[align=center]أسلئه جيده .وبشكل عام في أعتقدي أن الموضوع جيد جداً..
يعطيك الله العافية أخي "البركان " وعساك على القوة..
بسم الله نبدأ:
1/ هل تعاني من البدانة وتريد التخلص منها؟
لا لا اعاني من البدانة ولكنى في الحقيقة اريد التخلص من بعض الكيلو جرامات من وزني فقط..
2/ هل إتبعت نظام محدد للتخلص من البدانة؟
نعم
3/ هل تمارس رياضة معينة وما نوعها؟
نعم ..أهم رياضة امارسها هي الجري ..
4/ لماذا أخترت هذه الرياضة؟
لانها تحرك معظم أجزاء جسمي..
وهل هي مناسبة لك؟
بعض الشي
5/ ماهو هدفك من ممارسة هذه الرياضة؟
الحفاظ على مظهري هذا اولاً وثانياً الحفاظ على سلامتى من الامراض..
تحياتي
شمعة تاروت[/align]