New Page 1
قديم 01-03-12, 07:51 AM   #1

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

صح فوائد الثلج الطبيه


فوائد الثلج الطبيه

اللهم صل على محمد وآل محمد...
- في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الاوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر .


- حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من الاوجاع الشديدةوخاصة عند استعمال الثلج مع الادوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في العلاج الطبيعي .


- اغلب اوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم . وبدون الاصابة تلتهب هذة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري .


- ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر :


1- حركة مفاجئة .


2- سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع .


3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر .


4- الاصابات الرياضية .



بالرغم من ان هذه الاصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذة الاصابات البسيطة تكون مضخمة اكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذة العضلات وكثرة التغدية العصبية والدموية .وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية .


وفي هدة الحالات لايوجد الكثير لعلاج هذة العضلات المجهده الا الراحه لمدة يومين واخذ مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع / او التسخين .



كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج :


- الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجع.



- الثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة .


- الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتم كسر دائرة الوجع .


- الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات

يكون الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج يسبب تقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماويةويتم تغذية العضلات بالاكسجين والسكر .



- كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلج ضاراً ومنها :

1- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام .



2- يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة العلاج ثلاث مرات يوميا .


3- يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب .


كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر :


بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون افيد بكثير حسب نتائج الدراسات .


عمل تدليك الثلج على الظهر :


- تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضل , وتعمل هذة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .



- من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير ذات جدوى .



طريقة استعمال الثلج :


- يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبدء تحريك الثلج بشكل دائري .



- يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط .


- يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري .


- يجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي الحرق بالثلج .


بشكل عام , يجب عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركة الثلج والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات.



كما يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول الي مرحلة تنميل المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء بالحركة اللطيفة وتدليك بسيط لهذة المنطقة الي ان تنتهي حالة التنمل بعدها يبدء في دورة ثانية للثلج للوصول الي مرحلة التنميل وهكذا . وبهذة الطريقة يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة .


في حالة عدم امكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج بموضع الاصابة لفترة خمسة عشرة دقيقة الي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفادي حرقان الجلد .


- هناك الكثير من اكياس الثلج التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهذا الغرض .


- يجب وضع اكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم باضافة الماء حتى يكون شكلها مقبول ولتفادي الاطراف المدببة للثلج خاصة في الاكياس المصنوعة بالمنزل .- يمكن عمل لفافة من القماش وتشبيعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعها بالمجمد .


- في الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها اكياس الثلج يمكن استعمال اكياس الطعام المجمد على موضع الالم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش .


يجب الحذر من استعمال الثلج اكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع اكياس الثلج والنوم بها ؟؟


عن نفسي كنت في أحد المستشفيات وكنت أصرخ من الوجع جابو لي قفاز مليان ثلج ووضعوه على مكان الالم ...
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة القلب السليم ; 01-03-12 الساعة 11:37 AM.

القلب السليم غير متصل  

قديم 01-03-12, 08:13 AM   #2

نورت دنيانا
مشرفة حواء

 
الصورة الرمزية نورت دنيانا  







رايقه

رد: فوائد الثلج الطبيه


اللهم صلي على محمد وآل محمد

أووو معلومه حلوه مشرفتنا الثلج يعطي نتيجه مثل البنج

للوجع وهذي يستخدموها للضربات القويه والكدمات ...
__________________

نورت دنيانا غير متصل  

قديم 01-03-12, 01:42 PM   #3

أحلآهم أتحدآهم
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية أحلآهم أتحدآهم  






افكر

رد: فوائد الثلج الطبيه


تشكري على المعلومات
بس احسها صعبه ثلج ولا بالظهر
__________________
عندمَا تكوَن ﺎلنيه مبنيه على ﺎلخير سيسهل ﺎلله كل شيء ﺎمامك ♡'♥ ♥

أحلآهم أتحدآهم غير متصل  

قديم 03-03-12, 08:51 AM   #4

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

رد: فوائد الثلج الطبيه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورت دنيانا
 
اللهم صلي على محمد وآل محمد


أووو معلومه حلوه مشرفتنا الثلج يعطي نتيجه مثل البنج


للوجع وهذي يستخدموها للضربات القويه والكدمات ...
  


منورة غاليتي ..
شكراً لحضورك هنا ...
ربي لا يحرمني منك ...
__________________

القلب السليم غير متصل  

قديم 03-03-12, 08:56 AM   #5

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

رد: فوائد الثلج الطبيه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحلآهم أتحدآهم
 
تشكري على المعلومات


بس احسها صعبه ثلج ولا بالظهر
  

الشكر لك أختي على الحضور ...
والله خيوة نوبة أتسكر على أصابع بنتي الباب ..تسكيرة جامدة
وش أقول لش ماعرفت وش أسوي ..
جبت ليها كمادات ثلج واخد اكمدها لزين صارو احسن ..

...
ماننحرم منك غناتي ...
__________________

القلب السليم غير متصل  

قديم 03-03-12, 01:47 PM   #6

ناصر2002
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ناصر2002  






رايق

رد: فوائد الثلج الطبيه


اللهم صلى على محمد و آل محمد
معلومات جداً مفيدة
يعطيك الله العافيه يا القلب السليم
__________________

اللهم صل على محمد و آل محمد

ناصر2002 غير متصل  

قديم 03-03-12, 03:52 PM   #7

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

رد: فوائد الثلج الطبيه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناصر2002
 
اللهم صلى على محمد و آل محمد

معلومات جداً مفيدة

يعطيك الله العافيه يا القلب السليم
  

الله يعافيك أخوي ناصر ..
وشكراً لك على تواجدك الطيب ..
ماننحرم من وجودك هنا ...
__________________

القلب السليم غير متصل  

قديم 03-03-12, 04:38 PM   #8

الزهراء عشقي
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: فوائد الثلج الطبيه


اللهم صلِ على محمد وآل محمد
:
فوائدرائعه
قريت موضوع مثله في احد المنتديات
والثلج مفيد ايضا للبشره و تنشيط الدورة الدموية وشد الجلد ومنع ترهله على مر السنوات
انتقاء رائع ومفيد
يعطيكِ الف عافيه لعطائكِ
رعاكِ ربي
__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 09-03-12, 09:17 PM   #9

عاشق السماء
.: إداري :.

 
الصورة الرمزية عاشق السماء  







افكر

رد: فوائد الثلج الطبيه


اللهم صل على محمد وآل محمد

تشكري مشرفتنا على الموضوع الطيب

كوني رياضي أو نص رياضي وكذا مرة أصبت بكدمات

ومافي إلا الثلج أول يوم أو يومين يخدر المنطقة
ويخفف الألم فيها وعامل الوقت يعتمد على قوة الإصابة
أو خفتها

نسأل اله العافية للجميع

تحياتي السماوية
عاشق السماء
__________________

عاشق السماء غير متصل  

قديم 10-03-12, 11:16 AM   #10

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

رد: فوائد الثلج الطبيه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهراء عشقي
 
اللهم صلِ على محمد وآل محمد

:
فوائدرائعه
قريت موضوع مثله في احد المنتديات
والثلج مفيد ايضا للبشره و تنشيط الدورة الدموية وشد الجلد ومنع ترهله على مر السنوات
انتقاء رائع ومفيد
يعطيكِ الف عافيه لعطائكِ
رعاكِ ربي
  

الله يعافيش ..
وشكراً لك على حضورك المميز والرائع
وعلى المعلومااات الجميلة
ما ننحرم منك أختي ...
__________________

القلب السليم غير متصل  

قديم 10-03-12, 11:18 AM   #11

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

رد: فوائد الثلج الطبيه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق السماء
 
اللهم صل على محمد وآل محمد


تشكري مشرفتنا على الموضوع الطيب

كوني رياضي أو نص رياضي وكذا مرة أصبت بكدمات

ومافي إلا الثلج أول يوم أو يومين يخدر المنطقة
ويخفف الألم فيها وعامل الوقت يعتمد على قوة الإصابة
أو خفتها

نسأل اله العافية للجميع

تحياتي السماوية

عاشق السماء
  

الشكر لك أستادي على تواجدك هنا ...
والله يعطيك الصحة والعافية ...
وماتشوف شر ...
تحياتي لك ...
__________________

القلب السليم غير متصل  

قديم 16-03-12, 07:58 AM   #12

يا رسول الله
عضو فعال

 
الصورة الرمزية يا رسول الله  







رايقه

رد: فوائد الثلج الطبيه


اللهم صلى على محمد و آل محمد
معلومات جداً مفيدة
يعطيك الله العافيه يا القلب السليم
واهديش من عندي اكبر فلجة حتى تحطيها في كاس عصير فراولة وتبردي على قلبش ابها
__________________

وأبيض يستسقى الغمام بوجه. ثمال اليتامى عصمة للأرامل

يا رسول الله غير متصل  

قديم 23-03-12, 04:24 AM   #13

قاسم
عضو متميز

 
الصورة الرمزية قاسم  






رايق

رد: فوائد الثلج الطبيه


يعطيك العافيهـ على الطرح الرآئع

__________________
يعطيك الف عافيه اختي العزيزه الزهراء عشقي

قاسم غير متصل  

قديم 04-09-12, 11:28 PM   #14

تمسحك جرة قلم
عضو متميز  






رايق

رد: فوائد الثلج الطبيه


معلومات قيمة ( تشكراتي لك ) مشرفتنا ... عقبال ما تدرسي الانتومي والبايلوجي ... بصراحة هناك بعض المعلومات كانت خافية علي وللتو اعلم بها .

__________________

ألاَ كل حي ٍ للفناء يئوولُ .. كما كل غصنٍ يعتريه ذبولُ

تمسحك جرة قلم غير متصل  

قديم 20-09-12, 05:33 PM   #15

ام سيد جعفر
عضو نشيط  






رايق

رد: فوائد الثلج الطبيه


شكرا لك عالطرح

ام سيد جعفر غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد البرتقال الفارس النبيل منتدى الطب والطب البديل 8 01-09-11 11:00 AM
فوائد القبله الطبيه.. ريامي منتدى الطب والطب البديل 1 19-12-10 03:27 AM
عــــلآج آوجآع الظهر بإستعمآل الثلج‎ نهر الكوثر ركن العناية بالجسم والتجميل 3 01-09-10 08:30 PM
فوائد زيت الزيتون للشعر و للبشرة عجيب جدا عاشق الحوراء منتدى الطب والطب البديل 3 22-08-09 08:32 AM
الثلج في المدينة الحارة - قصة للأطفال ابو نور المنتدى الثقافي والأدبي 6 13-07-07 12:01 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية
مدونة نضال التقنية نسخ أحتياطي يومي للمنتدى TESTED DAILY فحص يومي ضد الإختراق المنتدى الرسمي لسيارة Cx-9
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 08:58 PM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited