New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > المنتديات الثقافة الفكرية والعلمية > منتدى تطوير الذات وتنمية المهارات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 07-07-12, 04:31 AM   #4

soka1
عضو نشيط  







مبسوطه

رد: كيف تتعامل مع حالتك النفسية ؟


عايدين عليه بألف صحة وعاافيه يَ رب,,

أنا اذاا تأزمت ونفسيتي صارت زيررو,,

أضم أصابع يدي لداخل وأرفع إبهام اليد اليمين و خنصر اليد اليسرى..
وبحركة سريعه أضمهم وأرجع أرفع خنصر اليمين وأرفع ابهام اليسرى,,
وهكذا..
يخفف التوتر والضغط و يضحكك في عز همك.يساعد على التركيز بعد..

جميل لو علمنا الاطفال هذا التمرين..
أنا شفته ببرنامج دكتور اوز وصرت اسويها..
أتمنى تستفيدوا منهاا,,

تحياتي لصاحب الموضوع العزييز وشكرا ع الموضووع المفيد..

soka1 غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صورة تكشف حالتك النفسية الدانــــــــة ركن المحذوفات البسيطة 2 05-06-09 03:17 PM
الحالة النفسية للعقم عند النساء .. نور قلبي علي منتدى الطب والطب البديل 2 15-11-07 12:28 PM
علاج الامراض النفسية ... نور قلبي علي منتدى الطب والطب البديل 1 15-10-07 07:14 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 02:46 AM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited