يعاني الكثير من الشباب من مشكلة
حب الشباب المتعبه جسدياونفسيا
وكي تتفاد تلك الحبوب المزعجه
حاول ان:
_ تتناول غداء غنيا بالفاكهه والخضار
الطازجين.
_ ابتعد قدر المستطاع عن الأغديه
السكريه والدهنيه.
_ اغسل وجهك مرتين في اليوم
بماء دافىء وصابون ناعم.
_ اغسل وجهك بعد الغسيل بماء دافىء
ثم بارد.
_ جفف وجهك بقوه بمنشفة نظيفه.
_ تعرض لأشعة الشمس الحقيقيه
للمساعدة في تجفيف الحبوب وقتل البكتيريا.
وأتمنى أن تجرب وتستفيد منه للقضاء على
حب الشباب.
اخوكم
السنابسي وبس