قديم 01-04-11, 01:15 AM   #1

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

Toto ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~




|..بسم الله الرحمن الرحيم..|
اللهم صل على محمد وال محمد
/

أتيت حامله بين طياتي اوراقي مجله وتتحدث هذة المجله عن بعض الامور الا تهتم برياضة ...
ومقابلات الى احد الاعبين وغيرها من امور اخر تهم الرياضه ...
ليس لي لدي خبره في هذا العالم سوى اسمع من هذا وذاك والبحث في بحور الانترنت ...
الرياضه عالم جميل فيها تريح النفس والاعصاب ...
وانا اتيت هنا العرض لكم بعض من ما الدي في هذة المجله واتمنى انت تحوز على اعجابكم ...

/
طبعا نبدا اولا بااشهر اللاعبين المسلمين في اوروبا
/
لنبدأ بـــ


هنري



البداية من هنا


في مايو 2006 فوجئ أكثر من 45 الف متفرج في ستاد الهايبري معقل المدفعيه القديم والملايين علي شاشات التلفاز بالنج الكبير هنري يسجد علي الأرض بعد

احرازه لهدف لم يصدق الناس أعينهم وحدثت ضجه كبيره انقسم فيها الناس الي قسمين قسم يبرر سجود هنري بأنه تقدير واحترام من هنري للملعب الذي شهد نبوغه في كرة القدم حيث انها كانت اخر مباراه لفريق الارسنال علي ملعبهم القديم قبل الانتقال الي ستاد الامارات والقسم الاخر من الناس ويقوده انيلكا يبرر ان ما حدث هو ترجمه دينيه خالصه تفيد اعتناق هنري للدين الحنيفة بعد المباراة.

وقالها


حين سأل هنري هل أسلمت أجاب في حسم وقوة ما يهم الجمهور هو أهدافي وليس ديني بقي الجدل بعدها مستمرا حتي فاجأت صحيفة الليكيب واسعة الانتشار بأوروبا عشاقها بتقرير ساخن يفيد اعتناق هنري للدين الحنيف بل ان هناك من يؤكد ان التوقيت القصير بين نهاية الدوريالانجليزي وبداية كأس العالم حال دون سفر الغزال الأسمر الي السعوديه لاداء مناسك العمرهولكن بقت الحدوته الأكثر اثاره للجدل هي حدوته قدوم قدوم هنري للقاهره في زياره سريعه لم تستغرق أكثر من 12 ساعه لتصويره اعلان لشركة بيبسي مع المطربه هيفاء وهبي قب التحاقه بمعسكر الديوك الزرقاء المشارك بكأس العالم بألمانيا واشهاره اسلامه في الأزهر الشريف وتم التكتم علي تلك التفاصيل بناء علي رغبة النجم الفرنسي وهو ما تناقلته مصادر صحفيه فرنسي وعربيه .

والقصة اتت من هنا


المهم أن قصة اسلام هنري بدأت بعد واقعة الافاظ العنصريه التي تعرض لها من المدرب اراجونيس المدير الفني للمنتخب الاسباني اثناء حديثه للاعب انطونيو رايسوهو ما تسرب للصحافه تفاصيلها و طالب الكثير وقتها بعقاب اراجونيس بسبب سخريته من بشرة وهيئة الغزال الاسمر .. المهم وقتها قام هنري بانشاء جمعية خاصه

وهنا شعر انه ليس غريب علي ديننا الاسلامي

قبل عامين لمناهضة العنصريه بالملاعب العالميه وفوجئ هنري باستقبال ايميل الجمعيه لمئات الرسائل من اناس مسلمين يدعمونه مستشهدين بالقرأن الكريم وأحاديث نبويه شريف تؤكد مساواة الاسلام بين البشر حتي في اللون كان طبيعيا ان يتفاعل هنري مع الرسائل.


وكيف تعمق به

ولكنه اختلف عن غيره من نجوم العالم الذين اسلموا في شهرين حيث استغرقت دراسة هنري للأسلام عامين حضر خلالها مؤتمرات وندوات دينية سرية بصحبة صديق له يدعي فرانسواه وتسجيلها تليفزيونيا بحجة ضمها لمكتبة الجمعيه و بعدها قرر التقرب اكثر للأسلام ونصوصه وحرص علي التقرب من شيخ جزائري يدعي بن شداد لولاه الاخير اهتمامه ورعايته وفسر له ايات القرأن الكريم والأحاديث النبويه الشريفه بناء علي رغبه من هنري


اما انيلكا فقال:


كما يقول انيلكا في حديثه عن اسلام هنري والذي يفسر حرص هنري علي القرأن الكريم وحده اذ انه الميثاق الرسمي المتحدث عن الاسلام واستمرت الدراسه 9 اشهر كان هنري يعاني فيها من تشتت ذهني بسبب رغبته في الرحيل عن أرسنال الي برشلونه الذي قدم عرضا مغريا يسيل له اللعاب ولكن بعدها بقي هنري وفيا وجدد للنادي الذي تربي فيه في مايو 2006 وهو التاريخ الذي أسلم فيه هنري كما أعلن أنيلكا وتصريحه باسلام هنري مع 8 من نجوم المنتخب الفرنسي ورغبته في اخفاء اسلامه ويؤكد انيلكا الصديق المقرب لهنري ان اهم ما لفت نظر هنري للاسلام هو عدم خيانة الازواج لبعضهم واقامة علاقات محرمه وهو ما انعكس علي حياة هنري الذي لم يخن زوجته قط مثلما يفعل الكثير من النجوم العالميين



القناص انيلكا



البداية من السعودية


تصدرت انباء تواجد انيلكا اشهر من ادي دور المتمرد في السعوديه لاداء مناسك العمره خلال العام الماضي بعد اعلاناه اسلامه رسميا وتغيير اسمه الي بلال كبري الصحف العالميه والعربيه .


انيلكا المتمرد كما وصفوه

وانيلكا لمن لا يعرف هو اشهر من ارتدي ثوب المتمرد في كل الانديه التي لعب لها بداية من باريس سان جيرمان مرورا بريال مدريد وارسنال الفرنسي ونهاية بمانشستر يونايتد حت انتقل مؤخرا الي فنربخشه التركيفي يناير 2005 الحدث وقتها لم يكن فقط مهما بل مثيرا من نوعه

اول من اسلم بين نجوم العالم

فهو اول نجم عالمي يعلن اسلامه رسميا ورفضه السقوط وراء مبررات البعض بضرورة اخفاء اسلامه بسبب ما هو معروف عن الغرب من كرهه الشديد للاسلام وهي شجاعه من انيلكا الذي اعترف اثناء ادائه العمره في السعوديه عندما سأل كيف اسلمت ؟ فقال

حبي لسماع الاذان كان له دور في اسلام في تركيا


كنت غاضبا وثائرا علي الدوام سافرت الي تركيا والكل يؤكد لي اني سأكتب نهايتي الكرويه هناك ولكنن فوجأت بالهدوء النفسي هناك حيث كنت استمع الي صوت المؤذن بايمان شديد وهو للصلاه والتفت الي زملائي وهم يحرصون علي اداء المناسك الدينيه وكان هذا الشعور ليس غريبا علي اذ انني كنت اعيش في اجواء مماثله في سنواتي الاولي بمرسيليا فقررت بعدها الذهاب الي احد المساجد بالعاصمه اسطنبول سرا دون علم اسرتي


تعمقه لسماع القران

وطلبت من شيخ هناك ويدعي مصطفي شوكير يعلم الصغار القرأن ان يطلعني علي القرأن الكريم ويفسر لي معاني مفرداته وفي جلستنا الاولي تلي علي سورة يوسف عليه السلام وعجبت بشده من ترفعه عن النساء الجميلات خشية غضب الله فطلبت منه المزيد وبالفعل عقد معي جلسات استمرت 3 اشهر بواقع 3 جلسات اسبوعيا ووجدت نفسي اميل الي القرأن واحبه وفي احد الايام سألني الشيخ ماذا انتظر لم يشر بقصد صريح ولكنه القي عبارته في مفاجأة فلم اتردد وسألته كيف يصبخ الانسان مسلما فاجاب بنطق الشهادتين فرددتها وراءه ثم سألني ان كنت تسرعت ولكني وجدت الايمان الذي انتظرته طويلا وفضلت كتمان الامر عن اقرب المقربين مني حتي اكون اكثر الماما بالدين لأن اول سؤال وقتها لي لماذا الاسلام يا انيلكا حتي تعلمت الكثير واعلنت الاسلام واخترت لنفسي لقب بلال لأن اول ما جذبني للدين هو الأذان


فان بيرسي اعتنق الاسلام وهو في بداية شبابه


البداية كانت لا اخلاقية ولكن نهايتها كالتالي

في صيف العام الماضي اتجهت انظار عشاق الكره الي هولندا بعد الاعلان عن القبض علي رفائيل فان بيرسي نجم الأرسنال والمنتخب الهولندي بتهمة التحرش بفتاه ومحاولة اغتصابها بعد تقدم الاخيره بشكوي الي المحكمة ووجهت التهامات الي النجم الشاب الذي لم يتجاوز الثانيه والعشرين من العمر علي الفور هاجمته الصحف في بلاده وهناك من من اصدر حكم مبدئي يطالب بضرورة حبسه اكثر من 10 سنوات وكان مفترضا ان تمر العقوبه مرور الكرام لولا نظرية المؤامره التي غطت جنبات القضيه وقضية الفساد التي فاحت رائحتها حتي تعلن المحكمه برائة بيرسي وعدم تعرضه للفتاه لتعترف بعدها الفتاه انها تريد الشهره واتعويض المالي .

وبداية اسلام مغربية

ولكن لم هذا هو هدف الفتاه فتلك التهمه صاحبت فان بيرسي بعد اسبوعين من اشهاره اسلامه وزواجه من مغربيه عقد قرانه عليها في العاصمه مراكش بمجرد الحصول علي اجازته السنويه من ناديه الارسنال قبلها كان فان بيرسي قد اعتنق الاسلام بعد 6 اشهر من خضوعه لدراسات اسلاميه لدي شيخ مغربي يدعي سالم يقيم بلندن الانصاف ان نقول ان استحالة زواج هنري من الفتاه المغربيه هو السبب الاول الذي جعل فان بيرسي يفكر في اعتناق الاسلام قبل ان يشهره علي الورق من اجل اتمام زفافه وخلال السته اشهر حفظ فان بيرسي ما يزيد علي 4 اجزاء من القرأن وكما يقول عنه زملاءه انه فضل اعلان اسلامه بعد نهاية الموسم المنقضي حتي لا يتحول الي حديث الساعه ويرفض الي الان الحديث عن قصة اسلامه بسبب خشيته من هجوم الجاليات اليهوديه واسعة الانتشار بهولندا


فرانك ريبيري




البداية في المجهول

قبل عامين من الان لم يكن ريبري معروف كلاعب بل كان اسمه مجردا من النجوميه

والبداية جزائرية المانية

وقتها تزوج ريبري من وهيبه الجزائريه وطبيعي كما تعلن الشريعه الاسلاميه ان يشهر اسلامه وقتها ازاعت الصحف الفرنسيه خبر اسلام احد نجوم مرسيليا الشباب وتردده علي احد المساجد بالعاصمه الفرنسيه دون الاشاره الي اسم ريبري واستمر نفس التجاهل حتي اختير ريبري لتمثيل المنتخب في كأس العالم الماضيه للمره الاولي في تاريخه وخلاله لفت ريبري النظار بتألقه اللافت في الدور الأول قبل ان يصبح حدوتة المونديال باحرازه هدف مهم في مرمي الماتادور الاسباني وعقب نهاية اللقاء فةجئ الملايين بالنجم الشاب يركع علي الارض ويسجد لله شكرا علي الفوز ومعه بدأ الحديث.

كيف اسلم ريبيري

عن اسلام ريبري انه كان ذلك النجم الذي تحدثت عنه الصحافه والذي كان يتردد علي المساجد الفرنسيه متخفيا من اجل التقرب من المسلمين ودراسة شرائع الدين بعض رفض وهيبه الحديث معه وبداية قصة حب ملتهبه عندما اعترف بحبه لها كانت المساجد بمثابة طريق الهدايه للنجم الشاب الذي لم يتجاوز 23 سنه.

عزام تعرف عليه واشهر اسلامه

ساعده خلالها رحال دين يدعي عزام تعرف عليه اثناء تردده علي المساجد وعندما كشف عزام الهويه الحقيقيه للنجم الفرنسي طلب منه عدم التزام الصمت التام وعدم الحديث لرواد المسجد عنه او اصدقائه وتولي الشيخ عزام تعريفه بالدين الاسلامي ومن هنا علم النجم الفرنسي بسر رفض وهيبه الحديث معه فقرر التمعن اكثر في دراسة الاسلام واشهر اسلامه بعد 3 اشهر من تعرفه علي الدين وبعدها تزوج وهيبه وسافر معها الي بلدها للتعرف اكثر علي عائلتها وليعيش وسط الدفئ الاسري الذي افتقده واذا كان ريبري قد اعلن اسلامه في المونديال الاخير فانه اعلن انه رفض تغيير اسمه الذي ولد به لانه يظن ان الايمان محله القلب وليس في الاسم


فريد هداف علي طراز فريد



صدق او لا تصدق في النهاية اسلم

لم يصدق نجوم المنتخب البرازيلي ومدربهم كارلوس البرتو بريرا انفسهم عندما شاهدوا النجم فريد يسجد لله شكرا بعدج احرازه هدفا بمرمي المنتخب الاسترالي في كأس العالم بألمانيا وقبل اللقاء قال انه لا يعلم ماذا سيفعل اذا احرز هدفا في كأس العالم قد يبكي وقتها .

هكذا أشهر اسلامه

وشاءت الظروف ان يشارك النجم فريد في اخر عشر دقائق ويحرز هدفا ليخرج عن هدوئه ويعلن هويته الدينيه كان هذا كفيلا بفتح الديانه التي ينتمي اليها النجم البرازيلي.
احداقارب والدته وراء اسلامه

قصة اسلامه كما رواها بنفسه تعود في المقام الاول الي احد اقارب والدته ذات الاصل اللبناني ويدعي جولين اعلن اسلامه وغير اسمه الي صلاح الدين وقتها اعلنت العائله مقاطعته الا ان فريد حرص علي عدم مقاطعته وعبرها بدأت اهتمامات النجم الي الاسلام من خلال مكتبة قريبه التي تضم 300 كتاب مؤلف عن الاسلام.
هنا اطمئن لاسلامه

وحافظ علي ذلك الاهتمام بعد انتقاله الي ليون الفرنسي وبدأ يتردد علي المساجد بصحبة صديقه المالي ديارا وزميله بالفريق ويقال انه اعتنق الاسلام في سبتمبر 2005 اثناء مباراة منتخب البرازيل مع نظيره الاماراتي في احد المراكز الدينيه هناك المثير ان فريد لم يغير اسمه بعد الاسلام لعلمه بتمتع اسمه بشعبيه كبيره في المجتمع الاسلامي .

بداية بيرسي رد عليها فريد
والي الان يرفض الحديث عن واقعة السجود والشيئ الذي يؤيد اسلام فريد هو تصريحه المثير ( ديانتي لا تسمح لي باقامة علاقات نسائيه لا يتوجها الزواج)


وهناك أيضا لاعبين أخرين مثل :

كانوتيه لاعب اشبيليه




مامادو ديارا لاعب ريال مدريد

/
/
يتبع



__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 01:18 AM   #2

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


أهداف علم النفس الرياضى
يهدف علم النفس الرياضى إلى تحقيق جملة من الأهداف، هى:
- فهم السلوك الرياضى وتفسيره، ومعرفة أسباب حدوث السلوك الرياضى، والعوامل التى تؤثر فيه.
- التنبؤ بما سيكون عليه السلوك الرياضى، وذلك استنادً إلى معرفة العلاقات الموجودة بين الظواهر الرياضية ذات العلاقة بهذا المجال.
- ضبط السلوك الرياضى والتحكم فيه بتعديله وتوجيهه وتحسينه إلى ما هو مرغوب فيه، وغالبًا ما تكون الآراء حول كيفية ضبط وتوجيه الحياة، مثل: معرفة أفضل الطرق لتنشئة الأطفال رياضيًا - اكتساب الأصدقاء - التأثير على الآخرين - ضبط الغضب.
وتنصب الغاية من دراسة السلوك الرياضى في جملة أهداف، منها:
y الصحة النفسية:
يهتم علم النفس الرياضى بالصحة النفسية بجانب الصحة البدنية في وقت واحد، فالرياضى القلق والمتردد لا يمكن أن يحقق أى إنجاز رياضى مهما تدرب أو تلقى من المفاهيم والنظريات التدريبية.
وعليه يظهر هنا جليًا دور هذا العلم في تحديد هذه الأمراض النفسية، والتخلص منها قدر الإمكان عبر الاستخدام الأمثل لنظريات الصحة النفسية.
yتطوير السمات الشخصية:
تعد الرياضة بشكل عام فرصة ثمينة لتطوير وتعديل بعض السمات الشخصية عند الرياضى، مثل:
· الثقة بالنفس.
· التعاون.
· احترام القوانين.
yرفع المستوى الرياضى:
يسهم علم النفس الرياضى في زيادة مستوى الدافعية نحو تحقيق إنجاز أفضل وذلك من خلال مراعاة حاجات الرياضيين ورغباتهم والتذكير بالمكاسب المهمة والشهرة التى يمكن أن يحصلوا عليها عند تحقيق الإنجازات العالية.
y ثبات المستوى الرياضى:
كثيرًا ما يختلف مستوى اللاعب في التدريب عن مستواه في المباراة!.
وهنا يظهر دور الإعداد النفسى للرياضى من قبل الأخصائى النفسى التربوى الرياضى في البرنامج التدريبى للتخلص من الرهبة التى تصيب اللاعب أمام الجمهور، وخصوصًا في المباريات المصيرية.
y تكوين الميول والرغبات:
إن الدراسة التى يقدمها علم النفس الرياضى للميول والرغبات لمختلف الفئات العمرية للجنسين تساهم بشكل جدى في تنمية الاتجاهات وتطويرها نحو ممارسة الأنشطة الرياضية التى تخدم الإنسان والمجتمع على حدٍ سواء.

ومن خلال ما سبق، يتبين أن المهتمين بالسلوك الرياضى مازالوا يدرسون موضوعات مهمة في علم النفس الرياضى، مثل: الشخصية - الدافعية - الضغوط النفسية - الاحتراق النفسى - الاحتراف - العنف الرياضى - العدوان الرياضى - حركة الجماعة - أفكار ومشاعر الرياضيين … والعديد من الأبعاد الأخرى الناتجة عن الاشتراك في الرياضة والنشاط البدنى.


__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 01:19 AM   #3

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


- هل تعلم أن أول نادي سعودي فاز بمسابقة كأس الاتحاد السعودي لكرة القدم هو نادي الاتحاد السعودي.
- هل تعلم أن أول فريق عربي تأهل إلى الأدوار النهائية لكأس العالم بكرة القدم هو فريق دولة مصر العربية وذلك عام 1934 ثم تلاه فريق المغرب في عام 1970.


-

هل تعلم أن الدولة العربية التي فازت لأول مرة بكأس الأمم الآسيوية هي دولة الكويت.

- هل تعلم أن دورة الألعاب الأولمبية عام 1984 م أقيمت بلوس أنجلس في الولايات المتحدة الأميركية.

-


هل تعلم أن عدد جولات مباراة الملاكمة 15 جولة.

-


هل تعلم أن أقدم نادي لكرة القدم في مصر هو نادي سكة الحديد وليس الأهلي أو الزمالك كما هو متوقع.

- هل تعلم أن اتحاد الاتحادات الدولية للرياضة يقع في مونت كارلو.

- هل تعلم أن الفريق الذي فاز بكأس أفريقيا للأندية الأبطال لكرة القدم لأول مرة هو فريق النادي الأهلي المصري.
- هل تعلم أن إيطاليا فازت بكأس العالم لكرة القدم لثلاثة مرات وذلك في: 1934، 1938، وأخير في عام 1982.
-


هل تعلم أن البرازيل كانت البلد الأول في العالم الذي أحرز كأس العالم لثلاث مرات وذلك في أعوام: 1958 ـ 1962 و1970 وبذلك احتفظت بالكأس لمدى الحياة ثم أضافت فوزاً رابعاً وذلك في عام 1994.


__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 01:32 AM   #4

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


{{●●| صور اللاعبين |●●}}
/
صور اللاعبين
/
زيد الدين زيدان
/
















صور كاكا
/







































صور تيري هنري
/














__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 01:43 AM   #5

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


كريستيانو رونالدو















صور ميسي
/











































__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 01:44 AM   #6

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


رونالدينهو
























































__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 01:46 AM   #7

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


طرائف كرة القدم

/


























__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 01:47 AM   #8

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~














__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 01:48 AM   #9

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~





- فيه واحد دخل الملعب بعلم اسود ..
ليييييييش ؟ يشجع الحكم !!!



- في واحد راح للملعب ويناظر فوق ..
ليييييييييش؟ يدور على كلمة ( مباشر ) !!!



- فيه واحد يلعب مع فريقه الجديد ضد فريقه القديم ..
وسجل هدف في فريقه القديم .. بعدين قام وسجل في فريقه الجديد هدف ... عشان ما أحد يزعل !!!



- فيه أثنين أغبياء جداً قاعدين يطالعون مباراة على الهواء مباشرة ..
واحد اسمه عبيد والثاني حميد ..
عبيد عينه حاره ( يعني نحوت ) كل ما يقول فاول يصير فاول ..
وكل ما يقول بلنتي يصير بلنتي .. حميد عصب عليه وقاله :
" ياخوي يا عبيد إذا أنت شايف المباراة .. إسكت .. تراي ما شفتها " !!!



- فيه واحد دخل الملعب ومعاه سكين .
لييييييش؟ عشان يقطع الكوره !!



- فيه شباب يلعبون مباراة وجاهم بلنتي في آخر دقيقة ..
جا واحد منهم وشات البلنتي وطلع الكوره برا ... لييييييش ؟؟ عشان التعادل من صالحهم !!



- واحد دخل الملعب ومعاه ملعقة ..
لييييش ؟ عشان يحرك اللعب !!



- واحد ركب ليموزين وقال للسواق :
[ نادي الشباب .. لو سمحت ] . رد عليه السواق : وأنت ليش ما تناديهم .. فوق راسك ريشة !!!



- لاعب كرة قدم اتحمم قبل ما يلعب المباراة
ليييييش ؟ علشان يسجل أهداف نظيفة !!
__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 01:51 AM   #10

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


انواع الرياضه
/
ركوب الخيل
رياضة مهمة لتحريك القسم السفلي من الجسم ، تساعد في تخفيف الوزن وحرق الدهون ، ولكن قبل البدء بممارسة هذه الرياضة ينبغي اتباع تمارين رياضية للجزء السفلي من الجسم ، مما يساعد على اراحة العضلات اثناء ممارستها.
يمكن ممارسة هذه الرياضة يوميا ، او لثلاثة مرات في الاسبوع ، وفقا للقدرة.. كما يمكن مزاولتها على طريق جبلية او ساحلية.

الدراجة الهوائية
فوائدها من الرياضات المفيدة وخصوصا لتنظيم وتحسين عملية التنفس الا ان النتيجة المرجوة لن تظهر الا بعد اسبوعين او ثلاثة ، من ممارسة هذه الرياضة التي يمكن القيام بها في الطرق الساحلية للمبتدئين وعلى طريق جبلية او صعودا للأكثر تمرسا ، يساعد ركوب الدراجة الهوائية في تقوية عضلات الساقين ، كما ان مزاولة هذه الرياضة في الطرق الجبلية تساعد على حرق الدهون بسرعة اكبر.
يمكن البدء بممارسة ركوب الدراجة الهوائية على الطرق الساحلية لنصف ساعة يوميا لتزداد هذه الفترة تدريجيا في ما بعد وتصل الى الساعة اما الطرق الجبلية فبداية عشر دقائق حتى تصل الى نصف ساعة.

كرة الطائرة
تحرك عضلات الساقين ، ولكنها ليست من الرياضات المعتمدة لتحفيف الوزن ، او لحرق الدهون ، اما اذا تمت ممارستها على الشاطئ فتساعد على اكتساب السمرة.
وهي من الرياضات المسلية اذ تمارس ضمن فريق تساعد على الاسترخاء ، وتنشيط الجسم ويمكن مزاولتها لمرات عدة في الاسبوع .

كرة المضرب
تعتبر من الرياضات العنيفة بعض الشئ وليست من تلك المفيدة في تخفيف الوزن وأحراق الدهون ، تحتاج الى حركة سريعة ، لذا يفضل ، قبل البدء بها ، ممارسة رياضة المشي ثم الهرولة اللتين تساعدان على تحريك الجسم ، وتجدر الاشارة ان هذه الرياضة لا تعطي التوازن المطلوب للذراعين ، أي انها تقوي فقط عضلات الذراع التي تحمل المضرب لذا يجب القيام بتمارين اخرى تساعد على تقوية عضلات الذراعين معا ، في الوقت نفسه.

كرة السلة
تشمل المشي السريع والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذه الرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيما للمبتدئين لأنها تتطلب بذل مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيف الوزن ، لكنها تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء من ممارستها ، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم.

الرقص
من الرياضات المفيدة جدا اذ يحرك كل قسم من الجسم ، وينقل ممارسية الى عالم اخر ، اكثر متعة ، فهو يشمل تمرينا للعقل والجسم معا، وهو يفيد بشكل خاص الذين ملوا ممارسة الرياضات العادية ، لكنه لا يعتمد كتمرين اساسي لتقوية العضلات ، لذلك يجب اعتماد تمرينات اخرى مساعدة معه .
يساعد الرقص على حرق الدهون بسرعة اكبر وبنسبة عالية ، يحسن من عملية تنظيم التنفس ، ويفعل عملية الأيض. يمكن ممارسة تمارين ارقص يوميا من نصف ساعة الى ساعة فهو يخفف من التوتر.

التزحلق
تحرك عضلات الردفين الفخذ الامامي والظهر تساعد في حرق الدهون وتخفيف الوزن وخصوصا للمتمرسين اما المبتدئين فعليهم اولا تقوية العضلات لتخفيف الضغط عن المفاصل.
يمكن القيام بهذه الرياضة من ثلاث الى ست مرات في الاسبوع بمعدل ثلث ساعة الى ساعة .
/
يتبع
__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 01:55 AM   #11

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


دور التربية البدنية والرياضة في مواجهة الضغوط النفسية

بدأت الضغوط النفسية أ، ما يعرف بالهموم مع خلق الإنسان علي وجه هذه الأرض، وهي جزء من الحياة، وقد زادت الضغوط التي تواجه الإنسان مع ازدياد تقدم الحضارة والمدنية.

فعلاقة الجسم والنفس علاقة وطيدة لا تنفصم عراها فكلاهما يؤثر بالأخر ويتأثر به، ويظهر دلك بوضوح عندما يمر الإنسان بموقف ضاغط أو بمشكلة ما ويلاحظ ما يحدث لجسمه من تغيرات، حيث يزداد معدلات ضربات القلب ويرتفع ضغط الدم، وربما تتضاعف مرات التنفس نتيجة أن انقباضات عضلية معينة في منطقة الصدر ... وغيرها من التغيرات الفسيولوجية.

والضغوط النفسية لها علاقة بالكثير من الأمراض العضوية، مثل: آلام الرأس – آلام الظهر - التهيجات المعوية - القرحة - أمراض القلب والشرايين، والمشكلة الحقيقية التي تواجهنا، هي أن الضغوط النفسية ليس لها دواء شاف أو علاج فعال، كما هو الأمر بالنسبة للكثير من الإمراض العضوية الأخرى.

وأسباب الضغوط النفسية كثيرة، وهي ناتجة عن مشاكل نفسية واجتماعية تؤثر في مخ الإنسان الذي يصدر أوامره وتعليماته إلي جميع أجزاء الجسم للقيام بالتعديل والضبط الملائم والمناسب لنوع وشدة المشكلة المسببة، وهنا تظهر الأعراض التي منها: الصداع - صعوبة الهضم - آلام العضلات - الأرق - الشعور بالإحباط - فقدان التركيز - زيادة التدخين، وفي بعض الأحيان اللجوء لتناول كميات أكبر من الطعام ثم تحدث المضاعفات السيئة.

وقد أوضحت العديد من الدراسات النفسية بأن الضغط النفسي يتسبب في الكثير من المضاعفات السيئة علي الصحة الجسمية بشكل عام، فعلاقته كبيرة بالكثير من الأمراض ابتداءً من آلام المعدة ومرورًا بالسكري والصداع وآلام الظهر والأمراض الجلدية وإنتهاءً بأمراض القلب والشرايين.
هذا عدا الآثار الأخرى التي تلحق بالصحة النفسية من شعور بالضيق والتعاسة والأرق وعصبية المزاج والحزن ... وغيرها.

كما تشير بعض الدراسات الحديثة إلي صلة قوية بين الضغوط النفسية وزيادة الوزن علي نحو يشكل خطرًا صحيًا، وخاصة علي أولئك الذين تجاوزوا الأربعين من العمر، فالذي يحدث أن مخ الإنسان الذي يتعرض لموقف ضاغط يقوم بإفراز هرمونات الضغط النفسي التي تستدعي ردود فعل تتسبب في أن خلايا معينة في الجسم تعمل علي المحافظة علي الدهون، أي أن الجسم البشري لديه ميل لتخزين الدهون عندما يتعرض لموقف ضاغط، وذلك بمثابة آلية دفاعية (ميكانزم) مثلمًا يقوم القلب بدفع كمية كبيرة من الدم للعضلات.

ويلجأ العديد من علماء النفس إلي استخدام تدريبات الاسترخاء، وهذا في الواقع لا يكفي، فقد تبين أن أفضل طريقة لإقفال الطريق أمام هرمونات الضغط النفسي، هو من خلال مادة الاندروفين التي تفرز أثناء التمرينات البدنية.

وتعد ممارسة أنشطة التربية البدنية والرياضة من أهم العوامل التي تستخدم لمقاومة ومعالجة الضغوط النفسية، كما أنها وسيلة للاسترخاء، وخاصة الأنشطة البدنية الأكسجينية، مثل: المشي - السباحة - ركوب الدراجات، حيث أنها تقلل من درجة القلق والحزن والهبوط والشد العضلي والتوتر.

ويمثل النشاط البدني عبئًا علي الجسم، ومقاومة هذا العبء من قبل الجهاز العصبي تؤدي إلي رفع كفاءة الجهاز العصبي في مواجهة ضغوط الحياة المختلفة.

وللتعامل مع الضغوط النفسية من خلال برنامج منتظم للنشاط البدني، فإنه يوصي برياضة المشي التي تعتبر في متناول الجميع، ولا تحتاج إلي تجهيزات أو ملاعب أو أدوات خاصة.

اتمنى ان يستفيد الجميع من هذه الفائده.

مصدر هذه الفائده.

الأسس النفسية
للتربية البدنية والرياضة

دكتور/ عمرو حسن أحمد بدران
مدرس أصول التربية الرياضية – جامعة المنصورة

/
/
الموقع الرسمي يقابل اللاعبين بكاس دوري أبطال أوروبا

في برج توري يوروبا هو يعتبر من اطول ناطحات السحاب في أسبانيا





استطاع موقع ريال مدريد الرسمي بأن يجري مقابلات خاصة مع لاعبي الملكي الجدد واختار المكان الامثل لاجراء هذه المقابلة في [ برج توري يوروبا ] في ركن من أركان باسيو دي لا كاستيلانا وهو يعتبر من اطول ناطحات السحاب في أسبانيا ، فهناك كان ثمانية لاعبين الحديثين بالنادي وهم [ البيول - جاراي - جرانيرو - بنزيما - كاكا - كرستيانو - اريبيلوا - الونسو ] اللاعبون اعجبوا جداً بهذه الفكره المميزه والفريده من نوعها ..


وخصوصاً أن المقابلات بـ بكاس دوري الابطال والتي يعتزمون بأن يحققوها الموسم الحالي علي ارض البرنابيو فتصبح العاشره ...


---- [ اليكم الصور ] ----




















__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 02:03 AM   #12

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


اقوال عن زيدان

الارجنتينى مارادونا
هل هو ألم عندما تودع زيدان؟
نعم كثيراً، هو لديه عمر كافي ليستمر في كرة القدم، أنا أحترم قرار زيزو لكني غير متفق معه، أنا لا اريده أن يعتزل، فأنه لن يعتزل عن كرة القدم بل سيعتزل عن إعطاء البهجة و السرور لنا ونحن حزينون جدا لاعتزاله


ما الذي يسليك أكثر من لعبات زيدان؟
زيدان معلم، أفضل شيء هو سيطرته للكرة بذلك الجسم الكبير الذي عنده، لو أن أنا أو رونالدينهو يكون أسهل لأننا أصغر منه بالجسم، لكن هو رائع. و الهدف الذي سجله برأسه ضد فياريال؟ يبدو هدف سهلا للجميع، لكنه معقد جداً، لأنه وضع الكرة في المكان البعيد منه هو و حارس المرمى أيضاً، كم يسحرني عندما أشاهد زيزو بجسمه العظيم، و هو يستحق افضل مما وصل اليه.



هل تعرف
زيدان شخصياً؟نعم، هو خجول و متواضع. أنا سأراه في كأس العالم و سأشجعه. أنا ذاهب إلية لأمنعه من الاعتزال - ضحك مارادونا - و أن يستمر باللعب. .
الرئيس جاك شيراك
زين الدين
زيدان بطلنا إلى الأبد ... قالها له بعد إعلانه الإعتزال ..

ديستيفانو
احترم
زيدان كثيرا فهو لاعب كبير وأسلوبه متفاني ومهاري رائع يروض الكرة بسهولة وبطريقة عجيبة وملفتة للنظر حتى لو كانت قوية أو بعيدة ومن الصعوبة ان يفقدها حقا انه مجرة خاصة لوحده وهو عبقري الكرة واسطورة هذا الزمن التي لن تتكرر مرة ثانية وهو يجعل الذهاب للاستاد امرا ممتعا ..

بكنباور
بعد مباراة فرنسا والمانيا 2003 : لعب
زيدان وتفنن بالكرة وكانه قادم من مجرة اخرى ..

بكنباور بعد مباراة الريال والباير الاياب
دهشت من اداء
زيدان بالملعب اكمله وتحكمه بالكره وكأنه إبن العشرين عام ..

بيليه في مؤتمر صحفي
اللاعب الفرنسي وموسيقار منتصف الملعب زين الدين
زيدان مما لاشك فيه انه افضل لاعب كره في العالم ..

بيليه اثناء مباراة الريال وسرقسطه
أنا أحد اكثر المعجبين بالفرنسي
زيدان ، واحترمه كثيرا ، وأحب طريقة سيطرته على الكرة ، كما أنني أحب لعبه المهاري .. ( اضعه ضمن افضل خمسة لاعبين في التاريخ )

مارادونا
كأس العالم 2002 فقد بريقه لغياب الفرنسي زين الدين
زيدان ..

مارادونا في تصريح قبل بطولة اوربا 2004
زيدان لاعب عظيم لديه مهارات هائلة وعمل كبير داخل الملعب ووووو الخ .. ( هو من افضل خمسة لاعبين في التاريخ )

الايطالي كنافارو بعد نصف نهائي مونديال 98
انه عبقري انا اعترف انني لم استطع قطع الكره منه وكأن الكره مربوطه بقدمه ..

البرازيلي روماريو
انا معجب برونالدو وهنري في خط الهجوم ولكن الفرنسي زين الدين
زيدان هو أفضل لاعب في العالم .. قالها في مؤتمر اعتزاله .. قبل شهر ونصف تقريبا .

الفرنسي دجوركاييف
أسلوب أداء
زيدان يصعب جدا تقييمه فلا أحد في الوقت الحالي يلعب كرة سهلة وكرة استعراضية وكرة مباشرة مثله انه اسلوب كلاسيكي مستحدث على طريقة زيدان ..

التشيكي نيدفيد
ان النجم الفرنسي زين الدين
زيدان هو اللاعب الاول على وجه الارض كم كنت اتمنى اللعب بجواره ..

الايطالي نستا بعد نهائي اوروبا 2000
زيدان لاعب لايصدق لاتستطيع ايقافه كأن الكرة ملتصقه بقدميه ..

الفرنسي بيتي
نصيحة المدرب لنا أنه عندما نحاصر في الملعب ولانستطيع فعل شيء نمرر الكرة بسرعة لزيدان فهو يعرف كيف يتصرف بها ..

البرازيلي رونالدو
واخيرا تحقق حلمي باللعب بجانبه ،
زيدان احسن لاعب بالعالم وافضله على جميع اللاعبين لانه العقل المدبر في ريال مدريد وكل الكرات تمر به وهو مايسترو الايقاع ..

الانجليزي سكولز مقارنتي بزيدان مضحكة وبصراحة كل الناس تعرف ان
زيدان لاعب عظيم وكيف يستطيع بمهاراته السحرية تغيير المباريات انه افضل لاعب بالعام وانا لاشي بالمقارنه معه ..

الاسباني راوؤل
اذا عجزنا عن فعل أي شيء بالكرة مررناها بسرعة الى
زيدان لانه يعرف كيف يتصرف بها وكيف يمرر لنا ..

الفرنسي هنري يقول بعد تتويج الفيفا لاعبت مع لاعبين كثيرين سواء مع النادي او المنتخب ولم اجد افضل واحسن من صديقي
زيدان فهو الافضل بالعالم والوحيد الذي يقدم الكره على طبق من ذهب للمهاجمين وماعلينا سوى اكمالها لانه يعرف اين يضعك عند التمريرة ولو لا زيدان لم اكن اليوم ضمن المتوجين ..

الانجليزي بيكهام
زيدان أفضل اللاعبين في العالم وأتشرف باللعب معه فهو لاعب عظيم اللعب معه أمر ممتع واللعب ضده أمر قاسي .. ولم أتي للريال من أجل المال بل لتعلم كرة القدم الحقيقية والجميلة من
زيدان ..

روبيرتو كارلوس
الان نبدا نحلم بتحقيق المزيد من البطولات بعد ماجاء
زيدان الى الفريق .

السير فيرغسون
لا اخشى من اي فريق او لاعب في العالم الا
زيدان فهو مبتكر طريقة السهل الممتنع في كرة القدم ..



الانجليزي ديفيد بيكهام


عندما احرز
زيدان الهدف الاول فى الوقت الضائع فى مباراتنا مع فرنسافى يورو 2004 بالضربة الحرة المباشرة .. احسست انى صغير جدا فى لعب الكرات الثابتة امام هذا اللاعب.. فقد لعبها بطريقة يغلب عليها الدقة وخداع الحارس .. فقد جعل د.جيمس يعتقد ان الكرة ذاهبة نحو اليسار واتجهت الى اليمين.. فانا لااسطتيع ان العب مثل هذه الكرات

البرازيلى رونالدينهو

عندما خسرنا امام فرنسا فى دور الثمانية كنا نشعر طوال المباراة اننا نلاعب زيدان
وحده .. فقد اعطى درسا فى قيادة الملعب باكمله لم اره فى حياتى..
/
/
أتمنى ان تقضوا وقتاً ممتعاً في قرائتها
اختكم في الله
الزهراء عشقي


__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 01-04-11, 02:38 AM   #13

هـاني
مشرف الرياضي

 
الصورة الرمزية هـاني  







قلق

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


يا سلااام

مجهود أكثر من رائع وتنوع جميل في اختيار
المواضيع لهذه المجلة ..

اطلعت عليها بشكل مبدئي وسأقرأها لأعطيك
إنطباعي النهائي عنها


لك التحية أخيتي الزهراء عشقي
__________________

في البيتِ منهُ روائحُ ربٍ.. وذكرى نبي

هـاني غير متصل  

قديم 01-04-11, 04:11 AM   #14

الزهراء عشقي
يآزهراء اغيثيٌني َ

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هـاني
 
يا سلااام


مجهود أكثر من رائع وتنوع جميل في اختيار
المواضيع لهذه المجلة ..

اطلعت عليها بشكل مبدئي وسأقرأها لأعطيك
إنطباعي النهائي عنها



لك التحية أخيتي الزهراء عشقي
  

آللهم صلٍ على مح ــمد وآل مح ـمد
/
اخي الموالي / هآني
تشكر ع ح ـــضوركـ وتشريفكـ هاهنا
اسعدني جدآآ هذآ آلنور
آتمنى آن المجلهـ نآلت آعجآبكـ
لكـ آلجنه }~
__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 09-04-11, 02:40 AM   #15

الطليان
عضو شرف

 
الصورة الرمزية الطليان  







اذاكر

رد: ْ~مجلة الرياضيه ... من اعدادي..ْ~


ماشاء الله عليج اختي ابدآآآآع الى مالى نهاية ..

تنويع تشكيل صور و و و ..

في رعاية الله ..~
__________________
.. شكـرآآ للجميــع ..

الطليان غير متصل  

 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
@@@ الجزيره الرياضيه تفوز بحقوق بث كأس أفريقيا لكرة القدم @@ aqmar7 المنتدى الرياضي 0 18-01-06 02:15 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية
مدونة نضال التقنية نسخ أحتياطي يومي للمنتدى TESTED DAILY فحص يومي ضد الإختراق المنتدى الرسمي لسيارة Cx-9
.:: جميع الحقوق محفوظة 2013م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 12:51 PM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.7 PL2
Copyright © 2013-1434 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited