....السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
كيف يمكن أن يتحكم الإنسان في أعصابه؟
مشكلة صعبة ويعــاني منها الكثير من الناس
اجتناب اسباب الغضب ومن هذه الاسباب الكبر والاعجاب بالنفس والافتخار والحرص المذموم والمزاح في غير مناسبه والهزال وما شابه ذلك.
1- الاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم.
2-الوضــــــــوء.
تغيير الحاله التي عليها الغضبان بالجلوس او الاضطجاع او الخروج او الامساك عن الكلام او غير ذلك.
والسلام..