قيلولة النهار

[علي الجمعان]

قيلولة النهار تنعش الجسم كالنوم ليلا ثماني ساعات
قيلولة النهار تنعش الجسم كالنوم ليلا ثماني ساعات وفقا لدراسة جديدة فإن القيلولة بعد الظهر تنعش الجسم كما يفعل النوم في ليلة هادئة.
فقد كشف العلماء أن الغفوة لمدة تتراوح بين 60 إلى 90 دقيقة أثناء النهار كفيلة بإراحة الدماغ مثل ما تفعله ثماني ساعات كاملة من النوم أثناء الليل.
ولكن من أجل أن يحصل الشخص على فائدة كاملة فإنه بحاجة إلى الحلم بعض الوقت أثناء القيلولة.




دمتم في أمان الله

[شروفه]

الله يعافيك

ولا ينام الا الظهر متي قيلولته ...

[أجمل إحساس]

مشكور أخوي على المعلومات

[الأيــــام]

بسمه تعالى



أشكـرك على هذه المعلومات يا أخي العزيز "HaPpY381" وبالفعـل أنا سمعـت
عن فوائذها ولكن أيضا قرأت أن لها مضار صحية .

بالنسبة لي فأنا أكره القيلولة لأنها تتعبني ثم لأنني دائما أصحوا وأنا معكر المزاج ، ثم
لا أخفيك بأن لا وقت لدي لشيء أسمه قيلولة .


تحياتي لك،،،



أخوك: الأيام
منتدى تـاروت الثقـافي
بستان الفكر والمعرفة

[علي الجمعان]

الله يسلمكم

[dewberry]

مو دائماً القيلوله زينه بعض الاحيان تتعب وخاصة لم تكون بفترة طويلة
ويفضل ان تكون القيلولة على هيئة استرخاء افضل لمدة 20و10دقائق يشعر الواحد كأنه نام لفترة طويله...

تسلم اخوي ع المعلومات الحلوة

[أحــ حور ــلام]

وأنا أحياناً أشعر بالراحه وكأني نمت لمدة طووويله

ولكن مع اخي الأيام فيما قال

تعكر المزاج بشكل فضــــــــــــــيع


شكراً على المعلومه

تحياتي
أحـــ حور ـــلام

[روح المسك]

[align=center]والله مايحس بقيمة القيلوله الا الي يدوام فترتين مثلنا


بس افضل قيلوله عندي اذا كانت ربع ساعه فقط اما اذا تعتدى كذا اكون طول اليوم في العمل مصدع
واول ماطلع من العمل يروح عني الصداع ( سبحان الله ) .
بس يسلموووووووووووووووووو على المعلومات[/align]