،، سجل دخولكــ بنصيحة طبية ^_^ ،،

[شموع الامل]

في دراسه اجراها عالم النفس الاسكتلندي الدكتور ويكس ذكر ان الحياه العاطفيه الناجحه تخفي السن الحقيقبه لانها تنشط المخ على افراز مادة اندومورفين وهي تقاوم الالم وتخفف التوتر ويبدو الانسان اصغر من عمره الحقيقي بعشرة اعوام واظهرت الدراسه والتى شملت 3500شخص في اوروبا وامريكا ان الازواج الذين يتمتعون بحياه عاطفيه ناجحه تتاخر ظهور ملامح
الشيخوخه عليهم مقارنه مع اقرانهم الاقل نجاحا في حياتهم العاطفيه وذكر ايضا ان الدراسه اثبتت ان التركيب الوراثي يؤثر على المظهر الشبابي بنسبه 25في المائه والسلوك في الباقي ..
ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت ....
و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة

[أنوار الأمل]

* إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات
يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان
ورائحة الفم الكريهة ..
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

[هاشميات]

إجعـــــــــــــــــل آخــــــــــــر طعــــــــامك~~تفاحـــــــة

تفاحه~~تفاحه~~تفاحه~~تفاحه~~تفاحه~~

[أنوار الأمل]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاشميات  إجعـــــــــــــــــل آخــــــــــــر طعــــــــامك~~تفاحـــــــة تفاحه~~تفاحه~~تفاحه~~تفاحه~~تفاحه~~

شكلك مغرمة بالتفاح خيتي هاشميات ..

إن الجسم الذي لا يعرق و المكوث في الأماكن الباردة أو الابتعاد عن الحرارة أو الرطوبة يسبب تخمر المواد السامة في الجسم وبالتالي يصعب التخلص منها فيصاب الإنسان بالأمراض الخطيرة التي يصعب علاجها.
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

[بنت القرآن]

لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم




فكرة رآئــ ع ـــة يآ أنوآر الأمل

[أنوار الأمل]

" اضحك تضحك لك الدنيا "

ويضيف العلماء أن الضحك مفيدا جدا للقلب فقد ذكرت دراسة أمريكية – قام بها علماء في جامعة ماريلاند – أن جرعة يومية من الضحك تفيد القلب بقدر مشابه لما تقوم به التمارين البدنية ، لأنه يساعد الأوعية الدموية على العمل بكفاءة أكبر .
وقال العلماء :ان الضحك بانتظام 15 دقيقة يوميا ، مع القيام بتمارين رياضية لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا يحافظ على الأوعية الدموية في حالة سليمة مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب .
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

[بنت القرآن]

الموز يسآعــد على الضحك

^_^ >~ مآتحبه وتنصح به بعد خخخخخخ

[بنت القرآن]

تفآحة في اليوم تغنيك عن الطبيب ألف يوم

إيه كذا زين >~ أحب التفآح لأن

[أنوار الأمل]

* لا تسرفي في تناول الدهون فيفسد هضمك ويرهق كبدك
وتصابين بالترهل والبدانة ..

تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

[أنوار الأمل]

تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من أن الإختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك أسبوعيا ، إلا أن تناول حصة واحدة يمكن أن تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ .
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

[المحتاره]

بما اننا نستعمل الكمبيوتر كلنا ولمدة طويلة ...
فالنصيحة هي

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقطة في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

[أنوار الأمل]

الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة ..
تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة

[نور قلبي علي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت القرآن   الموز يسآعــد على الضحك ^_^ >~ مآتحبه وتنصح به بعد خخخخخخ

الموز غذاء الفلاسفة خيه ^_^

[نور قلبي علي]

نصيحة طبية


اكدت احد الدراسات في مجال الاعصاب بفرنسا

ان عدم النوم لمدة ست ساعات بالنسبة للبالغين
او عدم النوم بالليل وطول السهر
من اهم الاسباب التي تؤدي لتلف اعصاب الدماغ والامراض الناجمة عنها

لذلك
نام بكير واصحى بكير وشوف الصحة كيف بتصير

[أنوار الأمل]

* لا تهمل أي أعراض أثناء التبول ، أو آلام في الخاصرتين ، أو في مجرى البول ، أو تغير في لون البول أو رائحته ، أو القيام أكثر من مرة للتبول ليلاً ، والمبادرة بإستشارة طبيب مختص بالمسالك البولية ..

تحياتي عطرة ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة