New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > منتديات متنوعة > منتدى اللقاءات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-10-08, 11:46 AM   #196

د.عماد صبحي
عضو مشارك

 
الصورة الرمزية د.عماد صبحي  






رايق

رد: لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اثير
 مرحباً جميعاً , وكل عام وأنتم بخير ..

أسعد الله أيامكم وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال ..


مممم ..
- هل تؤثر ممارسة رياضة الجري قبل النوم على الجسم -كحل للتخلص من التوتر أو الأرق - على نشاط الجسم وأداءه في نهار اليوم التالي ؟
- وماهي أفضل الأوقات للجري قبل تناول الطعام أو بعدهُ بمدة ؟


* دكتور .. في أجابتك عن القولون العصبي تحدثت عن (العصب الحائر ) >هذا ايش أسمه في الأناتومي ؟


وشكراً جزيلاً مقدما ,  

كل عام وأنت وكل الأعضاء بخير.
ممارسة رياضة الجري قبل النوم ستنشط الجسم وستتسبب في الأرق.. ولا ينصح بها قبل النوم. ويفضل الجري بعد تناول طعام خفيف يحتوي على نشويات مثل المعجنات والمكرونة (بكمية قليلة)، كما يمكن ممارسة هذه الرياضة بعد مرور أكثر من 3 ساعات على تناول الطعام.

العصب الحائر في العلوم الطبية (بالانجليزية عن اللاتينية) يسمى Vagus nerve.

د.عماد صبحي غير متصل  

قديم 02-10-08, 10:11 AM   #197

نور قلبي علي
عضوية الإمتياز

 
الصورة الرمزية نور قلبي علي  







رايق

رد: لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو


بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على أشرف الانبياء والمرسلين
وعلى ال بيته الطيبين الطاهرين ..

اجدد لكم المباركة بعيد الفطر السعيد
واتمنى من الباري عز وجل ان يعوده عليكم
بالصحة والعافية وقبول الاعمال ...

دكتور عماد صباحك خيرا وبركة
كل عام وانت بخير من الاحياء الشرقية بالسعودية الى أرض مصر

غدا سيكون االاخير في لقاءنا معك وستظل هذه المشاركات تذكرنا
بشخصكم الطيب والرائع والمعطاء ولكن سيكون بيننا تواصل من خلال موقعكم ولاعدمناك اخي

في الاخير :

نصيحة يقدمها د. عماد الى أمهاتنا الاعزاء في كيفية الاهتمام والاعتناء بتغدية اطفالهم ,,,
نصيحة الى اطباءنا زملاوئك في نفس المجال

نصيحة لااعضاءنا من اخوة واخوات في كيفية الارتقاء بالمستوى الغذائي لهم ؟؟

نصيحة للمرضى الذين يتعبون نظام غدائي معين بسبب حالتهم الصحية ؟؟
نصيحة لتلك الفئة المهووسة بستخدام الادوية والمراهم التسوويقية التي تدعي تنزيل الكيلوات ؟؟

نصيحة الى اختكم عوامية انا وكيف لقيت لقاءنا معكم
وان كان لكم اي مقترحات

وفقتم لكل خير
وسلامي لاهل مصر البلد الشقيق

__________________
الدنيــا حلم و الآخرة يقظة ونحن بينهما أضغاثُ أحلام .

(( من حكم أمامنا علي بن أبي طالب عليه السلام ))

نور قلبي علي غير متصل  

قديم 02-10-08, 01:36 PM   #198

د.عماد صبحي
عضو مشارك

 
الصورة الرمزية د.عماد صبحي  






رايق

رد: لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عوامية انا
 
بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على أشرف الانبياء والمرسلين
وعلى ال بيته الطيبين الطاهرين ..

اجدد لكم المباركة بعيد الفطر السعيد
واتمنى من الباري عز وجل ان يعوده عليكم
بالصحة والعافية وقبول الاعمال ...

دكتور عماد صباحك خيرا وبركة
كل عام وانت بخير من الاحياء الشرقية بالسعودية الى أرض مصر

غدا سيكون االاخير في لقاءنا معك وستظل هذه المشاركات تذكرنا
بشخصكم الطيب والرائع والمعطاء ولكن سيكون بيننا تواصل من خلال موقعكم ولاعدمناك اخي

في الاخير :

نصيحة يقدمها د. عماد الى أمهاتنا الاعزاء في كيفية الاهتمام والاعتناء بتغدية اطفالهم ,,,
نصيحة الى اطباءنا زملاوئك في نفس المجال

نصيحة لااعضاءنا من اخوة واخوات في كيفية الارتقاء بالمستوى الغذائي لهم ؟؟

نصيحة للمرضى الذين يتعبون نظام غدائي معين بسبب حالتهم الصحية ؟؟
نصيحة لتلك الفئة المهووسة بستخدام الادوية والمراهم التسوويقية التي تدعي تنزيل الكيلوات ؟؟

نصيحة الى اختكم عوامية انا وكيف لقيت لقاءنا معكم
وان كان لكم اي مقترحات

وفقتم لكل خير
وسلامي لاهل مصر البلد الشقيق

  

كل عام وانتم بخير دائما..
أغالب مشاعري وأنا أرد على هذه الرسالة.. قلبي مليء بالشجن لانتهاء فترة اللقاء الجميل الذي جمعنا معا.. ولا يهديء من مشاعري إلا ادراك أن التواصل ممتد من خلال موقعكم وموقعي.. ومن خلال الرسائل الالكترونية التي أتمنى ألا تنقطع.. وأتمنى أيضا ان يستمر الجسر الرائع الذي امتد بين الأحياء الشرقية بالسعودية ومصر..

نصيحتي للأمهات الأعزاء في كيفية الاهتمام بتغذية أطفالهن هي أن يعدن الى المطبخ.. الموقع الأمامي المنيع للدفاع عن صحة الأطفال.. لا تتركن أطفالكن للوجبات السريعة التي تعدها "ماما ماكدونالدز".. إرجعن الى ما فاء به الله من أغذية طبيعية رائعة.. ابتعدن عن الحلويات وأكثرن من السلطة الخضراء.. وعلمن أولادكن كيفية تناول الفاكهة بديلا عن الجاتوه والكيك.. وعلموهم أن يأكلوا ليعيشوا لا أن يعيشوا ليأكلوا.. كافئوهم بالكلمات الطيبة والبسمة الحلوة وليس بالشوكولاتة والبسكويت.. علموهم أن التسليبة تكون بالقراءة والاستماع والمشاهدة وليس بالأكل والشرب.. اذهبن بهم مبكرا الى الرعاية الطبية في حالة اكتشاف السمنة حتى يعالجوا مبكرا.. والله معكن ويفرحكن بأطفالكن دائما.

أما زملائي فأجد غضاضة في نصحهم فهم لا يحتاجون للنصح.. ولكن إن أرادوا الاستماع الى أخ كبير (في السن لا المقام) فلهم أقول: أحبوا مرضاكم فهم يعولون عليكم كثيرا وأنتم الأمل بعد الله في مساندتهم.. وتذكروا أن الله يستخدمكم لشفاء عبيده فلا تعتقدوا أنكم سبب الشفاء لكنكم وسيلة.. وتذكروا أن أي مريض بمرض ما هو حالة مختلفة عن مريض آخر بنفس المرض.. فالمرض والمريض يشكلان توليفة مختلفة عن نفس المرض مع مريض آخر.. وتذكروا أن المريض يحب الطبيب الذي يصغي له ويتعامل معه كانسان.. فيأتي الشفاء أسرع على يدي الطبيب المحب المخلص المعطي المتفاني.. كان الله معكم دائما.

أما المرضى الذين يتبعون نظاما غذائيا معينا بسبب حالتهم الصحية فأذكرهم أن التغذية الصحية قد تكون العامل الأقوى في العلاج.. ذلك أن الطعام يحتوي على كثير من العناصر بكميات قد تكون أكبر من أي دواء.. وعندما يوصف لكم غذاء معين فهو بأهمية الدواء وقد يزيد.. والغذاء قد يكون العلاج قبل الدواء في حالات كثيرة منها مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض المعدة والنقرس والتهاب المفاصل وغير ذلك كثير.. اتبعوا الانظمة الغذائية التي يصفها الأطباء وثقوا باذن الله في الشفاء.

أما المهووسون بالدواء والمراهم التجارية.. فليسامح الله المتاجرون بمتاعب الناس.. لكن تذكروا جميعا أن سبب زيادة الوزن هو في زيادة كميات الطعام.. والحل يبدأ من نفس النقطة.. لكن على الجميع الانتباه الى أكاذيب المتاجرون بالأوهام..

أما أنت يا أختي "عوامية أنا" فلا أعرف حقيقة كيف أوفيك حقك.. وكيف أشكرك.. فلقد لاقيت معكم الترحيب والكرم وحسن المعاملة.. كما لقيت التعامل المحترف من مشرفة موقع متميزة.. بارك الله فيك وفي وقتك وفي ادارتك الرائعة.. وأشكرك كثيرا على كرم استضافتكم.. كما لا يفوتني أن أشكر أختي "سلسبيل" التي بادرت بالاتصال بي.. وكلي رجاء أن تستمر علاقة الود والصداقة بيني وبينكم كأشخاص.. وبين موقعي وموقعكم.. ومن مصر أهديكم كل الثناء والشكر .. مترقبا اليوم الذي ألتقي فيه بكم وجها لوجه..

د.عماد صبحي غير متصل  

قديم 02-10-08, 05:48 PM   #199

نور قلبي علي
عضوية الإمتياز

 
الصورة الرمزية نور قلبي علي  







رايق

رد: لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو


شكرا لك دكتور عماد وتأكد اننا سنكون على اتصال وان شاء الله
نكون عند حسن الضن

ولكم اجل التقدير والاحترام
وكل عام وانتا بخير

وموفق لكل خير
ولقاءنا لغد مستمر لمن يريد ان يهني دكتورنا بالعيد
وان يشكره على هذا اللقاء الرائع ,,

وقسم الطب والحياة استاذنا في متناول يدك
ولكم الحرية في وضع اي مشاركة او الجديد من مقالاتكم

اختكم العوامية انا

__________________
الدنيــا حلم و الآخرة يقظة ونحن بينهما أضغاثُ أحلام .

(( من حكم أمامنا علي بن أبي طالب عليه السلام ))

نور قلبي علي غير متصل  

قديم 02-10-08, 06:57 PM   #200

احمد آل سعيد
.. ( أخصائي نفسي ) ..  







رايق

رد: لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


إلى كل أعضاء منتدى تاروت الثقافي ومشرفيه وإدارييه


كل الشكر لكم على هذا اللقاء الرائع والممتع والمفيد وعلى القائمين عليه وفي مقدمتهم الدكتور عماد صبحي ومشرفتنا ابنتي العزيزة عوامية أنا واختنا وابنتنا العزيزة سلسبيل وأخي العزيز المشرف العام


وأهنئكم بنجاحه وبحلول عيد الفطر المبارك وعيدكم مبارك


وكل عام وأنتم بألف خير وعافية وصحة وسلام ونجاح وفلاح

أعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات والخيرات إنه سميع مجيب

بقي لدي سؤال بسيط جداً سمعت ولعلك باحد ردودك هنا لم أطلع عليه بانك تحبذ شرب الماء البارد على الفاتر أو غير المبرد ولكن هناك من يتأثر بسبب الحساسية لديه من الماء البارد علاوة على ذلك أنني سمعت كثيراً من أن شعب شرق آسيا يفضلون الفاتر أو غير المبرد لقناعتهم بانه صحياً أفضل فما هو رأيكم؟



ولا تنسوتا من دعواتكم الصالحة


أخوكم
أبو مصطفى
__________________

احمد آل سعيد غير متصل  

قديم 02-10-08, 07:24 PM   #201

د.عماد صبحي
عضو مشارك

 
الصورة الرمزية د.عماد صبحي  






رايق

رد: لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد آل سعيد
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


إلى كل أعضاء منتدى تاروت الثقافي ومشرفيه وإدارييه


كل الشكر لكم على هذا اللقاء الرائع والممتع والمفيد وعلى القائمين عليه وفي مقدمتهم الدكتور عماد صبحي ومشرفتنا ابنتي العزيزة عوامية أنا واختنا وابنتنا العزيزة سلسبيل وأخي العزيز المشرف العام


وأهنئكم بنجاحه وبحلول عيد الفطر المبارك وعيدكم مبارك


وكل عام وأنتم بألف خير وعافية وصحة وسلام ونجاح وفلاح

أعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات والخيرات إنه سميع مجيب

بقي لدي سؤال بسيط جداً سمعت ولعلك باحد ردودك هنا لم أطلع عليه بانك تحبذ شرب الماء البارد على الفاتر أو غير المبرد ولكن هناك من يتأثر بسبب الحساسية لديه من الماء البارد علاوة على ذلك أنني سمعت كثيراً من أن شعب شرق آسيا يفضلون الفاتر أو غير المبرد لقناعتهم بانه صحياً أفضل فما هو رأيكم؟



ولا تنسوتا من دعواتكم الصالحة


أخوكم
أبو مصطفى
  

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
أشكرك كثير الشكر أخي أبو مصطفي لكلماتك الفياضة، وأنا أشكركم جميعا على ما قمتم به من أجل هذا اللقاء، ومن أجل تحملكم لك طوال هذه المدة.. و أهنئكم بالعيد المبارك وأتمنى لكم دوام الصحة والعافية.

الماء البارد أفضل لخفض الوزن حيث أن الجسم يبذل من طاقته الحرارية حتى يرفع درحة حرارة الماء الى درجة حرارة الجسم. وبالنسبة لشرب الماء عموما يفضل أن يكون معتدل البرودة، فالناس تشرب لاطفاء العطش وتفضل البارد دائما.. وشعوب شرق آسيا تفضل الفاتر من الماء بل والساخن ربما تأسيا بحبهم الشديد للشاي الساخن، واذا لم يوجد الشاي فلا بأس من الماء الساخن. وحسب علمي الشخص المتواضع لم أر كثيرا من الناس يصابون بحساسية من شرب الماء البارد. وهنا أشير الى أن الماء بارد وليس مثلج. وفقنا الله جميعا الى ما فيه الخير والصواب.

د.عماد صبحي غير متصل  

قديم 02-10-08, 10:38 PM   #202

سلسبـيل
عضو شرف

 
الصورة الرمزية سلسبـيل  







رايق

Dsdsf رد: لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو


مساء جميل

هكذه هي اللحظات تمر بسرعة كالبرق تماما .. لانها لحظات سعيده .. ولانشعر بمعنى الوقت والثواني وهي الحروف والجمل ولغة الكلام تتعطل عند نهاية كل شئ ..
كأني اشعر بالحزن نوعا ما .. (كأنها اخر حلقات من نوع مختلف )
معليش يا دكتور هكذا هي سلسبـيل .. وربما تكون حتى في اوراقنا يوما ما عن حرف كتبته او مقوله اعجبتني وتكون مزخرفه على ورقتي في لحظة ما
نعم الموقع والاتصال بكم ميسر بلاشك وانتم ترحبون بكل قريب وغريب عنكم ..
وانما هي الذكرى التي دائما ماتكون في الذاكره دائما ..
كان لنا لقاء معك .. وسنظل تذكره ..
سيكون لنا لقاء في مصر ام الدنيا لا مرضى بل زوّار ان شاء الله وربما صحافين من يعلم

وهنا بيتكم ومرحب بكم في اي ثانيه تكونوا معنا ..
واهلا بكم في جزيرة تاروت ام المحبين ..(هذا لقبنا
مع تحياتي ..

سلسبـيل

__________________

(سُبْحانْ منْ خَلَقْه على رقتهِ ونعومته هالقُمر)

التعديل الأخير تم بواسطة سلسبـيل ; 02-10-08 الساعة 10:47 PM.

سلسبـيل غير متصل  

قديم 02-10-08, 11:09 PM   #203

د.عماد صبحي
عضو مشارك

 
الصورة الرمزية د.عماد صبحي  






رايق

رد: لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلسبـيل
 
مساء جميل

هكذه هي اللحظات تمر بسرعة كالبرق تماما .. لانها لحظات سعيده .. ولانشعر بمعنى الوقت والثواني وهي الحروف والجمل ولغة الكلام تتعطل عند نهاية كل شئ ..
كأني اشعر بالحزن نوعا ما .. (كأنها اخر حلقات من نوع مختلف )
معليش يا دكتور هكذا هي سلسبـيل .. وربما تكون حتى في اوراقنا يوما ما عن حرف كتبته او مقوله اعجبتني وتكون مزخرفه على ورقتي في لحظة ما
نعم الموقع والاتصال بكم ميسر بلاشك وانتم ترحبون بكل قريب وغريب عنكم ..
وانما هي الذكرى التي دائما ماتكون في الذاكره دائما ..
كان لنا لقاء معك .. وسنظل تذكره ..
سيكون لنا لقاء في مصر ام الدنيا لا مرضى بل زوّار ان شاء الله وربما صحافين من يعلم

وهنا بيتكم ومرحب بكم في اي ثانيه تكونوا معنا ..
واهلا بكم في جزيرة تاروت ام المحبين ..(هذا لقبنا
مع تحياتي ..

سلسبـيل

  

مساء الفل والياسمين.
فعلا هي لحظات مليئة بالشجن.. كأني اودعكم مسافرا عائدا الى بلادي.. رغم أن وسيلة الاتصال مازالت موجودة.. والاتصال عبر الأثير متاح للجميع، نطمئن عليكم وتطمئنون علينا..

أعاود تقديم الشكر والتقدير على دعوتكم الكريمة التي أسعدتني حقا.. والتي أتاحت لي فرصة معايشة مجموعة رائعة من البشر تشرفت بمعرفتهم، وأتمنى أن تدوم المعرفة والصداقة.

ويسعدني أن أستقبلكم في القاهرة لا كمرضى - بعيد الشر - بل كأصدقاء وأخوة وأخوات.. فلتعلموا أن لكم في القاهرة دارا مفتوحة ومكانا مرحبا بكم.. أشكركم مرة أخرى على كل لحظة سعيدة قضيتها معكم أيها الأحباء.. والى لقاء.

د.عماد صبحي غير متصل  

قديم 03-10-08, 08:24 PM   #204

سلسبـيل
عضو شرف

 
الصورة الرمزية سلسبـيل  







رايق

Dsdsf رد: لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.عماد صبحي
 مساء الفل والياسمين.
فعلا هي لحظات مليئة بالشجن.. كأني اودعكم مسافرا عائدا الى بلادي.. رغم أن وسيلة الاتصال مازالت موجودة.. والاتصال عبر الأثير متاح للجميع، نطمئن عليكم وتطمئنون علينا..

أعاود تقديم الشكر والتقدير على دعوتكم الكريمة التي أسعدتني حقا.. والتي أتاحت لي فرصة معايشة مجموعة رائعة من البشر تشرفت بمعرفتهم، وأتمنى أن تدوم المعرفة والصداقة.

ويسعدني أن أستقبلكم في القاهرة لا كمرضى - بعيد الشر - بل كأصدقاء وأخوة وأخوات.. فلتعلموا أن لكم في القاهرة دارا مفتوحة ومكانا مرحبا بكم.. أشكركم مرة أخرى على كل لحظة سعيدة قضيتها معكم أيها الأحباء.. والى لقاء.  

مساء الورد ..

قد كان لقاء مميز حقا ً وابدعت كمال الابداع في الرد على جميع الاسئله بلغة السلاسه والعفويه ..
وليس كل شخص قادر على ذلك ولاسيما ان كان متخصص في مجال يهم فئة كبيره من المجتمع ..

الله يعطيك الف عافيه ويطول في عمرك ..
وكل عام وانت بألف خير ..

مع تحياتي ..
سلسبـيل
__________________

(سُبْحانْ منْ خَلَقْه على رقتهِ ونعومته هالقُمر)

سلسبـيل غير متصل  

قديم 03-10-08, 10:57 PM   #205

د.عماد صبحي
عضو مشارك

 
الصورة الرمزية د.عماد صبحي  






رايق

رد: لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلسبـيل
 
مساء الورد ..

قد كان لقاء مميز حقا ً وابدعت كمال الابداع في الرد على جميع الاسئله بلغة السلاسه والعفويه ..
وليس كل شخص قادر على ذلك ولاسيما ان كان متخصص في مجال يهم فئة كبيره من المجتمع ..

الله يعطيك الف عافيه ويطول في عمرك ..
وكل عام وانت بألف خير ..

مع تحياتي ..
سلسبـيل
  

مساء الخير والود.

أخجلتم تواضعنا.. وأتمنى أن لقائي معكم كان مفيدا.. أشكرك على كلماتك الرقيقة.. وكما كانت البداية معك.. تكون أيضا كلمات النهاية.. أشكرك يا أخت سلسبيل على ترتيبك لهذا اللقاء، وأثمن جدا مجهودك الكبير.. وأرجو أن تكوني قارئة دائمة لموقعي www.emadsobhi.com كما عودتني.. كل عام وأنت جميعا طيبون.. وتقبلوا تحياتي.

د.عماد صبحي غير متصل  

قديم 04-10-08, 12:03 AM   #206

سلسبـيل
عضو شرف

 
الصورة الرمزية سلسبـيل  







رايق

رد: لقاء مميز مع د. عماد صبحي استشاري في مجال علاج السمنة والنحافة وووو


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.عماد صبحي
 مساء الخير والود.

أخجلتم تواضعنا.. وأتمنى أن لقائي معكم كان مفيدا.. أشكرك على كلماتك الرقيقة.. وكما كانت البداية معك.. تكون أيضا كلمات النهاية.. أشكرك يا أخت سلسبيل على ترتيبك لهذا اللقاء، وأثمن جدا مجهودك الكبير.. وأرجو أن تكوني قارئة دائمة لموقعي www.emadsobhi.com كما عودتني.. كل عام وأنت جميعا طيبون.. وتقبلوا تحياتي.  

اهلا بك مجددا دكتور ..:)

لي الشرف الكبير ان يكون الموقع موجود عندي .
فقد كانت بداية متابعتي لمواضيعك في شبكة إيلاف وقتها الا ان الموقع حاليا محجوب لدينا فصرتُ ابحث عن موقعك الخاص ان كان لديك ثم اهتديت له بعدها ومنذ تلك اللحظه وانا متابعه لكل جديد لك .. الى يومنا هذا
وبعض مقالاتك نقلتها لقسم الطب والحياة فترة اشرافي عليه ..

موفق الى كل خير وفرصه سعيده ولنا لقاء في الافراح ان شاء الله تعالى
في رعاية الله وحفظه ..
الى لقاء قريب ..

مع تحياتي ..

سلسبــيل

__________________

(سُبْحانْ منْ خَلَقْه على رقتهِ ونعومته هالقُمر)

سلسبـيل غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية
مدونة نضال التقنية نسخ أحتياطي يومي للمنتدى TESTED DAILY فحص يومي ضد الإختراق المنتدى الرسمي لسيارة Cx-9
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 08:17 AM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited