انتبهوا : استخدام الجوال قبل النوم يسبب الأرق

[البتول الزهراء]

انتبهوا : استخدام الجوال قبل النوم يسبب الأرق

وجدت دراسة أعدها علماء اميركيون وسويديون ان استخدام الهاتف الخليوي قبل الذهاب إلى السرير يحدث اضطرابات في عادات النوم.
وذكرت صحيفة “الاندبندنت” البريطانية ان نصف المشاركين في الدراسة جرى تعريضهم لاشعاعات شبيهة بتلك الصادرة عن الهواتف الخلوية، فيما تم ابلاغ النصف الآخر بأنه تعرض هو ايضا لنفس الاشعاعات من أجل تأثير ذلك عليه. وتبين من الدراسة ان الذين تعرضوا للاشعاعات لم يتمكنوا من النوم بسرعة وعانوا من الأرق خلال الليل، فيما تمتع أفراد المجموعة الثانية بنوم عميق.
وقال العلماء إن الدراسة التي أجروها أظهرت ما يشكون من الشعور بالتعب، لكن “شركة موبايل مانيوفاكتشررز” التي مولتها قالت انه لا يمكن اعتبار نتائجها “حاسمة” في هذا الوقت.

[شمس الأصيل]

مشكوره اختي على المعلومه..

وهل من معتبر!!

تحياتي

شمس الأصيل

[سلسبـيل]

هو يسبب الارق والتفكير يسبب الارق والاجهاد يسبب الارق و سوء الغذاء الصحي تسبب الارق والسهر يسبب الارق ..
والصدمات تسبب الارق ..
ووضع الجوال قرب السرير وفي غرفة النوم يعتبر خطر كبير ..
لذا نصيحه مني لا تكلموا جوال قبل النوم وضعوه بعيدا عن متناول ايديكم الطيبه ..
وشكرا لكِ

[البتول العذراء]

مشكلة ما ننام الإ مأخذين فرة على الصور والرسائل والنغمااااااااات

تقول اول مرة نشوفهم

مشكورررررررررة خية

[شموع الامل]

مافيه فائدة ولااحد يسمع ..

حتى الجهال كل واحد بجواله كانه لعبة مو خطر ...

يسلمووو ع المعلومة..

[امير القلوب]

موضوع مفيد جداً

مشكورة اختي على الموضوع المفيد ،، ان شاء الله ننتظر المواضيع المفيدة

تحياتي
امير القلوب

[قصه شهد]

اممم
لازم اعبث بجوالي مااقدر

ولازم اكلم




بس مشكوره غناتيا

اختك
ودووع

[ميت غرام]

شكرا على المعلومات الهامة