براءة عضو فعال
رد: رجـــيــــــــم جــــــماعــــــــــي .. للكل
مرحبااااااااا .....يوم الجمعة جلست متأخرة وغداي كان الساعة 7 ....همبرجر بدون زيت طبعا مع خبز بر ومشيت ساعة مع تمارين ونط الحبل ,,,,,,,ترا متعة نط الحبل جربوه ويحرق سعرات حرارية وايد اما عشاااي كان فواكه ( 3 كيوي وتفاحة )