الخرمة فاكهة منسيه

[ناصر2002]

فوائد فاكهة الخرمة

الخرمة مصدر أساسي للفيتامينين A و C

تعدّ الخرمة شديدة الغنى بالڤيتامينين A وC وبالألياف. فحبة واحدة توفر ستة غرامات من الألياف، أي ربع المقدار اليومي الضروري منها، بحسب أهل الاختصاص.



* المحتويات:
- الخرما غنية جداً بتركيبها ففيها كثير من أنواع السكر ( حوالي 15% ) وفيها بروتين ( 0.5-1.5% ) ودهن ( 0.85% ) وهي غنية بالفيتامينات وبالعناصر المعدنية وتتميز بغناها باليود وبوجود الرصاص فيها إضافة إلى غناها بالجلوكوز والفركتوز وبأنواع المواد الدباغية.
- وفي كل مائة غرام منها 127 كيلوكالوري من الطاقة.

* الفوائد والاستعمالات:- تتميز الخرما بطعم لذيذ ولون جذاب ويستعملها الطب الشعبي على نطاق واسع في بعض البلدان ( خاصة في حوض البحر الأسود ).

- وقد أثبتت فعاليتها في محاربة البكتيريا في حالات المكوّرة العنقودية البرتقالية أو الصفراء وإصابة الأمعاء وفي حالة العصبة أو الباسيل ( Bacilli).

- وتستعمل الخرما كعلاج عند تلبّك الأمعاء ولمعالجة أمراض المعدة والأمعاء مثل الإلتهابات والديزنتاريا وفي حالات التهاب المثانة المصحوب بالتبول اللاإرادي، أمرتاض الغدة الدرقية، فقر الدم، فرط ضغط الدم، تصلّب شرايين القلب والإلتهابات الصدرية.
- وتعتبر الخرما ضارة لمرضى السكري بسبب غناها بالجلوكوز.

* طريقة الاستهلاك:
- يتم تناول الخرما عندما تكون ناضجة وإذا كانت غير ناضجة فإنها تترك لمدة يومين أو ثلاث خارج البراد، لكن يجب تناولها قبل انقضاء أسبوع على قطافها.
- ولأن في الخرما مادة قابضة فقد يكون من المفيد وضعها في الثلاجة ثم وضعها في الماء قبل تناولها.
- تستعمل الخرما في صناعة الحلويات مثل الجاتو والخبز، كما يحضر منها المربى والصلصة التي تضاف إلى اللحم والدجاج

[القلب السليم]

اشكرك ناااصر على المعلووومات المفيدة اولا ...

واشكرك ثااانيا على المواااضيع الا تنزلها هنا ...

عشان انا وغيري نستفيد ....

تحياتي لك ...

[ناصر2002]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلب السليم  اشكرك ناااصر على المعلووومات المفيدة اولا ... واشكرك ثااانيا على المواااضيع الا تنزلها هنا ... عشان انا وغيري نستفيد .... تحياتي لك ...

الشكر لله ثم لك يا مشرفتنا الفاضله
ان شاء الله الكل يستفيد
شكراً لك

[ABU 3ID]

كل هذا يطلع من الخرمة
يعطيك العافية اخي

[ناصر2002]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu 3id  كل هذا يطلع من الخرمة يعطيك العافية اخي

صدقت انها منسيه؟
ئه والله يا خوي كل هذا فيها
و انا اذا شريتها و جبتها البيت ..مافي الا انا اكلها
الله يعافيك و يخليك يا خوي
شكراً للطيب مرورك هنا

[ملاحيه قمر]

معلومات قيمة
مشكو على الطرح ابو عبدالله
ننتظر جديدك

[دلوعة حبيبتها]

معلومات قيمة ومفيدة
يعطيك مليون
عافية على الطرح الرائع
لاخلا ولا عدم
ربي مايحرمنا منك
يسلموا
تقبل مروري

[ناصر2002]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاحيه قمر  معلومات قيمة مشكو على الطرح ابو عبدالله ننتظر جديدك

الشكر لله ثم لطيب مرورك هنا
شكراً لك يا ملاحية
حفظك الله و رعاك

[ناصر2002]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة حبيبتها   معلومات قيمة ومفيدة يعطيك مليون عافية على الطرح الرائع لاخلا ولا عدم ربي مايحرمنا منك يسلموا تقبل مروري

الله يعافيك و يسلمك خيوو
حفظك الله و لا حرمنا من توجدك العطر
قبلنا مرورك قبل ان تكتبيه
تحياتي لك

[نورت دنيانا]

اللهم صل على محمد وآل محمد

خساره ماآكلها ....بس ماقلت لينا أخوي ناصر وين موطنها الأصلي..

الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه..

[وقفة الم]

معلومات قيمه جدا انا من العشاق لهذه الفاكهه اللذيذه المنعشه
بس للاسف لما تزوجت بو لعيال مايجيبها بكثره
كل الشكر لهذه المعلومات الرائعه

[ناصر2002]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورت دنيانا   اللهم صل على محمد وآل محمد خساره ماآكلها ....بس ماقلت لينا أخوي ناصر وين موطنها الأصلي.. الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه..

اهلا و سهلا بأهلا الصلوات المحمدية
اولا يا مشرفتنا الفاضله أهنئك على هذه الصفة الرائعة
و الدالة على و عيك و حرصك و ثباتك على الصرات المستقيم
و هي البدء بصلاة على محمد و آل محمد
ثانيأً اشكر تواجدك الملحوظ بالخير في كل زوايا و اروقت هذا المنتدى
فهو حافز مشجع لنا لنستمر و نمضى في عطائنا و ان كنا مقصرين في ذالك
و كذالك هو مؤشر لصفاء سريرتك و طهارة قلبك الذي لا يمكن للحقد و التحزب ان يجد له مكان فيه
اما عن موطن فاكهة الخرمه فهي منتشرة في كثيراً من بلدان شرق اسيا و اوروبا
لكن اصل موطنها الصين
الله يعافيك و يخليك دخراً و شرفاً لنا يا مشرفتنا الفاضله

[عاشق الحوراء]

ماشاء الله
كل هذا موجود فيها

شكرا عزيزي ناصر على المعلومات المفيدة

ربي يعطيك العافية

[ناصر2002]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وقفة الم  معلومات قيمه جدا انا من العشاق لهذه الفاكهه اللذيذه المنعشه بس للاسف لما تزوجت بو لعيال مايجيبها بكثره كل الشكر لهذه المعلومات الرائعه

الشكر لله ثم لتفظلك بالطف تواجدك هنا
اسأل الله لك التوفيق و الصحة و العافية
شكراً يا مشرفتنا الفاضله

[ام سيد جعفر]

شكرا عالطرح