تناول الفاكهة على معدة فارغة‎

أم فيصل · 02-11-10, 01:36 AM

تناول الفاكهة على معدة فارغة

الفاكهـــة و فـــوائدهــــا

أكـــل الفاكهـــــة

تناول الفواكه

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .

إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟

أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !

إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة ..

!

الفاكهة هي أهم غذاء

لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!

لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !

( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .

ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.

لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.

والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.

عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !

ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال

ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.

ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .

ثمارالبرتقال: أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.

ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.

الجوافةوالبابايا : تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.

شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!

هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.

ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ':

(هذه ليست مزحة!)

على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.

سلمكم الله من كل شر

آآآآآآآآآآآمين

تحياتي أم فيصل

الفردوس · 02-11-10, 02:01 AM

تسلم يمينك يا ام فيصل على الموضوع الحلو..

الله لا يحرمنا منك ومن طلتك البهيه وكتاباتك الرائعه..

أم فيصل · 02-11-10, 02:03 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفردوس


	تسلم يمينك يا ام فيصل على الموضوع الحلو.. الله لا يحرمنا منك ومن طلتك البهيه وكتاباتك الرائعه..

الله يسلمك يالقمر .. وجودك احلى يالغلاء

ولا يحرمني من تواجدش في صفحاتي المتواضعة ..

أسد فوق النهر · 02-11-10, 04:00 AM

موضوع متعوب عليه تستاهلين التحيه ام فيصل

أم فيصل · 02-11-10, 04:02 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسد فوق النهر


	موضوع متعوب عليه تستاهلين التحيه ام فيصل

تسلم اخوي ..

نورت الصفحه يالاسد ..

الماهري · 02-11-10, 08:50 AM

سلمت اناملك

موضوع في غايه الرووعه

ينتظار جديدك

تقبلي مروري

أم فيصل · 02-11-10, 08:59 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الماهري


	سلمت اناملك موضوع في غايه الرووعه ينتظار جديدك تقبلي مروري

الله يسلمك ..

وجودك هو الاروع والاجمل ..

انفاس · 03-11-10, 04:05 AM

يسلموووو

موضوع رائع ومفيد

يعطيك العافيه على هالمجهود الطيب

أم فيصل · 03-11-10, 04:08 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انفاس


	يسلموووو موضوع رائع ومفيد يعطيك العافيه على هالمجهود الطيب

الله يسلمك

وجودك هو الاروع

الله يعافيش يالقمر

ناصر2002 · 03-11-10, 06:57 AM

تسلمي يا ام فيصل قرأة الموضوع كاااااامل وهو من الواضيع المهمه جداً لصحتنا
لاكن عندى اضافه الرجو السماح لي بذكرها
وهي.... لا تأكل الفاكه قبل النوم لأنها تتخمر في المعده و لن تستفيد من الفيتامين الموجود فيها

أم فيصل · 03-11-10, 07:02 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناصر2002


	تسلمي يا ام فيصل قرأة الموضوع كاااااامل وهو من الواضيع المهمه جداً لصحتنا لاكن عندى اضافه الرجو السماح لي بذكرها وهي.... لا تأكل الفاكه قبل النوم لأنها تتخمر في المعده و لن تستفيد من الفيتامين الموجود فيها

الله يسلمك من كل شر وبلاء ..

خد راحتك اخوي \ اضاقتك لموضوعي يشرفني ويسعدني ..

دمت في حفظ الرحمن ..

اهات الروح · 03-11-10, 11:17 AM

يعطيك العافية فعلا موضوع رائع ومفيد

أم فيصل · 03-11-10, 11:18 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهات الروح


	يعطيك العافية فعلا موضوع رائع ومفيد

الله يعافيك ... وجودك هو الاروع ..

عاشق السماء · 03-11-10, 12:52 PM

موضوع مفيد
والله يديم الصحة والعافية على الجميع

تحياتي السماوية

فراشة الامل · 03-11-10, 01:09 PM

يعطيكي الله العافيه يا ام فيصل على هل الموضوع سلمت اناملكي الرقيقه وننتظر جديدك

02-11-10, 01:36 AM	#1
أم فيصل Banned	تناول الفاكهة على معدة فارغة‎ تناول الفاكهة على معدة فارغة *الفاكهـــة و فـــوائدهــــا* أكـــل الفاكهـــــة تناول الفواكه نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه . إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟ أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام ! إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة .. ! الفاكهة هي أهم غذاء لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك. وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد .... لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام! لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ ! ( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة . ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي. عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه. لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات. والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه. عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا ! ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية. ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية . ثمارالبرتقال: أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون. ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم. الجوافةوالبابايا : تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك. شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان! هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام. ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!) على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله. سلمكم الله من كل شر آآآآآآآآآآآمين تحياتي أم فيصل

02-11-10, 02:01 AM	#2
الفردوس عضو متميز	رد: تناول الفاكهة على معدة فارغة‎ تسلم يمينك يا ام فيصل على الموضوع الحلو.. الله لا يحرمنا منك ومن طلتك البهيه وكتاباتك الرائعه.. __________________

02-11-10, 04:00 AM	#4
أسد فوق النهر عضو نشيط	رد: تناول الفاكهة على معدة فارغة‎ موضوع متعوب عليه تستاهلين التحيه ام فيصل

02-11-10, 08:50 AM	#6
الماهري كاتب ذهبي	رد: تناول الفاكهة على معدة فارغة‎ سلمت اناملك موضوع في غايه الرووعه ينتظار جديدك تقبلي مروري __________________ آشٺآق وآدري مآنٺ" رآجع" لو آشٺآق! بس العوض بالذكريات الجميله

03-11-10, 04:05 AM	#8
انفاس عضو متميز	رد: تناول الفاكهة على معدة فارغة‎ يسلموووو موضوع رائع ومفيد يعطيك العافيه على هالمجهود الطيب

03-11-10, 06:57 AM	#10
ناصر2002 عضو قدير جداً	رد: تناول الفاكهة على معدة فارغة‎ تسلمي يا ام فيصل قرأة الموضوع كاااااامل وهو من الواضيع المهمه جداً لصحتنا لاكن عندى اضافه الرجو السماح لي بذكرها وهي.... لا تأكل الفاكه قبل النوم لأنها تتخمر في المعده و لن تستفيد من الفيتامين الموجود فيها

03-11-10, 11:17 AM	#12
اهات الروح عضو نشيط	رد: تناول الفاكهة على معدة فارغة‎ يعطيك العافية فعلا موضوع رائع ومفيد

03-11-10, 12:52 PM	#14
عاشق السماء .: إداري :.	رد: تناول الفاكهة على معدة فارغة‎ موضوع مفيد والله يديم الصحة والعافية على الجميع تحياتي السماوية __________________

03-11-10, 01:09 PM	#15
فراشة الامل عضو متميز	رد: تناول الفاكهة على معدة فارغة‎ يعطيكي الله العافيه يا ام فيصل على هل الموضوع سلمت اناملكي الرقيقه وننتظر جديدك __________________

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أكـــل الفاكهـــــة‎	أم فيصل	منتدى الطب والطب البديل	11	03-07-10 03:21 AM
طريقك إلى معدة مسطحة أكثر	الجود	منتدى الطب والطب البديل	1	13-05-10 10:29 AM
امراض تعالجها الفاكهة	بنت عبد القيس	منتدى الطب والطب البديل	1	29-10-09 01:34 PM
تغذيه الاطفال لجميع الاعمار-ملف شامل	همس المشاعر	منتدى حواء والأسرة	4	13-05-09 10:59 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية

.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.