New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > منتديات الثقافة الإجتماعية > منتدى الطب والطب البديل > ركن الحمية الغذائية

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-02-12, 10:58 AM   #151

ياوديعة علي
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ياوديعة علي  







عاشقة

رد: مسابقة للحمية


الله يرزقنا وقفة الم نازلين طالعين ونصير كمال اجسام خخخخخخخخ

حليو الرجيم خيوه بس وشو نستبدل مكان المورتديلا والتونه مااكل لحوم معلبه

اني عزمت ان شاء الله بعد السفر بروح لاخصائية تغذيه وبسوي رجيم خاص لحالتي وان شاء الله بحق محمد وآله ينزل وزني وتصير في كوره

__________________
ساخت الارض بأهلها فمتى تعود ترانا ونراك (عج)
غريب ياقلبي كيف تعيش

ياوديعة علي غير متصل  

قديم 15-02-12, 11:10 AM   #152

ام فراس 2010
عضو واعد

 
الصورة الرمزية ام فراس 2010  







افكر

رد: مسابقة للحمية


ماشاء الله عليكم قلبتوا المسابقة سوالف ......... حريم ماعليكم شره

__________________


طفلي الغالي رعااااااااك الله

ام فراس 2010 غير متصل  

قديم 15-02-12, 11:12 AM   #153

ام فراس 2010
عضو واعد

 
الصورة الرمزية ام فراس 2010  







افكر

رد: مسابقة للحمية


يومياتي

الغدا امس مووووزة فقط
العشاء شوربة البروكلي + سلطه + عصير جوافة + سمكة صغيرة يمكن 5 م ط رز
اليوم
الفطور
2 بيض مسلوقة وحدة بالصغار والثانية بس اكلت البياض+ شاي حليب + بسوت نخالة

__________________


طفلي الغالي رعااااااااك الله

التعديل الأخير تم بواسطة ام فراس 2010 ; 15-02-12 الساعة 11:19 AM.

ام فراس 2010 غير متصل  

قديم 15-02-12, 11:22 AM   #154

romanticrose
إداريه

 
الصورة الرمزية romanticrose  






افكر

رد: مسابقة للحمية


صحيح خيوه ، بالنسبة للحوم المعلبة ، أكيد ما بناكلها
بنستبدلها بالدجاج المسلوق أو المشوي أو اللحم
او السمك للي يحبوا السمك

ترا حتى زبادي أكتيفيا مو نفس الشركة تابعة لدانون له
بستبدله بـ فيتال المراعي ..

و الله المعين ..

__________________

romanticrose غير متصل  

قديم 15-02-12, 01:33 PM   #155

أحلآهم أتحدآهم
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية أحلآهم أتحدآهم  






افكر

رد: مسابقة للحمية


يومياتي وقفت امس للغذاء

مشيت 20 دقيقه " على الجهاز

وتعشيت ثلاث قطع بيتزا

الصباح شربت غرشه ماي فطوري فطيرة جبن ماتحملت مشان لااكل شكولاته اكلت فطيره ثانيه

__________________
عندمَا تكوَن ﺎلنيه مبنيه على ﺎلخير سيسهل ﺎلله كل شيء ﺎمامك ♡'♥ ♥

أحلآهم أتحدآهم غير متصل  

قديم 15-02-12, 03:12 PM   #156

ياوديعة علي
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ياوديعة علي  







عاشقة

رد: مسابقة للحمية


اي مانجوز ام فراس
لاويه بعد اكتفيا خيوه وش فيه

هذا غدانا سمك مقلي مدري جيفه احدد الكميه

__________________
ساخت الارض بأهلها فمتى تعود ترانا ونراك (عج)
غريب ياقلبي كيف تعيش

ياوديعة علي غير متصل  

قديم 15-02-12, 03:21 PM   #157

قيثارة العشاق
عضو واعد

 
الصورة الرمزية قيثارة العشاق  







افكر

رد: مسابقة للحمية


حيلوووو الموضووع

شسمه أحااول اخفف أكلي
واسوي تمارين بس صار ليي 3 أيام ماسويت تمارين



مافطرت اليووم ماليي خلق ><"
وغدايي رز ودجاج من مطعم
وإن شاء الله العشا خفيف<<قويييه

__________________

قيثارة العشاق غير متصل  

قديم 15-02-12, 03:52 PM   #158

وقفة الم
مشرفة القرآن الكريم

 
الصورة الرمزية وقفة الم  







تعبانة

رد: مسابقة للحمية


انا الين الحين كل شي تمام
مافطرت
وغداي علبة عصير فئيت كبير
الله بالثبات
بالاراده والاصرار نحقق المطلوب

__________________
مددت كف الحب والولاء مبايعة للعمة السوداء أعني بذلك السيد الخمنائي

وقفة الم غير متصل  

قديم 15-02-12, 06:31 PM   #159

ياوديعة علي
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ياوديعة علي  







عاشقة

رد: مسابقة للحمية


مايصير آكل سويت اليوم مااقدر ماكله سمك
صحيح بسئلكم لانه السمك لما آكله ينفخ جسمي رغم اني مااملحه يقولو عندي حساسيه منه صحيح اه
ولا السمج اصلا كدا
ماعرفت كيف احدد الكميه اليوم
فاكلت قطعة سمك الي بنص السمكه كامله حجمها صغير
وتقريبا 6 ملاعق رز
عفر كثرت بالنسبه لرجيمي
لكن باقوم آكل حلى مااقدر

__________________
ساخت الارض بأهلها فمتى تعود ترانا ونراك (عج)
غريب ياقلبي كيف تعيش

ياوديعة علي غير متصل  

قديم 15-02-12, 07:35 PM   #160

ياوديعة علي
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ياوديعة علي  







عاشقة

رد: مسابقة للحمية


رومانتك خيوه دام تعرفي للرجيم اكثر منا
شوفي هالوصفه جعبتني
http://www.skinnytaste.com/2011/03/c...arm-honey.html

__________________
ساخت الارض بأهلها فمتى تعود ترانا ونراك (عج)
غريب ياقلبي كيف تعيش

ياوديعة علي غير متصل  

قديم 15-02-12, 10:02 PM   #161

romanticrose
إداريه

 
الصورة الرمزية romanticrose  






افكر

رد: مسابقة للحمية


يا وديعة علي / اكلي حلى بس شي مفيد ، التمر
أو عسل مفيد و أحسن من السويتات الثانية
و بالنسبة للوصفة :
هذي مكونة من دجاج و خضروات خيار و طماط و جزر
و هي حالية مالحة فيها عسل و ملح ..

بس نصيحة مني :
كثري بروتينات لأن البروتينات تتحول عضل مع التخسيس
و الرياضة
و كثري فواكه و خضروات قد ما تقدري ، كلها سعرات حرارية قليلة
و بنفس الوقت مفيدة للجسم ...
..

اليوم مادري وش فيي خربت نظامي :
عشايي : ملعقتين سباجيتي ، بسكويت فيه حبة السوداء
و سمسم لذييذ صار خاطري فيه وش اسوي

إن شاء الله بكرة أعوض ..

__________________

romanticrose غير متصل  

قديم 15-02-12, 10:12 PM   #162

ياوديعة علي
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ياوديعة علي  







عاشقة

رد: مسابقة للحمية


اهو ماقدرت اكلت بيتفور ثلاث حبات
شكلي بجربها بكره هدي على الغدا
العشى اكلت رمانه حجمها صغير وكملت الحمضيات لازم مع السمك والحين بنام
تصبحو على خير ووزن رشيق

__________________
ساخت الارض بأهلها فمتى تعود ترانا ونراك (عج)
غريب ياقلبي كيف تعيش

ياوديعة علي غير متصل  

قديم 15-02-12, 10:18 PM   #163

romanticrose
إداريه

 
الصورة الرمزية romanticrose  






افكر

رد: مسابقة للحمية


عوافي على قلبش غناتي ..

و انتين من أهله ..

موفقة ..

__________________

romanticrose غير متصل  

قديم 16-02-12, 06:47 AM   #164

ياوديعة علي
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ياوديعة علي  







عاشقة

رد: مسابقة للحمية


الله يعافيك خيوه
وبدأنا النهار بكوب ماء كبير
والحين جعت باكل خبز بالجبن ويمكن شاي زعفران مع شوي سكر لانه ماينشرب بدونه

__________________
ساخت الارض بأهلها فمتى تعود ترانا ونراك (عج)
غريب ياقلبي كيف تعيش

ياوديعة علي غير متصل  

قديم 16-02-12, 08:29 AM   #165

romanticrose
إداريه

 
الصورة الرمزية romanticrose  






افكر

رد: مسابقة للحمية


الله يجعله صباح حماسي و إرادي

لسا ما فطرت ، و ناوية أكل تفاحة بعد شوي ..

ادعو ليي اليوم الخميس و تجمع نسوان الاخوة و الحلا و الشاي


الله يستر كان ما يرجعوا هالكيلوين الي فرحانة بهم

__________________

romanticrose غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة المرحومة خديجة أحمد الديلمي الشعرية مجتبى التتان ركن القصيدة الفصحى الموزونة 1 25-08-10 05:54 AM
مسابقة نيكون الدولية للتصوير الفوتوغرافي 2010_2011 ماهرة آل حمود ركن أخبار التصوير الفوتوغرافي 0 16-08-10 02:19 AM
مسابقة للشباب حروف منتدى الفنون 2 07-08-10 12:26 AM
نساء فوتو تحتفل بحصولها على المركز الاول في مسابقة الامارات للتصوير الضوئي ماهرة آل حمود ركن أخبار التصوير الفوتوغرافي 8 01-07-10 10:47 PM
«الحسين لغة ثانية» مسابقة موكب الشهداء بالربيعية‎ ابراهيم السادة ركن أخبار التصوير الفوتوغرافي 4 28-11-09 01:30 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 12:20 PM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited