New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > منتديات الثقافة الإجتماعية > منتدى الطب والطب البديل

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-12-09, 02:32 PM   #1

سنين الصمت
عضو واعد

 
الصورة الرمزية سنين الصمت  







اذاكر

Ico30 فــائــــدة أكل الموز قبل النوم


صباحكم /مساكم حب ووله وشوق
جايبة لكم معلومه بسيطه بس بنفس الوقت خطيييييييره ومهمه أتمنى لكم الفائدة **

أكل الموز قبل النوم


قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..

هذا ما أكدته أحدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبياً أن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة على النوم العميق ..

وأن تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلى تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم وأن تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلى إنخفاض واضح لإفراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الأقراص المنومة

من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته وإحتوائه على عناصر غذائية هامة ..

منقووووول
__________________

لأن حجم التوقيع كبير

سنين الصمت غير متصل  

قديم 05-12-09, 04:20 PM   #2

amina55

 
الصورة الرمزية amina55  







رايقه

رد: فــائــــدة أكل الموز قبل النوم


يعطيك العافية خيتو نجربها ونشوف علشان الأرق

amina55 غير متصل  

قديم 05-12-09, 08:49 PM   #3

سنين الصمت
عضو واعد

 
الصورة الرمزية سنين الصمت  







اذاكر

رد: فــائــــدة أكل الموز قبل النوم


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amina55
 يعطيك العافية خيتو نجربها ونشوف علشان الأرق   


جربيها موتنسي وصدقيني بتنفع أني جربتها ونفعت
__________________

لأن حجم التوقيع كبير

سنين الصمت غير متصل  

قديم 06-12-09, 11:33 PM   #4

ابو بنين
عضو مشارك  






رايق

رد: فــائــــدة أكل الموز قبل النوم


وأنا أشهد لكم بذلك ..

موبس غذاء الفلاسفة ,, هو علاج وغذا ولياقة

تحياتي لكم

ابو بنين غير متصل  

قديم 07-12-09, 06:43 AM   #5

زينة البنات
عضو متميز

 
الصورة الرمزية زينة البنات  







رايق

رد: فــائــــدة أكل الموز قبل النوم


تسلمي ع المعلومه

جاري التطبيق

ويعطيك العافيه

__________________

"لكي تبتسم لي الحياة دائما"

زينة البنات غير متصل  

قديم 07-12-09, 09:40 AM   #6

الزهراء عشقي
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: فــائــــدة أكل الموز قبل النوم


اللهم صل ع محمد وال محمد
/

غاليتي

معلومات رائعه
اشكرك غاليتي ع الطرح المفيد
بوركتي غلاي
__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 10-12-09, 12:16 AM   #7

سنين الصمت
عضو واعد

 
الصورة الرمزية سنين الصمت  







اذاكر

رد: فــائــــدة أكل الموز قبل النوم


مشكوووووووووووووورين عل مرور الحلو

__________________

لأن حجم التوقيع كبير

سنين الصمت غير متصل  

قديم 10-12-09, 12:23 AM   #8

شموع الامل
عضوية الإمتياز

 
الصورة الرمزية شموع الامل  







ملل

رد: فــائــــدة أكل الموز قبل النوم


تسلمي خية ع المعلومة

شموع الامل غير متصل  

قديم 10-12-09, 04:13 PM   #9

سنين الصمت
عضو واعد

 
الصورة الرمزية سنين الصمت  







اذاكر

رد: فــائــــدة أكل الموز قبل النوم


مشكووره إختي شموع الأمل
عل رد
الله لايحرمنا منك ومن هل طله
__________________

لأن حجم التوقيع كبير

سنين الصمت غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجاثوم (شلل النوم) عاشق الحوراء منتدى الطب والطب البديل 4 18-09-09 06:30 AM
}النوم القهري .. بسبوسة منتدى الطب والطب البديل 3 15-09-09 08:57 AM
لماذا نشعر بالسقوط اثناء النوم !؟! عاشق الحوراء منتدى الطب والطب البديل 0 08-08-09 11:15 PM
حقائق مذهله عن الموز الجوارح منتدى الطب والطب البديل 6 08-08-09 12:04 AM
اضطراب المشي أثناء النوم Black Knight منتدى الطب والطب البديل 1 30-06-03 08:37 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 07:16 PM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited