(( روائح طبيعيه لرفع المعنويات ومقاومه الضغط النفسي والقلق ))

[ملاحيه قمر]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


روائح طبيعيه لرفع المعنويات ومقاومه الضغط النفسي والقلق



رائحه القرنفل والريحان تعيد اليك الثقه بالنفس وبدلا من الاسراع بتناول الاقراص المهدئه

او الادويه المزيله للقلق . وتفاديا للذهاب الى اقرب طبيب نفساني اذا ساءت وتفاقمت حالتك النفسيه

هناك طريقه سهله وبسيطه لن تكلفك كثيرا ، وسوف تخلصك من متاعبك النفسيه وتريحك من الالام

الضغط العصبي وتمنعك من النرفزه لاقل الاسباب

عليك /ي فقط ان تنبهي حاسه الشم لديك وتقويها لاقصى درجه استعدادا لاستخدام العلاج.

هنالك مجموعه من الروائح الطبيعيه مستخلصه من النباتات والاعشاب وبعض الموالح تعيد اليك

ثقتك الضائعه وترفع حالتك المعنويه وتزيل عنك القلق من خلال الاستنشاق فقط.



- لتعزيز الثقه بالنفس : عليك باستنشاق روائح القرنفل والريحان والجريب فروت

والماس( مادة مستخرجة من ثمره جوزه الطيب).



- لمقاومه الضغط العصبي : هناك رائحه الليمون والياسمين كذلك يمكنك استنشاق رائحه

الثمار وشجر الصندل .



- تحسين الحاله المزاجيه: حتى يكون مزاجك الشخصي في حاله جيده لابد ان تستخدم/ي رائحه

الاناناس والزعتر الى جانب ذلك لا تنسى استنشاق الريحان.



- لمقاومه القلق: هناك الزنجبيل فاستخدام رائحته يعيد اليك توازنك ويزيل مشاعر القلق التي تنتابك

الى جانب ذلك فرائحه النرجس تعطيك نفس االنتيجه




- وان كنت تعانين من سوء حالتك المعنويه فانه لحسن حظك يوجد العديد من الروائح

لنباتات وفواكه مختلفه تساعدك في رفع حالتك المعنويه وتجعلك اكثر قدره على تقبل الامور

الصعبه والحوادث السيئه . فاذا شعرت ببوادر انخفاض المعنويات سارعي باستنشاق

الليمون والبرتقال والجريب فروت والياسمين وشجر الصندل.