عشر عادات تدمر الدماغ!!

امير القلوب · 13-09-07, 09:26 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني و اخواتي اليوم اكتب ليكم موضوع عن عشر عادات تدمر الدماغ ..
ارجوا ان الموضوع يعجبكم ..

نبتدئ بسمه تعالى ..

ــــــ

بسم الله الرحمن الرحيم .

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار : الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

إلى انحلالها.

2)الإفراط في تناول الأكل

:.. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8)العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض

تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

ارجو ان الموضوع افادكم وافاد غيركم

و كل عام وانتم بخير . . رمضان كريم ..

تحياتي
امير القلوب

&شمس& · 13-09-07, 09:45 AM

مشكور امير على الموضوع والمعلومات القيمة
فعلا في اشياء خاطئة و نمارسها وصارت من عااداتنا
سلمت اناملك على ماخطت من المفيد

امير القلوب · 13-09-07, 09:55 AM

الله يسلمش اختي شمس مشكورة على المرور الحلو والجيمل ننتظر المشاركات الجميلة منكي في منتدى الطب والحياة ..

تحياتي
امير القلوب

alberhe · 13-09-07, 01:28 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امير القلوب مشكور أخوي على الموضوع الجميل والله الموضوع مهم في هذا الزمن الجنون زايد والحالات النفسية زايدة الله يحميكم منها انشاء الله ويبعد عنكم الشر والبلاء

تحياتي لكم .. البرهي

خادمة أهل البيت (ع) · 13-09-07, 02:21 PM

شكراً لك اخي الكريم

اخت حمود · 13-09-07, 03:27 PM

مشكوووور اخي امير القلوب على هذا الموضوع المهم والرائع .........

سلمت يداك اخي ..........

مع ارق تحياتي
اخت حمود

سلسبـيل · 13-09-07, 04:22 PM

تسلم على الموضوع

امير القلوب · 13-09-07, 10:23 PM

الله يسلمش اختي محلبية مشكورة على المرور الحلو والجميل
ننتظر الردود الحلوة من الأعضاء الحلوييين .. ومشكورين اخواني اخواتي على الردود .. تسلموا على المرور .. .

تحياتي
امير القلوب

**نور قلبي علي** · 13-09-07, 11:05 PM

معلومات قيمة اخي امير القلووب

الافراط في تناول الطعام يدمر الدماغ واللي قال البطنة تذهب الفطنة صاج ماكذب

موفقين

امير القلوب · 14-09-07, 06:09 AM

العفو اختي مشكورة على المرور الحلو والجيمل

ننتظر الجديد من الردود

تحياتي
امير القلوب

13-09-07, 09:26 AM	#1
امير القلوب كاتب متميز	عشر عادات تدمر الدماغ!! بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني و اخواتي اليوم اكتب ليكم موضوع عن عشر عادات تدمر الدماغ .. ارجوا ان الموضوع يعجبكم .. نبتدئ بسمه تعالى .. ــــــ بسم الله الرحمن الرحيم . أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار : الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. إلى انحلالها. 2)الإفراط في تناول الأكل :.. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) ) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8)العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. ارجو ان الموضوع افادكم وافاد غيركم و كل عام وانتم بخير . . رمضان كريم .. تحياتي امير القلوب __________________ اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن اعدائهم يارب العالمين

13-09-07, 09:45 AM	#2
&شمس& عضو مشارك	رد: عشر عادات تدمر الدماغ!! مشكور امير على الموضوع والمعلومات القيمة فعلا في اشياء خاطئة و نمارسها وصارت من عااداتنا سلمت اناملك على ماخطت من المفيد

13-09-07, 09:55 AM	#3
امير القلوب كاتب متميز	رد: عشر عادات تدمر الدماغ!! الله يسلمش اختي شمس مشكورة على المرور الحلو والجيمل ننتظر المشاركات الجميلة منكي في منتدى الطب والحياة .. تحياتي امير القلوب __________________ اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن اعدائهم يارب العالمين

13-09-07, 01:28 PM	#4
alberhe ...(عضو شرف)...	رد: عشر عادات تدمر الدماغ!! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته امير القلوب مشكور أخوي على الموضوع الجميل والله الموضوع مهم في هذا الزمن الجنون زايد والحالات النفسية زايدة الله يحميكم منها انشاء الله ويبعد عنكم الشر والبلاء تحياتي لكم .. البرهي __________________

13-09-07, 02:21 PM	#5
خادمة أهل البيت (ع) حنين إحساس	رد: عشر عادات تدمر الدماغ!! شكراً لك اخي الكريم __________________ زهرة الأنوارسآبقاً

13-09-07, 03:27 PM	#6
اخت حمود ...(عضو شرف)...	رد: عشر عادات تدمر الدماغ!! مشكوووور اخي امير القلوب على هذا الموضوع المهم والرائع ......... سلمت يداك اخي .......... مع ارق تحياتي اخت حمود __________________

13-09-07, 04:22 PM	#7
سلسبـيل عضو شرف	رد: عشر عادات تدمر الدماغ!! تسلم على الموضوع __________________ (سُبْحانْ منْ خَلَقْه على رقتهِ ونعومته هالقُمر)

13-09-07, 10:23 PM	#8
امير القلوب كاتب متميز	رد: عشر عادات تدمر الدماغ!! الله يسلمش اختي محلبية مشكورة على المرور الحلو والجميل ننتظر الردود الحلوة من الأعضاء الحلوييين .. ومشكورين اخواني اخواتي على الردود .. تسلموا على المرور .. . تحياتي امير القلوب __________________ اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن اعدائهم يارب العالمين

13-09-07, 11:05 PM	#9
نور قلبي علي عضوية الإمتياز	رد: عشر عادات تدمر الدماغ!! معلومات قيمة اخي امير القلووب الافراط في تناول الطعام يدمر الدماغ واللي قال البطنة تذهب الفطنة صاج ماكذب موفقين __________________ الدنيــا حلم و الآخرة يقظة ونحن بينهما أضغاثُ أحلام . (( من حكم أمامنا علي بن أبي طالب عليه السلام ))

14-09-07, 06:09 AM	#10
امير القلوب كاتب متميز	رد: عشر عادات تدمر الدماغ!! العفو اختي مشكورة على المرور الحلو والجيمل ننتظر الجديد من الردود تحياتي امير القلوب __________________ اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن اعدائهم يارب العالمين

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
عادات وتقاليد النساء في العالم	المتفائل	منتدى حواء والأسرة	6	14-04-05 09:11 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية

.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.