5 نقًاطِ مًخِتصًرة لبناءِالثقةًبالنفًِسِ

[أجراس سماوية]

خمـ 5 س نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس


(1) الفعل يعالج الخوف:
حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل
يزيد الخوف و يدمر الثقة

(2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية:
فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومه اى افكار
سلبيه تتسلل الى عقلك

(3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى :
الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!..
فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
ثم نسيان ما حدث

(4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا:
فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج
فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان
يدمر ثقتك بنفسك!

(5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا
تفكير الانسان الواثق بنفسه:

- كن الجالس فى المقدمه
- حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
- زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
- تكلم بصوت مرتفع مسموع
- ضع ابتسامه عريضه على شفتيك
مما تصفحت ..,,,


.•:*¨`*:•. .•:*¨`*:•.
::: مع تحياتي وأشواقي :::
0..................0
أجراس سماويهـ
*-:¦:-*

[romanticrose]

2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية:
فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومه اى افكار
سلبيه تتسلل الى عقلك

(3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى :
الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!..
فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
ثم نسيان ما حدث ..

أعتبر هاتين النقطيتين من النقاط المهمة لبناء الثقة في النفس ..
حيث أن الأفكار الأيجابية تشحذ العزيمة و القوة و الإرادة ..
و وضع الناس في وضعهم الحقيقي سوف يجعل المرء يتعامل بكل إنسيابية
و بكل عفوية فلن يخاف ذا الجاه و لا الأنياب :)

شكرآ لكِ يا أجراس ..

تحياتي ..

[أنوار الأمل]

نقاط جميلة سلمتي أخيتي أجراس على طرحك تحياتي لك ..

[نـور الدنيا]

نقاط مهمه لبناء الثقه بالنفس ...

الف الشكر لك غاليتي

دمـتـِ بود ...

[أجراس سماوية]

romanticrose

أنوار الأمل

$الدلع كله$

شكراً لكم لمروركم الأكثر من رائع

دمتم في حفظه