نصائح للجلوس على عرش الثقة بالنفس

[مهران]

نصائح للجلوس على عرش الثقة بالنفس
1. عبّري عن مشاعرك بكل وضوح وصراحة ... لا تقمعيها في داخلك حتى وان كانت تسبب شكلا من أشكال المجازفة
2. خصصي ثلاثة دقائق من وقتك كل مساء للتحدث أمام المرآة قبل النوم ، تحدثي بصوت عالي عن إنجازات اليوم.
3. اصنعي ما يشبه " حائط نصر".. بحيث تعلّقين علية شهاداتك الجامعية ، وصورا وتذكارات خاصة مرتبطة بذكرى حلوه
4. طبيعي آن ترتكبي خطأ .... انضري الى الخطأ باعتباره خطوة ضرورية من خطوات التعلم.
5. ليكن وقت النوم جميلا ومنتجا بحيث تحرصين على اختيار شئ متميز وممتع وخلاّق لمشاهدته في التلفزيون أو قراءته في كتاب قبل النوم
6. امدحي الآخرين واثني على الأشياء الرائعة التي يقومون بها ..لانة جزء أساسي ومهم من تعزيز الثقة بالنفس
7. دعك من الضجيج الموجود حولك واستمعي الى الصوت المنبعث من داخلك .. فهذا الصوت أقدر من غيره على توجيهك الاهداف الحقيقية في الحياة
تحياتي للجميع
حكــــــــــــ القدرــــــــــم

[سحابة صيف]

تشكر على هالمعلومات ...
ولن شاءالله نقدر نقوم فيها ..
علشان نوصل الى اعلى مراتب الثقه بالنفس..


يسلموووووا.

[ام مهدي]

شكراً

[نجمه الحــــب]

تســـــــــــــلم ..على هالمعلومات الحلوه:)

تحياتي:)

[طـيـ الغرام ــر]

معلومات مفيدة يسلموووووووووو


باي

[مهران]

اشكر لكل من قرأ هذه المعلومة شكر جزيل
وترقبوا المزيد

[جنة الزهراء]

مشكوووووووور على المعلومه صراحع معلومه مفيده

تشكر عليها
:ممنوع الت خجلان:

[ضـــوء القمــر]

[ALIGN=CENTER]شكراً لك أخي على

هذه النصائح المفيده

أختك

**ضوء القمر**
------------------------[/ALIGN]

[الأيــــام]

"امدحي الآخرين واثني على الأشياء الرائعة التي يقومون بها ..لانة جزء أساسي ومهم من تعزيز الثقة بالنفس"

كل ما ذكرته يا أخي (مهران) في قمة الروعة
اشكرك على هذه النصائح الجيدة وأتمنى لك
التوفيق والهداية .

أخوك
الأيام