(¯`·._.·(دفتر رياضه )·._.·°¯)

[شموع الامل]

يسعدني أحبتي و عشاق الرياضه أن افتح لكم هذا الموضوع وهو

عبارة عن معلومات عن الرياضه



دفتر رياضه



في هذا الدفتر المتواضع لعشاق و ومحبي المعرفه عن كل ما هو عن الرياضه

في ملتقى تاروت الرياضي



اتمنى أن ينال موضوعي إعجابكم والتفاعل معه


تحياتي

[شموع الامل]

مقدمة


معظم الناس قد لعبوا تنس الطاولة ,وقد حدث ان البعض أعجب بها لأنها تلعب في صالات الرياضة أو في المنزل على سبيل المثال, وأيضا بسبب احتياجها لمعدات قليلة وخفيفة في نفس الوقت, فهي شبيهة برياضة التنس الأرضي من ناحية قوانين وأنظمة اللعبة. وينتهي هذا الشبه هنا بسبب اختلاف وزن الكرة و صغر طاولة اللعب.
هذه الرياضة أصبحت من أعظم الرياضات بسبب خفة معداتها من كرة ومضرب ولكن هذه الرياضة تحتاج إلى مستوى عال من اللياقة البدنية واستجابة سريعة كالبرق.

وتنس الطاولة وتسمى أيضًا بنج بونج، لعبة مثيرة تمثل نسخة مصغرة لكرة المضرب (التِّنس) ويستخدم اللاعبون المضارب لضرب الكرة جيئة وذهابا فوق شبكة ممتدة بعرض طاولة. وتُحْرَز النقاط عن طريق ضرب الكرة بحيث لا يستطيع الخصم أو الخصمان إرجاعها. وتنس الطاولة يلعبها لاعبان أو أربعة. فإذا لعبها شخصان تُسمَّى فردية، وإذا لعبها أربعة تُسمى زوجية.
نشأت لعبة تنس الطاولة في إنجلترا أواخر القرن التاسع عشر الميلادي. وهي اليوم ضرب من الترويح الشعبي ورياضة عالمية. وينضوي لاعبون من نحو 140 دولة تحت الاتحاد العالمي لتنس الطاولة والذي يقيم مسابقة عالمية كل سنتين.

[شموع الامل]

لمحة تاريخية

مثل العديد من الرياضات العالمية, بدأت رياضة تنس الطاولة كرياضة شعبية , كانت ممتعة لجميع من لعبها, وتزامنت هذه الرياضة مع رياضة التنس الأرضي وكرة الريشة. لقد بدأت هذه الرياضة في بريطانيا كما قال الكثير من المؤرخين أو أنها كانت معروفة في بريطانيا كلعبة وليس كرياضة, فقد بدأت سنة 1880 في فصل الشتاء بالتحديد,وذلك عندما كان الناس لا يستطيعون أن يلعبوا التنس الأرضي بسبب الثلج والبرد, فبدأوا يلعبونها في الصالات الداخلية على الطاولات بنفس الطريقة التي يتم بها لعب تنس الطاولة الآن.

سميت لعبة تنس الطاولة بالعديد من الأسماء قبل ان تأخذ اسمها الحالي, فقد سميت بالويفواف(Wifwaf) وبالجوسامر(Gossamer) , وقد كان هذا الأخير اسم بدائي للعبة , وفي منتصف القرن التاسع عشر أطلق عليها اسم بينج بونغ(ping pong) , وذلك مأخوذ من صوت ارتطام الكرة بالطاولة أو بالمضارب المغلفة بالمطاط,
وهنا بدأت اللعبة كنوع جديد من الموضة المبتكرة التي يكون موقع لعبها في المنازل كمتعة تسلية وليست كرياضة.
في عام 1903 أقيمت منظمة لهذه العبه ونصت على لبس مخصص لكلا الجنسين , وقد انتشرت هذه اللعبة في أوروبا بين الأعوام 1905-1910 وفي ذلك الوقت وصلت اللعبة إلى اليابان ومن هناك انتشرت إلى كوريا والصين. وبعد فترة من الزمن أصبحت هذه اللعبة ومتعتها رياضة مشهورة, وقد انشات في بريطانيا وسميت بالبينغ بونغ كعلامة تجارية مسجلة , وفي عام 1926 في برلين العاصمة الألمانية,أسست منظمة تنس الطاولة العالمية (ITTF) , وقد كانت أول بطولة عالمية لهذه الرياضة في لندن عاصمة بريطانيا وذلك في نفس السنة. وقد شاركت سبع دول في هذه البطولة , وقد كان أبطال هذه اللعبة هنغاريين ,
وقد تطورت تنس الطاولة كثيرا منذ ذلك الوقت, فعلى سبيل المثال مضرب تنس الطاولة قد تطور كثيرا وذلك بان توضع قطعتين أسفنجيتين من ناحيتي راحة المضرب ثم يتم تغطيتها بالمطاط لكي تمتص ارتدادات الكرة, يوكون اللعب والتحكم بالكرة السهل وأفضل.

أما في نيوزيلندا فكان لهذه اللعبة قصة مشابهة , وقد تطورت بنفس الأسلوب بسبب تناقل الأخبار والتقارير عن هذه اللعبة , وفي سنة 1902 كانت أول مباراة في نيوزيلندا بين سكان المناطق حتى عام 1930 , تم عقد اجتماع في نيوزيلندا وبعد ذلك بأربع سنوات تم إنشاء منظمة تنس الطاولة النيوزيلندية , وستجد الكثير من المعلومات عن كرة التنس النيوزلندية في كتاب (Fifty Years Across The Table) .


وفي اليابان سنة 1952 أعلن هوري سوتر وهو عضو في رياضة كرة التنس اليابانية عن أمكانية ضرب الكرة بطريقة ملتفة وذلك جعل من اللعبة أسرع وأمتع. وقد طور اللاعبون الاسيوين الكثير في تنس الطاولة من أهمها مسكة المضرب المعروفة حاليا, بحيث كل يسند كل من أصبعي السبابة والإبهام راحة المضرب من جهتين متضادتين ويتم مسك المقبض براحة اليد وباقي الأصابع. ويتم تطبيق هذه المسكة للمضرب من جميع لاعبي كرة التنس الدوليين الآن. وقد زاد عدد الدول المشاركة بهذه الرياضة من سبع دول عام 1926 إلى 101 دولة عام 1997 والآن وصل العدد إلى 140 دولة , وقد دخلت هذه اللعبة الاولمبياد للعب الفردي والمزدوج للرجال والنساء في عام 1988.
وأيضا قاموا بتطوير مسكه أخرى أكثر صعوبة , تمتاز بقوتها الهجومية ولكن لديها عيب بسيط في الدفاع.لكنها فعالة جدا, والصينيون مشهورون بهذه المسكة حيث تسمى بمسكه القلم (Pin Holed)
ولعبة التنس تحتاج للياقة البدنية العالية والعضلية . ولحركة وردة فعل سريعة , فلم توجد أي رياضة تتطلب سرعة إدراك وانتباه كسرعة لاعبي تنس الطاولة.

[شموع الامل]

المهارات الأساسية 1



الدوران
يقال ان لعبة كرة الطاوله لعبة التلامس هذا صحيح الا انها لعبة الدوران ايضا. فالكره عادة ما تضرب اما من الاعلى او من الاسفل او الجانب.واذا كان الدوران الناتج خفيفا او معدوما تسمى الضربه "عائمه".
-الالتفاف العلوي: ينتج الالتفاف العلوي اذا بدأت الضربه من اسفل او خلف الكره بحركه متجهه الى الاعلى او الامام.

-الالتفاف الخلفي: ينتج ببدأ الضربه من اعلى و/ او من خلف الكره بطريقه خفيفه جدا. اي ملامسه للكره بحركه متجهه الى الاسفل و/او الى الامام.
-الالتفاف الجانبي: وينتج بملامسة الكرة بخفة وعندها إما أن تدور الكرة بالتفاف علوي أو خلفي.
*استخدام الالتفاف بكثرة مهم خاصة عند الإرسال.


المقبض
طريقة الإمساك بالمضرب تتحكم بزاوية المضرب وبدورها تؤثر على الكرة بعدة طرق:
-الارتفاع. - طريقة الالتفاف أو الدوران.
-العمق. - قوة الدوران.
-السرعة. - درجة التماس.
"قبضة المصافحة" وهي أن تمسك المضرب بحيث يصل الابهام والسبابة إلى سطح المضرب، أما الأصابع الثلاثة الباقية فتحيط بخفة بمقبض المضرب من جهة راحة اليد.
"قبضة القلم" وهي شائعة في الدول الآسيوية إلا أنها لا تسمح باستخدام جهة راحة اليد.
*ينصح باستخدام اي من القبضات أعلاه طوال اللعبة.

نصيحة المدرب:
احرص على بقاء الاصابع الثلاثة الممسكة بالمضرب مرخية قدر الامكان لتقليل الشد العضلي في الذراع وللمحافظة على اعلى درجة من الملامسة.




زوايا المضرب:
كرة الطاولة هي رياضة مفتوحة المهارات أي أن المحيط دائم التبدل وعلى اللاعبين التكيف مع هذذا التغير باستمرار فكل كرة تتقدم نحو اللاعب بطريقة مخنلفة. فكل كرة تختلف بدورانها وسرعتها واتجاهها ومنحناها وعليه فإن أول المهارات التي على اللاعب اكتسابها ليتمكن من التحكم هي زاوية المضرب وزاوية اتجاه الضربة ودرجة التلامس وذلك حتى يستطيع التعامل مع كل أوضاع الكرة المتجهه نحوه.
عند ضرب الكرة تسمى زاوية المضرب بالمفتوحة اذا كان المضرب مائل للخلف، الزاوية المفتوحة ستحيد الكرة المتقدمة بالتفاف خلفي. أما الحركة السريعة المتجهه إلى أعلى وبزاوية مغلقة فانها تزيد التفاف الكرة بينما تستمر الكرة بالاتفاف على نفس المحور. تحيد الزاوية المغلقة الكرة المتقدمة بالتفاف علوي أما الضربة السريعة المتجهه إلى الأسفل وبزاوية مفتوحة فانها ستزيد الالتفاف بينما تدور الكرة على نفس المحور.

نصيحة المدرب:
راقب حركة مضرب خصمك جيدا لأن ذلك سيمنحك معلومات قيمة تحتاجها لتسديد ضربة مقابلة ناجحة.
مركز تسديد الضربة:
الوضع المثالي هو الجزء الأعلى من الجسم عند ضرب الكرة. إذا أمكن لامس الكرة عندما تكون بارتفاع الصدر وعند مسافة متساوية من كلا الكتفين، ويعتبر هذا الارتفاع والمسافة الطبيعيين. يعتبر الأمر ميزة اذا استطاع اللاعب اتخاذ هذا الوضع عند كل ضربة يسددها مما يحسن تسديد الضربات وتواترها.
استخدم اليد الأخرى كمقياس أو رادار لتعقب الكرة واضرب عندما تكون الكرة مجاورة لتلك اليد الحرة.

نصيحة المدرب:
اتباع نفس الوضع عند ضرب الكرة يساعد بالاجمال على التحكم بالكرة والتسديد الصحيح.

تطوير مهارات تسديد الضربات والتحكم بالكرة وزاوية المضرب:

مهارات أولية:
- وضع التأهب: هو الوضع الذي يأخذه اللاعب عند البدء بتسديد الكرة أو الانتهاء وما يحدد الوضع هو الهدف المختار فقط.
- قراءة اللعبة: راقب جسد خصمك جيدا بأي اتجاه يتحرك وسرعة تحركه وزاوية مضربه ثم حركة الكرة.
- الرادار: استخدم يدك الحرة كجهاز رادار لتعقب الكرة خلال تحركها.

القرارات:
- التوقيت: حاول أن تضرب الكرة عند نقطة عالية فهذا يسمح لك أن تضرب الكرة باتجاه الأسفل بخط مستقيم نحو الهدف.
- وضع الطاولة: حاول أن تضرب الكرة مبكرا ما أمكن حتى يتسنى لك تحديد الزاوية الأوسع والأفضل للتسديد الصحيح.
- الحركة الأساسية: تحرك من وضع التأهب باستخدام القدم الأقرب للكرة إالى وضع يتراجع قليلاً عن نقطة التلاقي بين المضرب والكرة.

الحركة:
- حركة الجسم: حاول المحافظة على مركز جاذبية الجسم منخفضا وعلى ارتفاع ثابت.
- اليد الحاملة للمضرب: استخدم مفصل الكتف لضربات قوية ومفصل الكوع لأقصى درجات التحكم ومفصل الرسغ للضربات السريعة الالتفافية.
- تأكد ان 50% من حركات المضرب الموجهة إلى الأمام تتم قبل ملامسة المضرب للكرة لضمان سرعة المضرب.

نصيحة المدرب:
- عليك دائماً مراقبة خصمك وقراءة حركاته باهتمام بالغ ثم تصرف وفق ما تراه.
- اتخذ قرارات صائبة تحدد المكان الذي تريد ان تضرب الكرة منه وتحرك متبعا لذلك.
- اربط حركة مضربك بالمسار الذي تتبعه الكرة مما يحدد ما يمكن لخصمك عمله لرد ضربتك ويصبح من الأسهل عليك تقرير ضربتك التالية.

[شموع الامل]

المهارات الاساسية 2

لعبة الضربة التكتيكية:
الدفع بظهر أو راحة اليد:
سدد الكرة منخفضة وبطيئة لتقفز مرتين من جهة الخصم بحيث تكون القفزة الثانية اقرب ما يمكن من طرف الطاولة من جهة الخصم، هذا سيمنع خصمك من الرد بقوة بينما يزيد من فرصتك من الهجوم في الضربة التالية ايضاً، ضربات ظهر اليد مؤثرة جداً عندما تعجز عن الهجوم.
الأولويات:
- اتخد وضع التأهب مقابل الكرة حسب آخر هدف سددته.
- راقب تحركات خصمك بعناية وتابع مسار الكرة مستخدماً يدك الحرة.
القرارات:
حاول أن تضرب الكرة عند نقطة مرتفعة وقريبة ما أمكن من الطاولة مع تحريك القدم الأقرب للكرة.
التسديد:
مع البقاء في وضع منخفض، سدد ضربتك باستخدام مفصل الكوع وبتحريك المضرب بوضع 50% إلى الأمام قبل ملامسة الكرة.

نصيحة المدرب:
- ابق الأصابع الثلاث الممسكة بالمضرب مفتحة.
- عند تسديد ضربات اليد الأمامية يجب ان يتراجع الجسم قليلاً إلى الوراء ليتسنى للجسم العودة إلى الوضع المواجه عند التسديد.

التسديد الالتفافي العلوي باستخدام ظهر وراحة اليد:
اضرب الكرة مبكرا بسرعة وبحركة التفافية علوية لتحقيق هدف عميق و/أو ذو زاوية، مما سوف يقلل الوقت المتاح لخصمك بالتفكير ويزيد وقتك انت خصوصاً اذا ما تراجع خصمك أو فشل بالرد. استخدم هذه الضربة عندما تكون الكرة المقتربة نحوك عالية و/أو عميقة.
الأولويات:
- اتخذ وضع التأهب مقابل الكرة حسب آخر هدف سددته.
- راقب تحركات خصمك بعناية وتابع مسار الكرة مستخدماً يدك الحرة.
القرارات:
- حاول أن تضرب الكرة عند نقطة عالية وقريبة ما أمكن من الطاولة مع تحريك القدم الاقرب باتجاه الكرة.
التسديد:
- مع البقاء في وضع منخفض سدد باستخدام راحة اليد مع استدارة خفيفة ولكن سريعة من الجزء العلوي للجسم مع تشغيل مفصل الكتف اثناء التسديد، وبوضع 50% باتجاه الأمام قبل ملامسة الكرة.
نصيحة المدرب:
- دائماً اضرب الكرة مبكرا ما أمكن لتحصل على التأثير الأقصى.
- في حال استخدام ظهر اليد لتسديد ضربات علوية التفافية لا حاجة لدوران الجزء العلوي للجسم بل يجب أن يبقى مواجهاً لخط مسار الكرة.

ضربات متقدمة:
السد – ضربات راحة اليد أو ظهر اليد
هي ضربة قصيرة جداً تسدد في وقت مبكر جدا وقد تكون عميقة أو مائلة وعامة تكون دون دوران، تستخدم هذه الضربة لتقليل الوقت المتاح للخصم أو لتحييد دوران الكرة. عندما تكون في موقف لا تملك فيه الوقت لتكون سريعاً ومع ذلك ترغب في ابقاء خصمك تحت الضغط.
الأولويات:
- اتخذ وضع التأهب بمواجهة الكرة حسب آخر هدف سددته.
- راقب تحركات خصمك بعناية وتابع مسار الكرة مستخدماً يدك الحرة.
القرارات:
حاول ان تضرب الكرة مبكرا ما امكن وعند اقرب نقطة من الطاولة مع تحريك القدم الاقرب باتجاه الكرة.
الحركة:
مع البقاء بوضع منخفض مستعد للقفز تقدم بانحناءه بسيطة نحو الكرة عند تسديد ضربتك مستخدماً حركة خفيفة من مفصل الرسغ.
نصيحة المدرب: اضرب الكرة مبكرا ما أمكن وابق اصابعك القابضة على المضرب مرخية ما أمكن مع ابقاء مفصل الرسغ مرتاحاً.

التواء ظهر وراحة اليد:
هي احدى طرق التسديد الالتفافي العلوي باستخدام ظهر اليد أو راحتها.
اضرب الكرة ضربة التفافية علوية لتحقق هدفاً عميقاً و/أو مائلاً ما أمكن، هذا سيقلل من قدرة خصمك على التحكم وسيزيد بالتأكيد فرصك في الرد بضربة عالية. الجأ لهذه الضربة فقط عندما تكون الكرة المتقدمة نحوك عالية وطويلة بدرجة كافية للهجوم أو عندما تكون الكرة على درجة عالية من الدوران الخلفي.
الأولويات:
- اتخذ وضع التأهب بمواجهة الكرة وحسب آخر هدف سددته.
- راقب تحركات خصمك بعناية وتابع مسار الكرة مستخدماً يدك الحرة.
القرارات:
حاول ضرب الكرة عند أعلى نقطة وأقرب مكان من الطاولة ما أمكن مع تحريك قدمك الأقرب باتجاه الكرة.
الحركة:
مع البقاء في وضع منخفض، اضرب الكرة باتباع استدارة خفيفة وسريعة من الجزء العلوي للجسم مع حركة الكتف والكوع وبميلان 50% من حركة المضرب باتجاه الامام قبل ملامسة الكر.
نصيحة المدرب:
- اخلق اقصى سرعة ممكنة للمضرب ولكن بدرجة خفيفة من ملامسة الكرة، هذا يعني ان الكرة ستسير ببطء مع دوران شديد.
- حافظ على قبضتك رخوة جداً.

ضربة قاطعة من ظهر وراحة اليد:
اضرب الكرة مبكرا بسرعة وبضربة التفافية علوية لتسديد هدف عميق و/أو مائل. هذا سيقلص من وقت التحضير المتاح لخصمك ويزيد من وقتك أنت خاصة اذا ما تراجع خصمك. استخدم هذذه الضربة اذا كانت الكرة المتجهة نحوك ذات ارتفاع وعمق.

الأولويات والقرارات : هي نفسها المذكورة في فقرة "ضربات متقدمة".
الحركة ونصيحة المدرب: هي نفسها المذكورة في فقرة "التسديد الالتفافي العلوي".

الإرسال:
يتبع اللاعبون المحترفون مجالاً واسعاً من ضربات الارسال نحاولين بذلك خفي قدر الامكان نوع الدوران وسرعته واتجاه الكرة. غالباً ما يلجأ الللاعبون المحترفون للإرسال براحة اليد من جهة ظهر اليد من الطاولة لاستغلال زوايا مختلفة من اللعبة ولزيادة الفرصة لاتباعها بضربة قوية جداً من ظهر اليد بطريقة دوران التفافية علوية.

نصيحة المدرب:
* دع قبضتك رخوة جداً لتسمح بأقصى سرعة وأكبر مجال لحركة الرسغ. عند الارسال يجب أن ترى الكرة الى الاعلى بدون دوران ومن راحة يد المرسل المنبسطة بحيث ترتفع 16سم على الأقل، وأثناء سقوطها وعند أعلى نقطة من منحناها يجب أن تضرب حتى تقفز على نصف الطاولة الخاص بالمرسل ثم تمر فوق الشبكة ومن ثم تقفز فوق ملعب المتلقي.
* اللعب المزدوج: يقسم كل ملعب إلى نصفين بخط وسطي أبيض ويجب أن تقفز الكرة بشكل قطري من النصف على يمين ملعب المرسل إلى النصف الآخر على يمين ملعب المستقبل، ويعتبر الخط المنصف كجزء من القسم الأيمن من كل نصف وهكذا فإن الارسال الجيد هو الذي يقفز فوق هذا الجزء بالذات.
* من بداية الارسال وحتى تسديد الضربة يجب أن تكون الكرة خلف نهاية خط المرسل وأعلى من مستوى سطح الملعب، ويجب ايضاً ان لا تحجب الكرة عن المستقبل بأي جزء من جسم المرسل أو ملابسه أو شريكه باللعب في حال اللعب المزدوج.
* اذا لمست كرة الارسال الشبكة وكانت جميع مراحل الارسال صحيحة عندها يأمر الحكم بالغاء الارسال واعادته، تبدأ اللعبة في الوقت الذي تنطلق فيه الكرة من يد المرسل واذا كان الارسال خطأ أو ضعيف تسجل نقطة لصالح المستقبل ولكن اذا سقطت الكرة بالصدفة قبل رميها لا تسجل أي نقطة لأن الكرة لم تدخل اللعب بعد.
* المرسل الأول في أي مباراة يحدد بواسطة رمي قطعة نقدية والرابح يختار ما اذا كان سيكون المرسل الاول أو المستقبل الاول أو يحدد الجهة التي سيبدأ اللعب منها، اذا قرر الرابح ان يكون المرسل أو المستقبل عندها يقرر الخاسر الجهة التي سيبدأ اللعب منها أو العكس، ويتبادل اللاعبان الأماكن عند نهاية كل لعبة وإن سجل اللاعب أو الفريق المرسل 5 نقاط فيعاد تحديد اللعب.

رد الإرسال:
* يجب أن يكون اللاعب المستقبل للارسال في وضع التأهب حتى يستطيع التحرك بسهولة في اي اتجاه ليغطي اي زاوية ممكن ان يستهدفها المرسل، وتعتمد ضربة الارسال على نوع الارسال نفسه وعامة ما تستخدم الضربة الالتفافية العلوية من جهة راحة اليد أو ظهر اليد بينما الدفع من جهة راحة وظهر اليد يستخدم عادة للارالات القصيرة والالتفافية الخلفية، بعد ارسال الكرة بطريقة صحيحة تستمر اللعبة حتى يفشل أحد اللاعبين برد الكرة وهكذا يخسر نقطة.
* يعتبر الرد جيداً اذا قفزت الكرة مرة واحدة فقط على ملعب المستقبل. يجب ان تضرب الكرة وترد الى الجهة المقابلة بدون أن تلمس اي عائق (عدا عن الشبكة)، ليس هناك من حدود لارتفاع مسار الكرة فيمكن مثلا أن تمر الكرة فوق لمبات الاضاءة بشرط الا تلمسها، أما اذا لامست الكرة اي عائق فتعتبر الكرة "ميتة" وضارب الكرة يخسر النقطة.
يعتبر الرد جيداً أيضاً اذا مرت الكرة فوق الشبكة عند اي نقطة على طول امتدادها أو على جانبي عمدان الشبكة أو حتى لو مرت من تحت الشبكة.
* يسمح للاعب أن يلاحق الكرة أثناء ارتدادها عبر الشبكة ليضربها فوق ملعب الخصم مادام لم يلامس الشبكة أو عمدانها لا بمضربه ولا ملابسه.

[شموع الامل]

أدوات اللعب

الكرة:
يجب أن تكون الكرة كروية الشكل بقطر40ملم ووزنها2,70 جم.
يجب أن تصنع الكرة من مادة السيليلوز أو مادة بلاستيكية مشابهة وأن تكون بيضاء أو برتقالية اللون وأن تكون عديمة اللمعان.

المضرب:
لا يشترط في المضرب حجم معين أو شكلا معين لكن يجب أن يكون صلب ومسطح.
سطح المادة المغطية للمضرب يجب أن لا تكون لامعة . وأن يكون لون المضرب أسود من جهة وأحمر من الأخرى.
في بداية اللعب إذا أراد اللاعبان تغيير المضرب يجب عليه أن يعلم الحكم و اللاعب الخصم.

الطاولة:
السطح العلوي من الطاولة المعروف بسطح اللعب يجب أن يكون مستطيل الشكل 274سم طولا و 152سم ونصف عرضا وارتفاع قوائمها 76سم من سطح الأرض.
سطح اللعب لا يشمل الجوانب التي تكون عمودية على السطح من الأسفل .
(قانون جديد)
سطح اللعب يجب أن يكون بلون موحد, مظلم, غير لامع لكن مع خط يحد الطاولة من الجوانب.
للعب الرباعي يقسم كل قسم من سطح الطاولة إلى قسمين آخرين متساوين عن طريق خط أبيض 3ملم عرضا وموازي للخطوط الجانبية للطاولة. يعتبر الخط الأبيض جزء من القسم الأيمن من الجانبين.

الشبكة:
طول الشبكة بما فيها القائمان 183سم.
ارتفاع الشبكة عن سطح الطاولة 15سم ونصف ،وتكون ملامسة لسطح الطاولة وتثبت في منتصفها لتقسمها لقسمين متساويين.

[شموع الامل]

القانون


الإرسال الجيد:
1- في بداية الإرسال يجب أن تكون الكرة ثابتة , على راحة اليد المفتوحة للمرسل, خلف خط النهاية فوق مستوى سطح اللعب.
2- يفترض على المرسل أن يوجه الكرة عموديا قريبه من جهة الأعلى بدون أي التفاف, لكي ترتفع على الأقل 16سم بعد أن تترك راحة اليد و تسقط قبل أن تلمس أي شيء قبل أن تضرب.
3-أثناء سقوط الكرة يجب على المرسل أن يضرب الكرة بحيث تسقط في ملعبه ثم بعد عبورها للشبكة تضرب في ملعب الخصم أما في اللعب الرباعي يجب أن تضرب الكرة بحيث تسقط في الجزء الأيمن من ملعب الخصم.
4- الكرة و المضرب يجب أن يكونا أعلى من مستوى اللعب من آخر لحظة تكون فيها الكرة ثابتة إلى أن تضرب.
5- عندما تضرب الكرة يجب أن تكون خلف خط النهاية من جهة المرسل لكن ليس بعيدة بحيث تكون المسافة ذراع المرسل.
6- مسؤولية اللاعب أن يرسل الكرة بحيث الحكم أو مساعده يرونه.
7- عندما يشك الحكم في صحة الإرسال لكن لا هو و لا مساعدة متأكدين من عدم صحته يستطيع الحكم أن يحذر المرسل دون إعطاء نقاط.
8-عندما يشك اللاعب المستقبل أو رفيقه في اللعب الرباعي في إرسال الطرف الأخر بعد أن انذر تسجل نقطة للمستقبل
9-عندما يفشل اللاعب في تلبية متطلبات الإرسال بوضوح تحسب نقطة للمستقبل دون أي إنذار.

رد الإرسال الجيد
الكرة المرسلة أو المستقبلة يجب أن تضرب بحيث تتخطى الشبكة و تسقط في ملعب الخصم مباشرة أو بعد أن تلمس الشبكة.
نظام اللعب
في اللعب المفرد يجب على المرسل أن يرسل إرسالا جيدا ثم على المستقبل أن يرد الكرة بشكل جيد .
في اللعب الرباعي (الزوجي) المرسل يجب عليه أن يعمل إرسال جيد ثم يجب على المستقبل أن يرد الكرة بشكل جيد ثم على رفيق المرسل أن يرد الكرة بشكل جيد ثم على رفيق المستقبل أن يرد الكرة جيدا ثم على اللاعبون الاستمرار في رد الكرة بالتناوب.

الترك
يجب على الرالي أن يكون ترك:
يكون الإرسال جيد إذا عبر الشبكة و إلا إذا لامس الشبكة أو أمتصه المستقبل فلا.
عندما يرسل المرسل و لا يكون المستقبل و لا رفيقه في حالة استعداد للاستقبال
عندما يفشل المرسل في إرساله أو في الاستقبال أو أن يطبق القوانين التي تخص خرج الكرة عن السيطرة.
عندما يقاطع الحكم أو مساعده اللعب.
يمكن إيقاف اللعب مؤقتا.
لتصحيح خطا في نظام الإرسال و الاستقبال.
لتقديم نظام الاستعجال.
لمعاقبة اللاعب.
لأنه حدث أزعج نظام اللعب بحيث أثر على اللعب.

النقطة
فيما عدا كون الرالي ترك,اللاعب تحسب له نقطة:
إذا فشل الخصم في إرسال الكرة جيدا.
إذا فشل الخصم في رد الكرة جيدا
بعد نجاح اللاعب في إرسال الكرة جيدا أو لمست الكرة أي شيء غير الشبك قبل أن يردها الخصم
إن عبرت الكرة خلف خط النهاية بدون لمس الملعب بعد ردها من الخصم
إذا امتص الخصم الكرة
إذا ضرب الخصم الكرة مرتين بنجاح
إذا ضرب الخصم الكرة بالمضرب الذي سطحه لا يفي الشروط
إذا حرك الخصم سطح اللعب أو أي شيء يليه
إذا لمس الخصم الشبكة أو أي شيء يلبسه أو يحمله لمس الشبكة.
إذا لامست يد اللاعب الحرة الطاولة.
في اللعب الرباعي إذا سقطت الكرة في القسم المخالف.
كما هو مزود في نظام الاستعجال

اللعبة
يجب أن يفوز باللعبة اللاعب الذي يسجل 11نقطة أولا إلا في حالة أن اللاعبان أو الزوجان سجلو 15نقطة فيكون الفوز للاعب الذي يتقدم بنقطتين أولا.(قانون جديد).


المباراة:
يجب أن تتكون المباراة من أحسن عدد فري من الأشواط (قانون جديد). نظام الإرسال, الاستقبال ,الجهات يكون الحق في الإرسال أولا لمن تكون نتيجة القرعة لصالحه, يحق للفائز أن يختار ويحدد لمن الإرسال و من أي جهة سيلعب
عندما يختار الفرد أو الزوج أن يرسل أـو يستقبل أولا أو أن يبدأ من جهة معينة و يكون للاعب الآخر الاختيار المتبقي.
بعد كل نقطتين يغيرا لإرسال من المرسل إلى المستقبل أو العكس حتى نهاية المباراة إلا في حالة سجل الخصمان 10 نقاط أو في حالة نظام الاستعجال عندها يتناوب الخصمان الإرسال بعد كل نقطة(قانون جديد).
في حالة الزوجي الزوج الذي له الحق في الإرسال يكون مخير في اختيار أي لاعب سوف يرسل, و في أول شوط يحق للزوج المستقبل أن يختار أي لاعب سوف يستقبل أولا ثم يصبح المرسل الأول هو المستقبل الأول و المستقبل الأول يصبح المرسل الأول.
في الزوجي عند كل تغير للإرسال المستقبل السابق يصبح المرسل و صديقه يصبح المستقبل.
اللاعب الذي يرسل في الشوط الأول يصبح المستقبل في الشوط الذي يليه و في الشوط الأخير المحتمل للمباراة الزوجية الزوج الذي يفترض أن يرسل يجب عليه أن يغير نظام إرساله عندما تحرز 5 نقاط.(قانون جديد).
اللاعب أو الزوج الذي يبدأ من جهة محددة يكون في الشوط الذي يليه في الجهة الأخرى و في الشوط الأخير المحتمل من المباراة يغير اللاعبون أماكنهم بعد 5 نقاط.(قانون جديد)
خارج النظام, الإرسال, الاستقبال, الجهات.
إذا أرسل أو استقبل اللاعب في غير دوره يوقف اللعب بواسطة الحكم في أقرب وقت يكتشف فيه الخطأ و تكمل المباراة حسب المفترض.

مخالفة القانون :
إذا لمس اللاعب الشبكة بجسمه أو مضربه تحتسب نقطة للمنافس إذا لمست الكرة نصف ملعب اللاعب مرتين تحتسب نقطة للمنافس إذا لعب اللاعب ضربة مزدوجة بالمضرب تعمد اللاعب تضييع الوقت أو سوء السلوك و قد يوقف الحكم المباراة و ينهيها.

[شموع الامل]

أمور أخرى

الإحماء:
قبل الاشتراك بأي مجهود عضلي على اللاعبين أن يعملوا على التحمية لعد دقائق، تساعد تمارين الاحماء على تحضير العضلات وحمايتها من الاصابات وتحرك المفاصل وترفع من مستوى ضربات القلب. باختصار، تمارين التحمية تساعد اللاعب على تقديم أفضل آداء. تبدأ تمارين التحمية بتمارين عامة للجسم مثل الهرولة أو القفز والتي تزداد حدتها ببطء تليها تمارين الإطالة لجميع أعضاء الجسم بداية من الأعلى للأسفل كما يلي:
- الرقبة والاكتاف.
- اسفل الظهر والمعدة.
- الأوراك.
- أعلى الرجلين.
- الركبتان.
- اسفل الرجلين والكاحلين.
تمارين الاطالة الباليستية التي تتضمن القفز وحركات الهرولة قد تؤدي الى اصابات لذا يجب تجنبها، تمارين التحمية يجب أن تؤدي قبل البدء بجلسات التمرين أو المباريات مباشرة.
تمارين الراحة:
تمارين الراحة بعد الرياضة تساعد على تجنب أي تصلب أو ألم في العضلات. الهرولة البطيئة أو المشي مع تمارين الاطالة الخفيفة هي الأمثل ويجب أن تستمر لعدة دقائق حتى يعود الجسم إلى وضع الراحة تقريباً.
التطور والتدريب التكتيكي:
هناك ثلاث مراحل للتطوير التكتيكي:
- المحافظة على الكرة في اللعب.
- تحقيق الدقة لنطاق أكبر من الأهداف.
- ممارسة الضغط بالدوران والسرعة وضرب الكرات مبكراً لمختلف الأهداف.
نصيحة المدرب: المداومة على التدريب والدقو وممارسة الضغط على خصمك باختيار الاهداف جانبي الطاولة أو جانبي الخصم.

استخدام الآلة والكرات المتكررة:
يمكن للتدريب أن يتضمن استخدام الروبوت وهي آلة لإطلاق الكرات بسرعة ودوران محددان مسبقاً، اذا استخدمت الآلة بشكل صحيح فإنها وسيلة مفيدة لتطوير انتاج الضربات(التدريب النظري) ومفيدة ايضا للمتدرب الذي يلعب وحده. تمرين الكرات المتكررة هو ايضا شائع، وهنا يمرر المدرب عدداً من الكرات المتلاحقة بسرعة عالية للمتدرب، وهذا التمرين افضل من استخدام الروبوت لأن الكرات الممررة بهذه الطريقة قد تختلف بسرعتها ودورتها واوضاعها(تدريب اختيباري) مما يجعل التمرين أكثر واقعية، هذا النوع من التمرين يتطلب مجهوداً عضلياً عالياً.
تخطيط البرنامج:
لتكون ناجحاً في لعبة كرة الطاولة من الضروري ان يكون برنامجك التدريبي مرتب ترتيباً جيداً ومخطط له بعناية كأن تكون الجلسة الواحة مرتبة على النحو التالي:
التحمية 5 دقائق
الركل 10 دقائق
التدريب النظري 35 دقيقة
التدريب الاختباري 35 دقيقة
لعب مشروط 15 دقيقة
مباراة 15 دقيقة
تمارين الراحة 5 دقائق
* واذا كان برنامجك يحتوي على اكثر من جلسة فيجب ان يصاحب التدريب برنمج خاص للتدريب البدني ويتضمن التمرين على القدرة على الاحتمال والسرعة والمرونة والقوة.
* التدريب البدني أو العضلي جزء مهم من تخطيط البرنامج ويعتمد تركيز التدريب البدني على سن اللاعبين ومستواهم ومن البديهي ان اللاعبين العاديين لا يهتمةن بالتدريب العضلي بينما ذوو الطموح العالي يدركون مدى الحاجة للياقة العامة.
* يمكن ان يتم التدريب العضلي على الطاولة أو بعيداً عنها، فتمارين الكرات المتكررة مثالي كتدريب على الطاولة بما ان هذه التمارين تشبه لعبة كرة الطاولة الأساسية، بينما معظم تمارين التحمل والمرونة تمارس بعيداً عن الطاولة.
* يحتاج اللاعب الجاد إلى خطط طويلة الأجل وتسمى خطط مرحلية وهدفها أن تهيأ اللاعب لينافس في بطولات مهمة.

[شموع الامل]

كرة الطائرة


مقدمة


الكرةالطائرةلعبةينقل فيها اللاعبونالكرةمن جانب إلى آخر من جانبيالملعب عبْر شبكة، وذلك بأيديهم أو سواعدهم. وهي واحدة من أكثرالالعاب الجماعيةشعبية في العالم. وهناك نوعان رئيسيان من لعبةالكرةالطائرة: الكرةالطائرةفي الملاعب الداخليةوتلعب في الصالات المغلقةعلى ملعب من الخشب أو أي مواد أخرى تستخدم داخل المباني. ويؤدي هذه اللعبة ستةلاعبين في كل فريق. أما النوع الآخر، فهولعبةالكرةالطائرةفي الميادين المكشوفةعلى ملاعب الرمل أوالعشب. ويؤديها لاعبان أو ثلاثة أو أربعة أو ستة في كل فريق. وتشترك اللعبتان فيالقواعد والأحكام نفسها. وفي هذه المقالة نناقشالكرةالطائرةالتي تمارس في الصالات المغلقة.
اخترع لعبةالكرةالطائرةوليم جي مورجان الذي كان يعمل مدرسًا للتربية البدنيةفي مدينة هوليوك، بولاية ماساشوسيتس، بالولايات المتحدة الأمريكية. وكان ذلك في عام 1895م. واليوم، أصبحت هذه اللعبة ذات شعبية كبيرة في آسيا وأوروبا. كما أصبحتالكرةالطائرةرياضة رسمية منرياضات الألعاب الأوليمبية منذ عام 1964م. وتنتمي أكثر من 150 دولة للاتحاد الدوليللكرةالطائرةالذي يرعى العديد من دورات فرق الرجالوالنساء.
والكرة في لعبةالكرةالطائرةمستديرة ومغطاة بالجلد، ويبلغ قطرها نحو 20سم وتزن 270جم.

[شموع الامل]

لمحة تاريخية

تاريخ لعبة الكرة الطائرة دوليًا
في عام 1894 فكر وليم مورجات مدير التربية والتعليم بجامعة هوليوك بولاية ماسوشوستس بأمريكا في اختراع لعبة تناسب الجو البارد في عام 1900-1915 دخلت اللعبة إلى كندا ، كوبا ، اليابان ، البرازيل ، الأرجنتين
وفي عام 1947 تأسس الاتحاد الدولي للكرة الطائرة ليضم 120دولة وبدا النشاط الدولي للعبة عام 1948 م.
تاريخ لعبة الكرة الطائرة عربيًا
تأسس الاتحاد العربي للكرة الطائرة في بغداد وبوركت جهود كل الذين ساهموا في إظهاره إلى حيز الوجود . وقلنا بأن هذا الاتحاد سيعمل بروح الجماعة والفريق الإطار القومي العام وذلك بالتنسيق مع الاتحادات الرياضية العربية الأخرى بما يخدم الرياضة الدولية . ومن ذلك الحين أخذ ينظم البطولات والدورات التدريبية والتحكمية لهذه اللعبة .

[شموع الامل]

المهارات الأساسية 1

إن المهارات الأساسية للعبة الكرة الطائرة هي التمرير بأنواعه ، الإعداد بصورة المختلفة ، الإرسال بأنواعه المختلفة ، الاستقبال بأشكاله المختلفة ، الضربة الساحقة ( الهجومية ) بأنواعها ، الصد بأنواعه ، الدفاع عن الملعب بأشكاله .
أولا:وقفة الاستعداد:



نقطة التلامس : عليَّ أن أكون خلف الكرة حتى ألامسها مابين فخذي وركبتي بساعدي وتقريباً 45ْ من الأرض.
السكون قبل التلامس : أكون متوازياً قبل التلامس ، وركز عقلياً على الهدف الذي إليه أريد أن أنقل الكرة.
تنسيق الحركة: أستخدم رجلي ووسطي وساعدي بشكل متسلسل صحيح.
استخدام الوزن: التحكم بسرعة الكرة وطيران قذفها بنقل جسمي كله باتجاه الهدف، ولا أرجح ساعدي.
التواصل وإنهاء لعبة الكرة :
تركيز الوزن: أحتاج إلى تركيز كل وزني حيث تلامس ساعدي الكرة.
الارتباط بالهدف :علي الانتهاء من حركتي وفعلي بالاتجاه الذي أريد أن تذهب الكرة إليه (التتابع مع الكرة) ، عليَّ أن أرى الكرة ذاهبة إلى الهدف في بصيرة عقلي أو ذهني.
التواصل مع الحدث التالي : بعد أن مررتُ الكرة إلى معد الهجمات، علي أن أتحرك للانقضاض أو علي التحرك لتغطية لاعب الكبس.
العودة إلى موضعي الرئيسي: بعد أن ذهبت الكرة أعلى الشبكة، علي التحرك إلى موضعي الدفاعي الرئيسي لكي أكون مستعداً للدفاع ضد هجمة الخصم.


ثانيا:مهارات الإرسال:
تستخدم ضربة الإرسال لبدء أي لعبة. وهي الحركة الوحيدة في الكرة الطائرة التي يكون فيها اللاعب لديه تحكم كامل بالكرة.وهناك ثلاثة أنواع رئيسية لضربة الإرسال والتي يتم شرحها هنا:
ضربة ما تحت الساعد: 1- أصابع اليسار تشير إلى الهدف عند مستخدمي اليد اليمين. 2- والوزن يتركز على القدم الخلفية. 3- قم بعمل قذف بسيط للكرة وحرك اليد بخط مستقيم ، ويتحرك وزن الجسم إلى الأمام 4- ووزن الساعد والجسم يتحرك تجاه الهدف.


ضربة ما فوق الساعد: 1- قف وعرض قدميك وذراعيك بعيدين عن بعض ، والقدم اليسرى متجهة نحو الهدف والقدم اليمين في الخلف وإلى الجانب الأخر للقدم اليسار. والركبتين منثنيتين بدرجة بسيطة .
2- احمل الكرة بشكل حر أماماً باليد ليسرى مع مستوى ارتفاع الذراع.
3- ارفع الكرة باليد اليسرى قليلاً وبنفس الوقت أسحب اليد الضاربة اليمين والذراع إلى الخلف حيث يكون المرفق عالياً.
4- انقل الوزن لضرب الكرة من الرجل اليمين إلى الرجل اليسرى وادفع بشكل دوراني اليد اليمين عبر الكرة لتلامس الكرة براحة اليد بشكل قوي.


ضربة الإرسال مع القفز : أن ضربة الإرسال مع القفز هي ضربة إرسال متقدمة تستخدم من قبل اللاعبين لتوّلد سرعة وقوة (انظر الصورة).
1- تقذف الكرة إلى أعلى أمامياً باستخدام اليد اليسرى أو اليمين أو اليدين معاً.
2- يقترب اللاعب من الكرة كأنه يستعد لكبس الكرة عند الشبكة ،مثلا ًنمط اليسار واليمين وقدم اليسار.
3- على اللاعب أن يصعد من خلف خط البداية إلى أعلى، ولكن مسموح له أن يكون إلى اتجاه الأرضية أو داخلها بعد تلامس الكرة.
4- تلامس الكرة عند ارتفاع عال وأمام جسم اللاعب .

[شموع الامل]

المهارات الأساسية 2


1- الضربة الهجومية:
طريقة جديدة متقدمة لعملية الهجوم في لعبة الكرة الطائرة تضم في أدائها القوة والسرعة القصوى ، الدقة الفائقة في عملية التوجيه.



الخطوات التعليمية
للضربة الهجومية

1- تعليمالاقتراب والفريق.
2- الضرب من حالة الثبات للكرات .
3- القيام بأداء الحركة بدون كرة .
4- الضرب من الحركة لكرات متعددة.
5- الهجوم على الشبكة مواجهة .
6- الهجوم ضد حائط صد سلبي .
7- الهجوم ضد حائط صد ايجابي ( لاعب ، لاعبين ، أو ثلاثة ) .


الضربة الهجومية الأمامية
هي الضربة التي يتم فيها ضرب وتوجيه الكرة إلى نقطة في ملعب الخصم وتكون بمواجهة الجسم للشبكة .



الضربة الهجومية مع الدوران
كيفية أداء الضربة :
تؤدى وبعد عملية الوثب يستدير اللاعب بكتفيه زاوية 90درجة وذلك عند أعلى نقطة لارتفاعه ، ويقوم بضرب الكرة في اتجاه الاستدارة .



الضربة الهجومية المفصلية
يكون اللاعب في مرحلة الاستعداد الكامل وقبل لمس الكرة يجب الانتظار ( برهة قصيرة ) للذراع الضارب واليد معا . وتمتاز هذه الطريقة بالسرعة الخاطفة التي لا تعطي الفرصة المناسبة لتكوين حائط وتؤدى هذه الضربة من مركز (3 ) في أكثر الحالات وفيها يجب على الضارب أن يوثب في اللحظة التي تترك فيها الكرة اليد المعد .


الضربة الهجومية الخطافية
يكون اقتراب اللاعب موازنا للشبكة وثم لمس الكرة مقابل نقطة مرتفعة للرأس يجب ان يكون التوافق الجيد بين الذراع الضاربة والأخرى وهذه الطريقة تناسب اللاعب القصير ولكن يعيبها عدم رؤية اللاعب لملعب خصمه لتوجيه الضربة لمكن محدد .


الخدعــــة الهجوميـــة
يكون اللاعب في مرحلة استعداد تام للخداع ، وبعدها يقوم بتحويل الكرة بشكل بسيط في الاتجاه المطلوب باستخدام الأصابع فقط .


سير الحركة
1- الاقتراب .
2- الارتقاء ( الوثب) .
3- مرحلة الاستعداد للضرب.
4- النزول .
5- العودة إلى المركز .



التكنيك الفردي للضربة الهجومية
هدف التكنيك : تحدي حائط الصد ودفاع ملعب الخصم وتحقيق الفوز عن طريق المخطط الهجومي بحسب مركزه نوعية الأداء .


كيف يتصرف اللاعب المهاجم قبل البدء بالهجمة
أثناء استقبال الإرسال أم ضربة هجومية من الخصم ، يأخذ المهاجم الاستعداد للجري وتركيز نظره إلى المعد ، ويبدأ تحركه حين تبدأ الكرة وصولها إلى المعد ، ويلقي نظرة أخرى للخصم أثناء الحركة ، وفي المرحلة النهائية يصحح المهاجم وضعه ونوع واتجاه هجومه وذلك حسب الأيدي المضادة في حائط الصد وفي نفس الوقت يقوم بمراقبه توزيع لاعبي دفاع الخصم . وبعد الضربة يترك اللاعب كل شيء ويتابع اللعب من جديد .




الضربة الساحقة
إن الضربة الساحقة تسمى أيضاً ضربة الثقب (سبايك) في الولايات المتحدة، هي الضربة الهجومية الرئيسية في لعبة كرة الطائرة . يتحرك الكابس إلى الداخل ويقفز بكلا القدمين بالقرب من الشبكة ( تقريباً 1 متر )، ضارباً الكرة بيد واحدة إلى أسفل وإلى أرضية الخصم والتغيرات للضربة التي يمكن أن يستخدمها لاعب الكبس هي :
1- الكبس بوضع عال بشكل مائل عبر الأرضية أو أسفل الخط.
2- ضربة الكرة المعدة سريعاً ، حيث أن الكابس يقفز بنفس وقت إعداد الكرة من قبل معد الهجوم ويضرب الكرة.
3- ضربة الكرة المبتعدة من ضربة الصد خارجاً عن الأرضية.
4- كبس الكرة التي ترتد من كبسة بطيئة بشكل متحكم فيها وبدقة إلى الفراغ.
5- أو فقط ضرب بشكل خفيف الكرة القادمة من أعلى ضربة الصد إلى الفراغ خلفها. ( ويشبه ذلك ضربة الإنزال في لعبة كرة التنس ). وعند المستوى العال من اللعب، للفريق عادة اثنين أو ثلاثة من لاعبي الكبس المتقدمين إلى الشبكة من مواضع مختلفة وبأوقات مختلفة. فمثلاً، واحد منهم لاستلام كرة سريعة معدة في موضع رقم3، وواحد منهم لاستلام كرة معدة عالياً في موضع رقم4.


ويقرر معد الهجوم أي من اللاعبين هو الأفضل لإعداد الكرة للاعب الكبس. وهذه الحركات الهجومية المضاعفة تجعل الأمر أكثر صعوبة للفريق المدافع لوضع وإعداد صدته للكرة والدفاع عن اللعبة.
(1) قم بترجيح اليدين إلى الخلف. (2) اقفز إلى أعلى مقدار قدمين. (3) قم بالتحكم من خلال اليد التي تضرب الكرة بعمل اتزان للجسم واليد الأخرى الكابسة. (4) قم بالتحكم في وضعية الهبوط على قدمين وعدم التقدم أو التحرك للأمام.


حائط الصد
أن ضربة الصد هي الخط الدفاعي الأول للعب ضد ضربة الكبس. ويمكن أن تتم من قبل واحد أو اثنين أو ثلاثة من لاعبين الخط الأمامي الذي أحدهم يقوم بالقفز ويصل عبر الشبكة بيديه لتغيير مسار ضربة الكبس إلى أرضية الخصم. ويمكن لضربة الصد أيضاً أن توقف لاعب للكبس من استهداف منطقة معينة لإسقاط الكرة إلى أرضية الملعب . وبهذا يتم تخليل الكرة عائدة إلى مدافعي الأرضية.
والصد بلاعبين اثنين هي الطريقة الشائعة في لعبة كرة الطائرة لأنها الطريقة الأفضل للتعويض ولاستفادة من ضربة صد قوية ودفاع كاف عن الأرضية. وأيضاً من السهل أن تكبس فوق لاعب صد واحد. وإذا ما استخدم ثلاث لاعبين للصد، فان هناك مساحة كبيرة من الأرضية غير مُدافع عنها ومغطاه. والطريقة هي:
(1) قف تقريباً على بعد نصف متر من الشبكة موجهاً المرفقين إلى الأمام واليدين أمام الكتفين، والركبتين منثنيتين بشكل خفيف.
(2) تحرك بخطوات جانبية إلى الموضع الأفضل.
(3) أقفز ومد يديك لصد الكرة.
(4) صل إلى أعلى الشبك. وافتح أصابع يديك.
الدفاع الأرضي
إذا ما ضربت الكرة بعد تمريره الصد، فإن على المدافعين محاولة الحفاظ على الكرة بعيداً عن أرضية الملعب وإذا أمكن تمرير الكرة إلى معد الهجوم (حتى يتم إعداد هجوم مضاد بالكرة ). وإذا ما كان توّقع المدافع صحيحاً وتحرك إلى الموضع الذي ضربت فيه الكرة، سوف يكون قادراً على البقاء قائماً واستخدام إما ضربة القذف من أسفل أو ضربة دفاع من أعلى. وعلى اللاعب استخدام جِسمه والغوص في أرضية الملعب باتجاه الكرة لإنقاذها من الوقوع على الأرضية.

[شموع الامل]

امور قانونية مهمة1

طريقة تسجيل الأهداف:

إن الفريق الفائز باللعبة الحالية يسجل نقطة وله الحق في ضربة الإرسال. وفي الأربع المجموعات الأولى يتم الفوز بالمجموعة من قبل الفريق الأول ليصل إلى 25 نقطة، وبتفوق نقطتين. مثلاً: 25-23، 26-24، 35-33. وتلعب المجموعة الخامسة إلى 15 نقطة ولكن أيضاً تحتاج إلى تفوق نقطتين لتفوز. مثل: 15-13، 16-14، 22-20. وتلعب المباريات الرسمية إلى أفضل 5 مجموعات لكل من الرجال والنساء. وفي بعض التنافسيات وخاصة عند اللاعبين الشباب صغيري السن، هي تنافسيات في أفضل ثلاث مجموعات. وفي سلسلة مباريات محلية غالباً ما يكون لها حد زمني للانتهاء منها، مثل أفضل ثلاث مجموعات، ولكل مجموعة 15 دقيقة. ومتوفر لدى منظمة كرة الطائرة الإنجليزية كتاب التحكيم الدولي الرسمي وورقة تسجيل الأهداف.


بداية اللعبة

الفَّرق المكونة للعب : كل فريق يتكون من ستة لاعبين على الأرض وستة لاعبين احتياطيين كحد أعلى. وإذا ما خُفض الفريق إلى اقل من 6 لاعبين ، بسبب الإصابات مثلاً أو الطرد ، فان ذلك الفريق يدفع غرامة اللعبة.


اختيار الفريق اللاعب أولاً

إن رؤساء الفريقين يقوما بإجراء قرعة لبدء العب والفائز يكون هو البادي بضربة الإرسال أو اختيار موقع الأرضية التي فيها تبدأ المباراة. وبعد كل مجموعة نقاط ،يغير الفريقين مواقعهما والفريق الذي استلم ضربة الإرسال يبدأ أولا في المجموعة التالية. وقبل البدء في تسجيل النقاط الحاسمة ،تجري قرعة مرة أخرى لتحديد اختيار الأرضية أو ضربة الإرسال . وفي مجموعة التسجيل الأخيرة، عندما يكون لأحد الفريقين 8 نقاط ، يغير الفريقين مواقعهما ، والفريقين الذي كان له ضربة الإرسال يستمر في ضربة الإرسال.


مواضع اللاعبين قبل بدء اللعبة :

عند اللحظة التي تضرب الكرة من قبل صاحب ضربة الإرسال ، جميع اللاعبين الآخرين يجب أن يستعدوا على أرضية الملعب وعلى مواضعهم. والثلاثة اللاعبين الذين يستطيعون اللعب عند الشبك بطريقة الكبس أو الصد يسمون لاعبي الخط الأمامي ويحتلون مواضع رقم 4(الخط الأمامي يسار ) ، رقم 3(الخط الأمامي- وسط ) ، رقم 2 ( الخط الأمامي –يمين ) . واللاعبين الثلاثة الآخرين يدعون لاعبي الخط الخلفي ويحتلون مواضع رقم 5 ،(والخط الخلفي- يسار) ، رقم 16 (الخط الخلفي_ وسط )، ورقم1(الخط الخلفي- يمين ). وعند اللحظة التي يتم إجراء ضربة الإرسال ، كل لاعب من الخط الأمامي يجب أن يكون قريباً من الشبك بخلاف رفقائهم من اللاعبين في الخط الخلفي. فمثلاً اللاعب في موضع رقم 4 يجب أن يكون أمام اللاعب الذي في موضع رقم5. واللاعب رقم 3 أمام اللاعب رقم 6، واللاعب رقم2 أمام اللاعب رقم 1. وأيضاً كل لاعب على الجوانب يجب أن يكون قريباً من أقرانهم من الجوانب الأخرى عن اللاعبين في الوسط. فمثلاً اللاعب رقم 4 يجب أن يكون إلى يسار اللاعب رقم 3، واللاعب رقم 2يجب ان يكون إلى اليمين من اللاعب رقم3 ، وفي الصف الخلفي ، اللاعب رقم 5 يجب أن يكون إلى يسار اللاعب رقم6 ،واللاعب رقم1 يجب أن يكون إلى يمين اللاعب رقم 6.


ضربة الإرسال

وإذا ما كان اللاعبين في المواضع الدورية الخاطئة يكون اللعب خاطئ عندما ترسل الكرة، والاستثناء الوحيد لهذا القانون يأتي عند الإرسال ، عندما يكون المرسل ( اللاعب في الموضع رقم 1) قد ربما يتحرك إلى أي مكان آخر على طول خط البداية لعمل ضربة الإرسال. ومتى ما تم إرسال الكرة ، فان اللاعبون ينتقلون بشكل دوري ويأخذون مواقع أخرى على أرضهم. غير أن لاعبي الخط الخلفي لا يسمح لهم أن يصدون الكرة بأيديهم أو يكبسونها من موقعهم من أمام خط الهجوم.


دوران وانتقال اللاعبين

يستمر نفس اللاعب في إرسال الكرة حتى يكون فريقه قد خسر دورة اللعب. وعند فوز الفريق المستقبل للعبة، فانه يفوز بالحق أن يقوم بضربة الإرسال ولاعبينه يقومون بالانتقال إلى الموضع التالية مع عقارب الساعة. فمثلاً، اللاعب في الموضع رقم2ينتقل إلى الموضع رقم 1 للقيام بالإرسال ، واللاعب في الموضع رقم 1 ينتقل إلي الموضع رقم 6 وهكذا. وليكن في البال أن الأعداد من1الى6 تعني مواضع الأرضية، ولا تعني الأرقام التي تظهر على قمصان اللاعبين. وقبل البدء في كل مجموعه لعب ،فإن اللاعبين البادئين للعب ،وترتيب الانتقال من موضع إلى أخر يمكن أن يتغير، على أساس أن التغير لوحظ على لوحة أو ورقة الدرجات.

[شموع الامل]

امور قانونية مهمة2


لاعبي الخط الخلفي
إن القانون يمنع لاعبي الخط الخلفي من أن يقومون بعمل شيئين:
1- ربما لا يلعبون الكرة مباشرة من داخل مساحة الانقضاض إلى أرضية الخصم ما لم تكون الكرة على ارتفاع اقل من ارتفاع الشبك.
2- ولا يسمح لهم أن يقومون بصد الكرة عند كبسها من قِبل الخصم.
ويمكن للاعبي الخط الخلفي أن يكبسون الكرة، إذا ما كان فقط الاندفاع لعمل الكبس هو بوضوح من خلف خط المواجهة أو الانقضاض. ويستطيع لاعبي الخط الخلفي الذي كبس الكرة أن ينزل على الأرض في موضع مساحة الانقضاض.

اللعبة أثناء تفاعل اللعب:

ثلاثة لمسات للكرة. يبدأ اللاعب في موضع رقم 1 بالإرسال. والفريق المستقبل للإرسال مسموح له بلمس الكرة ثلاث لمسات فقط حتى يعيد الكرة إلى الفريق المرسل على الجانب الأخر من الشبك. وليس أكثر من ثلاثة لمسات مسموح بها من احد اللاعبين. (والصد لا يتم حسابه على أنه أحد اللمسات الثلاث). واللاعبين أو احدهما غير مسموح لهم بلمس الكرة مرتين متتاليتين (يستثنى من ذلك إذا كانت
واحدة من اللمسات ٌصدت). والتتابع الطبيعي للعب هو كالتالي: بعد الإرسال أو الهجوم بالكرة، فإن فريق الاستقبال يحاول أن يوجه الإرسال أو الهجوم إلى الشبك. واللاعب المتخصص "أو معد الهجمات " يتم وضع عند الشبك، ويضع الكرة عالياً وقريباً من الشبك للاعب المهاجم ( أو الكابس للكرة )، حتى يقفز ويضرب الكرة إلى أسفل أرضية الفريق الخصم. ويحاول الفريق المرسل أن يصد الهجوم عند الشبكة، أو يوخز أو يقذف الكرة، وعادة إلى الأرضية الخلفية. والصد الناجح هو الذي يرسل الكرة مرة أخرى إلى أرضية فريق الاستقبال لكرة الإرسال ولديهم ثلاث لمسات لإعداد مواجهة مضادة. وإذا ما قذف فريق الإرسال الكرة فلديهم لمستين فقط، كرة إعداد وكرة كبس (قذف عنيف) لمحاولة الفوز باللعبة الحالية. وتستمر اللعبة حتى تستقر الكرة في الملعب أو خارج أرضية الملعب، أو أن واحداً من الفريق يفشل لجعل الكرة تمر فوق الشبكة في إحدى الثلاث اللمسات المسموحة له ، أو أن أحد الفريقين يقوم بارتكاب خطاء ، مثل اصطدام اللاعب بالشبكة، أو انه يسئ استخدام الكرة.
التعامل مع الكرة :
أن القوانين المتعلقة بالتعامل مع كرة الطائرة ،خاصة عند التلامس الأول للفريق، كانت متساهلة بها أثناء أواخر1990م. وهذا سمح للاعبين باستخدام الكرة الطائرة لاستقبال كرة الإرسال، واللعب دفاعيا بدون عقوبة من الحكم للتعامل مع الأخطاء. والقوانين المتعلقة بالتعامل مع الكرة هي: (1) يمكن أن تلعب الكرة بأي جزء من أجزاء الجسم. (2) يجب على اللاعب أن يضرب الكره مباشرة ولا يمسكها أو يقذفها. (3) يمكن للكرة أن تلمس أجزاء عديدة من الجسم ، مع الأخذ بالاعتبار أن اللمس يحصل بنفس الوقت. وهناك إستثـنائين لذلك. (أ) عند الضربة الأولى للفريق (عندما يستقبل الإرسال أو أول الهجوم)، يمكن للكرة أن تلمس أجزاء عديدة من الجسم بشكل متتال ، مع الأخذ بالاعتبار أن التلامس حصل أثناء حركة واحده من اللعب ، بمعنى أنه مسموح تلامس مضاعف. (ب) عند صد الكرة ، ممكن أن يجرى تلامس متتال من قبل واحد أو أكثر من اللاعبين الصادين للكرة، مع الأخذ بالاعتبار أن التلامس حصل أثناء حركة واحدة في اللعب.

التلامس الآني والأخطاء المضاعفة :

إذا كان هناك خصمين لامسا الكرة في نفس الوقت فوق الشبكة، فإن اللاعب من الفريق الذي لم تسقط الكرة على أرضيته يُعتقد أنه لمس الكرة أخيراً. ثم الفريق الآخر له ثلاث لمسات للكرة. وإذا سقطت الكرة على الأرضية بعد تلامس آني، فإنا الفريق الذي سقطت الكرة على أرضية يخسر اللعبة الحالية. وإذا ما سقطت الكرة خارج أرضية الملعب، فإنا الفريق على الجانب الآخر من الشبكة يخسر اللعبة الحالية. وإذا ما كان هناك لاعبين في نفس الفريق لعبا الكرة ولمساها في نفس الوقت، فإنها تعد على أنها تلامسين ( باستثناء حالة الصد للكرة ). وإذا ما ارتكبت الأخطاء من قبل الخصمين في نفس الوقت تماماً، فإن الحكم يحكم بخطاء مضاعف واللعبة الحالية تعاد.

الكرة داخل وخارج الملعب :
تعتبر الكرة داخل أرضية الملعب عندما تلامس خط أرضية الملعب وتعتبر الكرة خارج اللعب عندما يكون جزء من الكرة ملامساً للأرض وخارج تماماً لحدود خطوط أرضية الملعب. وتعتبر خارج اللعب أيضاً عندما تصطدم الكرة بجسم ما خارج أرضية الملعب مثل السطح الداخلي ، أو أن الكرة تلامس الساريتين أو العمودين الهوائيين ، أو الشبك خارج جوانب الأحزمة التابعة له.

كرة الإرسال:

الإرسال هو فعل وضع الكرة في حالة لعب مع الفريقين من قبل لاعب الصف الخلفي اليمين. يجب أن ترسل الكرة عن الهواء ثم تضرب الخصم أو تدفع قبل أن ترسل إلى الجانب الآخر. ولا يسمح للمرسل أن يضرب الكرة الواقفة على يديه الأخرى إلى الجانب الأخر . ويجب أن تضرب الكرة بيد واحدة فقط أو جزء من الساعد. وعند لحظة الإرسال على اللاعب المرسل أن يكون واقفاً في منطقة الإرسال خلف خط البداية. وإذا قام بالقفز أثناء الإرسال فعلى المرسل أن يندفع من خلف خط البداية. ويعتبر خطاء إذا ما لامس المرسل خط البداية قبل أن يضرب الكرة .
وبعد القيام بالإرسال يمكن للاعب أن يخطو إلى داخل أرضية الملعب أو يقفز إليها. ولا يسمح للمرسل المحاولة الثانية للإرسال، وحتى إذا ما ارتدت الكرة بعد وقوعها في الأرضية. ويعتبر الإرسال جيداً إذا ما تخطت الكرة: (1) الشبكة إلى أرضية الخصم ،(2) إذا ما مرت الكرة بين العمودين الهوائيين المحددين لعرُض الشبكة. وتعتبر كرة الإرسال خطاء إذا ما كانت الكرة (أ) قد مرت فوق أو خارج العمود الهوائي من فوق الشبكة، (ب) إذا ما لمست الكرة لاعباً أو جسماً ما (غير الشبكة) قبل ذهابها إلى أرضية الخصم، (ج) إذا ما ذهبت الكرة تحت الشبكة (د) إذا ما سقطت الكرة خارج حدود الأرضية.
وإذا ما كان الإرسال خطئاً ،فإن الحكم يبين أن الكرة خارج اللعب، والفريق الخصم يفوز بنقطة ويحصل على الإرسال. وتعتبر الكرة المرسلة التي تلامس الشبكة وتمر فوق الشبكة إلى الجانب الآخر المضاد باقية في اللعب.

اللعب مع تلامس الشبك :

إذا ما لامست الكرة الشبكة أثناء اللعب ومرت إلى أرضية الخصم، فإنها اللعبة ليست خطاء. وحتى إذا ما اصطدمت الكرة بالشبكة، فإنه لا يزال يمكن لعبها من قبل أي لاعب آخر غير اللاعب الذي لمسها أخيرا مع الاعتبار أن هناك ثلاث لمسات فقط. وإذا ما كانت قوة ضرب الكرة المصطدمة بالشبكة تسببت بتلامس الشبكة مع لاعب الخصم، فهذا لا يعد خطاء على الشخص الآخر. ويعتبر اللعب خطاء إذا ما لمس اللاعب الشبكة عند لعبة للكرة. وإذا ما كان هناك لاعبين من الفريقين لمسا الشبكة في نفس الوقت، فإن هناك ما يعرف "بالخطاء المضاعف" والنقطة يعاد لعبها. ولا يعتبر خطاء إذا ما لمس اللاعب الساريتين.


لعب الكرة ما فوق الشبكة :

عند صد الكرة ، يمكن للاعب أن يلعب الكرة عندما لاتزال على الجانب الآخر من الشبكة، مع الاعتبار أنه لا يتداخل مع لعب الخصم قبل أو أثناء ضربة الخصم في الجانب الآخر . ومن الخطاء أن تلعب الكرة على الجانب الآخر للشبكة قبل أن ينهي الخصم هجمته. ويسمح للاعب أن يمرر يديه ما وراء الشبكة بعد ضربة الرد، مع الاعتبار أن تلامس الكرة حصل على جانبه من الشبكة. ومن الخطاء للاعب أن يتقدم من فوق الشبكة لمهاجمة الكرة أو لمس الشبكة عند متابعة الكرة أثناء الكبس.
التلامس أسفل الشبكة:
يسمح للاعبين أن يلمسوا أرضية الخصم بالقدم أو باليد، مع الاعتبار أن جزء من القدم أو اليد تبقى متلامسة مع خط الوسط أو مباشرة أعلاه. ومن الخطاء إذا ما كان هناك أي جزء آخر من الجسم يلامس أرضية الخصم.


استبدال اللاعبين :

يسمح لكل فريق أن يقوم بعمل ستة إستبدالات كحد أعلى في كل مجموعة. واللاعب الذي بدأ مجموعة اللعب ثم أستبدل بعد ذلك يمكنه أن يعود للعب، ولكن فقط بدل اللاعب الذي إستبدله أولا. وليس يمكن استبدال لاعب البداية أو الذي إستبدله لا يمكنهم أن يستبدلوا مرة أخرى في المجموعة. ويمكن فقط لكابتن الفريق أو المدرب أن يطلبا الاستبدال وفقط عند وقوف الكرة. وإذا ما أصبح الفريق غير كامل بسبب إصابات لأي لاعب ، وإذا ما استخدم كل حقوق الاستبدال ، يمكن استبدال اللاعب المصاب حتى إذا قد لعب في مواضع أخرى. وهذا استبدال استثنائي.


اللعب المحرر(الحر) :

لاعب ليبرو هو لاعب دفاعي متخصص الذي يمكنه فقط أن يلعب كلاعب صف خلفي. ولاعب الليبرو يعزز من الأمور الدفاعية للعبة ويختار لما له من مهارات الدفاع عن الأرضية الخلفية ومهارات الرد والاستقبال والاستلام للكرة وغالباً ما يستخدم اللاعب الليبرو لاستبدال لاعبين طويلي القامة ولاعبين غير نشيطين في الخلفية. ولا يسمح له أن يقوم بضربة الإرسال أو يكمل ضربة هجومية (كرة أعلى من ارتفاع الشبكة ) من أي مكان على الأرضية أو صد الكرة. ولا يسمح للاعب أخر أن يكمل ضربة هجومية إذا ما طارت الكرة من قبل لاعب الليبرو في المنطقة الأمامية. غير أن للاعب الليبرو الحق في إعداد هجوم من خلف خط المواجهة. ويمكن للاعب الليبرو أن يستبدل لاعب في الخط الخلفي ،مع الاعتبار أن الكرة توقفت والصفارةُ لم تطلق بعد لعمل ضربة الإرسال. ويلبس لاعب اليبرو قميصاً ذو لون مختلف عن لون فريقه. وكل فريق له حرية الاختيار في استخدام لاعب ليبرو أم لا.

[شموع الامل]

أمور أخرى


واجبات المشاركين في اللعب:
واجبات اللاعبين: على اللاعبين أن يعرفون اللعبة ويتقيدون بأحكامها. وعليهم أن يقبلوا بقرارات حكام المباراة بدون الاعتراض عليها ومناقشتها. ويحق فقط لكابتن الفريق أن يتحدث أثناء اللعب الى المسئولين.

واجبات المدربين: يستطيع مدرب الفريق إما الجلوس على منصة الجلوس بالقرب من طاولة مسجل الأهداف أو يقف ويتحرك داخل المنطقة الحرة أمام المنصة. ويمكن للمدرب أن يعطي إرشادات الى اللاعبين أثناء اللعب. ويمكن أن يطلب المدرب فسحة أو استبدال لاعب. وإذا لم يكن لدى الفريق مدرب، فعلى كابتن الفريق كل الواجبات.






كرة الطائرة الساحلية:
تلعب كرة الطائرة الساحلية على نفس مساحة أرضية اللعب وبنفس إرتفاع الشبك عند كرة الطائرة العادية (18 متر في 9 متر : 2،43 متر للرجل، 2،24 متر للنساء). وتلعب التنافسيات الدولية مع فريق للاعبين إثنين (ولا يسمح بالاستبدال).
طريقة المباراة وتسجيل الأهداف: يستطيع فريق الإرسال فقط في كرة الطائرة الساحلية أن يفوز بالنقطة. وإذا مافاز فريق الإرسال باللعبة الحالية فانه يحصل على ضربة الإرسال ولكنه لايفوز بنقطة. ويمكن تقديم طريقة تسجيل أهداف في المستقبل لإيصال كرة الطائرة الساحلية على نحو توافقي مع المباراة المقامة داخلياً. والمباريات هي مجموعة واحدة فقط لأجل 15 نقطة. واذ1 ماوصل تسجيل الأهداف الى 14-14 ، فان اللعب يستمر حتى الحصول على نقطتي التفوق (16-14، 17-15). غير أن هناك حد عدد 17 نقطة، لذلك إذا ماوصل التسجيل إلى 16-16 فان 17-16 يفوز بالمباراة.
الفروق بين كرة الطائرة الساحلية والعادية:
1- ليس هناك خط وسط أو خطوط هجوم على الأرضية في كرة الطائرة الساحلية.
2- يمكن للاعبين أن يتقدموا تحت الشبك مع الأخذ بالاعتبار أنهم لايحتكون مع خصومه.
3- تحسب على أنها أحد اللمسات الثلاث المسموحة.
4- إذا ماقذف اللاعب بالكرة فوق الشبك، فانه يجب أن تلعب الكرة باتجاه زاوية مستقيمة الى اتجاه أكتاف اللاعبين.
5- يتبادل الفريق النهايات بعد كل 5 نقاط.
6- يسمح لكل فريق أربعة فسح.
7- لايسمح بوجود مدرب أثناء المباراة.
8- تكون الكرة ذا طبيعة رطبة ومرنة – 175،0 الى 0،225 كجم/سم2 على الساحل : و0،3 الى 0،325 كجم/سم2 للمباريات الداخلية.

اللعبة عند المبتدئين:
1- إن لعبة كرة الطائرة هي لعبة سهلة لاتحتاج إلى أي معدات باهضة الثمن. وهي مناسبة لكل الأعمار من سن 8 سنوات إلى سن المتقاعدين المتعافين. وعند بدء اللعب ، أو عند تقديم اللعبة في البداية، لاينبغي اللعب بستة جوانب للاعبين فوراً ، بل اللعب بلاعبي جوانب أقل مثل 3 مقابل3 ، أو 4 مقابل 4 على أرضية أصغر مساحة حتى يستطيع كل فرد من اللاعبين الحصول على فرصة للعب ولمس الكرة وتعلم المهارات بسرعة
مميزات اللعبة:
لعبة الكرة الطائرة لعبة رياضية يقام اللعب فيها من قبل فريقين على أرضية ملعب مقسمة بواسطة شبك. وهناك أنماطا وصوراً مختلفة للعبة متوفرة لظروف معينة مثل لعبة قليلة العدد (3مقابل3) للأطفال، ولعبة (2مقابل2) الساحلية.
ولعبة كرة الطائرة الترفيهية في متنزه (4مقابل4) ، ولعبة كرة الطائرة تلعب والفريقين قاعدين (للاعبين المعاقين ).
وهدف اللعبة هو إرسال الكرة من فوق الشبك بحيث يتم إفلاتها إلى أرضية الخصم ولمنع الخصم أيضاً من القيام بنفس رد الفعل. وكل فريق مسموح له بثلاث لمسات للكرة لإعادة الكرة إلى الأرضية الأخرى (بالإضافة على لمسة الصد الأولى).
وتبدأ اللعبة بضرب الخدمة الأولى من خلف خط القاعدة الذي منه ترسل الكرة من على الشبك وإلى أرضية الخصم. وتستمر المسابقة في صد الكرة حتى تسقط على أرضية الملعب، أو ترسل بعيداً عنه، أو يفشل الفريق إلى إعادتها إلى الفريق الأخر بطريقة صحيحة. وفي لعبة كرة الطائرة فإن الفريق الفائز يحوز على نقطة له (بنظام النقاط). وعندما يكسب الفريق المستقبل للكرة نقطة يكون له الحق في ضربة الخدمة. واللاعبين لهذا الفريق يتبادلون مواقعهم موضعاً واحداً. وفي لعبة كرة الطائرة الساحلية، الفريق الذي قام بضربة الخدمة له الحق فقط في تحقيق نقطه. وإذا ما فاز الفريق المستقبل للكرة باللعبة، يكون له الحق بضربة الخدمة، ولكنه لا يفوز بتحقيق نقطة.