ينصح الأطباء بتناول الأناناس بصفة دائمة
خاصة للأطفال في سن صغيرة حيث أنه يساعد على بناء العظام
القويّة لأنه غنيّ بـــ " المنجنيز " الذي يحتاجه الجسم في بناء عظامه
والأنسجة المتصلة بها ,
ويؤكد أخصائيو التغذية أن فاكهة الأناناس غنيّة بالمعادن والفيتامينات
حيث تحتوي على { الكالسيوم , البوتاسيوم , الألياف , فيتامين " ج " }
بالإضافة إلى النسب القليلة من الدهون والكوليسترول
كما أن شرب كوب واحد من عصير الأناناس
يمد الإنسان بحوالي 73 % من الكمية اليومية الموصى بها من الفاكهة .
ويُشيرون إلى أن الشخص غالباً مايلجأ أثناء إصابته بنزلة البرد إلى
تناول المزيد من فيتامين { ج } أو عصير البرتقال
في حين أن عصير الأناناس يفيّ بنفس الغرض عند الإصابة بنزلات البرد
والأعراض المصاحبة له من السعال , حيث أن المادة المتوافرة في
الأناناس تساعد على علاج السعال والبلغم الذي يصاحبها .
ودمتم بصحة وعافيه
16-02-10, 10:57 PM
العرض الشجري
المواضيع المتشابهه