New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > منتديات الثقافة الإجتماعية > منتدى الطب والطب البديل

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-04-12, 06:17 AM   #1

قاسم
عضو متميز

 
الصورة الرمزية قاسم  






رايق

Vt قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري




أفادت مجموعة من الباحثين في الولايات المتحدة الأميركية أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قدر كاف من النوم، أو الذين ينامون في أوقات مختلفة عن الساعة البيولوجية الداخلية، أكثر عرضة للإصابة بالسكري والسمنة.

وأجرى العلماء دراسة شملت مجموعة من الأشخاص في مختبر لفترة زمنية طويلة، وتم رصد تغير أوقات نومهم، ونوبات العمل الليلية وغيرها من الأمور المتعلقة بالنوم، وراقب العلماء ما يقرب من 21 شخصاً لا يعانون أي مرض، وتم وضعهم في بيئة تم التحكم بها بشكل جيد على مدى ما يقرب من ستة أسابيع. وبدأ المشاركون في الدراسة بالحصول على 10 ساعات من النوم ليلياً، ثم بعد ذلك أصبحوا ينامون 5.6 ساعات يومياً لمدة ثلاثة أسابيع.

وقد توصلت الدراسة إلى أن النوم لفترات طويلة، بالتزامن مع اضطراب الساعة البيولوجية يؤدي إلى انخفاض معدل الأيض (التمثيل الغذائي) لدى المشاركين في الدراسة، فضلًا عن ارتفاع نسبة السكري في الدم بعد تناول الطعام بسبب سوء إفراز الإنسولين بواسطة البنكرياس.

ويمكن ترجمة انخفاض معدل الأيض أثناء الراحة إلى زيادة سنوية في الوزن تقدر بـ10 أرطال، إضافة إلى زيادة تركيز الغلوكوز وسوء إفراز الإنسولين الذي من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.



__________________
يعطيك الف عافيه اختي العزيزه الزهراء عشقي

قاسم غير متصل  

قديم 25-04-12, 08:37 AM   #2

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

رد: قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري


اللهم صل على محمد وال محمد...
صدقت قااااسم مافية على نومة الليل ...
نام بكير وفيق بكير وشوف الصحة كيف بتصير ...
تسلم اناملك الجميلة على هالموضوع القيم والمفيد..
والله يبعد عنا وعنكم كل مكروة...
تحياتي لك قاسم...

__________________

القلب السليم غير متصل  

قديم 25-04-12, 12:37 PM   #3

قاسم
عضو متميز

 
الصورة الرمزية قاسم  






رايق

رد: قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري


شكرا لك على مرورك اختي القلب السليم
تحياتي

__________________
يعطيك الف عافيه اختي العزيزه الزهراء عشقي

قاسم غير متصل  

قديم 27-04-12, 04:38 PM   #4

ناصر2002
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ناصر2002  






رايق

رد: قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري


يعطيك الله العافية اخي قاسم
معلومة و تحذير ممتازين
عساك على القوة
ننتظر جديد هنا

__________________

اللهم صل على محمد و آل محمد

ناصر2002 غير متصل  

قديم 27-04-12, 04:55 PM   #5

NASSRZAKI
عضو واعد

 
الصورة الرمزية NASSRZAKI  







ثرثار

رد: قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري


يعطيك العافيه ... آستاذ قاسم ...

هذا الكلام كله صحيح ...
قلة النوم تحطم الجسم في كل شيء حتى المزاج - الأخلاق -

__________________


إذا آردت آن تعيش فدع غيرك يعيش

NASSRZAKI غير متصل  

قديم 29-04-12, 12:09 PM   #6

قاسم
عضو متميز

 
الصورة الرمزية قاسم  






رايق

رد: قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري


شكرا على مروركم الكريم

__________________
يعطيك الف عافيه اختي العزيزه الزهراء عشقي

قاسم غير متصل  

قديم 29-04-12, 05:01 PM   #7

أوركيد
م. منتدى الصور

 
الصورة الرمزية أوركيد  






تعبانة

رد: قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري


يعطيك العافية أخي قاسم على المعلومة ,,

أوركيد غير متصل  

قديم 02-05-12, 05:03 PM   #8

الزهراء عشقي
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري


سسلمت..يمناكـٍِ..عـ/المعلومات..والأنتقـاء
دمت..بهذآ..الع ـطاء..القييم
بـآنتظــآآر..جديدكـ
وديـ
__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 15-05-12, 01:42 AM   #9

قاسم
عضو متميز

 
الصورة الرمزية قاسم  






رايق

رد: قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري


منوررررين الموضوع

__________________
يعطيك الف عافيه اختي العزيزه الزهراء عشقي

قاسم غير متصل  

قديم 24-06-12, 01:48 AM   #10

شموخ رجل
عضو شرف

 
الصورة الرمزية شموخ رجل  







رايق

رد: قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري



سلمت أناملك
قاسم
على الموضوع والمعلومات الروعة
تقبل مروري وجل تحيييياتي
__________________

شموخ رجل غير متصل  

قديم 14-07-12, 04:23 PM   #11

قاسم
عضو متميز

 
الصورة الرمزية قاسم  






رايق

رد: قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري


شكرا لمرورك شموخ رجل

__________________
يعطيك الف عافيه اختي العزيزه الزهراء عشقي

قاسم غير متصل  

قديم 11-08-12, 04:47 AM   #12

زهور الكرز
عضو مشارك

 
الصورة الرمزية زهور الكرز  







افكر

رد: قلة النوم والعمل الليلي يسببان السكري


يعطيكــ ربي العافيه
على الموضوع المفيد
__________________

زهور الكرز غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للمصابين بالارق ^_^ ام عباس وزينب منتدى الطب والطب البديل 5 19-07-11 03:42 AM
النوم الجيد يحميك من الجنون ناصر2002 منتدى الطب والطب البديل 10 02-10-10 11:08 AM
الـجـاثــوم .‎ روح البتول منتدى الطب والطب البديل 4 21-07-10 07:42 AM
}النوم القهري .. بسبوسة منتدى الطب والطب البديل 3 15-09-09 08:57 AM
يوم الغدير الأغر - بمشاركة كوكبة من أعضاء المنتدى عاشق الحسين منتدى الثقافة الإسلامية 44 18-12-08 01:48 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية
مدونة نضال التقنية نسخ أحتياطي يومي للمنتدى TESTED DAILY فحص يومي ضد الإختراق المنتدى الرسمي لسيارة Cx-9
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 07:08 PM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited