شم الورود وسيلة للتخلص من الإجهاد النفسي..

[فدك فاطم]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين





شم الورود أفضل وسيلة للتخلص من الإجهاد النفسي




للروائح تأثير السحر

الرجوع لأحضان الطبيعة أفضل علاج لكافة الأمراض التي قد تصيب الإنسان، ولكن البعض يعتقد أن هذه الأمور مجرد تكهنات يصيح بها العلماء والباحثون دون جدوي تذكر، ولكن هذه الدراسة تثبت لنا عكس ذلك، حيث أكد باحثون من جامعة فلوريدا أن الاستيقاظ على رائحة عطر الورد القادمة عبر نافذة غرفة النوم تقلل مستويات الإجهاد وترفع المعنويات.

وأشار الباحثون إلى أن الزهور الجميلة العطر التي تعبق رائحتها بالأنف مفيدة جداً للتنفس والرئتين، كما أنها أفضل وسيلة للتخلص من الإجهاد النفسي وحتى الأشخاص الذين يعانون من البدانة، كما يمكنك أن تمضي بضع دقائق في حديقة منزلك وأنت تهتم بأحواض الورد، وهي طريقة تؤدي إلى تخلصك من 360 سعراًً من وزنك يومياً.

وجاءت دراسة أخرى لتؤكد أن شم الورد يمكنه أن يعيد تنشيط ذاكرة جديدة في أمخاخ الناس أثناء نومهم.

ومن خلال الدراسة التي أجريت على بعض الأشخاص من خلال استنشاق بعض المتطوعين رائحة ورود، وبعد ذلك وافق المتطوعون على النوم داخل أنبوب خاص يمكن فيه مراقبة أمخاخهم بالرنين المغناطيسي أثناء النوم، حيث اتضح بعد ليلة من الرائحة تذكر المشاركون 2ر97 بالمائة من أزواج أوراق اللعب التي تعلموها قبل النوم، إلا أنهم تذكروا 86 بالمائة فقط من الأزواج حينما لم يشموا رائحة الورد أثناء النوم.

وأوضح الباحثون أن منطقة "قرن امون" في الدماغ وهي الجزء المرتبط بتعلم أشياء جديدة في المخ جرى تنشيطها حين بثت الرائحة فوق المتطوعين أثناء مرحلة النوم البطيء.



كل المتعة لكم ....




تحيااااتي

[امير القلوب]

مشكورة اختي كلامكِ صحيح لكن في بعص الورود مو نافعة إلى الجسم