[المنار]

[ALIGN=CENTER] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

"أوف انت قليل الترتيب"، "انظر الى ملابسك" هل هذا كل ما بامكانك فعله"

التعرض للانتقادات امر نفضل تجنبه، انها تجربة مقيتة، بل موقف محرج. فالانتقاد لا يعبر عن رد فعل محترم، ايجابي، او مفيد.

الانتقاد او النقد هو فن تقييم او تحليل عمل او تصرف ما استنادا الى معلومات او مواقف، لكن غالبا ما يصدر الانتقاد في حال الفشل، او حصول تقصير ما، او في حال التصرف بما يخالف التوقعات فنجد انفسنا نتلقى كلمات تعبر عن الغضب، والارتباك، وخيبة الامل، والحسد، واحيانا الكراهية. ما يرتب ردود فعل من النوع ذاته، كالغضب، والسخرية واتخاذ موقف دفاع عن النفس.

كيف تتعامل مع النقد؟

ان افضل طريقة للتعامل مع النقد هي عبر استخدام اسلوب نقاش تواصلي صريح وصادق. بهذه الطريقة حافظ على احترامك لذاتك وللناقد من دون ان تتهجم عليه او تخضع لانتقاده. يهدف الاسلوب الصريح الى حل سوء التفاهم الذي ينشأ، والاعتراف بما قد يكون صحيحاً من النقد ورفض اي هجوم انتقادي غير محق وتفنيده.

تقنيات التعامل مع النقد والرد على الانتقاد ثلاث:

1- الاعتراف بالنقد.

2- التجريد من سلاح النقد.

3- الاستقصاء. التفحص، السبر.

مشكوووور اختي امونة على الرد [/ALIGN]