New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > منتديات الثقافة الإجتماعية > منتدى الطب والطب البديل

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-08-02, 12:05 PM   #1

ملكة الزهور
...(عضو شرف)...  







رايق

أسس الوقايه من أشعة الشمس..


أشعة الشمس تكون ضاره مابين الساعة "العاشره" صباحاً وحتى "الرابعة " مساءً .. فلا بد من توخي الحذر والجلوس في الظل قدر الإمكان أثناء العمل أو أثناء ممارسة هوايه من هوايتك . مثل وضع مظله واقيه إذا كان عملك أو هوايتك تتطلب المكوث في العراء.

وضع قبعه عريضه توفر الظل المناســب حتى لا تصاب بضربة شمس .

ارتداء الملابس الفاتحة اللون بحيث تغطي معظم أجزاء الجسم لأنها عاكسه للضوء ولا تحتفظ بالحراره ..

استعمال نسبه معقوله من الدهان الواقي قبل نصف ساعة على الأقل من تعرضك لأشعة الشمس ويفضل إختيار دهان واقي من الماء إذا كنت ممن يتميزون بسرعة تصبب العرق أو أن طبيعة عملك ستعرضك للإبتلال بالماء ..


أنشاء الله تعجبكم النصايح ..:)

__________________
لا خير لك في صحبة من لايرى لك مثل ما يرى لنفسه

مــــلكة الزهور

ملكة الزهور غير متصل  

قديم 27-08-02, 08:19 AM   #2

طيف
عضو واعد

 
الصورة الرمزية طيف  






رايق

مشكورة يااخت ملكة الزهور على هذا التفاعل الرائع
وأتمنى لك التوفيق أنشاء الله
مع تحياتي
طيف

__________________
A journey of a thousand miles begins with a single step

طيف غير متصل  

قديم 27-08-02, 01:19 PM   #3

ملكة الزهور
...(عضو شرف)...  







رايق

مشكووووووووره طيف حبيبتي

__________________
لا خير لك في صحبة من لايرى لك مثل ما يرى لنفسه

مــــلكة الزهور

ملكة الزهور غير متصل  

قديم 27-08-02, 09:19 PM   #4

ريحانة ولأية
عضو واعد

 
الصورة الرمزية ريحانة ولأية  







رايق

مشكورة أختي على المعلومات...

و أفضل وقت لتعرض لأشعة الشمس وهومن 8-9صباحاً حيث أن الشمس تمد الجسم بعنصران أساسيان وهما الكالسيوم و فايتمينcوهما مهمان لجعل العضام قوية

وسلام

__________________
[FLASH=http://www.alsa7l.net/upload/files/rere.swf]WIDTH=300 HEIGHT=210[/FLASH]

ريحانة ولأية غير متصل  

قديم 28-08-02, 01:22 AM   #5

ملكة الزهور
...(عضو شرف)...  







رايق

مشكووووووووووووووره أوسكار على المعلومه الحلوة إلي ضفتيها

:)

__________________
لا خير لك في صحبة من لايرى لك مثل ما يرى لنفسه

مــــلكة الزهور

ملكة الزهور غير متصل  

قديم 01-09-02, 08:03 AM   #6

ريحانة ولأية
عضو واعد

 
الصورة الرمزية ريحانة ولأية  







رايق

العفو حبيبتي ...


:حيو:

__________________
[FLASH=http://www.alsa7l.net/upload/files/rere.swf]WIDTH=300 HEIGHT=210[/FLASH]

ريحانة ولأية غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قاسم حداد الملف الشعري romanticrose ركن المنقولات الأدبية 1 12-04-08 04:21 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية
مدونة نضال التقنية نسخ أحتياطي يومي للمنتدى TESTED DAILY فحص يومي ضد الإختراق المنتدى الرسمي لسيارة Cx-9
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 01:51 PM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited