( لكل فعل ردة فعل ) هذا أمر مسلم به بأن كل فعل يقابل الفرد يكون له ردت فعل والعصبية أكيد ردة فعل لموقف معين أو ضغط معين .
فلإنسان مجموعة من الأنفعالات فهو يحزن ويفرح ويبكي ........ , وكل ذلك نتاج ما يدور حوله من أحداث وظروف .
فالفرد بطبيعته ينقعل لكل ما يجرحه أو يغضبه كدفاع عن كيانه الشخصي ودفاع عن كرامته ولكن البعض لا يمتلك القدرة على السيطرة على أنفعالاته وضبط نفسه فيكون كـ النار المحرقة وتثور ثائرته لأقل الأمور وأبسطها .
فكظم الغيض والبعد عن العصبية يحتاج لضبط النفس وتفهم خطورة ذللك على الشخص ذاته مما تسببه له من أمراض وطرابات نفسية وجسدية ، وتأثيره على علاقاته الأجتماعية وتدميرها وتفككها .
ولن يتنج عن ذلك سوء الضرر الذي لن يحل المشاكل بل يزيدها تعقيد وصعوبة .
وعلينا نحن كـ عنصر من المجتمع مساعدة هؤلاء العصبيين بالبعد عن أثارتهم وجرحهم بما يمس مشاعرهم ومحاولة التفاهم معه بطريقة خاصة وهادئة .
وأفضل الطرق لتخلص من هذه العصبية :
- تغير وضع الجلس وذكر الله والصلاة على محمد وآل محمد .
- الوضوء فله دور كبير في تهدئة النفس
- حُسن الإستماع لأاراء الأخرين ومناقشتهم بهدوء دون انفعالات .
- ضبط النفس وتعويدها على تقبل النقد الهادف والسيطرة عليها ومحاولة عدم التلفظ بألفاظ وقت الغضب .
عزيزتي وفقتِ لطرح أبعدنا الله عن هذه الخصلة وألهمنا الحكمة ، تسلمت يداكِ على النقل الموفق 
.