الأسبوع الأول من الدورة(البشرة)

[محررة حواء]

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين.

نبدأ على بركة الله أخواتي في البرامج الصيفي.وسوف يكون الأسبوع الأول مخصص للبشرة0

سوف نتحدث في خلال هذا الأسبوع عن:

1.أنواع البشرة.
2.اسس العناية الأساسية بالبشرة
3.اسس التنظيف الصحيحه.
4..الكريمات المرطبة للبشرة.
5..الكريمات المنظّفة
6..منظفات البشرة بالدعك ( الحك ).

الدرس الأول

للعناية الناجحة بالبشرة ،يجب أن تكون المرأة على دراية بنوع بشرتها..
ولمعرفة نوع البشرة لا بد من الوقوف أمام المرآة لتحديد نوع بشرتك بناء على المواصفات التالية.
ـ هل تلاحظين أن بشرتك تبدو لزجة مشحّمة ؟
ـ هل لديك مشكلة الرؤوس السوداء ببشرتك ؟
ـ هل تتعرضين أحياناً لالتهاب مصحوب بحكة وإفراز دهني خاصة حول الأنف ؟
ـ هل لديك مشكلة حب الشباب ؟

إن مثل هذه المواصفات تشير إلى وجود بشرة دهنية وهي التي تتميز بزيادة إفراز الدهون بها

انواع البشرة

1ـ البشرة العادية : Normal Askin

وهي أفضل أنواع البشرات ، حيث أنها بشرة متوازنة ، وهي ناعمة الملمس ، خالية من الحبوب والدهون والبقع .

ـ البشرة الجافة : Ray Askin تكون البشرة ناشفة ومشدودة ، وتشكل عليها خطوط الجفاف والتقشف بسرعة خاصة حول العين في سن مبكرة ، وتعمل العوامل الخارجية كالشمس والبرد والهواء والغسيل الزائد بالإضافة إلى عوامل الوراثة على زيادة مشاكلها .

ـ البشرة الحساسة :

وتكون فيها عروق حمراء ،وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ماتتحول إلى الإحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالمساحيق الغير مناسبة وبالعوامل الخارجية .

ـ البشرة الدهنية:Oil Askin

تكون عادة مدهنة وزيتية ، وذات مسام واسعة ، وحبوب ، وذات رؤوس سوداء " الزيوان" ، وهي أكثر عرضة لظهور حب الشباب ...
وتمتاز بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها...
وطبياً هي أفضل أنواع البشرات لأنها تظل شابة .

ـ البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة :

وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه [الجبين ، الأنف ، الذقن] ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة .

طرق العناية

طريقة العناية بالبشرة العادية :


*لاتحتاج العناية خاصة ولكن كل ماتحتاجه هو الحرص على أن لاتتحول الي بشرة جافة بكثرة الغسيل بالماء والصابون ، فيكفي غسيل البشرة العادية في الصباح وقبل النومبإستخدام صابون جيد أو بإستخدام كريم أو سائل للتنظيف وللمزيد من العناية تستخدم مرطبات البشرة والأقنعة المغذية من وقت لآخـر على أن تكون جميعها من الوسائل الطبيعية مع تجنب إستخدام الكريمات والدهانات المحتوية على مواد كيماوية لأنها تعرض البشرة للأضرار .
طرق العناية بالبشرة الجافـة:

تجنبي كثرة إستعمال الصابون . حيث يكفي غسل الوجه مرتين يومياً على الأكثر ، ويفضل إستعمال صابون يحتوي على زيت الزيتون أو الجلسرين ، أيضا يجب أن يشطف الوجه شطفاً جيداً للتخلص من آثار الصابون .
يمكن الإستغناء عن الماء والصابون وإستعمال أحد المنظفات من الكريمات أو السوائل التي يدخل اللبن في تركيبها يفضل عمل قناع أسبوعياً للتخلص من القشور الجلديه وإكساب الجلد المرونه والرطوبه ويفضل الأنواع التي يستخدم فيها اللبن الزبادي.
يفضل دهان الوجه بعد الإستحمام بطبقة خفيفة من زيت الزيتون ودهانه كل مساء بجلسرين مضاف اليه ماء ورد لتخفيف لزوجته والتغلب على رائحته.
يجب عدم إهمال تناول كميات كافية من الماء يومياً.



طرق العناية بالبشرة الدهنية

عند التنظيف يجب التركيز على المناطق الدهنية أكثر من المناطق الأخرى الجافة .
عند إستعمال مادة قابضة يجب أن توضع فوق المناطق الدهنية .
عند إستخدام المرطبات يكون التركيز على المناطق الجافة .
يجب إختيار القناع المناسب لهذه البشرة .



... يتبع


مع السلامة الى الدرس القادم وفي انتطار مشاركة الأخوات

[المهندس]

شكراً أخ محررة حواء

تحياتي
المهندس،،،

[فتى تاروت]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نشكر لكم هذه الجهود المباركة في إجازة الصيف ... ونتمنى أن نستفيد من المشرفين الأعزاء فيما يطرحونه في برامجهم الصيفية فمنكم نستفيد وفقكم الله ونحو الأفضل بإذن الله

فتى تاروت

[محررة حواء]

الدرس الثاني

أسس التنظيف الصحيحة للبشرة :

1.لابد أن تكون حركة اليدين من الأسفل صعودا إلى الأعلى على كامل الوجه والرقبة
2.قفل العين والحركة تكون بطريقه دائرية
3.توزيع المنظف بتساو بشكل نقاط تكون متساوية في البعد
4.تكون فترة التنظيف حسب حاجة الوجه لذلك
5.تستعمل قطنه ناعمة في توزيع المنظف
6.بعد تحريك المنظف يشطف الوجه بالماء
7.مسحه بالتونك القابض لقفل المسام
8.يفضل قبل عمليه التنظيف عمل بخار للوجه
9.لابد أن يكون اختيارك للمنظف مناسب لنوعية بشرتك
10.عمل مساج للوجه بحركة دائرية
11.مراعاة غسل الوجه بالماء البارد
12.يجفف الوجه بعناية ونعومه
13.يوضع الكريم المرطب على البشرة بعد عملية التنظيف مباشرة.

تحدثنا في الدرس السابق عن وسائل العناية بالبشرة وهنا السؤال

كيف تستعملين وسائل العناية بالبشرة :

الأجابةهي

استخدام الأقنعة :

يتم فرد القناع على مختلف أنحاء بشرة الوجه فيما عدا المنطقة الرقيقة المحيطة بالعينين والفم لأن بعض المستحضرات قد تكون شديدة الأثر عليها.. إلا إذا سمح الأمر بذلك بناء على إرشادات استخدام الأقنعة.
كما يجب مراعاة تنظيف الوجه قبل عمل القناع ، ويفضل أن يكون الجلد دافئاً حتى يستقر عليه القناع.. لذلك يفضل عمل حمام بخار للوجه قبل عمل القناع.
وبالنسبة للبشرة الجافة أو الحساسة فإنه يجب ألا تطول فترة عمل القناع ، فيكفي أن يظل على الوجه لمدة 10 دقائق تقريباً. أما بالنسبة للبشرة الدهنية ، فيمكن أن تطول المدة عن ذلك فتكون 15 ـ 20 دقيقة على الأقل.
كما يراعى قبل عمل القناع لف الشعر للوراء ، وعزله عن الوجه ، ويساعد على ذلك ارتداء غطاء للرأس.


طريقة تدليك الوجه :

نحتاح لعمل تدليك لبشرة الوجه عند استخدام بعض المستحضرات وأهمها المنظفات.. حيث يكون للتدليك في هذه الحالة أهمية كبيرة في عمل تنظيف جيد وعميق للبشرة ، مما يخلصها من الرواسب الغائرة.
والتدليك بصفة عامة ، سواء بالزيوت أو الكريمات ، يحقق للبشرة فوائد عديدة ، فهو ينشط الدورة الدموية بها مما يجعل الجلد يأخذ ما يكفيه من الغذاء والاُكسجين.. كما أنه يقوي عضلات الوجه ويزيل عنها الإجهاد والتقلصات.
ولعمل التدليك بطريقة صحيحة.. يجب أن تستخدم أطراف الأصابع مع الالتزام بحركة دائرية صغيرة مع الضغط الخفيف على البشرة ودفع الجلد لأعلى.. وأن يكون اتجاه التدليك من أعلى العنق في الاتجاه لأعلى بحيث يشمل مختلف أنحاء الوجه مع التركيز على المناطق من البشرة التي يظهر بها عيوب مثل التجاعيد.


وعند عمل تدليك للرقبة يراعى وضع اليد اليسرى فوق اليد اليمنى تحت مستوى الذقن بحيث تقوم أصابع كل يد بتدليك الجهة المقابلة لها.
وعند تدليك الخدين يفضل دائماً استخدام الإصبعين الأوسطين مع دفع الجلد في حركات متتالية في الاتجاه من أسفل لأعلى.

طريقة عمل حمام بخار للوجه :
يراعى تعريض الوجه لبخار الماء المغلي المتصاعد من الإناء مع لف منشفة حول الرأس لزيادة تركيز البخار على بشرة الوجه.


في الدرس القادم سوف نتحدث عن مابعد التنظيف وماذا يجب عمله؟


يتبع

في أمان الجليل

[محررة حواء]

الدرس الثالث

كريم عناية للمساء ـ بالفيتامين : ا

المكونات :

ـ صفار بيضة واحدة.
ـ 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض.
ـ 2|1 ملعقة صغير لزيت جزر.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة زيت ( زيت نباتي ).
ـ 2|1 ملعقة صغيرة زيت بذر مشمش.
ـ كبسولة فيتامين ب2 ( نقطتان فقط ).
ـ كبسولة فيتامين ب6 ( نقطتان فقط ).

التحضير والاستعمال :

يضرب صفار البيض ثم يضاف إليه العسل والزيت وزيت الجزر وزيت بذر المشمس وتخلط المكونات جيداً. تُثقب كبسولة الفيتامين ( ب2 ، ب6 ) وتضاف الجرعة المطلوبة للخليط ، ويعاد خلط المكونات. يعبأ المستحضر ، ويحفظ في الثلاجة.


كريم الزبادي ـ للعناية بالبشرة الدهنية :

المكونات :

ـ 3 ملاعق كبيرة زبادي.
ـ صفار بيضة واحدة.
ـ ملعقة كبيرة من كريم أساس.
ـ 2|1 ملقعة كبيرة خل تفاح.
ـ 2|1 ملعقة كبيرة عصير طماطم.
ـ 1 ملعقة كبيرة عسل نحل.

التحضير والاستعمال :

يخلط الزبادي وصفار البيض والكريم ثم يضاف لهم خل التفاح وعصير الطماطم. يُدفّأ عسل النحل حتى يصبح سائلاً سريع الحركة ثم يضاف
للخليط ، ويكرر التقليب والخلط جيداً.
هذا المستحضر يناسب تماماً البشرة الدهنية حيث يزيل عنها الدهون الزائدة.. ونظراً لاختلاف البشرات الدهنية في مقدار هذه الدهون الزائدة.. فإنه يمكن زيادة المفعول المُجفف لهذا المستحضر بزيادة كمية الزبادي ، كما يمكن تقليله بزيادة كمية الكريم المضافة.


كريم مسائي من العسل مضاد للتجاعيد :

المكونات :

ـ 4 ملاعق كبيرة لبن.
ـ 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض.
ـ 10 ملاعق كبيرة كريم أساس.
ـ صفار بيضة واحدة.
ـ 4 نفط من زيت المُر ( زيت عطري ).

التحضير والاستعمال :

يُدفّأ العسل واللبن ويخلطان جيداً في وعاء. ثم يضاف لهما الكريم وصفار البيض وزيت المر.. ويتم خلطهم جيداً لمدة 3 دقائق ، ثم يعبأ المستحضر في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
هذا المستحضر من أفضل الكريمات المضادة لظهور التجاعيد.. ويمكن استعماله بصفة يومية.. كما أنه يناسب حالات البشرة الحسّاسة.


كريم جوز الهند والنعناع ـ للبشرة الجافة والعادية :

المكونات :

ـ 4 ملاعق كبيرة من منقوع النعناع.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة بوراكس ( بَورَق أو لذاق الذهب ).
ـ 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز.
- ـ 2|1 ملعقة صغيرة من شمع النحل.

التحضير والاستعمال :

يُحضر أولاً منقوع النعناع ، وذلك بوضع أربعة أعواد نعناع في فنجان ماء مغلي لمدة ساعتين ، ثم يصفى المنقوع.. ثم يُذوّب البوراكس في المنقوع.. ثم توضع الزيوت والشمع كل في إناء منفصل يوضع على نار هادئة حتى الذوبان.. ثم يضاف منقوع النعناع لهذه المكونات الاُخرى بعد تدفئة المنقوع.. ويقلب الخليط جيداً.
هذا المستحضر يمكن استعماله نهاراً أو مساء ، وهو يناسب بصفة عامة البشرات الجافة والعادية.


كريم الزيوت النباتية المضاد للتجاعيد والمغذي للبشرة :

المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت القمح.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت المشمش.
ـ 1 ملعقة كبيرة لانولين.
ـ 4 ملاعق صغيرة عصير ليمون.

التحضير والاستعمال :


يسخّن اللانولين والزيوت كل في إناء منفصل.. وبعد الذوبان يتم خلطهما مع إضافة عصير الليمون ، ويقلب الخليط حتى يبرد.
هذا المستحضر غذاء جيد للبشرة.. ويجب استعماله على وجه نظيف تماماً.. أي بعد غسل الوجه جيداً وإزالة أي آثار للمكياج ، ويراعى توزيعه على كافة أنحاء الوجه بما في ذلك منطقة تحت العينين والرقبة.. ويجب أن يظلّ على البشرة مدة كافية للامتصاص تقدر بحوالي ساعة إلى ساعتين.


يتبع

[miss ward]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوره اختي وجزاك الله الف خير
وماقصرت .

[نجمة تاروت]

مشكور اخي المشرف محررة حواء

[محررة حواء]

مرحبا بكن أخواتي نجمة تاروت والورده الصغيره. وهذا هو


الدرس الرابع

كريم اللافندر ـ لتنظيف الوجه :

المكونات :

ـ 4 ملاعق كبيرة ماء لافندر.
ـ 2|1 و 5 ملعقة كبيرة زيت اللوز.
ـ 10 ملاعق كبيرة شمع أبيض.
ـ 5 نقط خل التفاح.

التحضير والاستعمال :

يذاب الشمع مع الزيت بالتسخين ثم يضاف إليهما ماء اللافندر وخل التفاح. ثم يتم خلطهم جيداً لعمل كريم ، ويحفظ الكريم في زجاجة محكمة الغلق.

كريم الزبدة واللوز للتنظيف :

المكونات :

ـ 2 ملعقة صغيرة صابون مبشور.
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت اللوز.
ـ 2 ملعقة صغيرة من الزبد.
ـ 2 ملعقة صغيرة ماء بطاطس بارد مُصفّى.

التحضير والاستعمال :
.
يسخن كل من الصابون والزيت في إناء حتى الذوبان.. وأثناء التقليب ، يضاف الزبد وماء البطاطس تدريجياً ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويستمر التقليب حتى يبرد الخليط.

كريم زيت عباد الشمس لتنظيف الوجه :

المكونات :

ـ 10 ملاعق كبيرة من الماء.
ـ 5 ملاعق كبيرة شمع نحل.
ـ 18 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس.
ـ 1 ملعقة صغيرة بوراكس(*).
التحضير والاستعمال :

يُذاب البوراكس في الماء.. ثم يُذاب شمع النحل على نار هادئة.. ثم يضاف إليه زيت عباد الشمس مع التقليب ، وفي نفس الوقت يضاف سائل البوراكس إلى الشمع والزيت ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويستمر التقليب لعمل كريم متجانس.. وبعد أن يبرد الكريم يعبأ في زجاجة ، ويكون بذلك جاهزاً للاستعمال.

كريم من زيت الزيتون ـ لتجديد شباب الوجه :
ا
لمكونات :

ـ 8 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
ـ صفار بيضة واحدة.
ـ ملعقة كبيرة من خل التفاح.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة من السكر.

التحضير والاستعمال :

يُضرب صفار البيض ويُخلط جيداً مع الخل والسكر.. ثم يضاف الزيت للخليط تدريجياً ، ويُقلب جيداً لصنع كريم متماسك.
يعمل هذا المستحضر على إكساب بشرة الوجه النضارة والحيوية إذا ما استخدم بصفة منتظمة ، ولذلك فهو يفيد خاصة النساء اللاتي في أزمة.. مثل الأرملة والمرأة في سن اليأس.

(*) البوراكس ( صوديوم تترابوريت ) هو مادة طبيعية توجد على شواطىُ البحيرات.. وتتميز بمفعول منظف وقابض للبشرة. وهي تباع لدى الصيدليات الكبرى.

[شروفه]

تسلمي أختي الكريمة علي هذه الدورة :)

[محررة حواء]

بسم الله الرحمن الرحيم

عظم الله اجورنا واجوركم في رحيل أمير الخطباء سماحة الشيخ الدكتور الوائلي حشرنا الله وأياه في زمرة محمد وآله.

[ALIGN=CENTER]الدرس الخامس[/ALIGN]

أولى خطوات البشرة السليمة هو تنظيفها من الأتربة والدهون المتراكمة من بقايا المكياج وآثار الرطوبة أو مما علق بها من ترسبات وتلوثات الجو ..

ومستحضرات تنظيف البشرة متنوعة ومختلفة منها ما يأتي على شكل قطع صابون ..

[محررة حواء]

الدرس السادس

[دموع الليل]

الله يعطيك ألف عافيــة ..

مشكووووووورة ما قصرتــي على هـذه الدورة المفيــدة ..

تحياتــــــي ..