ثبت علميا ان المداومة على اكل الطماطم الطازجة يساعد على الإقلاع عن التدخين لاحتوائها على نسبة من النيكوتين الذي لا يدمن عليه الجسم وهذه الوصفة الغذائية هي الأنجح للمساعدة في ترك التدخين:
يأخذ المدمن على التدخين كأسا من عصير الطماطم الطازج المهروس والمصفى يدويا حتى لا يفقد بعض عناصره قبل كل وجبة وكأسا آخر بعد الوجبة ثم يأخذ كأسا من عصير الجزر الطازج ويتم تناول هذه الوصفة لمدة شهر كامل وبعدها يبدأ الشخص في الشعور تلقائيا بكراهيته للتدخين لتشبع جسمه بكفايته من النيكوتين الموجود بالطماطم والتي لا يدمن عليها الجسم وبمرور الوقت يبدأ الإقلال من التدخين بصورة ملحوظة......