كيف تعتني بأسنانك...(الجزء الأول- الثاني )

[تَرَانِيمْ]

بسم الله الرحمن الرحيم


كيف تستعمل الخيط السني؟؟!!!!
Flossing


أولا قبل التعرف على كيفية استخدام الخيط السني يجب أن نعرف ماهو البلاك (اللطعة الجرثومية)
البلاك هو عبارة عن طبقة رفيعة جدا لا ترى في بداية تكونها بالعين المجردة و لكن تراكمها يجعلها تظهر كمادة بيضاء لزجة ملتصقة بالسنة ، و يعتبر البلاك هو السبب الرئيسي لأمراض اللثة ، ليس هذا فحسب فإن البلاك المتراكم على السن يتجمد و تصعب إزالته بعد حوالي يوم أو يوم ونصف إلى لأنه يكون ما يعرف باسم (الطارطار= الجير).
و المشكلة تكمن في أن الجير المتكون لا يمكن إزالته إلا عن طريق طبيب الأسنان.

ما هو دور الخيط السني ؟
الهدف من إستخدام الخيط السني هو إزالة طبقة البلاك المتكونة بين الأسنان و التي تمثل ثلث حجم السن تقريبا و التي يصعب إزالتها عن طريق فرشاة الأسنان.
و لذا فإن استخدام الخيط السني مرة واحدة يوميا على الأقل يمنع تحول البلاك المتكون إلى جير ، و بالتكرار يصبح استخدام الخيط السني عادة يمكن أن تمارسها و أنت تشاهد التلفاز على سبيل المثال.

كيف أستخدم الخيط السني؟
الخطوة الأولى:

خذ قطعة من الخيط السني طولها مساو للمسافة من يديك و حتى كتفك.
لف الخيط حول أصبعيك السبابة و الوسطى تاركا مسافة حولي 2 بوصة (5 سنتيمتر) بينهما.




الخطوة الثانية:

ادخل الخيط بين الأسنان و لفه حول السنه على شكل حرف (c) حول قاعدة السنة (الجزء المتصل مع اللثة) ثم أنزل الخيط تحت اللثة برفق
ثم حرك الخيط من قاعدة السنة مرتين أو ثلاث مرات.




الخطوة الثالثة:

تأكد أن تقوم بتنظيف كل جوانب الأسنان بواسطة الخيط السني.



الخطوة الرابعة:

أغسل أسنانك بالفرشاة عقب استخدام الخيط السني.






الرابط الأصلي

تحياتي..

[نور قلبي علي]

اختي الغالية بحر الالم

موفقة دائما لاختيار مواضيعش ..

اتمنى لك التوفيق

واوصلي فالقسم الطبي بحاجة لعضوة مثلك

تحياتي

[شموع الامل]

موضوع جميل

اتمنى الكل يستفيد منه

مشكورة خيتوه بحر الالم

يعطيكِ العافية

[صفاء الروح]

مشكوره بحر الألم على هذا الموضوع
يعطيك العافيه.

[تَرَانِيمْ]

بسم الله الرحمن الرحيم



كــــيـــف تـــــستــــخدم فـــرشــــــاة الأســـــنــــــان بــــطريـــــقة صحـــيحـــــة....؟؟؟؟!!!!!




في البداية يجب أن نعرف بعض الأشياء....مثل:

(1) أنواع فرش الأسنان:

(A) ناعمsoft
(B) متوسط الخشونة medium
(C) خشن hard

يٌنصح الأشخاص الغير معتادين على استخدام الفرشاة أو السواك على البدأ بالنوع الاول الناعم حتى تتحسن حالة اللثة و يقل نزيفها ثم يستخدم النوع الثاني.
أما النوع الثالث فلا يٌنصح باستعماله إلا في حالات تبيض الأسنان.

(2) معجون الأسنان:
معجون الأسنان مادة منظفة كالصابون و لا يشترط ان تتم عملة التفريش في وجوده فما هو إلا ماده تكسب الفم رائحة و نكهة جديدة فقط ، و لكنها تحتوى على مواد طبية مفيدة كالفلوريد و لكن بنسب بسيطة.
ويٌنصح بعدم استخدام معجون واحد على الدوام و إنما يفضل تغييره كل مرة.


كيف نستخدم فرشاة الأسنان بطريقة صحيحة......؟

للسن 5 أسطح أثنان جانبيان و سطح امامي و أخر خلفي و السطح القاطع (في الأسنان الامامية) أو الماضغ في الأسنان (الخلفية)
يهدف استخدام فرشاة الأسنان لتنظيف 3 اسطح فقط و هى الامامي و الخلفي و الماضغ أو القاطع ، اما الأسطح الجانبية فمسؤل عن تنظيفها اخيط تنظيف الأسنان.

أولا : تنظيف السطح الامامي
و هو سطح الأسنان الملامس للشفة(في الأسنان الأمامية) أو للخد(في الأسنان الخلفية)

نحرك الفرشاة من اللثة إلى أخر الأسنان في كل فك على حده بمعنى
في حالات الفك العلوى ---------------> نحرك الفرشاة من أعلى لأسفل
في حالات الفك السفلى -------------> نحرك الفرشاة من أعلى لأسفل

و تهدف هذه الحركة لتنظيف اللثة و تنشيط الدوة الدموية بها ، بالإضافة إلى تجنب فصل اللثة و رفعها عن الأسنان و هو مايعرف طبيا باسم (gingival recession).




ثانيا تنظيف السطح الماضغ
و ذلك عن وضع الفرشاة على السطح الماضغ بكل فك ثم تحريكها للأمام وللخلف



ثالثا : تنظيف السطح الخلفى
و يتم بنفس طريق السطح الاما من اللثة للأسنان
في حالات الفك العلوى ---------------> نحرك الفرشاة من أعلى لأسفل
في حالات الفك السفلى -------------> نحرك الفرشاة من أعلى لأسفل




---------------------------
يجب أن تستغرق عملية تفريش الأسنان ما لا يقل عن دقيقتين.

الرابط الأصلي

تحياتي..

[صفاء الروح]

يسلموووووووووووووووووووووووو
بحر الألم على الموضوع وننتظر جديدك......
تحياتي...

[البتول العذراء]

يسلموااااااااااا

[جيتك مشتاق]

اختياااار موفق موضوع هادف لك\ي الشكر على هذا الطرح

وانصح بستعمال فرشاه oral جربتهااااا سلسه في التنظيف

دمتم

[سلسبـيل]

شكرا لكِ عزيزتي طرح رائع جدا ..
تم دمج الجزء الاول مع الثاني لتعم الفائده اكثر
:يا عيني ع