New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > منتديات الثقافة الإجتماعية > منتدى الطب والطب البديل

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-09-08, 03:51 AM   #1

جودي
عضو متميز  







رايق

Aa225 {{{ التفكير قبل النوم خطير جداً !!!! }}}


بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وال محمد



طبعا كلنا او اغلبنا .. يعااانووون من هالشي .. ما يقدر ينااام الا لاااااااازم يفكررر ويدور كل شي بحياته عليه ..

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!


لأن أي أحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاواعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها
(( موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل ))

وغيرهامن الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعتين:..

الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "

أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك..

ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية
(( النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي شخص , النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو من مشكلة كانت كبيرة))
.. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها

" إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟

ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع

{{ من خلال هذا الطرح ، للجميع قبل ان تخلدوا للنوم ، مؤكد ان عقلنا يبدأ بالتفكير ببعض الأمور ، حاولوا بقدر المستطاع
ان توجهوا تفكير العقل للأمور الجميلة والإيجابية ، لكي تنعم بنوم هاديء وصباح مشرق مريح }}
،،، الله يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبي اثناء النوم وبعد الصحيان...

ودمتم بود..


جـــــــــــــــــــــــــــودي
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة أنوار الأمل ; 13-09-08 الساعة 09:06 PM.

جودي غير متصل  

قديم 12-09-08, 04:31 AM   #2

special
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية special  






مشغولة

رد: {{{ التفكير قبل النوك خطير جداً !!!! }}}


تسلمي على الموضوع الحلو خييتي

special غير متصل  

قديم 12-09-08, 06:03 AM   #3

miss ward
كاتب متميز

 
الصورة الرمزية miss ward  







رايق

رد: {{{ التفكير قبل النوك خطير جداً !!!! }}}


يؤ يؤ اني كل افكر قبل لا انام
يسلموو على التنبيه

__________________
{...ربيّ لآ اعلَمْ مَا تحمِلهٌ الايّامٌ لي ِ... لَكنْ .!! (ثِقتيّ) بِانكَ معّي تكفَينيْ ~! بلادي وان جارت علي عزيزة >>>> وحشتنا تاروت

miss ward غير متصل  

قديم 12-09-08, 09:12 AM   #4

جودي
عضو متميز  







رايق

رد: {{{ التفكير قبل النوك خطير جداً !!!! }}}


سبيشل ............. الله يسلمك ويسلموووو ع المرور

الوردة الصغيرة ...... اي حتى اني كمان بس لم قريت الموضوع هونت والله يسمك ويسلموووو ع المرور


تحياتي
جـــــــــــــــــــــــــــودي

__________________

جودي غير متصل  

قديم 13-09-08, 09:05 PM   #5

أنوار الأمل
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية أنوار الأمل  







افكر

رد: {{{ التفكير قبل النوك خطير جداً !!!! }}}


اقتباس:
{{ من خلال هذا الطرح ، للجميع قبل ان تخلدوا للنوم ، مؤكد ان عقلنا يبدأ بالتفكير ببعض الأمور ، حاولوا بقدر المستطاع
ان توجهوا تفكير العقل للأمور الجميلة والإيجابية ، لكي تنعم بنوم هاديء وصباح مشرق مريح }}
،،، الله يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبي اثناء النوم وبعد الصحيان...

موضوع جميل عزيزتي جودي يحتاج أن الإنسان يفكر بطريقة إيجابية
قدر الإمكان مع أن الإنسان غالباً تسيطر عليه الأفكار السلبية ..
الله يبعدنا عن هالأفكار يا رب ..
سلمتي عزيزتي تحياتي لكِ ..

منتدى تاروت الثقافي
بستان الفكر والمعرفة
__________________
،، جزء من معنى الح ــب يولد مع الصبر ،،

أنوار الأمل غير متصل  

قديم 14-09-08, 04:34 AM   #6

جودي
عضو متميز  







رايق

رد: {{{ التفكير قبل النوم خطير جداً !!!! }}}


الله يسلمك غناااتيا
ويسلموووووو ع المرور العطر


تحياتي
جـــــــــــــــــــودي

__________________

جودي غير متصل  

قديم 16-09-08, 07:55 AM   #7

امير القلوب
كاتب متميز

 
الصورة الرمزية امير القلوب  







رايق

رد: {{{ التفكير قبل النوم خطير جداً !!!! }}}


يسلموو جودي على الموضوع المفيد وننترظ الجديد منكِ

تحياتي
امير القلوب

__________________
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن اعدائهم يارب العالمين

امير القلوب غير متصل  

قديم 16-09-08, 07:56 PM   #8

جودي
عضو متميز  







رايق

رد: {{{ التفكير قبل النوم خطير جداً !!!! }}}


الله يسلمك
ويسلموووووووو ع المرور الحلووو {{ امير القلوب }}


تحياتي
جــــــــــــــــــــــودي

__________________

جودي غير متصل  

قديم 16-09-08, 10:09 PM   #9

الأمـل المجرووح
عضو واعد

 
الصورة الرمزية الأمـل المجرووح  







رايق

رد: {{{ التفكير قبل النوم خطير جداً !!!! }}}


مشكوره على التنبيه

والله يعطيك العاافيه

__________________

الأمـل المجرووح غير متصل  

قديم 16-09-08, 10:18 PM   #10

شموخ رجل
عضو شرف

 
الصورة الرمزية شموخ رجل  







رايق

صح رد: {{{ التفكير قبل النوم خطير جداً !!!! }}}


يسلمو ومشكورين ويعطيكم الله العافيه أختي الفاضله

جووووووووووووووووووووودي

على الموضوع المهم والمفيد

أتمنى لكي التوفيق و العافيه

تقبلي مروري وتحياتي لكمممممممممممممممم
__________________

شموخ رجل غير متصل  

قديم 16-09-08, 11:44 PM   #11

قصه شهد
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية قصه شهد  







حزين

رد: {{{ التفكير قبل النوم خطير جداً !!!! }}}



مااقدر ماافكر
حاولت وحاولت وحاولت ولكن بدون فائده

لازم افكر بساعات طووال الين ماانام ...واعبث اوقات بجوالي عشان لا افكر


التفكير شيء ضروري بالنسبه لي


يسلمو عموما
والله المعين

تحياتي الحمراء لكٍ

اختك ..ام شهد
__________________



وحشتوني

قصه شهد غير متصل  

قديم 17-09-08, 12:11 AM   #12

جودي
عضو متميز  







رايق

رد: {{{ التفكير قبل النوم خطير جداً !!!! }}}


اقتباس:
مشكوره على التنبيه

والله يعطيك العاافيه

العفووووو ... والله يعافيكـ....!!
ويسلمووووو ع المرور العــــــــطر {{ الامل المجروح }}



اقتباس:
يسلمو ومشكورين ويعطيكم الله العافيه أختي الفاضله


جووووووووووووووووووووودي

على الموضوع المهم والمفيد

أتمنى لكي التوفيق و العافيه

تقبلي مروري وتحياتي لكمممممممممممممممم


الله يسلمكـ..! ويعافيكـ....!!
ويسلمووووووووو {{ وجدي }} ع المرور الحلوووو




اقتباس:
مااقدر ماافكر




حاولت وحاولت وحاولت ولكن بدون فائده


لازم افكر بساعات طووال الين ماانام ...واعبث اوقات بجوالي عشان لا افكر


التفكير شيء ضروري بالنسبه لي


يسلمو عموما
والله المعين

تحياتي الحمراء لكٍ

اختك ..ام شهد


الله يعينج خيتي {{ ام شهد }}

والله يسلمــكـ....!!
ويسلموووووو ع المرور اللطيف



تحياتي
جــــــــــــــــــــــــــــــوديـ.....!!




__________________

جودي غير متصل  

قديم 18-09-08, 03:32 AM   #13

صافي
عضو مشارك

 
الصورة الرمزية صافي  







رايق

رد: {{{ التفكير قبل النوم خطير جداً !!!! }}}


انا ما انام الا لما اجلس اتقلب سااعه كامله اتذكر فيها كل موقف مر علي في نفس اليوم شي متعب بجد

__________________
صـــــــــــــــــافي

صافي غير متصل  

قديم 18-09-08, 03:50 AM   #14

إشراقة الصباح
عضو نشيط

 
الصورة الرمزية إشراقة الصباح  






رايق

رد: {{{ التفكير قبل النوم خطير جداً !!!! }}}


مشكوره الموضوع حلوووو ومفيد بس معظم الناس مايقدروا يناموا فيفكروا إلين مايجيهم النوم بس الموضوع يستاهل تنفيذ مشكوره

إشراقة الصباح غير متصل  

قديم 18-09-08, 04:00 AM   #15

جودي
عضو متميز  







رايق

رد: {{{ التفكير قبل النوم خطير جداً !!!! }}}


اقتباس:
انا ما انام الا لما اجلس اتقلب سااعه كامله اتذكر فيها كل موقف مر علي في نفس اليوم شي متعب بجد

اي والله التفكير متعـــــــــــــبـ...!!
يسلمووووو {{ صافي }} ع المرور الحلووو

اقتباس:
مشكوره الموضوع حلوووو ومفيد بس معظم الناس مايقدروا يناموا فيفكروا إلين مايجيهم النوم بس الموضوع يستاهل تنفيذ مشكوره

العفوووووو
اي والله الناسـ...!! معظمهم ما يقدروا يناموا الا لم يفكرو واني منهم
ويسلمووووو ع المرور الحلو {{ زهرة القمر }}


تحياتي
جــــــــــــــــــــــــــــودي

__________________

جودي غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انتي وبرجك نـور الدنيا منتدى حواء والأسرة 30 10-09-08 08:04 AM
العبقرية في التفكير واخطاء التفكير نور قلبي علي منتدى تطوير الذات وتنمية المهارات 4 01-04-08 07:09 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 09:22 AM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited