% خذ فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا‏ %

أنوار الأمل · 26-03-09, 11:48 PM

خد فكرة وازرعها في نفسك تصبح سلوكا

...

خد فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا

ولاتقيد نفسك بالأوهام وتعلم كيف تختار الأفكار الصائبة

لاشك لدينا أن النفس البشرية بها أسرار كثيرة ومن أسرار النفس البشرية تأثير الأفكار عليها في المشاعر والسلوك وفي الصحة والمرض

.........................

يقول ديل كارينجى مؤلف كتاب <دع القلق وأبدا حياتك>إن إحدى المشكلات الكبرى فى حياتنا وخاصة الشباب هى (كيف تختار الأفكار السديدة الصائبة )..

بمعنى أننا إذا راودتنا أفكار سعيدة أصبحنا سعداء وإذا سيطرت علينا أفكار التعاسة أصبحنا أشقياء وإن تملكنا الخوف والمرض فغالباً سنصبح مرضى وجبناء وإذا فكرنا في الإخفاق جاءنا من غير إبطاء ..

وإذا دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ونرثي أيامنا فسيعتزلنا الناس ويتجنبون صحبتنا ومجالستنا وحديثنا

فكل واحد عنده مايكفيه من المتاعب والمشكلات وقد يكون عند الإنسان فكرة ضارة فكيف نقتلع هذة الفكرة ونزرع بدلاً منها فكرة نافعة

....................

الفكرة الضارة تقتلع بزرع آخرى نافعة مضادة لها

فأفكار الخوف نعارضها بأفكارك الشجاعة

وأفكار القلق بأفكار الإطمئنان

وأفكار التردد بأفكار الإقدام

وأفكار ضعف الثقة بالنفس بقوة الثقة بالنفس وهكذا ..

أما الأفكار النافعة فمن أفضل وسائل زراعتها بعد الدعاء المخلص وصدف اللجوء إلى الله والتوكل عليه اختيار عبارة قصيرة واضحة ومعبرة تكون بصيغة المتكلم ولا يكون فيها نفي ولا استقبال مثال ذلك :

رجل يريد أن يقلع عن التدخين

يكتب ورقة صغيرة عليها "عبارة لقد أقلعت عن التدخين "

فهذة الجملة جاءت بصيغة المتكلم وليس فيها نفي "أنا لن أدخن "وليس فيها استقبال "انا سوف أقلع عن التدخين "

فتكون عبارة

(اقلعت عن التدخين ولله الحمد )

عبارة مشجعة لزرع فكرة نافعة

...

ويردد هذة العبارة خمس دقائق في الصباح وخمس مرات في المساء

...........

يرددها بتركيز وإيمان .ولابأس أن يكتبها عشر مرات في المساء أوعشرين مرة وهو يوحي في نفسه أنها تحققت ويتخيل نفسه وقد تخلص من هذة الآفة وتحسنت صحته ..

وينصح المختصون أن يثابر الانسان على هذا 21يوما قبل أن ينتقل إلى فكرة آخرى ولابأس أن يستمر حتى يتحقق المطلوب ولو أستغرق الأمر شهراً أو شهرين .......

يتسائل البعض لماذا ينبغي أن تخلو العبارة من النفي والاستقبال ؟! والإجابة بسهولة أن العقل الباطن لايمكن برمجته إلا "بالتوكيدات" كما وجد بالتجربة

أتمنى أن تجددوااا جميعاً أفكاركم بهذه الوسيلة

موضوع أعجبني على الإيميل
فأحببت أن تستفيدوا منه

..
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

نـور الدنيا · 27-03-09, 01:01 AM

مشاء الله عليك خيوه

موضوع بصراحه روووعه

تحسي الواحد يعطي روحه إيحاء بالشي اللي يبغاه ..

يعطيك الف عافيه ام النور ...

Dr. so0os · 27-03-09, 06:01 AM

انوار الامل ربي يعطيش الف عافيه على هالموضوع القيم والمفيد جدا وخصوصا بالنسبه لي
باعتقادي الافكار السلبيه تجي مع وسوسة الشيطان ولمفروض نسد هذا الباب بثقتنا الكبيره بربنا سبحانه وتعالى ...

والايحاء مهم جدا جدا وسمعت من د.منى الغريب وهي غني عن التعريف بعض المقالات تدهش النفس ...
فعليكم بالايحاء

تحياتي

أنوار الأمل · 30-03-09, 11:00 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـور الدنيا


	مشاء الله عليك خيوه موضوع بصراحه روووعه تحسي الواحد يعطي روحه إيحاء بالشي اللي يبغاه .. يعطيك الف عافيه ام النور ...

يعافيك غناتي دلووووع وتسلمي على الطلة الحلوة ^_^ ..
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

أنوار الأمل · 30-03-09, 11:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &soso al7elwa&


	انوار الامل ربي يعطيش الف عافيه على هالموضوع القيم والمفيد جدا وخصوصا بالنسبه لي باعتقادي الافكار السلبيه تجي مع وسوسة الشيطان ولمفروض نسد هذا الباب بثقتنا الكبيره بربنا سبحانه وتعالى ... والايحاء مهم جدا جدا وسمعت من د.منى الغريب وهي غني عن التعريف بعض المقالات تدهش النفس ... فعليكم بالايحاء تحياتي

تسلمي غناتي سوسو على إضافتك اللطيفة أسعدتيني بمرورك الحلو ^_^ ..
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

هـاني · 31-03-09, 03:50 AM

موضوع جميل جدا

تحضرني مقولة أعجبتني في هذا السياق وهي

راقب افكارك لانها ستصبح افعال
راقب افعالك لانها ستصبح عادات
راقب عاداتك لانها ستصبح طباع
راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك

وهذا قد يعزز ان الفكرة الايجابية او السلبية تتحكم بأفعالانا وممارساتنا اليومية , وأن زرع الفكرة الايجابية بداية تغيير الفعل السيئ او الغير مرغوب

الف تحية لك اختي انوار الامل على هذا الطرح الجميل

هاشميات · 31-03-09, 02:01 PM

اقتباس:


	يتسائل البعض لماذا ينبغي أن تخلو العبارة من النفي والاستقبال ؟! والإجابة بسهولة أن العقل الباطن لايمكن برمجته إلا "بالتوكيدات" كما وجد بالتجربة أتمنى أن تجددوااا جميعاً أفكاركم بهذه الوسيلة

جاري التطبيق
وشكراً~

أنوار الأمل · 31-03-09, 03:44 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هـاني


	موضوع جميل جدا تحضرني مقولة أعجبتني في هذا السياق وهي راقب افكارك لانها ستصبح افعال راقب افعالك لانها ستصبح عادات راقب عاداتك لانها ستصبح طباع راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك وهذا قد يعزز ان الفكرة الايجابية او السلبية تتحكم بأفعالانا وممارساتنا اليومية , وأن زرع الفكرة الايجابية بداية تغيير الفعل السيئ او الغير مرغوب الف تحية لك اختي انوار الامل على هذا الطرح الجميل

المقولة التي أضفتها أفادتنا أخي هاني ألف شكر لك

..
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

أنوار الأمل · 31-03-09, 03:46 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاشميات


	جاري التطبيق وشكراً~

ونعم الرأي أختي هاشميات

.. تسلمي على الحضور العطر ^_^ ..
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

غروك وغيروك · 31-03-09, 05:48 PM

موضوع راقي يستحق القراءة يسلموووووووا ماقصرت

أنوار الأمل · 02-04-09, 05:58 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ترانيم المحبة


	موضوع راقي يستحق القراءة يسلموووووووا ماقصرت

تواجدك هو الأرقى عزيزتي ترانيم ^_^ .. تسلمي على الطلة الحلوة ..
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

أثير المحبه · 18-04-09, 02:50 PM

يعطيكم العافيه طرح رائع

وحقا ماقيل بالمقاله

السبيل هو النكش بين أفكارنا واستخلاص الايجابي منها

وتنميته ومحاولة غرسه بالمكان المناسب

احييك من قلبي

لاعدمناكم

موفقين

أنوار الأمل · 19-04-09, 08:43 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أثير المحبه


	يعطيكم العافيه طرح رائع وحقا ماقيل بالمقاله السبيل هو النكش بين أفكارنا واستخلاص الايجابي منها وتنميته ومحاولة غرسه بالمكان المناسب احييك من قلبي لاعدمناكم موفقين

يعافيكـ ربي وتواجدكــ الأروع عزيزتي أثير المحبه
تسلمي على الطلة الرائعة ^_^ ..
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

26-03-09, 11:48 PM	#1
أنوار الأمل ...(عضو شرف)...	% خذ فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا‏ % خد فكرة وازرعها في نفسك تصبح سلوكا ... خد فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا ولاتقيد نفسك بالأوهام وتعلم كيف تختار الأفكار الصائبة لاشك لدينا أن النفس البشرية بها أسرار كثيرة ومن أسرار النفس البشرية تأثير الأفكار عليها في المشاعر والسلوك وفي الصحة والمرض ......................... يقول ديل كارينجى مؤلف كتاب <دع القلق وأبدا حياتك>إن إحدى المشكلات الكبرى فى حياتنا وخاصة الشباب هى (كيف تختار الأفكار السديدة الصائبة ).. بمعنى أننا إذا راودتنا أفكار سعيدة أصبحنا سعداء وإذا سيطرت علينا أفكار التعاسة أصبحنا أشقياء وإن تملكنا الخوف والمرض فغالباً سنصبح مرضى وجبناء وإذا فكرنا في الإخفاق جاءنا من غير إبطاء .. وإذا دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ونرثي أيامنا فسيعتزلنا الناس ويتجنبون صحبتنا ومجالستنا وحديثنا فكل واحد عنده مايكفيه من المتاعب والمشكلات وقد يكون عند الإنسان فكرة ضارة فكيف نقتلع هذة الفكرة ونزرع بدلاً منها فكرة نافعة .................... الفكرة الضارة تقتلع بزرع آخرى نافعة مضادة لها فأفكار الخوف نعارضها بأفكارك الشجاعة وأفكار القلق بأفكار الإطمئنان وأفكار التردد بأفكار الإقدام وأفكار ضعف الثقة بالنفس بقوة الثقة بالنفس وهكذا .. أما الأفكار النافعة فمن أفضل وسائل زراعتها بعد الدعاء المخلص وصدف اللجوء إلى الله والتوكل عليه اختيار عبارة قصيرة واضحة ومعبرة تكون بصيغة المتكلم ولا يكون فيها نفي ولا استقبال مثال ذلك : رجل يريد أن يقلع عن التدخين يكتب ورقة صغيرة عليها "عبارة لقد أقلعت عن التدخين " فهذة الجملة جاءت بصيغة المتكلم وليس فيها نفي "أنا لن أدخن "وليس فيها استقبال "انا سوف أقلع عن التدخين " فتكون عبارة (اقلعت عن التدخين ولله الحمد ) عبارة مشجعة لزرع فكرة نافعة ... ويردد هذة العبارة خمس دقائق في الصباح وخمس مرات في المساء ........... يرددها بتركيز وإيمان .ولابأس أن يكتبها عشر مرات في المساء أوعشرين مرة وهو يوحي في نفسه أنها تحققت ويتخيل نفسه وقد تخلص من هذة الآفة وتحسنت صحته .. وينصح المختصون أن يثابر الانسان على هذا 21يوما قبل أن ينتقل إلى فكرة آخرى ولابأس أن يستمر حتى يتحقق المطلوب ولو أستغرق الأمر شهراً أو شهرين ....... يتسائل البعض لماذا ينبغي أن تخلو العبارة من النفي والاستقبال ؟! والإجابة بسهولة أن العقل الباطن لايمكن برمجته إلا "بالتوكيدات" كما وجد بالتجربة أتمنى أن تجددوااا جميعاً أفكاركم بهذه الوسيلة موضوع أعجبني على الإيميل فأحببت أن تستفيدوا منه .. تحياتي عطرة .. منتدى تاروت الثقافي بستان الفكر والمعرفة __________________ ،، جزء من معنى الح ــب يولد مع الصبر ،،

27-03-09, 01:01 AM	#2
نـور الدنيا ...(عضو شرف)...	رد: % خذ فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا‏ % مشاء الله عليك خيوه موضوع بصراحه روووعه تحسي الواحد يعطي روحه إيحاء بالشي اللي يبغاه .. يعطيك الف عافيه ام النور ... __________________ يآرب ،،

27-03-09, 06:01 AM	#3
Dr. so0os عضو متميز	رد: % خذ فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا‏ % انوار الامل ربي يعطيش الف عافيه على هالموضوع القيم والمفيد جدا وخصوصا بالنسبه لي باعتقادي الافكار السلبيه تجي مع وسوسة الشيطان ولمفروض نسد هذا الباب بثقتنا الكبيره بربنا سبحانه وتعالى ... والايحاء مهم جدا جدا وسمعت من د.منى الغريب وهي غني عن التعريف بعض المقالات تدهش النفس ... فعليكم بالايحاء تحياتي __________________ الـلـهــم صــل عـلى محـمـد وآل محـمـد اللهم أغنني عن التكلف بما في أيدي الناس ولا تكـلـني إلى غيــرك طرفـة عيـن أبــدا..

31-03-09, 03:50 AM	#6
هـاني ...(عضو شرف)...	رد: % خذ فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا‏ % موضوع جميل جدا تحضرني مقولة أعجبتني في هذا السياق وهي راقب افكارك لانها ستصبح افعال راقب افعالك لانها ستصبح عادات راقب عاداتك لانها ستصبح طباع راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك وهذا قد يعزز ان الفكرة الايجابية او السلبية تتحكم بأفعالانا وممارساتنا اليومية , وأن زرع الفكرة الايجابية بداية تغيير الفعل السيئ او الغير مرغوب الف تحية لك اختي انوار الامل على هذا الطرح الجميل __________________ في البيتِ منهُ روائحُ ربٍ.. وذكرى نبي ..

31-03-09, 05:48 PM	#10
غروك وغيروك عضو متميز	رد: % خذ فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا‏ % موضوع راقي يستحق القراءة يسلموووووووا ماقصرت __________________ شكرا لجميع من سقطوا من عيني لانهم اتاحوا لي المجال كي ارى غيرهم

18-04-09, 02:50 PM	#12
أثير المحبه مبتدئ	رد: % خذ فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا‏ % يعطيكم العافيه طرح رائع وحقا ماقيل بالمقاله السبيل هو النكش بين أفكارنا واستخلاص الايجابي منها وتنميته ومحاولة غرسه بالمكان المناسب احييك من قلبي لاعدمناكم موفقين

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اكتشفي نفسك في خمس دقائق	بنت فاطم	منتدى حواء والأسرة	0	17-06-03 11:37 PM
اكتشفى نفسك فى خمس دقائق!!!!	anhaar_2002	منتدى حواء والأسرة	0	14-12-02 01:59 AM
بعض الاقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك	أمونة المزيونة	منتدى قضايا المجتمع والحوار الجاد	2	22-10-02 07:46 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية

.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.