ياعيني على الجسم الماااااااااااااااااااااااااع

[جنى]

صباااااااااااااااااايا كيفكم
وانا افرفر على هالجوجل شفت ليكم خلطات للجسم شي انشالله نستفيد

: يوم السبت :

: صباحا :
: اولا:
، شرب كوب مـآء مضـآف اليه قطرآت من عصير ليمون و كوب مضـآف اليه قليل من المــآء الورد ،..

، وضع قنـآع الحليب و البرتقـآل على الوجه ،..

، الرياضة الصباحية مدة ساعة ،..


: ثانيا:

، تنظيف بشرة الوجه ،..

، مسح الجسم بخل التفـآح ،..


: ثالثا:

، قبل الاستحمـآم فرك الجسم باليمون و الملح جيدا،..

، عمل تقشير نصف فنجان سكر ،..

، مقدآر بيـآله عصير ليمون ،..

، ثلآث ملآعق عسل نحل ،..

، مقدآر بياله حليب كـآمل الدسم ،..

، الاستحمام بصـآبون بيتي ،..

، بالاخير اخذ شـآور بماء بـآرد ثم مسح الجسم بمـآء الورد او ليمون ،..

، ترطيب الجسم بـ (كريم زبدة الكاكاو ،..


: رابعـــآ:
، بعد الحمـآم شرب المـآء مع تفـآحة او أي فـآكهة اخرى ،..

، عمل قناع للوجه ،..

، مسح الوجه بكلينكس معقم وعمل قنـآع التفـآح ،..

، ابشري تفاحة واخلطيها مع عسل لتحصلي على مـآسك فـآئدته إنه يهدئ ويشفي من حب الشبـآب ويجعل البشرة تبدو رائعة تكثير العسل شوي ،..


: خامسا:
، مسح الوجه باليمون وضع قليل من كريم مرطب ،..
، و ترطيب اليدين و القدمين،..


: العصر :

، مسح الجسم بالحليب ،..

، المشي نصف ساعة ،..

، رياضة نصف ساعة ،..

، الاستحمـآم بصـآبون الدوف ،..

، مسح الوجه بمـآء الورد لتسكير المسامات ،..

، وضع كريم مرطب و ترطيب اليدين و القدمين ،..


: قبل النوم :

، الاستحمام،..

، ترطيب الجسم ب(جل الصبار ولوشن الصبار او أي كريم اخر ،..

، تنظيف البشرة الوجه و ترطيبه ،..

، ترطيب اليدين و القدمين ،..


.. .. ..

: يوم الاحد :

: صباحا :

: اولا :
، شرب كوبين مـآء مضاف اليه قطرآت من عصير ليمون ،..

، وضع قنـآع الحليب و البرتقـآل على الوجه ،..

، الريـآضة الصبـآحية مدة سـآعة ،..

: ثانيـآ :
، تنظيف البشرة الوجه ،..

، مسح الجسم بخل التفاح ،..

: ثالثا:
، قبل الاستحمام فرك الجسم باليمون و الملح

افرك باليفه الجافه على جسمي وهو جاف ثم زيت زيتون +ملح ادلكيهآ على الجسم ،..

، ثم اضع قليل من مقشر الشيا باليفة و افرك جسمي ،..

، الاستحمام بصابون بيتي ،..

، بالاخير اخذ شاور بماء بارد ثم مسح الجسم بماء الورد او ليمون ،..


: رابعــآ:
، بعد الحمام شرب الماء مع تفاحة او أي فاكهة اخرى ،..

، عمل قناع للوجه مسح الوجه بكلينكس معقم عمل قناع للوجه قناع الجزر و العسل ،..

: خامســآ:
، مسح الوجه باليمون وضع قليل من كريم مرطب ،..

، و ترطيب اليدين و القدمين ،..

: العصر :

، مسح الجسم بالحليب و ليمون ،..

، المشي نصف ساعة ،..

، رياضة نصف ساعة ،..

، الاستحمـآم بصـآبون الدوف ،..

، مسح الوجه بمـآء الورد ثم وضع كريم مرطب ،..


: قبل النوم :

، الاستحمام ،..

، ترطيب الجسم ب (جل الصبار و لوشن الصبار او أي كريم اخر ،.. )

، تنظيف البشرة الوجه و ترطيبه ،..

، ترطيب اليدين و القدمين ،..


.. .. ..

: يوم الاثنــــــين :

: صباحـآ :

: اولا:
، شرب كوبين ماء مضآف اليه قطرآت من عصير ليمون ،..

، وضع قنآع الحليب و البرتقآل على الوجه ،..

، الريآضة الصبآحية مدة سآعة ،..

: ثانيا:
، تنظيف البشرة الوجه ،..

، مسح الجسم بخل التفآح ،..

: ثالثـــآ:
، قبل الاستحمآم فرك الجسم باليمون و ليمون ،..

، و في الحمام عمل خلطة لبياض ونعومه الجسم ،..

، سكر وملح و زيت السمسم و اللوز و الزيتون و فرك الجسم جيدا بهـآ

، الاستحمآم بصآبون بيتي ،..

، بالاخير اخذ شاور بماء بارد ثم مسح الجسم بماء الورد او ليمون،..

، ترطيب الجسم بـ (زبدة الكاكآو،.. )

: رابعـآ:

، بعد الحمآم شرب المآء مع تفآحة او أي فآ كهة اخرى ،..

، عمل قناع للوجه ،..

، مسح الوجه بكلينكس معقم عمل تقشير الوجه بزيت السمسم + 2 ملعقة كبير عسل طبيعي + عصير الخيار + رشة ملح البحر + مغلي المرميه + 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ،..

، قنآع العسل وهو مفيد ومنظف ومطهر للوجه ويكون باستخدآم العسل لوحده على بشرة الوجه ،..

: خامسـآ:

، مسح الوجه بليمون وضع قليل من كريم مرطب ،..

، و ترطيب اليدين و القدمين ،..

: العصر :

، مسح الجسم بالحليب واليمون ،..

، المشي نصف ساعة ،..

، رياضة نصف ساعة ،..

، الاستحمام بصابونة دوف ثم بماء دافء ثم بارد ،..

، مسح الوجه بماء الورد لتسكير المسامات ثم وضع كريم مرطب ،..

: قبل النوم :

، الاستحمام ،..

، ترطيب الجسم ب(جل الصبار ولوشن الصبار او أي كريم اخر ،.. )

، تنظيف البشرة الوجه و ترطيبه ،..

، ترطيب اليدين و القدمين ،..


.. .. ..

: يوم الثلآثاء :

: صباحآ :
: اولآ:

، شرب كوبين ماء مضاف اليه قطرات من عصير ليمون ،..

، وضع قناع الحليب و البرتقال على الوجه ،..

، الرياضة الصباحية مدة ساعة،..

: ثانيا:

، تنظيف البشرة الوجه ،..

، مسح الجسم بخل التفاح ،..

: ثالثـآ:

، قبل الاستحمآم فرك الجسم باليمون و الملح

في الحمام عمل خلطة تقشير لكامل الجسم نصف فنجان زيت سمسم-فنجان زيت زيتون+عصير نص ليمونه+ ملح بحري الخشن+نص فنجان سكر خشن افركي جسمك بحركه دائريه لمده 10 دقايق من اسفل الى اعلى وبعدهآ اغسليها بصابونه التبييض ،..

، بالاخير اخذ شآور بماء بآرد ثم مسح الجسم بمآء الورد او ليمون ،..

، ترطيب الجسم بـ (زبدة الكاكاو ،.. )

: رابعـآ:

، بعد الحمآم شرب المآء مع تفآحة او أي فآ كهة اخرى ،..

، مسح الوجه بكلينكس معقم ،..


:للرؤوس السوداء:

، انقعي جرزة مبشورة بشر ناعم في 4 م حليب سآيل لمدة نص ساعة ثم تفرك النقاط السوداء بالمزيج الى ان تطلع ،..

، يغسل الوجه ويكون نضيف ويكون مبلل قليلا ونجيب سكر وندلك فيه الوجه بشكل دآئري ويغسل ،..

: خامسآ:

، مسح الوجه بليمون وضع قليل من كريم مرطب ،..

، و ترطيب اليدين و القدمين ،..


: العصر :

، مسح الجسم بالحليب و اليمون ،..

، المشي نصف سآعة ،..

، و ريآضة نصف سآعة ،..

، الاستحمآم بصابون دوف ثم بمآء دافء ثم بآرد ،..

، مسح الوجه بمآء الورد لتسكير المسامآت ثم وضع كريم مرطب ،..


: قبل النوم :

، الاستحمآم ،..

، ترطيب الجسم ب (جل الصبآر و لوشن الصبآر او أي كريم اخر ،..

، تنظيف البشرة الوجه و ترطيبه ،..

ترطيب اليدين و القدمين ،..


.. .. ..


: يوم الاربعآء :

: صباحآ :
: اولآ:

، شرب كوبين ماءمضاف اليه قطرات من عصير ليمون ،..

، وضع قناع الحليب و البرتقال على الوجه ،..

، الرياضة الصباحية مدة ساعة ،..

: ثانيآ:

، تنظيف البشرة الوجه ،..

، مسح الجسم بخل التفاح ،..

: ثالثآ :

، قبل الاستحمآم فرك الجسم باليمون ،..

: وصفه لتقشير البشرة :

ربع كوب ليمون + ملح خشن + زيت الزيتون

، عمل تقشير للجسم بمقشر الفرآولة ،..

، ثم غسل الجسم بجل الفرآولة ،..

، بالاخير اخذ شآور بماء بآرد ثم مسح الجسم بمآء الورد او ليمون ،..

، ترطيب الجسم بـ (زبدة الفراولة ،.. )

: رابعآ :

، بعد الحمآم شرب المآء مع تفآحة او أي فآكهة اخرى ،..

، عمل قناع للوجه ،..

، مسح الوجه بكلينكس معقم وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة ،..

ماء ورد 3ملآعق

ملعقة كبيرة نشآء

نصف كوب مآء

، يخلط مع بعض ويوضع علي النآر قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة ،..

ملاحظة : هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام ،..

: خامسآ :

، مسح الوجه بليمون وضع قليل من كريم مرطب ،..

، و ترطيب اليدين و القدمين ،..

: العصر :

، مسح الجسم بالحليب باليمون ،..

، المشي نصف سآعة ،..

، ريآضة نصف ساعة ،..

، الاستحمام بصابون دوف ثم بماء دافء ثم بارد ،..

، مسح الوجه بماء الورد لتسكير المسامات ثم وضع كريم مرطب ،..



: قبل النوم :

، الاستحمآم ،..

، ترطيب الجسم ب(جل الصبارو لوشن الصبار او أي كريم اخر ،..

، ثم نظف الوجه وترطيبه و ترطيب اليدين و القدمين ،..



.. .. ..


: يوم الخميس :

: صباحآ :
: اولآ:

، شرب كوبين ماءمضاف اليه قطرآت من عصير ليمون ،..

، وضع قناع الحليب و البرتقال على الوجه ،..


، الرياضة الصباحية مدة ساعة ،..


: ثانيآ:

، تنظيف البشرة الوجه ،..

، مسح الجسم بخل التفاح ،..

: ثالثآ :

، قبل الاستحمآم فرك الجسم باليمون و الملح ،..

في الحمآم وضع خليط بكميات متسآويه من الليمون ، زيت الزيتون ، ملح ناعم ، سكر خشن , حبة البركة

المطحونة و زيت اللوز ادهني جسمك في حمام مليء بالبخآر

، الاستحمام بصآبون بيتي ،..

، بالاخير اخذ شآور بمآء بآرد ،..

، ثم مسح الجسم بمآء الورد او ليمون ترطيب الجسم بـ (زبدة الكاكاو ،.. )

: رابعآ :

، بعد الحمآم شرب المآء مع تفآحة او أي فآ كهة اخرى ،..

، عمل قناع للوجه ،..

، مسح الوجه بكلينكس معقم عمل قنآع هي قنآع الخيآر المبشور و مآء الورد ،..

، اخلطيهآ مع بعض وبعدين حطيهآ على وجهك وهو نظيف مدة عشر دقآئق او ربع سآعه ،..

، بعدين اغسلي وجهك بمآء الورد،..

: خامسآ :

، مسح الوجه بليمون وضع قليل من كريم مرطب ،..

، ترطيب اليدين و القدمين ،..


: العصر :

، مسح الجسم بالحليب واليمون ،..

، المشي نصف سآعة ،..

، ريآضة نصف سآعة ،..

، الاستحمآم بصآبونة دوف ثم بمآء دافء ثم بآرد ،..

، مسح الوجه بمآء الورد لتسكير المسامات ثم وضع كريم مرطب ،..



: قبل النوم :

، الاستحمآم ،..

، ترطيب الجسم بــ (جل الصبآرو لوشن الصبآراو أي كريم اخر ،..

، تنظيف البشرة الوجه و ترطيبه ،..

، ترطيب اليدين و القدمين ،..


.. .. ..


: يوم الجمعة :
: صباحآ :
: اولآ :

، شرب كوبين مآءمضآف اليه قطرآت من عصير ليمون ،..

، وضع قنآع الحليب و البرتقآل على الوجه ،..

، الريآضة الصبآحية مدة سآعة ،..

: ثانيآ :

، تنظيف البشرة الوجه ،..

، مسح الجسم بخل التفآح ،..

: ثالثآ :

، قبل الاستحمآم فرك الجسم باليمون و الملح قبل الحمآم عمل للجسم خلطة العرايس،..

هي :
3 ملآعق كبيره حليب بآودر ،..
4 الى 5 ملاعق هرده ( طحينيه ) ،..
عصير ليمونه وحده ،..
3 الى 4 ملآعق سنفره جسم ( اي نوع بس فضل على مشمش ) ،..
، مآء حسب الكميه يخلط الجميع ويضآف المآء حسب مايصير المزيج ثخين ،..


ملآحظـه :لا تخلينه حيل سآئل أوكي ،..

، بعدهآ عمل حمآم المغربي ،..

، الاستحمآم بصابون بيتي ،..

، بالاخير اخذ شاور بماء بارد ثم مسح الجسم بمآء الورد او ليمون ترطيب الجسم

بـــ (زبدة الشيآ ،.. )

: رابعآ :

،بعد الحمآم شرب المآء مع تفآحة او أي فآ كهة اخرى ،..

، عمل قناع للوجه مسح الوجه بكلينكس معقم و عمل تقشير الوجه

وطريقتك زيت الزيتون والملح الخشن قويه على البشره بدك تخففينهآ استخدمي ملعقه زيت الزيتون + 3 ملآعق زيت السمسم + رشه بسيطه من ملح البحر ،..

: قناع لشد البشرة :

، عصير خيآر+2 نقطة من زيت اللوز الحلو +1 ملعقه كبيره مآء الورد +1 ملعقه كبيره عسل طبيعي تخلطيهآ مع بعض وتستخدميهآ ( 2-3 مرات في اليوم ) يعني مره بالصبآح ومره بالظهر ومره بالليل قبل لاتنآمي ،..
، بعد هذا القنآع لتنفيخ الخدود بتجيبي مآء بآرد جدآ وتحطيه على الخدود بالتربيت بقوه ،..

: العصر :

، مسح الجسم بالحليب و اليمون ،..

، المشي نصف ساعة ،..

، رياضة نصف ساعة ،..

، الاستحمام بصابونة الدوف ثم بماء دافء ثم بارد ،..

، مسح الوجه بماء الورد لتسكير المسامات ثم وضع كريم مرطب ،..


: قبل النوم :

، الاستحمام ،..

، ترطيب الجسم بكريم جل الصبآر لوشن الصبآر او أي كريم اخر ،..

، تنظيف البشرة الوجه و ترطيبه _ترطيب اليدين و القدمين ،..


.. .. ..

: الجمعة و الثلاثاء :
: العنآية بالقدمين و الايدي :


، يجب العنآيه بالقدمين والايدي باختيآر اي وقت من نهآر يوم الجمعه ونعمل هذآ البرنآمج نحضر وعآء ونضع به مآء دآفئ وليمون وملعقه خل وتترك القدمين مده 10 دقآئق الى ربع سآعه ثم نقوم بفرك القدمين بالحجر الخآص للقدمين لازآله الجلد الميت ثم قومي بتقليم اظآفر قدميك وإزآله الجلد الميت حول الاضآفر .. وباستعمآل المبرد الخآص بتنعيم الاظآفر وتلميعهآ قومي بتلميع اظآفرك لاكسابهآ لمعآن جميل ومنظر نطيف بدون استعمآل ملمعآت ومقويآت الاظآفر اللتي تمتع الوضوء ،..

مسح الاظآفر بطبقة خفيفة من زيت اللوزثم وضع كريم جليسوليد على القدم لترطيبهآ
، شرب ثلاث اكواب مرمية_ وشرب ثلاث مرآت ميرميه باليوم ( تشد البطن وتحرق الدهون)
، ويجب ازآله الشعر مره وآحده بعد انتهآء االدوره (عشآن مآيطلع الآ لما تيجي مره ثآنيه) ،..

، طريقه لتخفيف الآلم عند نزع الشعر و غير كذآ تنعم وتزيل الخلآيا الميته
تخلطين خميره مع عسل ويخفف قليلآ بموية ورد وليمون تدهننين المنطقه الي تبغين تشيلين فيهآ الشعر وبعدين تفردين الحلآوه وتبدئين في الشيل جربوهآ ومآراح تندمون ،..

..

: الاثنين :

: تنظيف البشرة :

: الأدوآت :

، إنآء به مآء حآر جداً مع إضآفة القليل من مآء الورد ،..
، فوطة لتغطية الإنآء / فوطة صغيرة لاستخدامهآ في تنشيف يدك ،..
، كلينكس كي تنشفين المآء عن وجهك / قطن ،..
، مآء ورد ،..
، كريم تنظيف ،..
، تونيك منآسب لبشرتك ،..
، كريم صنفرة ،..
، كريم مآسك للبشرة منآسب لنوع بشرتك ،..
، كريم ترطيب منآسب لبشرتك ،..
: الطريقة :
، يجب أن تعرفي أنك بتدليك البشرة برقة وهدوء وبطء سيعطيك ذلك أفضل النتآئج ،..
، تقومين بتدليك بشرتك بكريم التنظيف حتى تشعري بأن بشرتك قد تشربت الكريم بعدهآ تقومين بعملية لتربيت أي بالطرق بأطرآف أصآبعك على البشرة بلطف ،..
، تمسحين البشرة بقطنة مملوءة بالتونيك ،..
، تعرضين وجهك للبخآر من الإنآء لمدة 5 إلى 10 دقآئق ،..
، تقومين بصنفرة وجهك بكريم التقشير بلطف وبتدليك بحركآت دآئرية, وحتى تشعري بأنه لم يعد على وجهك شيء ،..
، تغسلين وجهك بماء دافئ ،..
، تضعين كريم المآسك على وجهك وتتركينه حتى يجف ،..
، تغسلين وجهك جيداً بمآء فآتر وأخيراً بماء بآرد ،..
، تمسحين بقطنة مبللة بمآء الورد ،..
، ترطبين وجهك بكريم الترطيب المنآسب،..
ونعيمآ ^^
منقووووووووووووووووووووووول

[جنى]

يتبع

&&ملف "العنايه بالجسم "وازاله السواد منه&&

<B>

هذا الموضوع هوعباره عن ملف متكامل للعنايه بالجسم



حبيت تشوفون هالموضوع وتستفيدون منه


جسمك محتاج لعنايه منك حتى يحافظ على نعومته وشبابه .. يعني مايكفي انك تعتني بوجهك وتتركي جسمك لا.
لازم تداومي على تقشيره وصنفرته وترطيبه علشان يحافظ على حيوته ومرونته وبالتالي يقاوم التشققات اللي تظهر بعد السمنه المفاجئه او الحمل وغيره ... وطبعا لاغنى عن التغذيه الصحيه اللي لها الاثر الكبير في صحة الجلد وشبابه وكذالك الرياضه .


وهذا ملف يشمل :

ازالة السواد من بعض المناطق

التنظيف والتقشير

الوصفات الخاصه بشد الجسم وتجميله وتطهيره

الترطيب

والمواد المستخدمه طبيعيه وتقدرين تعملينها في البيت ..

اولا : ازاله السواد من بعض المناطق

طبعا فيه كثيير خلطات للسواد لكن انا اخترت افضل شي :

1/ وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبه او الكوع او غيره وفركه بنصف ليمونه مغطسه بملح ناعم ..... او

2/ فرك المنطقه بنصف ليمونه مغطسه في بيكربونات الصوديوم ....... او

3/ كميات متساويه من : الليمون ، خل التفاح ، ماء الورد . اخلطيهم وادهنيهم على المنطقه ..

**طبعا الخلطات هذي قبل الحمام .... اذا تبغي نتيجه سريعه استخدمي بعد الحمام :
** ادهني المناطق السوداء بالجلسرين مع الليمون ...
او تدهنيهم بزيت الورد .. طبعا كل يوم بعد الحمام وقبل ماتنامي .. وفي الصباح اغسليهم

ثانيا: التقشير

اختارو احدى هذي الوصفات او جربي كل مره وحده منهم فكلهم ممتازين

1 / الوصفه الاولى

خلطي كميات متساويه من الليمون ، زيت الزيتون ، ملح ناعم ، سكر خشن
ادهني جسمك فيهم وخليكي ساعه او نصف ساعه على الاقل .. في حمام مليء بالبخار
بعد كذا افركي جسمك وشوفي الاوساخ اللي بتطلع ..... وامسحي جسمك بفوطه قديمه ..
بعد كذا اغسلي جسمك بماء دافي وجل الاستحمام او الصنفره وافركيه بالليفه ..واغسليه
بتحسي بنعومه ولانعومة الاطفال من اول مره تستخدميها
ومع كثرة الاستخدام بيتفتح لون الجسم وبيصير كله لون واحد
صدقوني رهيييبه الوصفه هذي ومجربه ..

2/ الوصفه الثانيه

المقادير

ملعقة فكس

ملعقة جلسوليد

.ملعقة زيت اللوز الحلو

ربع كأس مبشور صابون الغار الطبيعي

ملعقتين قشر برتقال مطحون (تجفف القشور وتطحن )

ملعقتين شوفان كويكر(مطحون)

كأس ماء بقدونس

ربع الكأس عصير ليمون

الطريقه :

نغلي ماء البقدونس ثم نضع الصابون المبشور والكريمات ثم الشوفان وقشر البرتقال
توضع الكمية في الثلاجة ويؤخذ القدار الذي يكفي لتقشير الجسم.

الاستخدام

في حمام مليء بالبخار يدهن الجسم بهذا المقشر وبعد عشر دقائق يقشر براحة اليد بحركة دائرية بعد ذلك يغسل الجسم بالماء وجل الاستحمام ..

النتيجة المرجوة توحيد لون الجسم وتبييضه وإزالة الجلد الميت منه وتنعيمه ...
يستخدم مرتين بالأسبوع

*** ضروري يابنات الاستمرار على هذي الوصفات علشان تبان عندك النتايج المبهره .

ثالثا : الوصفات الخاصه بتطهير الجسم وشده وجماله : (تكون بعد الاستحمام )

1/ املي البانيو مويه واضيفي عليه ملعقة او ملعقتين خل تفاح وشوية ماء ورد... واسترخي فيه

بعدين خليكي تحت الدوش وافتحي المويه البارده ... ياسلام انتعاش وحيويه
..هذ الوصفه.. لها عدة فوائد : مثل تطهير الجسم وتعقيمه وازالة رائحة العرق الغير مستحبه، وكمان خل التفاح يشد الجسم وخصوصا الصدر ، ويساعد في تفيح لون الجسم مع الاستمرار ...

2 / املي البانيو مويه بارده وحطي عليه ثلاث فناجيل نشاء الذره وشوية ماء ورد ... واسترخي فيه .. بعد كذا افتحي الدوش على المويه البارده ..
فايدة النشاء انه يشد البشره ويقفل المسام وكذالك يطهر الجسم من رائحة العرق ويعطيكي نعومه فائقه
ويهدي البشره المتعبه ويريحها ... وغيره .. وغيره .

رابعا : ترطيب الجسم :

مهم بعد الاستحمام وبعد ماتجففي جسمك رشيه بموية الورد (جيبي بخاخ المويه وعبيه ماء ورد ) وبعد مايجف استخدمي المرطب اللي تحبي

1/ زيت اللوز الحلو : مفيد جدا في شد الجلد واكسابه المرونه .. يستخدم في عمل مساج للجلد

2/ زبدة الكاكاو (علبه كامله ) ، نصف علبه جلسوليد ، زيت لوز حلو
اخلطيهم مع بعض وادهني فيهم جسمك بعد الحمام ..
هذى المرطب ثقيل شوي لذلك ينفع بعد ماتعملي تقشير لجسمك .. فهو يعطيك نعومه وليونه ويوحد لون الجسم ...
اذا حابه تحطيه قبل الحمام اضيفي عليه عصير ليمونه وحطيه في الليل وفي الصباح استحمي

3/ اذا حابه المرطب يكون خفيف فيه اشكال وانواع من الكريمات المرطبه الخاصه بالجسم ...اختاري اللي يعجبك ..من كريمات من ماركه اسمها سويس فورمولا كويسه ورخيصه ومتوفره
او جونسن اند جونسن او نتروجينا ........وغيره

الحل الاكيد الطبى الازاله السواد من النطقه الحساسه

اولا انا لاحظت بعد كل ولادة ان هذه المنطقه تزداد اسوداد ويقولوا يروح بعد فترة ولكن يترك اثر طبعا وبعد ثلاث مرات ولادة اصبحت المنطقه الحساسة لا تري من السواد وكأنها مصبوغه باللون الاسود ،كنت باجازة في مصر ( انا مقيمه بالكويت ) ورحت لطبيبة امراض نساء وقولت لها وكشفت علي وقالت ان المنطقه هدي طبعا دائما قليلة التهويه ليست كأي منطقه بالجسم هي والابط كذلك ولذلك فهي تصبح ذات لون داكن مع الوقت نظرا لتواجد البكتيريا ويزداد الامر سوء بعد الكلف والولاده .

واعطتني الحل وهو مرهم رخيص جدا نظراً لاستخدامه كمطهر لدي الاطباء اسمه بيتادين واستخدمته وانا بصراحه مش مصدقه انه هايعمل حاجه لكن الحمد لله النتيجه كانت مفاجئة بالنسبه لي .

فلقد راح كل السواد بعد اسبوعين من الاستخدام مره واحده بالليل واصبحت المنطقه تفرق درجه واحده فقط في اللون عن لوني الطبيعي وانا بشرتي بيضاء ولكن الفرق كبير جدا ..


وهذا المرهم متوفر بالصيدليات استخدموه وادعوا لي ،،،، ولا زيت ولا غيره وهو مستحضر طبي مضمون وبيعمل فقط علي قتل البكتيريا في هذه المنطقة وبعدها ترجع للونها الطبيعي باذن الله


انا حسيت بالمعاناة لاني جربتها فترة طويله لحد ما هداني تفكيري الي ان اذهب الي الطبيبه بعد ما جربت كل شئ يمكن ان تصفه الصيدليات .
هو يستعمل لقتل البكتريا و الفطريات اللى بتنتج من العرق و الشعر و عدم التنشيف و اللى بتسبب السواد فى تنايا الجسم
وطبعا هو مبيض ايضا ولون العلبة ابيض وفيها خطين اسود واحمر
اما لون المرهم بني

منقول
---------------------

تبيض المنطقه الحساسه( ( وصفه الدكتور جابر القحطانى))

وهذي الخلطه



مسحوق الكركم مع الفازلين ..
الطريقة:-
ملعقتين فازلين مقابل ملعقه وحده كركم ولو حسيتي انه ثقيل حطي شوي زيت خروع او زيت زيتون علشان يسهل الاستخدام ولو كانت بشرتك دهنية لاتضيفين الزيت ادهني به المناطق الداكنة في الصباح والمساء ..
والنتائج تظهر خلال أسبوع الى أسبوعين مع الأستخدام المنتظم..
يستخدم للوجه والرقبه والباط وجميع مناطق الجسم الآخرى لتفتيح المناطق الداكنه

وداعا لتشققات البطن

يحدث تشقق البطن بشكل عام أثناء الحمل والولادة او بسبب السمنة او الاحتكاك بحيث تتعرض انسجة الجسم والخيوط الرابطة بينها الى قوى ضغط وشد تتجاوز قدرتها على التحمل مما يؤدي الى تمزقها وحدوث التشققات وتغير لون الجلد الى اللون البني.
*****************************
باستخدامك الكريم تزول التشققات واللون ويعود الجلد ناعما وطريا لسابق عهده ،ويحتوي على زيوت طبيعية تعمل على اعادة الربط بين خيوط الانسجة المتشققة مما يؤدي الى التئامها مع بعض ، بالإضافة الى انه يعمل على تنشيط الصبغيات الملونه من جديد فتعود منطقة التشقق الى سابق عهده طبيعتها والجلد ناعما وطريا .
**********************************
المواد المطلوبة للتحضير:
زيت شاي 20مل
زيت المته 20مل
زيت حبة البركة 20مل
فيتامينE وفيتامينA 2 مل من كل نوع
زيت حبة القمح 2 مل
ماء مقطر 10 مل
شمع العسل الطبيعي 10جرام
طبعا المكونات هذي تلاقونها في الصيدليات والمحلات المعتمده
***************************************
طريقة التحضير :
توضع الزيوت والمادة الشمعية وجميع المواد الاخرى في وعاء فوق قدر تحوي ماء مغلي {حمام مائي}او القدور المزدوجة ، يعني لا تحطينه على النار مباشرة ، حتى يذوب بالكامل .
2-نضع الخليط في علبة الكريم من اي نوع مثل "نيفيا ،دوف ، اي كريم"تستخدمينه للبشرة او الجلد ويخلط جيدا، ويوضع في الثلاجة .
***********************************************
طريقة الاستعمال:
تدليك منطقة التشقق لمدة 5 دقائق بحيث يبقى الكريم عليها 6ساعات على الاقل ..مرة يوميا
**************************************************
النتيجة :
عودة البطن والفخذين والارداف الى سابق حيويتها ونضارتها ولونها بعجد اسبوع من الاستعمال.
***************************************
ملاحظة :
الكريم مزيج من الماء والدهن او الزيت يصبح طريا عند مده على الجلد ويندمج معه تبقى الكريمات المصنوعة بالبيت صالحة لعدة اشهر ويمكن اطالة فترة الصلاحية بحفظه في الثلاجه او باضافة بضع نقاط من صبغة البان.

خلطه لبياض الابط

جبتلكم وصفة لبياض الإبطين :
1 فنجان بودرة جونسن
1/2 ملح ناعم
1 فنجان ماء ورد
7
7
7
يعجن ويوضع لمدة 1/2 ساعة
على الإبطين

الازاله سواد الركب والاكواع

لازالة سواد الركب والاكواع(مجربة)
لازالة سواد الركب والاكواع(مجربة)
كلنا نعاني من سواد الركب والاكواع وهي والله مشكلة
بس انا عندي هالوصفتان نقوا واختاروا الوصفة اللي تريحكن
بس هما التنين مجربين بس ان عجبتني التانية


ملعقتين فكس
وملقتين زيت خروع

وملعقه جليسرين واخلطيهن وتدهني ركبك ورقبتك

التانية
كاس جليسيرين سائل + كاس وربع ليمون مصفى تخلطيهم بالخلاط وحطيحم بالثلاجة
وادهني مرتين يوميا وشوفي الحلاوة والبياض


بصراحة الموضوع منقووووووووووووووول

</B>

[جنى]

يتبع

ماسك يبيض رائع

لتبيض البشره سويها اذا تفرغتي نصف ساعه وبعدين غسليها وامسحي ويهك
بماء الورد

الخلطه:

ملعقه صغيره كركم
ملعقه صغيره سدر
نصف ملعقه صغيره عصير ليمون
نصف ملعقه زيت لوز
اخلطيهم مع بعض وحطيهم بزجاجه
وضعي من الخلطه علي وجهك كماسك
وشووووووووووووووووفي الحلاوه والبياض
منقووووووول
--------------
اليكم خلطتين للوجه من العسل لعيونكم

قناع التفاح مع العسل

المكونات
تفاحة متوسطة الحجم مع 5 ملاعق صغيرة من العسل


طريقة التحضير
نبشر التفاحة في اناء ونضيف لها العسل ونقوم بخلطه جيداً حتى يتجانس


وبعدها نفرد الخليط على الوجه ونتركه لمدة 10 دقائق ومن ثم نغسل الوجه بالماء البارد

ينعم البشرة ويطريها .. وكذلك يقوم بشد البشرة






قناع الجزر والعسل

المكونات
من 2/3 جزرة كبيرة
4 ملاعق اكل عسل


طريقة التحضير
نقوم بطبخ الجزر (يسلق) بعدما يقطع قطع صغيرة




يخلط الجزر مع العسل حتى يتجانس
نضعه على البشرة بلطف لمدة 10 دقائق.. وبعدها يغسل بماء بارد


ايضاً يعطي نضارة ونعومة وصفاء للوجه


"""""""""
اسرار الليمون بسرعه

اسرار الليمون المذهلة لجمالك بسرعه لاتفوتك...


يحتوي الليمون على فيتامين(e) والذي يسمى بفيتامين الشباب لأنه مخصب ومنشط مقاوم للشيخوخة



للسمنة المفرطة
-----------

يشرب كأس ماء قد نقع فيه مسبقا ليمونة مقطعة مع ملعقة كمون مطحون يوميا



لتشقق الأظافر
---------

تدلك الأظافر باليمونة صغيرة قبل النوم مع شرب عصير الليمون والجزر من حين لآخر



للكلف والنمش
----------

ليمون وملح ثم يفرك الكلف والنمش بالخليط مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو إذا كان متوفرا



للبشرة الدهنية
----------

تؤخذ نصف ليمونة ويفرك بها الوجه قبل النوم ثم يغسل في الصباح بماء فاتر وصابون



للبرص
-------

يحرق قشر الليمون (من نوع البن زهير الصغير) ويعجن بالعسل ثم يدلك به موضع البرص يوميا



للقشرة في فروة الرأس
----------------

تفرك الفروة بنصف ليمونة فركا جيدا وفي الصباح تغسل بماء مضاف إليه ورقتي نعناع وملعقتي زنجبيل مطحون



لتقشر الجلد
----------

تعصر ليمونة بن زهير ويضاف إليها زيت زيتون ثم يدهن الجلد بالمزيج دهنا جيدا



لفطريات الأصابع في القدمين
------------------

تعجن الحناء والشبة في عصير ليمون وعسل ثم تغطى المنطقة وفي الصباح تغسل بماء فاتر وتجفف بقطن طبي



قناع لمنع التجاعيد وتأخيرها
------------------


تؤخذ ليمونة وتعصر ثم يضاف إليها ملعقة زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة صغيرة ردة (نخالة قمح) ويعمل قناع لمدة ساعة يوميا



للبهاق
---------

تعصر ليمونتا بن زهيرعلى ملعقة نشادر ويترك من الليل إلى الصباح ويدهن منه يوميا مع شرب مغلي قشرالليمون وزهر شقائق النعمان



للقروح المتقيحة
-----------

تغسل بماء بارد مذوب فيه عسل وليمون ( 3ملاعق لكل كأس)


ثم تجفف المنطقة وينثر عليها ناردين ( سنبل هندي ) ثم تغطى بقطن وشاش



لبخر الفم ( الرائحة الكريهة )
----------------

مجرد مضغ قشر الليمون مع مراعاة علاج الأمراض المسببة لذلك



تكسر الأظافر
---------
تدهن الأظافربعصير الليمون صباحا ومساءا لمدة أسبوع



للبقع في الوجه
---------

يدهن بعصيرليمون مع ملعقة لكل أربع ليمونات منعصير النعناع و يغسل بها الوجه يوميا



لوقف تساقط الشعر
-------------

تدلك فروة الرأس بالليمون ومغلي الزنجبيل (بعدأن يبرد) يوميا



لخشونة اليدين
-----------

تدهن الأيدي بخليط (عصير ليمون - جليسرين - كلونيا) بمقادير متساوية



لصفرة الأسنان
---------

تعصر ليمونة على الفرشاة وتفرش الأسنان يوميا



حساسية الأرجل
-----------

يعمل حمام للرجلين بالماء الساخن وزهر الزيزفون ويعقبه فرك الأرجل بعصير الليمون



لبشرة ناعمه وطرية
---------

زيت الليمون (متوفر في محلات العطارة ) مع زيت زيتون بمقادير متساوية


((وللامانه منقول))

[جنى]

يتبع

اقنعة طبيعية للبشرة المسامية الواسعة

- قناع البطاطس:

المكونات:
2 ملعقة كبيرة من مسحوق البطاطس الجافة(يتم عمله بتجفيف البطاطس) + 2 ملعقة كبيرة ماء دافيء + 2 ملعقة كبيرة ماء الشبه + 2 ملعقة كبيرة عصير ليمونة مخففة في الماء.

طريقة التحضير:
يتم خلط المقادير السابقة إلى أن يتكون كريم ، ثم يتم طلاء الوجه والرقبة به ما عدا منطقة ما حول العينين التي تغطى بقطعة مبللة من ماء الورد ، ثم يترك القناع لمدة 15 دقيقة ، ثم يغسل بالماء الفاتر ، ويعطر بماء الورد.

- قناع البابونج والدقيق:

المكونات:
3 ملاعق كبيرة من مغلي أوراق البابونج المصفى + ملعقة كبيرة من الدقيق + ملعقة مبيرة من النخالة (الرده) + 10 نقط عصير ليمون

طريقة التحضير:
يتم خلط المقادير السابقة إلى أن يتكون كريم ، ثم يتم طلاء الوجه والرقبة به ما عدا منطقة ما حول العينين التي تغطى بقطعة مبللة من ماء الورد ، ثم يترك القناع لمدة 10 دقيقة ، ثم يغسل بالماء الفاتر، ويجفف جيدآ

---------------------------
اقنعة طبيعية للبشرة الحساسة

- قناع الدقيق:

المكونات:
ملعقة كبيرة من الدقيق + ملعقة كبيرة من النخالة + 4 ملاعق كبيرة من ماء الورد.

طريقة الاعداد:
يتم مزج المقادير السابقة إلى أن تتكون عجينة لينة جدآ توضع على الوجه والرقبة بواسطة أصابع اليد ، وتترك لمدة 20 دقيقة ، ثم تزال بقطعة قطن مبللة بماء الورد ، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.

- قناع عسل النحل الخالص:

يتكون من 5 ملاعق كبيرة من عسل النحل الخالص النقي، ثم يتم طلاء بشرة الوجه به ، ويترك القناع لمدة 10 دقائق، ثم يدلّك الوجه بأطراف الاصابع المبللة بعسل النحل الخالص مرة أخرى لمدة 3 دقائق، ثم يتم تنظيف الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد ، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.

- قناع الجليسرين:

المكونات:
عصير عدد 2 خيارة متوسطة + كمية مساوية لعصير الخيار من الجلسرين + ملعقة دقيق كبيرة + ملعقة نخالة دقيق كبيرة.

طريقة الاعداد:
يتم خلط المكونات السابقة جيدآ إلى ان تتكون عجينة لينة جدآ ، ثم توضع على بشرة الوجه بأطراف الاصابع ، وتترك لمدة 15 دقيقةن ثم يزال القناع بقطعة قطن مبللة بماء الورد، ثم يغسل بالماء الفاتر.

----------------------
منقووووووووووووول

[فراشة الامل]