New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > المنتديات الثقافة الفكرية والعلمية > منتدى تطوير الذات وتنمية المهارات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-02-09, 09:21 AM   #1

ضياء الجنة
عضو فعال

 
الصورة الرمزية ضياء الجنة  







رايق

Flower2 تمرين للذاكرة


السلام عليكم



ببدأ معاكم بأول تمرين للذاكرة


وبصراحة تعبت وأنا أكتب فيه ،( ناقلتنه من كتاب خخخخخخ)



في هذا التمرين نقصد أن نوضح لك طريقة عمل الذاكرة وأفضل طريقة ممكنة للوصول الى غايتك وهي


أن تستطيع الاعتماد على ذاكرتك


لأنك ستبذل جهدا في هذا التمرين وهو تمرين عملي تجريبي سيسمح


لك بأن تبدأ في التعرف على تعقيدات الذاكرة



000


000


000


000


000



بعد سنوات من المماطلة والوعود المكذوبة ، جاء اليوم الذي قرر فيه محمد أخيرا أن ينظف جراجه 0


لم يكن قد نظفه تنظيفا شاملا منذ عشرين عاما 0كان مملوءا باللعب والأدوات والخردة التي كانت تشمل بضعة أكياس قديمة للقمامة التي لم يلقها منذ زمن طويل 0


وعندما شرع في التخلص من ركام الذكريات ، كان أول ماقرر أن يلقيه خارجا هو صندوقا من الساعات القديمة المحطمة التي تراكم عليها الغبار لسنوات


وبعدذلك ألقى بعض المصابيح المكسورة التي كانت أجمل شيء في شقته الأولى


ووجد مذياعا قديما قرر أن يلقيه خارجا مع كومة من الصحف تراكمت على مر السين


ثم وجد كومة من الكتب،كان واحدمنها رواية Moby-Dick أول كتاب عشقه0 فعندما كان غلاما ، كان يجمع خياله حول مصارعة الحوت الأبيض الضخم وقد اعتقد محمد أن غرامه بهذا الكتاب كان له وقع كبير على قراره الالتحاق بالبحرية 0


ثم وجد بعض الطاسات القديمة فوضعها برفق في كومة القمامة 0


ووجد كومة قديمة من شرائط التسجيل ، ثم رمى شواية غير صالحة أتلفتها السنون


ثم وجد بعض أدلة الهاتف القديمة التي حفظت لغير سبب ظاهر ، طريقها مباشرة الى القمامة 0


ولمعت عيناه حين كشف قارورة زجاجية قديمة ، كان قد وجدها على الشاطئ منذ سنوات ، التقطها ، وحين دار بيده حولها ، لاحظ الملمس البارد للزجاج على جلده واستمتع بنعومة هذا الملمس 0 وظن أنه مازال يستطيع أن يشم أثرا من ماء البحر ،ويحس الملمس الخشن للرمل على القارورة ، وقرر أن يحتفظ بها 0ووجد مثقابا يعمل بالهواء المضغوط كان ظن أنه فقده منذ سنوات تحت طاولة متربة 0ووجد علبة قديمة غير مفتوحة من المعلبات الغذائية ،وجدت طريقها بشكل أو باّخر الى الجراج 0


ووجد مطرقة قديمة قد علاها الصدأ فوضعها في صندوق العدة 0


ووجد كذلك مضربا خشبيا للبيسبول 0


أحس به ثقيلا في يده وطوح بالمضرب بيده اليسرى وأحس باللمعة الحادة للخشب المصنفر الناعم الثقيل في يده 0


كان مازال يمكنه أن يسمع طقطقة هذا المضرب 0وهو يعود بذاكرته عندما كان ابنه الصغير يتعلم هذة اللعبة 0


وألقى بعيدا بجهاز تلفزيون لم يأخذه للتصليح قط وقرر أن يحتفظ بلعبة داما قديمةمازالت تحتفظ بكامل قطعها 0


ثم حان الوقت للمغادرة لهذا اليوم لكي يدخل مع زوجته في مبارة للداما 0



الحين بطلعكم من جو القصة00


وبروح وياكم الى نكتة كانت تعجبني مرة00


كان فيه رجال منقهر من غباء ولده، ومرة كان يمشي معاه في الشارع 00وكان يمشي قدامهم رجال ثاني، وينادي على ولد بعيد عنهم شوي وكان يقوله (ياعبدالله ياعبدالله ) فرد عليه الولد وقال: كلنا عبابيد الله ياعم فأي عبدالله تقصد ؟


فقال الرجال الأول الى ولده شوف الأدب وتعلم


وبعد شوي وهم يمشوا فيه واحد صار ينادي على نفس الولد اللي مع ابوه(ياحمزة ياحمزة)


فحمزة حب يراوي أبوه الذكاء فطالع في اللي ينادي عليه وقال له كلنا حماميز الله فأي حمزة تريد ؟


خخخخخخخخخخخ



ّ


ّ
ّ
ّ



نرجع الحيييييييييييين للتمريييييييييين



ما أنواع الخردة التي تتذكرها ؟


صادف محمد كثيرا من الخردة عند تنظيفه للجراج ، كم مادة


تستطيع تذكرها بعد قراءتك للقصة مرة واحدة ؟ ضع كل


الأشياء التي يمكنك تذكرها في الفراغات التالية 00



1-00000000



2-00000000



3-00000000



4-00000000



5-000000000



6-000000000



7-00000000



8-00000000



9-000000000



10-000000000



11-00000000



12-0000000000



13-000000000



14-0000000000



15-000000000



16-000000000000



هاه كيف كان أداؤك ؟



نتوقع انك تذكرت ثلث هذة الأشياءبقراءتك العابرة للقصة مرة واحدة


أكان يعنيك لو رقمنا لك الأشياء التي وجدها محمدفي القصة ؟ولماذا؟


0000


ربما كان ترقيم المواد سيتيح لك أن تتذكرها بشكل أفضل بالترتيب 0 وربما بعين خيالك كان يمكنك أن تتخيل كل رقم وأن تتذكر الكلمة التي اقترنت به 0وربما كان ترقيم المواد سيمدك بتنظيم أو سياق تستطيع به أن تلتقط المواد في ذهنك 00


ترقيم الأشياء هي واحدة من السبل التي تساعد


الذهن على الترتيب والتذكر 0
__________________
نور عيني ياحسين

ضياء الجنة غير متصل  

قديم 13-02-09, 09:49 AM   #2

البتول العذراء
عضو شرف

 
الصورة الرمزية البتول العذراء  






حزين

رد: تمرين للذاكرة


عزيزتي ضياء الجنه

مشكورة غاليتي


فعلا لو كل شيء بالترقيم ..

ما راح ننسى شيء

عن نفسي احاوال دائما بمذاكرتي أرقم

,...........

كان عندنا قبل اسبوع إمتحان خبطة من نهج البلاغة

رتبتها بالارقام

و الحمد لله حفظتها
__________________

البتول العذراء غير متصل  

قديم 13-02-09, 10:11 AM   #3

ضياء الجنة
عضو فعال

 
الصورة الرمزية ضياء الجنة  







رايق

رد: تمرين للذاكرة


ممتاز بتولتنا

الله يوفقك
ومن نجاح الى نجاح يارب
ومشكوووووووووووووورة على المرور
أسعدتيني جدا على هالصباح
__________________
نور عيني ياحسين

ضياء الجنة غير متصل  

قديم 13-02-09, 02:42 PM   #4

نـور الدنيا
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية نـور الدنيا  







مشغولة

رد: تمرين للذاكرة


فعلا لو رقمناها من البدايه كان ذكرت الاشياء

موضوع رااائع خيوه تشكري عليه

لا تحرمينا من جديدك الرااائع ...




__________________
يآرب ،،

نـور الدنيا غير متصل  

قديم 13-02-09, 05:16 PM   #5

ضياء الجنة
عضو فعال

 
الصورة الرمزية ضياء الجنة  







رايق

رد: تمرين للذاكرة



الحين أنا مرقمة ليش ؟

موعشان نشوف ذاكرتكم اش قد تجمع لاه
هههههههههههههههههه
الظاهر خايفين يطلع الميموري فاضي ؟
مشكورة غناتي نور الدنيا00
والله أكتب الرد
وأنا مبسوطة بكلماتك التشجيعية
وراح أنزل تمرينات ثانية باذن الله00

__________________
نور عيني ياحسين

ضياء الجنة غير متصل  

قديم 13-02-09, 05:41 PM   #6

MisS Lo0oL
عضو متميز

 
الصورة الرمزية MisS Lo0oL  







مبسوطه

رد: تمرين للذاكرة


ماذكرت غير 4 اشياء بس.
يالله زين طريقة حلوة للمذاكرة
وللحفظ يسلمووو

MisS Lo0oL غير متصل  

قديم 13-02-09, 06:16 PM   #7

ضياء الجنة
عضو فعال

 
الصورة الرمزية ضياء الجنة  







رايق

رد: تمرين للذاكرة


عاشقة الليث

ماذكرت غير 4 اشياء بس.
ليش عااااااااد
يالله زين طريقة حلوة للمذاكرة
وللحفظ يسلمووو

الله يسلمك عزيزتي بس راح أنتظرك كل
ماحطيت تمرين ،عشان تنعشي الذاكرة ويانا
__________________
نور عيني ياحسين

ضياء الجنة غير متصل  

قديم 13-02-09, 08:34 PM   #8

الخنفروش
عضو شرف

 
الصورة الرمزية الخنفروش  







رايق

رد: تمرين للذاكرة


بالصراحة ما ذكرت الا
1 ـ صندوق الساعات
2 ـ الطاسات
3 ـ ةعفر المطرقة
بس
ضياء الجنة شكرا لك
عورتي عواينه هههههههه:داير راسه
__________________
بالإحسان تملك القلوب

الخنفروش غير متصل  

قديم 13-02-09, 10:27 PM   #9

هاشميات
عضو شرف

 
الصورة الرمزية هاشميات  







حزين

رد: تمرين للذاكرة


ضياء الجنة/

كاني ما استوعبت الفكرة بعض الشئ!!!

بس أذكر الأشياء الي تخلص منهم~

بأنتظار تمارين أخرى~

__________________
يامن هو إلى من أحبه قريب..~

هاشميات غير متصل  

قديم 13-02-09, 11:09 PM   #10

ضياء الجنة
عضو فعال

 
الصورة الرمزية ضياء الجنة  







رايق

رد: تمرين للذاكرة


الخنفروش


الظاهر أنتوا تقرأوا بدون تركيز

ان شالله بتستفيد ذاكرتكم على بقية التمارين

مشكورين على المرور 0
__________________
نور عيني ياحسين

ضياء الجنة غير متصل  

قديم 13-02-09, 11:20 PM   #11

ضياء الجنة
عضو فعال

 
الصورة الرمزية ضياء الجنة  







رايق

رد: تمرين للذاكرة


هاشميات

فكرة التمرين بسيطة جدا ، وهي تعتمد على تجزأة المعلومات
اللي ناخذها، ونرقمها00 وبالتالي بتسهل علينا مهمة الحفظ 00

ان شالله بنزل التمرين الثاني قريبا جدا
وراح أخليه أبسط من الأول
__________________
نور عيني ياحسين

ضياء الجنة غير متصل  

قديم 18-02-09, 05:16 PM   #12

حروف مبعثرة
عضو فعال

 
الصورة الرمزية حروف مبعثرة  







تنسيم

رد: تمرين للذاكرة


السلاآم..

تمرين روووعة.. عجبني بجد

وفعلا..كنت ألاحظ هذا الشيء خصوصا أثناء مذاكرتي..

اذا كانت الفقرة بشكل نقاط تكون أسرع في الحفظ والاستذكار..

واتذكر احدى مدرساتي كانت تدرس هالاشياء..

كانت تعلمنا ان احدى طرق تقوية الذاكرة اللي درستها.. هي محاولة حفظ الاشياء بالتسلسل والترقيم..

مثلا عند محاولة حفظ كلمات انجليزية..او اي شي ثاني..

نرقمهم من 1 الى 10مثلا ونحاول تتذكر الكلمات من النهاية للبداية من 10 الى 1 والعكس وهذا له دور قوي في انعاش الذاكرة..

وبس..

تسلمي عزيزتي ضياء ع انتقاءك الجميل للموضوع..

وعذرا ع الاطالة..

تحيآآتي..

حروف مبعثرة غير متصل  

قديم 18-02-09, 05:47 PM   #13

ميت غرام
اللجنة الإعلامية

 
الصورة الرمزية ميت غرام  







قلق

رد: تمرين للذاكرة


اي بصراحة احنا نحتاج إلا مثل هالتمارين


انا اللي تذكرته 4حاجات بس

__________________

ميت غرام غير متصل  

قديم 19-02-09, 12:22 AM   #14

ضياء الجنة
عضو فعال

 
الصورة الرمزية ضياء الجنة  







رايق

رد: تمرين للذاكرة


حروف مبعثرة

(نرقمهم من 1 الى 10مثلا ونحاول تتذكر الكلمات من النهاية
للبداية من 10 الى 1 والعكس وهذا له دور قوي في انعاش الذاكرة..)

بصراحة عجبتني طريقة العد التنازلي
أشكرك فتحتي عيوني عليها 00

وان شاءالله دوم أقدر أقدم المفيد
مشكورة غناتي على اطلالتك الحلوة واطالة الرد بعد 0
__________________
نور عيني ياحسين

ضياء الجنة غير متصل  

قديم 19-02-09, 12:26 AM   #15

ضياء الجنة
عضو فعال

 
الصورة الرمزية ضياء الجنة  







رايق

رد: تمرين للذاكرة


ميت غرام

اي بصراحة احنا نحتاج إلا مثل هالتمارين
انا اللي تذكرته 4حاجات بس


مشكورين على المرور
وأهم شي أخوي تكونوا أستفدتوا من طريقة التمرين
__________________
نور عيني ياحسين

ضياء الجنة غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمرين "كيجل" لتحسين الحياة الجنسية لزوجين DR.JADER.JEB منتدى الحياة الزوجية 0 18-11-08 01:22 PM
العناصر المعدنية المهمة للذاكرة شمس الأصيل منتدى الطب والطب البديل 6 23-06-08 10:53 AM
تمرين بسيط للزيادة الثقة بالنفس البتول العذراء منتدى تطوير الذات وتنمية المهارات 3 25-04-08 01:16 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 03:32 PM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited