فوائد الاناناس

[ام عبادي]

ينصح الأطباء بتناول الأناناس بصفة دائمة

خاصة للأطفال في سن صغيرة حيث أنه يساعد على بناء العظام

القويّة لأنه غنيّ بـــ " المنجنيز " الذي يحتاجه الجسم في بناء عظامه

والأنسجة المتصلة بها ,

ويؤكد أخصائيو التغذية أن فاكهة الأناناس غنيّة بالمعادن والفيتامينات

حيث تحتوي على { الكالسيوم , البوتاسيوم , الألياف , فيتامين " ج " }

بالإضافة إلى النسب القليلة من الدهون والكوليسترول

كما أن شرب كوب واحد من عصير الأناناس

يمد الإنسان بحوالي 73 % من الكمية اليومية الموصى بها من الفاكهة .

ويُشيرون إلى أن الشخص غالباً مايلجأ أثناء إصابته بنزلة البرد إلى

تناول المزيد من فيتامين { ج } أو عصير البرتقال

في حين أن عصير الأناناس يفيّ بنفس الغرض عند الإصابة بنزلات البرد

والأعراض المصاحبة له من السعال , حيث أن المادة المتوافرة في

الأناناس تساعد على علاج السعال والبلغم الذي يصاحبها .
ودمتم بصحة وعافيه

[الزهراء عشقي]

اللهم صل ع محمد وال محمد
/
{ ...غاليتي
يعطيكِ العافيه على الطرح الراقي
سلمت الانامل
مودتي لكِ
... }

[قطرات حائرة]

يعطيكِ ألف عافية ع المعلومات القيمة

[زهرة الفردوس]

يسلموووووووووووووو خيتو ع المعلومات القيمة

[SanfoOoOora]

اااااخ عالاناناس يرد الروح,,,
سمعت انو يساعد على حرق الدهون اذا تمت اضافة عصير كيوي معه,,,
يسلمووووووووووووو

[شموع الامل]

يسلموووووووووووووو خيتو ع المعلومات

[وعد المحبه]

يسلموا على المعلومات
الاكثر من رائعه ومفيدة
وبانتظار مزيدك