تجمع احلى اعضاء

[أجمل إحساس]

^

لأن وزني مارضى ينزل وكسرت الرجيم يوم الجمعة الي طاف
و كنت متحمس أعرف النتيجه

[أجمل إحساس]

عشاي كباب مشوي + سلطه
+ نسكافيه
+ التمارين اليوميه ساعه ونصف

[الزهراء عشقي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ياخواتي؟ان شاء الله بخير
المهم بنات والله مااكذب عليكم هذي وحده من صديقاتي كانت سمينه مرررررررة واغلب سمنتها متركزة بجنوبها من عند الورك والحوض البنت تعقدت توها صغيرة طبعا تسوي ريجيمات تمارين بس مافادت وكنت اشوفها بالجامعه دايم وجت فترة انقطعت عنها اسبوعين او ثلاثه ماتذكر بالضبط المهم لما شفتها قلت من انت؟قال ها وشفيك ماعرفتيني قلت لا من انت ؟قلت الصوت اعرفه والشبه اعرفه بس الجسم ماظنتي قالت انا فلانه قلت قولي والله وش نحفك هذا كله وين جنوبك وين الشحوم راحت؟بالفترة لقصيرة وانا عاد ماذبحني ال هالجنوب اللي ماتروح بسهوله المهم سالتها عن الوصفه اللي تستخدمها وقالتها لي وطبعا كانت معي صديقتي الروح بالروح بس ماكان عندها الاالجنوب وباقي جسمها يهبل قالت بستخدمها؟المهم انا طحت اساله بالبنت كيف اكلك هل تمتنعين عن شئ معين ؟قالت لا والله اكل كل شئ حتى الشوكولاته ابلع فيها بلع وحتى جسمها ماترهل يابنات وربي مو مصدقه قالت صديقتي انا بجربها وجربتها وطبعا مثل ماقلتلكم هي صديقتي الروح بالروح وكل يوم مع بعض حتى محاضراتنا المهم سوت الخلطه السحريه والله بعد اسبوع يابنات قالت شوفي كيف نحفت؟شوفي تنورتي صارت واسعه انا وقتها ذهلت وقلت والله ان البنت صادقه المهم ماطول عليكم الوصفه هي
30 فص ثوم ثلاثين فص ثوم مقشر بس انتبهوا مقشر مو تقطعونه وهنا السر عشان مافيه لاريحه ولاطعم ومعروف فوايد لثوم
4 حبات ليمون اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها والشرائح تكون سخيفه
6 كاسات ماء
الطريقه
تحطينهم كلهم على النار وانتبهوا خلوها تغلي غليه وحده مو اكثر اذا غلت غليه وحده طفوا عنها وخلوها الين تبرد وتكونون مجهزين بقدونس الكميه اللي تبونها وتحطونها عليه وطبعا لماتتبرد تجيبون علبه زجاج مو بلاستيك انتبهوا لازم زجاج وتجيبون مشخله او مصفاه وتصفونها وتحطونها بالعلبه وتحفظونها بالثلاجه وتشربون مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد الوجبه
هذي الوصفه



منقوووووووول للأمانه
،
ان شاء الله تستفيذون منها

[الزهراء عشقي]

وصفة عجيبة(صينية) للتخسيس وبدون رجيم اكرر بدون رجيم والنتيجة سريعة ومذهلة،وصفة صينية عجيبه وانا اسميها (الوصفة الذهبية) للتخسيس والاهم من ذلك انها تعالج السليوليت واللي يداوم عليها بضمير يخسر (10) كيلو في الشهر...

الوصفة هي :

المقاديــــر:
هي قشرالبصل نعم قشر البصل مقدار ملعقة طعام ونصف فقط.
2-كوب ماء

الطريقـــــــــة:

تجيبون قشر البصل الاحمر تعرفونه طبعاً وتجمعون منه كمية كبيرة وتكسرونه وتنظفونه جيدأً وتشيلون منه طبعاً اللي فيه السواد ترمونه في الاول وتجمعون النظيف منه فقط وبعدين تاخذون منه مقدار ملعقة طعام ونصف بعد التكسير وتجيبون مشخاله وتغسلون مقدار الملعقة ونصف فقط بالماء جيداً .
وبعدها تغلينه مع كمية الماء مثل ماتسون الشاي وتشرب قبل الاكل ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبه بخمس دقائق فقط .

- قبل الفطور كوب
- قبل الغداء كوب
- قبل العشاء كوب
/
مجربه من بعض الاخوات
ومن ظمنهم مرت اخي
بالتوفيق لكم

[الزهراء عشقي]

استعملون قهوة لينجزي الصحيه تنزل اليكم وزنكم
وفي بعد صابونة جانوزي حتى اتشد ترهلات الجلد
جربونها وان شاء الله تلاحظون الفرق
بالتوفيق

[ام عباس وزينب]

يوه عاد الزهراء ثوم وبصل والحلى عاد معجون كلو س اب
اني بجرب عشبة العناب بأذن الله لانه حتى الدايات ينصحو فيها ونشوف

[special]

مبروك اجمل على النزول برافو عليك ,,
الزهراء عشقي شاكرة تواجدك خيتو احنا مو تبع خلطات و تجارب و اعشاب نسوي ريجيم صحي و حتى لو قاسي بس الخلطات بالذات بالنت غير معروف مصدرها لا انصح بها نهائياً ,,

[أجمل إحساس]

اليوم تمرنت ساعه ونص
المدرب عدبنا عداب مو طبيعي جسمي كله يعورني

العشا كان همبرغر دجاج مع الجبن وسلطه مع الخيار
وبعدها كوب النسكافيه ^_

[~{رۉعـﮧ بگلّمتيے »]

الله يعطيكم العااافيه
أنا من أمس وأنا مصدعه حتى ماقدرت أدخل المنتدى
بس مشيه مع داشتي
خبروني عنكم

[ام عباس وزينب]

سلام عليكم ياربع
يعني اجمل زين تتدرب بنادي مو زينا خيابه
انتبهو لنفسكم هالفايرس الي داك بالجو بيضعفكم 20 كيلو الله يكفيكم شره
لازالت ولله الحمد مناعتي مقاومه
مبروك للي نزل نص وكيلو واكثر والي زاد ماله الا
قلة النوم شباب تساعد في زيادة الوزن وتخلي عملية الايض ضعيفه
لاتكللو ساعات النوم اقل من 8 ساعات باليوم
اكتشفت هالشي الي مخلي وزني مو راضي يقل يانص كيلو يايرجع يرتفع
ولاتنسو تروحو مناك تحطو صور اطفالكم (شكلي داخله عجان كدي )
سلام

[special]

صباح الخير و جمعة مباركة ,,
اخباركم ,,
دوايه وش هالبرود كل واحد كسر ريجيمه و انحاش
يالله تعالوا له ,,

لا رجوع الى الامام ..

[أجمل إحساس]

أم زينب حسره عليكم ماعندكم نادي خخخخ

special ماهربت بس منقهر شوي وزني مو راضي ينزل من جديد
ما أدري وش هـ القصه ,, المدرب يقول لي إذا مانزل وزنك كمل عادي 3 شهور وينزل شي كبير
و دشتي يقول أكسروا الرجيم يومين !!
ماتدري مين يجدب ومين يصدق !

عشا البارحه أومليت خضار مع السلطه بعدها نسكافيه ^_^

[special]

اجمل نفس الحسرة اللي عندي الوزن كان ينزل و وقف افحط بين هالكيلويين مو راضي انزل عنهم ..

[~{رۉعـﮧ بگلّمتيے »]

صباحكم ياخير ياحلوين
صباح الرجيم والحماس
اليوم وزنت الصباح والحمدالله ماحبطني وزني نزلت 3ونص بعد معاناه وصداع راس مستمر
طمنوني عنكم شباب وصبايا
وينكم ماافي أحد هناا

[أجمل إحساس]

^

أنا مو زيين كلش حالتي صعبة
أكثر أكلي في دشتي لحم ولا دجاج وكثرة اللحوم تجيب الاملاح وألم في مفاصل الاصابع في الرجل أو اليد
وألحين الالم متعبني مو قادر أمشي من رجلي