أنا مستمتع باللقاء وبالاسئلة المفيدة.. ويسعدني أن أكون معكم دائما.. ورمضان كريم على الجميع.