طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل‎

[أم فيصل]

طرق لعلاج نزلات الأنفلونزا في المنزل


اليكى بعض طرق العلاج الواجب اتباعها لعلاج نزلات الأنفلونزا فى المنزل وهى:

اليكى بعض طرق العلاج الواجب اتباعها لعلاج نزلات الأنفلونزا فى المنزل وهى:
1- خذ قسطا وافرا من الراحة والنوم. فالجسم الضعيف والمتعب لا يستطيع محاربة المرض بفعالية.
2- ارفع راسك قليلا أثناء النوم، حتى تسمح بتدفق الهواء من وإلى مجاري التنفس والتنفس بسهولة بشكل عام.
3- حافظ على نظافة ثيابك وأغطية السرير. لا تستعمل فرشاة أسنانك بعد الشفاء من الانفلونزا، وقم باستبدالها. هذه الإرشادات ستساعدك على التخلص من الانفلونزا وعدم الإصابة بها مرة أخرى.
4- قم بفرك الأنف بكريم مطري خالي من الكحول لتخفف من التحسس.
5- قم بفرك الظهر بالكريمات الخاصة بالزكام والانفلزنزا، لرفع المناعة ضد الفيروسات.
6- قم بوضع قدميك في ماء دافئ. تساهم المياه الدافئة والمساج بالتخفيف من الشعور بالألم المرافق للبرد والزكام.
7- تناول الكثير من العصائر التي تحتوي على فيتامين ج ، مثل عصير التفاح، والعنب الأسود، والجزر، والشمندر، وشوربات الدجاج. بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء.
كما يمكنك الاستفادة من وصفات طب الأعشاب التقليدية لعلاج الزكام والانفلونزا في المنزل:
- امزجي ملعقة عسل مع ربع ملعقة قرفة مطحونة لتساعدك على تخفيف السعال. كما يساهم في تخفيف الاحتقان.
- تناول 100 ملغرام من فيتامين ج يوميا لمساعدة الجسم على مكافحة الفيروسات.
* تناول شاي الزنجبيل: الزنجبيل مضاد تقليدي للفيروسات، ويساهم في تخفيف الاحتقان، والبلغم. اغلي ملعقتان من الزنجبيل المبروش والماء. اتركه ليبرد قبل أن تشربه.
- تناول قرصان من ملحقات الثوم المتوفرة في كافة المتاجر. لمدة ثلاثة أيام لرفع المناعة، وتخفيف الاحتقان.
* تناول شاي الكمون: اغلي ملعقتين من بذور الكمون. اتركيه يبرد لعدة ثواني، صبي القليل منه في فنجان قهوة، واشربي الشاي 12 مرة يوميا.
* تناول أدوية مضادة للحمى، والصداع، والألم: وتشمل هذه الأدوية الاسبرين، والايبروفن. لا تعطي هذه الأدوية للأطفال اقل من عمر 21 عاما. لأنها تزيد من احتمال الإصابة بمتلازمة ري، وهو مرض خطير جداً.
- تغرغر بالماء والملح، لتخفيف احتقان وألم الحنجرة.
- تغرغر بشاي الميرامية. يطهر الفم والحنجرة، وتساعد أوراقه المبخرة على تخفيف التهاب الأنف.
تحذير:
1- تجنب الألبان والحليب، لأنها تساهم في تكون المخاط، والبلغم الكثيف. لذا تجنب تناولها خلال فترة الزكام والانفلونزا.
2- تجنب المشروبات الكحولية، لأنها تسبب الجفاف، وتقلل من دفاعات الجسم.
هذه مجرد اقتراحات، إذا شعرت بالسوء والمرض، قم باستشارة الطبيب، وتأكد من حصولك على اللقاحات الموسمية للانفلونزا.

[& رفيع الشأن &]

يعطيكِ العافيه وبأنتظار جديدك ..!!

دمتي على طاعه الله ..!!
تقبلي مرووري & رفيع الشأن &

[أم فيصل]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة & رفيع الشأن &   يعطيكِ العافيه وبأنتظار جديدك ..!! دمتي على طاعه الله ..!! تقبلي مرووري & رفيع الشأن &

الله يعافيك ..
..
نورت الصفحه بمرورك
...

[ناصر2002]

كفو عليك با ام فيصل
جبتي اعلاجها قبل اوانها
ارشاداد ممتازه و زيدك من الشعر بيت اذا الله لا يجيب المرض
نقول اذا جاك زكام اكلي نصف راس بصل خلال ساعه الزكام ينتهي بس يوم كامل لا تجلسي مع احد ههههههه

[أم فيصل]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناصر2002  كفو عليك با ام فيصل جبتي اعلاجها قبل اوانها ارشاداد ممتازه و زيدك من الشعر بيت اذا الله لا يجيب المرض نقول اذا جاك زكام اكلي نصف راس بصل خلال ساعه الزكام ينتهي بس يوم كامل لا تجلسي مع احد ههههههه

هههه حلوه عجبتني

على العموم اخوي ناصر2002

ثانكيووو على المرور الطيب

[فراشة الامل]

[أم فيصل]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة الامل

وجودك هو المميز يالغلااااااااااااااااااااااااء ..

[الماهري]

يسلموووووووو

على المعلووومه المفيذه

يعطيك ربي الف عافيه

[عيون المطر]

يعطيكــ العاافيهـ
على المعلومة القيمة والمفيدهــ
نتظر مزيدكـــ..

[أم فيصل]

الله يسلمكم ..

نورتوني يالقمارة ..

[جنى]

تسلمي أخية على هالمعلومات

[أم فيصل]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noha   تسلمي أخية على هالمعلومات

الله يسلمك خيتوووووووووو

[امير القلوب]

يسلموو على الموضوع .. ويعطيك العافية

ننتظر الجديد

تحياتي
امير القلوب

[أوركيد]

هالأيام وقت الأنفلونزه محتاجين لهانصائح
مشكورة ام فيصل ع المعلومات
يعطيش رب الف صحة وعافية

[أم فيصل]

نورتو الصفحه يالقمارة ..