طرق سهلة لحياة أفضل

[special]

*خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

* أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
خصص لنومك 7 ساعات يوميا


*عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))


* إلعب ألعاب مسلية يوميا


*أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
خصص وقتا للغذاء الروحي : (( للصلاة وذكر الله وقراءة الكتب الدينية ))


* أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام


* أحلم أكثر خــلال يقضتك


* أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه


*أشرب كميات كبيره من الماء


* حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا


*لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره

* أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه


* لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها


*كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن


*لا تأخذ(( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. {كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }


* ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..


*أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك


* لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..


* الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))


* سامح الجميع بدون استثناء


*ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه


*ثق دائما ً أن الله لاينسى عبيده .


*مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير


* عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم


* تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال


*الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))


* الأفـــضــــل قادم لامحالــــه


* مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..


*أعمل الشي الــصح دائماٌ


* أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ


*كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ...


* أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..


*أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..


*عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..