القلب السليم م. منتدى الطب+حواء
رد: فوائد الرياضة النفسية والصحية
موضوووع مفييييد اخي المحترم ..... شكرا لك على النصاااايح ... جميييل الوااااحد يلتزم ولو بشي بسيط من الريااضة كالمشي مثلا.... كتغير وكسر لروتين وفي النهاااية يحصل على شي مفيد ...الاهي الصحة والليااااقة ... اعتقد مع المممارسة راااح تصبح هوااااية ...