يطلق اسم (( القاتل الصامت )) فعلا على مرض ارتفاع ضغط الدم, لأنه
في أغلب الأحيان لا تظهر له أعراض ,ولكن يمكن أن يؤدي إلى الذبحة الصدرية , السكتة الدماغية , والفشل الكلوي . ومع ذلك , فأن مسببات ارتفاع ضغط الدم غير معروفة في معظم الأحيان , والكثير من الناس يستطيع أن يتحكم في مستوى ضغط الدم . وذلك بممارسة التمارين بانتظام والمحافظة على الوزن المناسب , وعدم التدخين , ولكن يظل بعض اناس في حاجة إلى تناول الدواء للحفاظ على مستوى ضغط الدم , مع التأكيد على أن الإهمال يحول الضغط فعلا إلى قاتل صامت .
ومن الوسائل الأخرى للتحكم في ضغط الدم اتباع نظام غذائي فيه نسبة دهون وملح أقل , والامتناع عن الكحوليات , واسأل طبيبك عن الخطوات الأخرى التي يمكن اتخاذها للحفاظ على ضغط الدم وستواه الطبيعي.
وعلى الجميع قياس ضغط الدم بانتظام , وهو يتم بسهولة وبسرعة وبدون ألم .اسأل طبيبك عن قراءة ضغط الدم عنك.
وسلامة الجميع 
16-05-02, 01:15 PM
يسلمووووووو
العرض العادي
المواضيع المتشابهه
