كيف تكافئ نفسك ؟
بعد يوم طويل في العمل قد
ترغب إلى الخلود إلى النوم او
تقوم بزيارة الأصدقاء...
بعد إنجاز أعمال كثيرة و كبيرة
فد تشعر بالرغبة في الغطس
في حوض بارد لساعات......
بعد التواصل مع شخص عزيز قطعته لفترة قد تشعر بالرغبة إلى التنزه و الاسترخاء ...
كلها رغبات ضللت تؤجلها لحين الانتهاء من هذه الضغوط ....
فلماذا يكبح البعض هذه
اللافتات ؟؟؟؟
القيام بأمور تبهج النفس و
تسعدها بعد إنجاز عمل مجهد و
مقلق
هي محفز للمثابرة و الاستمرار
في نجاحاتك....
هو تعزيز فوري لنفسك....
هي مكافئة بسيطة
قد يستهين البعض بهذه الأمور ...و لكنها سر استمرار الإبداع و الإنجاز للعديدين من حولنا...
♥و لا مانع من أن تهدي نفسك هدية...لا تنتظر الآخرين!!!♥
☼لكــــــن☼
وجب أن تكن المكافئة متناسبة مع العمل.....
فلا تخرج للتنزه بعد الانتهاء من عشر ملفات و بقي عشرين!!!!
لا تفكر حتى النهوض ما لم تنتهي من ثلثي العمل ....فذلك قد يسبب التقاعس عن إكماله........
أسباب مكافأتك لنفسك
السبب الأول:
أنها تزودك بالمتعة والبهجة التي تساعك في إشعارك بأنك في حالة طيبة وأنك تتمتع بالثقة في نفسك.
السبب الثاني:
استخدام المكافآت يخفف من صعوبة المهام غير المحببة:
السبب الثالث:
إن الجوائز والمكافأة تخلق أفضل بيئة
السبب الرابع:
استخدام المكافآت يساعد على إسقاط الحاجز القائم في طريق أداء العمل:
أنــــــــــــــــــــــت
كيـــــــــف تكــــــــــــــــافئ نفســــــــــــــــك ؟!!
عن نفسي إدا انتهيت من عملي أسترخي على الكنب وآكل كتكات
وأشاهد :d