الزنجبيل.. طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم

الزهراء عشقي · 11-01-13, 11:40 AM

أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء، بالإضافة

لكونه مضادا للالتهابات والسموم ويضفي جمالا على الإنسان.
فسواء كنت من محبي الزنجبيل أم لا، فعليك التفكير في إضافة المزيد من الزنجبيل إلى طعامك كمكون نباتي طبيعي مفيد للصحة بوجه عام وللجهاز الهضمي بشكل خاص.
وقد ذكرت دراسة سابقة لمعهد التغذية بجامعة كولومبيا أن إضافة الزنجبيل الحار للطعام يجعل الشخص يشعر بالامتلاء سريعاً ويقلل من الرغبة في الطعام فيما بعد.
وقد أظهرت نتائج الدراسة الحديثة أن تناول الزنجبيل يزيد من توليد الجسم للحرارة ويقلل الشعور بالجوع، مما يدعم دوره في حمية إنقاص الوزن.
ويرى الباحثون أن الزنجبيل به مكونات تحث على إفراز العصارة المعدية وتحسن من حركة عضلات الأمعاء وتساعد الطعام في حركته خلال الجهاز الهضمي حتى يتم التخلص من الفضلات.
وصرحت جويس إري طبيبة أورام العظام بمركز الطب المتكامل بجامعة المريلاند الأمريكية أنه "يمكن للسيدة الحامل تناول جرعات صغير من الزنجبيل (أقل من 1000 مليجرام) لفترة قصيرة أثناء الحمل".
كما أثبتت دراسة نشرت مؤخراً بجريدة الطب البديل والمكمل تأثير الزنجبيل على تخفيف آلام الحيض وذلك بشرب قدر منه بعد نقعه في الماء وإضافة بعض العسل الأبيض أو الليمون له.
يذكر أنه، بالإضافة لتداوله في الأسواق مضافاً للشاي، يباع الزنجبيل أيضاً مجففاً أو في شكل مسحوق، حيث يمكن إضافته لبعض الأطعمة للحصول على نفس التأثير الصحي المفيد للأشخاص الذين لا يستسيغون مذاقه الحار كشراب.

القلب السليم · 11-01-13, 02:17 PM

شكرا جزيلا اختي على هالمعلومااات المفيدة ...

لا حرمنا عطاااائك هنا ...

تقبلي احترااامي ...

روح و جودي · 12-01-13, 11:49 AM

الزهراء عشقي
يعطك الله العافيه على المعلومااات المفيد
حفظك الله

جهينة الاخبارية · 18-01-13, 09:17 PM

شكرا لكم ع المعلومات المفيدة

دموع تبتسم · 23-01-13, 12:39 AM

؛ .
.
اللهم صلِ على محمد وآلِ محمد

طرح غنيّ بالفائدة غاليتي الزهراء
وعطآء جميل تعودنآه منكِ دوماً
ولو علمنا بحق ما الفائدة الجمّى في الزنجبيل لتناولنآه دآئماً ..
ولكن للأسف ف القلة هم الذين يُدآومون على تنآوله
...
شُكري الجزيل لروعة ما قدمتِ غالية
يعطيكِ ربي العافية
لروحكِ كل المودة

الزهراء عشقي · 01-02-13, 07:37 AM

|||
سرني حضوركم وتواجدكم الاكثر من رائع
لِ ارواحكم ياسمين ابيض
|||

alberhe · 01-02-13, 08:46 PM

هذا الزنجبيل اعرف عنه حار

بس قبل يومين سألت عنه اللي يبيعه كيف اسويه قال ما ادري

الزهراء عشقي الله يعطيك العافيه

الزهراء عشقي · 01-02-13, 11:57 PM

::

::
آنرتَ متًصفًح ـيّ بع ـطر توًآجدَكـ
شكُرآآ بحَجمْ السمَآآآء
ج ـنَآآئن آلـوردلقَلبكْـ
::

::

11-01-13, 11:40 AM	#1
الزهراء عشقي ...(عضو شرف)...	الزنجبيل.. طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء، بالإضافة لكونه مضادا للالتهابات والسموم ويضفي جمالا على الإنسان. فسواء كنت من محبي الزنجبيل أم لا، فعليك التفكير في إضافة المزيد من الزنجبيل إلى طعامك كمكون نباتي طبيعي مفيد للصحة بوجه عام وللجهاز الهضمي بشكل خاص. وقد ذكرت دراسة سابقة لمعهد التغذية بجامعة كولومبيا أن إضافة الزنجبيل الحار للطعام يجعل الشخص يشعر بالامتلاء سريعاً ويقلل من الرغبة في الطعام فيما بعد. وقد أظهرت نتائج الدراسة الحديثة أن تناول الزنجبيل يزيد من توليد الجسم للحرارة ويقلل الشعور بالجوع، مما يدعم دوره في حمية إنقاص الوزن. ويرى الباحثون أن الزنجبيل به مكونات تحث على إفراز العصارة المعدية وتحسن من حركة عضلات الأمعاء وتساعد الطعام في حركته خلال الجهاز الهضمي حتى يتم التخلص من الفضلات. وصرحت جويس إري طبيبة أورام العظام بمركز الطب المتكامل بجامعة المريلاند الأمريكية أنه "يمكن للسيدة الحامل تناول جرعات صغير من الزنجبيل (أقل من 1000 مليجرام) لفترة قصيرة أثناء الحمل". كما أثبتت دراسة نشرت مؤخراً بجريدة الطب البديل والمكمل تأثير الزنجبيل على تخفيف آلام الحيض وذلك بشرب قدر منه بعد نقعه في الماء وإضافة بعض العسل الأبيض أو الليمون له. يذكر أنه، بالإضافة لتداوله في الأسواق مضافاً للشاي، يباع الزنجبيل أيضاً مجففاً أو في شكل مسحوق، حيث يمكن إضافته لبعض الأطعمة للحصول على نفس التأثير الصحي المفيد للأشخاص الذين لا يستسيغون مذاقه الحار كشراب. __________________ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

11-01-13, 02:17 PM	#2
القلب السليم م. منتدى الطب+حواء	رد: الزنجبيل.. طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم شكرا جزيلا اختي على هالمعلومااات المفيدة ... لا حرمنا عطاااائك هنا ... تقبلي احترااامي ... __________________

12-01-13, 11:49 AM	#3
روح و جودي كاتب متميز	رد: الزنجبيل.. طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم الزهراء عشقي يعطك الله العافيه على المعلومااات المفيد حفظك الله

18-01-13, 09:17 PM	#4
جهينة الاخبارية عضو نشيط	رد: الزنجبيل.. طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم شكرا لكم ع المعلومات المفيدة

23-01-13, 12:39 AM	#5
دموع تبتسم كاتب متميز	رد: الزنجبيل.. طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم ؛ . . اللهم صلِ على محمد وآلِ محمد طرح غنيّ بالفائدة غاليتي الزهراء وعطآء جميل تعودنآه منكِ دوماً ولو علمنا بحق ما الفائدة الجمّى في الزنجبيل لتناولنآه دآئماً .. ولكن للأسف ف القلة هم الذين يُدآومون على تنآوله ... شُكري الجزيل لروعة ما قدمتِ غالية يعطيكِ ربي العافية لروحكِ كل المودة __________________

01-02-13, 07:37 AM	#6
الزهراء عشقي ...(عضو شرف)...	رد: الزنجبيل.. طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم \|\|\| سرني حضوركم وتواجدكم الاكثر من رائع لِ ارواحكم ياسمين ابيض \|\|\| __________________ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

01-02-13, 08:46 PM	#7
alberhe ...(عضو شرف)...	رد: الزنجبيل.. طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم هذا الزنجبيل اعرف عنه حار بس قبل يومين سألت عنه اللي يبيعه كيف اسويه قال ما ادري الزهراء عشقي الله يعطيك العافيه __________________

01-02-13, 11:57 PM	#8
الزهراء عشقي ...(عضو شرف)...	رد: الزنجبيل.. طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم :::: آنرتَ متًصفًح ـيّ بع ـطر توًآجدَكـ شكُرآآ بحَجمْ السمَآآآء ج ـنَآآئن آلـوردلقَلبكْـ :::: __________________ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ياعيني على الجسم الماااااااااااااااااااااااااع	جنى	ركن العناية بالجسم والتجميل	4	24-11-10 04:09 PM
الزنجبيل .. مصدر الدفء وطارد السموم‎	عاشق الحوراء	منتدى الطب والطب البديل	7	04-02-10 09:45 PM
المحقق كونان	قفص الحرية	منتدى الألعاب والأنيمي	5	31-03-09 08:26 PM
ما هى العوامل التى تسبب زيادة الوزن وما هو تعريف السمنة؟	همس المشاعر	ركن الحمية الغذائية	4	13-03-09 05:55 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية

.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.